빼미네식탁(@bbaemi.table) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 27,528, 참여율 32.92%

만들기 쉽고 맛있는 집밥 메뉴! 바로 참치라이스컵이에요. 저장하고 따라해 보세요 😊 긴 영상도 있으니 천천히 따라해 보셔도 좋아요!! 🧺 준비물 ✔️라이스컵 밥 1공기 반, 초데리 1/2큰술 (또는 식초 1 + 설탕 1), 소금 한 꼬집, 설탕 한 꼬집 ✔️참치마요 참치캔, 마요네즈 2큰술, 레몬즙 1/2큰술, 후추, 쪽파 ✔️토핑 스리라차, 머스타드, 통깨 🍳 레시피 ➀ 밥에 초데리 1/2큰술 넣고, 소금이랑 설탕 한 꼬집씩 넣어 잘 섞어요. ➁ 둥근 컵에 밥 넣고 수저로 꾸욱 눌러 모양 잡아요. ➂ 에어프라이어 180도 8분 돌려 라이스컵 만들어요. ➃ 기름 뺀 참치에 마요네즈 2큰술, 레몬즙 1/2큰술, 후추, 쪽파 넣고 살살 섞어요. ➄ 라이스컵 위에 한 스푼 올리고 스리라차, 머스타드, 통깨 뿌리면 끝! 💡 팁 ✔️ 초데리 없으면 식초 1 + 설탕 1 섞어 전자레인지 30초 돌려 쓰면 돼요. ✔️ 참치는 기름기를 꽉 짜야 덜 흐물거려요. ✔️ 더 바삭하게 먹고 싶으면 1~2분 추가해도 좋아요. #참치마요 #집밥 #도시락메뉴 #에어프라이어요리 #빼미네식탁

김으로 만드는 최고의 간식! 바삭바삭 식감 때문에 멈출 수가 없는 치트키예요‼️ 아이들 간식으로도 안주로도 최고! 😋 한 번 먹으면 손이 계속 가는 김크런치, 저장해두세요👏 🧺 준비물 김, 라이스페이퍼, 통깨, 파프리카가루, 파마산치즈, 오일 🍳 레시피 ➀ 김에 통깨, 파프리카가루, 파마산 뿌려줘요 ➁ 라이스페이퍼 적셔서 위아래로 덮어줘요 ➂ 오일 뿌려 돌돌 말아 잘라줘요 ➃ 180도 5분 구우면 끝이에요 💡 팁 ✔️ 바삭함 살리려면 시간 꼭 체크해요 ✔️ 파마산이 감칠맛 제대로 살려줘요 간단하고 쉬운 요리는 〰️ @bbaemi.table #간단요리 #에어프라이어요리 #간식레시피 #집밥레시피 #빼미네식탁

순식간에 없어지는 참치 계란 주먹밥! 저희 집 최애 레시피예요 🍳🍙 참치마요와 계란말이가 만나면 도시락, 간식, 한 끼 다 해결가능!! 밥하기 귀찮은 날 냉동밥이나 찬밥도 활용 가능해서 더 간단해요 ✨ ✅ 레시피 1. 참치+마요+깨 섞기 2. 밥에 깨·참기름 섞고 주먹밥 만들기 3. 계란물에 올려 돌돌 말면 완성 👉 아이들 간식부터 어른 야식까지 강추! #참치계란말이주먹밥 #간단레시피 #도시락메뉴 #점메추 #집밥 #간단요리

이건 진짜 쉬우니까 꼭 만들어보세요 😋 고소하고 달콤한 노밀가루 간식! 연유 콘치즈전이에요 🌽🧀 🧺 재료 옥수수, 계란 1개, 치즈, 연유, 소금, 파프리카 시즈닝, 식용유 🍳 레시피 ➀ 오일 두른 팬에 옥수수, 계란, 소금 넣고 골고루 펴주기 ➁ 치즈 좋아하는 만큼 올리기 ➂ 뚜껑 덮어 치즈 녹이기 ➃ 연유와 시즈닝 뿌리면 완성 Condensed Milk Corn Cheese Pancake ➀ Spread corn, egg, and salt in a pan. ➁ Add plenty of cheese. ➂ Cover and melt the cheese. ➃ Drizzle condensed milk and seasoning. ✔️ 달콤짭짤해서 아이 간식으로도 정말 좋아요. ✔️ 밀가루 없이 만들어 더 가볍게 먹기 좋아요. 저장하고 꼭 만들어보세요 🌽🧀 #연유콘치즈전 #콘치즈전 #노밀가루레시피 #아이간식 #빼미네식탁

용가리 치킨 너겟 맛있게 먹는 방법! 그냥 굽지 말고 마늘간장소스에 졸여보세요 😋 단짠단짠해서 한 봉지 순삭이에요. 🧺 재료 용가리 치킨너겟, 식용유 마늘 간장 소스: 간장 2T, 올리고당 2T(또는 알룰로스), 설탕 1T, 물 2T, 다진마늘 1T 🍳 레시피 ➀ 기름 두른 팬에 용가리 굽기 ➁ 앞뒤로 노릇하게 익히기 ➂ 마늘간장소스 넣기 ➃ 약불에 천천히 졸이기 ➄ 뒤집어가며 소스 코팅하면 완성 Garlic Soy Sauce Dino Nuggets Sauce: Soy sauce 2T, oligosaccharide 2T, sugar 1T, water 2T, minced garlic 1T ➀ Pan-fry the nuggets until crispy. ➁ Add garlic soy sauce. ➂ Simmer on low heat. ➃ Coat evenly until glossy and sticky. 저장해두고 꼭 만들어보세요 😋 #용가리간장치킨 #용가리치킨 #아이간식 #저녁메뉴 #빼미네식탁

김이랑 치즈로 만드는 간식⁉️ 5분도 안 걸리는 초간단 간식이에요 🧀 전자레인지로 간단하게 만들 수 있는데 바삭하고 고소해서 순식간에 사라져요 😋 아이 간식으로도 좋고, 가볍게 먹는 안주로도 딱이에요. 🧺 재료 슬라이스치즈, 김 🍳 레시피 ➀ 김은 치즈보다 작게 자르기 ➁ 치즈는 4등분 하기 ➂ 종이호일 위에 치즈 올리기 ➃ 김으로 덮어주기 ➄ 전자레인지 1분 30초 돌리면 완성 🧀 Seaweed Cheese Crunch ➀ Cut seaweed smaller than the cheese ➁ Cut sliced cheese into 4 pieces ➂ Place cheese on parchment paper ➃ Cover with seaweed ➄ Microwave for 1 minute 30 seconds 간단하고 쉬운 요리는 〰️ @bbaemi.table #김치즈크런치 #치즈크런치 #전자레인지요리 #아이간식 #빼미네식탁

일본 이자카야에 파는 그 메뉴, 집에서도 간단하게 만들어보세요 🍺 쫀득한 모찌에 베이컨, 치즈까지 더해져서 안주로도 간식으로도 딱이에요 😋 🧺 재료 키리모찌, 베이컨, 모짜렐라치즈, 간장, 후추, 김 🍳 레시피 ➀ 반 자른 베이컨에 키리모찌 올려 굽기 ➁ 노릇해지면 뒤집기 ➂ 모짜렐라치즈 듬뿍 올리기 ➃ 뚜껑 덮어 말랑해질 때까지 익히기 ➄ 간장 조금 코팅 ➅ 후추 뿌리고 김에 돌돌 말면 완성 🥢Bacon Cheese Mochi ➀ Cook kiri mochi on top of bacon. ➁ Flip once golden brown. ➂ Add lots of mozzarella cheese. ➃ Cover and melt until soft and chewy. ➄ Add a little soy sauce and pepper. ➅ Wrap with seaweed and enjoy. ✔️ 겉은 짭짤하고 안은 쫀득해서 계속 손 가는 맛이에요. ✔️ 맥주 안주, 야식, 간식으로 다 잘 어울려요. 저장해두고 집에서 이자카야 기분 내보세요 🍺 #베이컨치즈모찌 #키리모찌 #치즈요리 #맥주안주 #빼미네식탁

반찬 없어도 밥 한 그릇 뚝딱, 자꾸 생각나는 맛이에요 🍳 ① 간장 2큰술 + 물 2큰술 + 참기름 1/4큰술 섞기 ② 계란 두 알 넣기 ③ 노른자 콕콕 찌르기 ④ 전자레인지 1분 40초 ⑤ 밥에 올리기 ⑥ 쪽파 + 통깨 뿌리면 완성 🧡 💡 간장 소스는 한 번에 다 붓지 말고 조금씩 넣어가며 간 맞춰주세요! 노른자 톡 터뜨려 쓱쓱 비비면 순삭이에요! 🧺 재료 밥 1공기 / 계란 2개 / 진간장 2큰술 / 물 2큰술 / 참기름 1/4큰술 / 쪽파 / 통깨 🍳 Soy Sauce Egg Rice ① Mix soy sauce 2 tbsp + water 2 tbsp + sesame oil 1/4 tbsp ② Crack 2 eggs and poke yolks ③ Microwave for 1 min 40 sec ④ Place over rice, top with green onion + sesame seeds 🧡 ✅ 전자레인지로 5분 완성, 불 없이도 OK ✅ 반찬 없어도 한 끼 뚝딱 ✅ 아이 아침밥으로도 딱 좋아요 #이찬원간장계란밥 #전자레인지요리 #간단한아침 #5분완성 #빼미네식탁

한 번 만들면 매일 해달라고 난리나는 오믈렛이에요 😋 아침에 간단하게 만들 수 있는데 감자, 계란, 치즈까지 들어가서 든든해요. 냉장고 재료로 쉽게 만들 수 있어서 아이 아침 메뉴로도 좋아요. 🧺 재료 계란, 감자, 치즈, 햄, 토마토, 소금, 후추, 오일 🍳 레시피 ➀ 감자 얇게 썰어 팬에 굽기 ➁ 계란물에 소금, 후추로 간해주기 ➂ 감자 위에 계란물 붓기 ➃ 치즈, 햄, 토마토 올리기 ➄ 반으로 접어 노릇하게 구우면 완성 🍳 Breakfast Omelet ➀ Slice potatoes thinly and cook in a pan ➁ Season the egg mixture with salt and pepper ➂ Pour the egg mixture over the potatoes ➃ Add cheese, ham, and tomatoes ➄ Fold in half and cook until golden 케찹이나 스리라차 곁들이면 더 맛있어요. 토마토는 너무 많이 넣으면 물이 생길 수 있어서 적당히 올려주세요. 간단하고 쉬운 요리는 〰️ @bbaemi.table #오믈렛 #아침메뉴 #계란요리 #아이간식 #빼미네식탁

이거 알면 피자 사 먹을 일 없어요! 🍕 10분 안에 만들 수 있어서 주말 점심이나 아이 간식 굿! 또띠아에 햄, 치즈 넣고 반 접어 구우면 끝이라 진짜 쉬운 미니피자예요 😋 🧺 재료 또띠아, 햄, 치즈, 페퍼로니 🍳 레시피 ➀ 또띠아에 햄, 치즈 올려 반 접기 ➁ 여러 개 만들어 그릴에 나란히 올리기 ➂ 치즈, 페퍼로니 토핑하기 ➃ 에어프라이어 190도 5분 구우면 완성 🍕 Mini Tortilla Pizza ➀ Add ham and cheese to a tortilla and fold it in half ➁ Place several pieces on the grill tray ➂ Top with cheese and pepperoni ➃ Air fry at 190°C for 5 minutes 치즈는 좋아하는 만큼 올려도 좋고, 페퍼로니 대신 소세지나 베이컨 넣어도 잘 어울려요. 간단하고 쉬운 요리는 〰️ @bbaemi.table #미니피자 #또띠아요리 #피자레시피 #아이간식 #빼미네식탁

노밀가루 간식⁉️ 이거 어때요? 🧀 라이스페이퍼에 햄치즈 넣어 구웠더니 든든해요. 밀가루 없어서 속 편하고, 아침 메뉴나 간식으로도 추천해요 😋 🧺 재료 라이스페이퍼, 계란, 소금, 치즈, 슬라이스햄, 통깨 🍳 레시피 ➀ 계란에 소금 넣고 섞기 ➁ 라이스페이퍼를 계란물에 적시기 ➂ 치즈 한 줌, 슬라이스햄 올리기 ➃ 사방을 접어 포켓 모양 만들기 ➄ 같은 방식으로 총 3겹 감싸기 ➅ 통깨 뿌려 에어프라이어 180도 15분 구우면 완성 🧀 Ham Cheese Rice Paper Pocket ➀ Mix egg with a little salt ➁ Dip rice paper in the egg mixture ➂ Add cheese and sliced ham ➃ Fold all sides into a pocket ➄ Wrap the same way to make 3 layers ➅ Sprinkle sesame seeds and air fry at 180°C for 15 minutes 간단하고 쉬운 요리는 〰️ @bbaemi.table #햄치즈포켓 #라이스페이퍼요리 #에어프라이어요리 #아이간식 #빼미네식탁

열라면으로 만든 열라면땅⁉️ 마요네즈 바르고 스프 솔솔 뿌려 구웠더니 바삭한 매운맛 간식이 됐어요. 에어프라이어 5분이면 끝이라 야식으로도 딱 좋아요 😋 🧺 재료 열라면, 마요네즈, 설탕, 라면스프 🍳 레시피 ➀ 열라면 반으로 자르기 ➁ 마요네즈 듬뿍 바르고 설탕 솔솔 뿌리기 ➂ 라면스프 취향에 맞게 뿌려 골고루 펴 바르기 ➃ 에어프라이어 180도 5분 돌리면 완성 🍜 Spicy Ramen Snack ➀ Cut the ramen in half ➁ Spread mayonnaise and sprinkle sugar ➂ Add ramen seasoning to taste and spread evenly ➃ Air fry at 180°C for 5 minutes 그냥 먹어도 맛있고 소스에 찍어 먹어도 꿀맛이에요. 간단하고 쉬운 요리는 〰️ @bbaemi.table #열라면땅 #라면땅 #에어프라이어요리 #야식메뉴 #빼미네식탁