바른스트레칭(@about_muscle) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 33,909, 참여율 0.42%

📌 패시브스트레칭연구소 원데이 클래스 교육공고 13기: 2026년 6월 14일(일) 14:00~19:00 14기: 2026년 6월 28일(일) 14:00~19:00 📍 장소 🏢 바른스트레칭(5호선 우장산역 4번 출구 바로앞) (서울 강서구 내발산동 723-2 엠버리움빌딩 5층 501호) 💰 수강료 💵 15만원 (동반신청 시 2만원 할인, 13만원) 💳 입금계좌 카카오뱅크 3333-07-9426835 (예금주: 송치웅) ⚡ 입금 후 010-8187-5433 번호로 카톡 남겨주세요! 예시) 홍길동 15기 신청합니다. 🎁 수강 혜택 ✨ 수료증 제공 ✨ 이파마스터 통증해부학 5만원 할인쿠폰 제공 ✨ 동반 신청 시 추가 할인 적용 ✨ 정규과정 신청 시 할인 혜택 📄 신청 방법 ✅ 수강료 입금 후 ✅ 프로필 하단 네이버 폼 작성 https://naver.me/FoXRSn50 📞 문의: 010-8187-5433(문자 or 카톡)

🔥26.05.18 바른스트레칭 오픈!😁 ✅ 서울시 강서구 강서로 259 501호 바른스트레칭 패시브스트레칭 전문센터 바른스트레칭이 오픈했습니다! 위치는 5호선 우장산역 4번 출구 바로앞에 있습니다..! 거북목, 라운드숄더, 오십견예방, 선수컨디셔닝을 전문으로 하는 센터입니다! 많은 관심부탁드립니다🥹

근육이 통증을 유발하는 원리 - 촉진 & 메뉴얼 과정 4기 중 -

어깨는 혼자 움직이는 관절이 아닙니다. 흉곽, 견갑골, 주변 근육의 움직임까지 함께 맞아야 부드러운 가동범위가 나옵니다. 혼자 늘리는 스트레칭으로 한계가 있었다면 전문가가 직접 움직여주는 패시브스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. ✔ 어깨 가동범위 개선 ✔ 뻣뻣한 움직임 완화 ✔ 운동 전후 컨디셔닝 ✔ 자세 밸런스 개선 “팔이 왜 이렇게 안 올라가지?” 싶다면 몸이 보내는 신호일 수도 있습니다. 📍 바른스트레칭 서울 강서구 강서로 259 501호 (우장산역 4번 출구 바로 앞) 📞 문의/예약 010-8187-5433

거북목 때문에 목만 주무르고 계신가요? 사실 거북목 자세는 목만의 문제가 아닐 수 있습니다. 말린 어깨와 굳어진 가슴 근육(대흉근)이 목과 어깨를 계속 앞으로 끌어당기기 때문입니다. 목이 뻐근하고 어깨가 무겁다면 목만 푸는 것보다 가슴부터 열어주는 접근이 더 중요할 수 있습니다. 바른스트레칭은 단순히 시원한 스트레칭이 아니라 내 몸의 정렬과 움직임을 고려한 1:1 프리미엄 패시브스트레칭을 제공합니다. 이런 분들께 추천합니다. ✔ 장시간 컴퓨터 업무로 목/어깨가 뻐근한 분 ✔ 거북목, 라운드숄더가 고민인 분 ✔ 마사지 받아도 금방 다시 뭉치는 분 ✔ 자세 개선이 필요한 학생/직장인 📍 바른스트레칭 서울시 강서구 강서로 259 501호 📞 문의/예약 010-8187-5433

목이 뻐근하고 어깨가 무겁다면 대부분 승모근이 과하게 긴장되어 있는 상태입니다. 하지만 무조건 세게 푸는 것만이 답은 아닙니다. 긴장된 근육은 이완 + 스트레칭 + 움직임 회복이 함께 들어가야 훨씬 편해집니다. 바른스트레칭은 단순히 “시원한 관리”가 아니라 몸의 움직임을 되찾는 컨디셔닝을 제공합니다. 승모근이 늘 뭉치는 이유, 자세 때문일 수도 있고 움직임 패턴 때문일 수도 있습니다. 잠깐 시원한 게 아니라 근본적으로 편해지고 싶다면. 📍바른스트레칭 서울시 강서구 강서로 259 501호 바른스트레칭

2024.01.06 – 2026.04.30 상동바른통증의학과 퇴사 정들었던 상동바른통증의학과를 떠나게 되었습니다. 물리치료사로서의 제 커리어를 이 병원에서 의미 있게 마무리할 수 있었다는 것만으로도 큰 행운이었다고 생각합니다. 물리치료실의 모든 일을 믿고 맡겨주신 원장님, 다소 도전적인 업무에도 함께해 준 팀원들, 함께 바빠져도 늘 묵묵히 도와주셨던 원무과 선생님들, 어떤 상황에서도 든든하게 중심을 잡아주셨던 본부장님까지. 병원에 계속 남아도 좋겠다는 생각이 들 정도로 참 감사한 곳이었습니다. 새로운 도전을 위해 병원을 떠나지만, 상동바른통증의학과에서의 시간은 오래도록 기억에 남을 것 같습니다. 이제는 상동바른통증의학과 센터장에서 바른스트레칭 센터 대표로 새로운 시작을 합니다. 상동바른통증의학과도, 바른스트레칭도 모두 파이팅입니다.

안녕하세요. 패시브스트레칭연구소 대표 송치웅입니다. 12기 원데이클래스 신청이 마감되었습니다. 👍🏻👍🏻 최근 센터 오픈 준비로 공지가 다소 늦어지면서, 이미 마감된 이후에도 많은 문의를 주시고 있습니다. 관심 가져주신 모든 선생님들께 진심으로 감사드립니다. 패시브스트레칭연구소의 교육은 집중도 높은 실습과 정확한 전달을 위해 소수정예로 운영되고 있어 추가 신청이 어려운 점 양해 부탁드립니다. 현재는 프로필 하단의 교육 대기 신청을 통해 다음 기수 안내를 먼저 받아보실 수 있습니다. 앞으로도 선생님들의 성장에 실질적인 도움이 되는 교육으로 보답하겠습니다. 패시브스트레칭연구소에 보내주시는 관심에 다시 한 번 감사드립니다.

* 구인공고 * 📍 [우장산역점] 정규직 팀원 및 팀장급 (0명) • 팀장급: 연봉 3,000만 + 세션 인센(2.0~3.5만) + 매출 2% • 팀원급: 연봉 2,800만 + 세션 인센(2.0~3.0만) + 매출 2% • 복지: 점심 식대 전액 지원(대표님 카드), 130만 원 상당 전문가 과정 무상 교육, 4대 보험 및 퇴직금, 명절 상여 📍 [서울숲점] 파트타임 프리랜서 (1명) • 근무: 평일 12:00 ~ 17:00 (5시간) • 조건: 업계 최고 수준 대우 (면접 후 협의), 전문 스킬 전수 📩 지원 방법 • 이메일 접수: bareunstretching@naver.com (이력서 및 자기소개서) • 문의: DM

📌 12기: 2026년 4월 25일(토) 15:00~19:00 📍 장소 🏢 상동바른통증의학과(7호선 상동역 바로앞) (경기 부천시 원미구 길주로 105 세이브존 부천상동점 6층) 💰 수강료 💵 10만원 (동반신청 시 20% 할인, 8만원) 💳 입금계좌 카카오뱅크 3333-07-9426835 (예금주: 송치웅) ⚡ 입금 후 010-2498-5433 번호로 카톡 남겨주세요! 예시) 홍길동 12기 신청합니다. 🎁 수강 혜택 ✨ 이파마스터 통증해부학 5만원 할인쿠폰 제공 ✨ 동반 신청 시 추가 할인 적용 ✨ 정규과정 신청 시 할인 혜택 📄 신청 방법 ✅ 수강료 입금 후 ✅ 프로필 하단 네이버 폼 작성 📞 문의: 010-2498-5433

10기 원데이클래스는 정원 마감으로 신청이 종료되었습니다. 많은 관심과 신청 감사드립니다.🥹🥹 패시브스트레칭 본과정은 프로필 하단 링크를 통해 신청하실 수 있습니다. 다음 클래스 일정은 추후 공지를 통해 안내드리겠습니다.

📢 패시브스트레칭 본과정 2기 모집 ✔️ 일정 : 26년 3월 15일(일)부터 4주간, 매주 15:00–19:00 ✔️ 장소 : 상동바른통증의학과 (7호선 상동역 바로 앞) 💰 교육비 • 오픈 이벤트가 : 70만원 • 동반 신청 : 65만원 • 스토리 공유(팔로워 50명 이상 / 유령·비공계 제외) : 65만원 • 동반 + 스토리 : 60만원 🎁 수강 혜택 • 패시브스트레칭 수료증 발급 • 인증강사 베너 제공(사용 가능한 경우만) • 원데이 클래스 1회 무료 참여권 • 이파마스터 통증해부학&캔달의 체형 5만원 할인권 📚 커리큘럼 Day 1 : 허리 & 무릎 통증 예방 스트레칭 심화과정 Day 2 : 머리 & 목 통증 예방 스트레칭 심화과정 Day 3 : 어깨 통증 예방 스트레칭 심화과정 Day 4 : 혈자리 촉진 & 전 과정 복습 👉 신청방법 1. 프로필 하단 링크 클릭 2. 입금 3. 카톡 남기기 (예: 홍길동 본과정 2기 신청합니다)