최근 검색
* 페이지를 이동해도 계속해서 분석을 진행합니다.
프로필 이미지

berberlog

인증됨

베르베르 BERBER

✨️ 유쾌 상쾌 건강한 인생 ❤️ 나따라 잘먹고 잘살고 싶은 사람 🍀 Healthy Habits, Happy Life

https://linkon.id/berberlog
259,372
팔로워
90
팔로잉
512
게시물
평균 좋아요 4,067
평균 댓글 477
참여율 1.75%

연관 프로필

프로필
joyketo_official
정은혜
상세 분석 보기 →
프로필
soomeme.kim
숨킴 | 다이어트 대통령👑
상세 분석 보기 →
프로필
lee_pharmacy_
약빵약사 | Health & Wellness | 서울대 약사
상세 분석 보기 →
프로필
salimpop_official
살림팝 (SalimPOP)
상세 분석 보기 →
프로필
yuju.yamm
유주얌 𝙔𝙐𝙅𝙐𝙔𝘼𝙈
상세 분석 보기 →
프로필
butterpark_81
버터박🎧♥️박시현
상세 분석 보기 →
프로필
yunja.ne
윤자네 _ 살림템 & 식단공유
상세 분석 보기 →
프로필
nice_bini
임정빈
상세 분석 보기 →
프로필
su_ye_nini
해뜨기 전부터 챙겨먹는 수연이네♥️
상세 분석 보기 →
프로필
casa_rim
까사림 (hyerim ku)
상세 분석 보기 →
프로필
joyful_youngeun
김영은
상세 분석 보기 →
Premium

로그인인 사용자 전용

모든 순위의 릴스를 '무료로' 확인하려면
로그인하세요.

로그인 하기

게시물 타입 분포

시간대별 활동 분석

가장 많이 포스팅한 시간(한국시간 기준)
21:00 KST

게시물 상세 분석

총 게시물
512
평균 좋아요
4,067
평균 댓글
477

동영상

평균 좋아요 0
평균 댓글 0
게시물 수 6개
전체 게시물 중 50.0%

여러 장

평균 좋아요 0
평균 댓글 0
게시물 수 6개
전체 게시물 중 50.0%

최근 게시물

Photo by 베르베르 BERBER on February 05, 2025.
여러장
1,168
276

✨️베리들 스무디 담은 택배가 도착했습니다 오늘부터 스무디 받아보실 텐데요! 🔻받으면 이렇게 해주세요 1️⃣기본적으로 냉동보관 만들자마자 급속냉동한 스무디예요 유통기한은 뒷면에 적혀있는데요, 냉동보관 기준입니다! 2️⃣2~3일 내로 마실 건 냉장보관 꽝꽝 언 스무디 냉장고에 넣으면 다 녹는 데 까지 하루 이상 걸려요. 요점 참고해서 넣어두기😉 당연히, 개봉한 스무디는 빨리 드셔야 해요 3️⃣실온해동 가능 당연히 실온해동 해주셔도 됩니다 한여름에는 변질될까봐...주의! 저처럼 일반 미지근한 물에 넣어만 두셔도 훨씬 빨리 녹아용 🔻🔻다음 스무디 공구는 언제?? 디엠을 엄청 보내주세요. 빨리 드신 분들도 계시고 이번 공구 놓친 분들도 계시고 제가 다 알죠잉❤️ 3월에 또 잘 만들어서 가지고 올게요. 추후 상시판매까지 준비즁!! 🔻🔻맛은 추가되나요? 물론이에요. 다음 맛은 우리 베리들 투표로 결정해볼까해💚 기타 스무디 섭취 관련해서는 피드-자주묻는질문 꼭꼭 살펴봐주시구요! 베르베르 스무디를 직접 만들어 마시든 제품으로 마시든 궁금한건 나한테 언제든지 알려죠! 그리고 의견 있으면 가감없이 바로바로 알려줘야해요 그래야 더 좋은 스무디 만들 수 있으니께:) 베리들 내일도 스무팅이야💚💜💚💜 #베르베르스무디

2025년 02월 05일 자세히 보기
None
동영상
24,607
653

✨️스무디 4년 마시고 생긴 일 4가지 베르베르스무디 레시피 올린지 6개월이 지났어요:) 그린오리지널을 시작으로 골드스무디까지 !!! 🔸️팔로워 9만 🔸️7종 레시피 조회수 700만 🔸️스토리 후기만 1500개 . 스무디는 저에게도 기적이었지만 이미 많은 분들이 놀라운 변화를 함께 경험하고 계시죠:) 이미 열심히 잘하고 계신 분들께 활력을 불어 넣어드리고 & 새로 오신 분들을 위해 스무디 효과 정리해서 알려드리고 싶었어요🩷 . 변비 탈출했어요 피부 좋아졌어요 비염 없어졌어요 생리통 사라졌어요 산더미처럼 쌓인 후기 때문에 자신있게 말씀드리는 거 아시죠ㅎㅎ ✨️✨️스무디 드시고 계신분들 댓글오 후기 마구마구 남겨주세요오 . ✔️맛있고 ✔️당, 칼로리 확 낮추고 (영양성분 올려드렸죠?) ✔️효과까지 3박자 갖춘 베르베르스무디🩷 꾸준히 건강하게 함께해봐요오! #베르베르스무디 #그린스무디 #핑크스무디 #블랙스무디 #퍼플스무디 #골드스무디 #디톡스스무디 #디톡스주스

2023년 12월 16일 자세히 보기
Photo by 베르베르 BERBER on November 02, 2024.
여러장
9,501
501

✨베르베르 스무디 12종 레시피 총정리 레시피 VER.3 정리해서 들고왔어요! 그린 오리지널스무디부터 굿모닝스무디까지 총 12개의 베르베르 스무디 레시피가 있답니다. 💗좋아요 꼭 눌러주시고 💌함께 건강해지고 싶은 가족 친구 보내주시고 ⬇️ 저장해서 편하게 활용하세요 그동안 기적같은 후기가 얼마나 많이 쌓였는지 몰라요. 베르베르스무디는 우리 건강 부스터이자 인생 건강지도를 바꿔주는 고마운 음식! 우리 더 건강하게 아름다워져요 베르베르✨ . . 📌'영양성분표' 및 '자주묻는질문'도 업데이트할 예정이에요. 궁금한 점이 있으면 댓글로 남겨주세요. 📌📌“본 베르베르 스무디의 레시피와 관련된 지식재산권은 베르베르 만의 고유한 자산으로 보호되고 있습니다. 레시피 관련 자료를 무단 도용시 지식재산권의 침해에 해당할 수 있음을 인지하여 주시기 바랍니다” #베르베르스무디 #스무디 #해독주스

2024년 11월 02일 자세히 보기
Photo by 베르베르 BERBER on May 08, 2025. May be an image of 1 person and text that says 'UCKY CKY 행운 행운나누기 나누기 꼬우!'.
여러장
1,003
961

#댓글이벤트 ✨️저 어디 갈까요오오 QUIZ 아빠 칠순 겸 가정의 달 기념으로 친정식구 총출동해서 일본 여행 왔어요오 비행기 탑승할 때 갑자기 잠깐 기다리라고 하시더라고여. 오잉 뭐지 했는데........!!!!! 어머나 이게 뭐야. 비지니스 좌석으로 업글됐다는 거예요?? 아싸뵤ㅋㅋㅋㅋㅋ역쒸!!! 아임 럭키걸❤️❤️❤️ 근데 운은 돌고 도는 거 알고 있나요😉 제가 받았으니 베리들한테 돌아갈 차례!! 🍀그럼 여기서 퀴즈🍀 저 일본 어디로 여행 갈까요?? 댓글로 목적지 맞추는 베리들 20명한테 행운 가득가득 담은 커피 쿠폰 꼬우!!!! #32살한창공짜좋을나이ㅋㅋ

2025년 05월 09일 자세히 보기
None
동영상
383
31

✨안색 맑아지는 효과 직방 습관 3가지 화장으로 잡티는 가려도 안색은 못가리는 법! 쌩얼로 다녀도 밝은 안색 만드는 세 가지 습관 간단하니 꼭 따라해보세요. 1) 우유 세안 어릴 때 동네 목욕탕 가면 할머니들 꼭 우유로 세수하시던데 다 일리가 있는 행동이었던 거 있죠?ㅎㅎ 우유에는 피부 각질 제거 성분인 젖산(AHA의 일종)이 풍부하게 들어있고 자연 발효 과정에서 얻은 천연성분이라 피부 자극 없이 묵은 각질 제거하고 보습 효과까지 있음! ❤️❤️ 이제는 우유 세안 대신! 산양유 들어간 아르히 효소 세안제로 세안하기 얼굴에 묵은 각질이 쌓이면 피부가 거칠어지고, 칙칙해지고, 건조해지기 쉬운데요 반대로 각질만 잘 정돈해줘도 안색이 맑아지고 피부도 훨씬 건강해 보여요✨ 묵은 각질을 부드럽게 제거하려면 무엇보다 정기적인 각질 케어가 중요하다는 거! 🔻🔻🔻 베르베르픽! 아르히 효소 세안제는 다음주 월요일(5/12) 공구로 만나요😉 ▶효소+산양유+글루타치온 -> 안색 밝게 해주는 3대장 ▶식물성 계면활성제로 순한 세안제 → 임산부, 수유부도 사용 가능 ▶ 파파인 효소 2,000ppm 함유 → 묵은 각질만 쏙쏙 녹여줌 ▶ 최근 인체에 유해성이 제기된 SLS(Sodium Lauryl Sulfate) Free 제품 → 피부에 대한 건조감 감소 ▶ 다이글리세린(Diglycerin) 첨가 → 세정 후 탁월한 보습효과 ▶ 약산성 pH 5.5~6.5 → 피부 장벽 그대로, 당김 없이 편안하게!! 2) 페이스핏으로 림프 풀어주기 손으로 혹은 괄사 도구로 림프 꼭 풀어주세요. 안할 땐 몰랐는데 하다 보니까 이제는 하루라도 안하면 찝찝! 림프 순환 잘 되면 안색이 훨씬 맑아집니다 3) 베르베르스무디 몸속이 바뀌어야 안색이 바뀌어요! 내 몸 글루타치온 올려주는 십자화과 채소 (브로콜리, 케일, 양배추 등) 가득 담긴 베르베르스무디로 염증 잡고, 간 해독 돕고, 속부터 맑은 얼굴로 만들어 보세요. 스무디 마신 날, 거울 보면 바로 알 거예요:) 🔹효소 세안제 댓글 이벤트 당첨자 공유드립니다🙆‍♀️ @0heeeo_ @aoki____young @chrrytmto @ha_00__ss @hihihehehe_ @kang_love1 @_lovejin @momento_rkive @moyamomoj @s_xeunah 프로필 링크의 [베르베르 고객센터] 채널로 인스타 아이디/성함/연락처/주소 보내주시면 효소 세안제 1박스 보내드릴게요💛 #베르베르픽 #아르히효소세안제는 #다음주월요일에만나요

2025년 05월 08일 자세히 보기
Photo by 베르베르 BERBER on May 07, 2025. May be an image of 2 people, baby's-breath and text that says '딱딱해보여도 친근한 그런 며느리 아생, 표자 남자!5월면삼품살. 5월엔 28G 삼찜삼. 小用人ト 265, 265,668 668 = MoiKai Moi Kai NK U c4eua 후반 CyeT'.
여러장
1,491
209

✨️저희 남편은 외동 아들인데요 시어머니 교육열이 대단하셨다, 카리스마 장난아니었다는 말을 남편한테 많이 전해들어서 처음 뵙기 전에 조마조마(?) 했던 기억이 나요. 나 드라마 너무 많이 봄 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 웬걸. 너무나 소녀같은 분이셨던 거 있죠! 건강식 레시피 개발해서 따로 블로그도 운영하실 만큼 저랑 짝짜꿍이 잘 맞았음ㅎㅎㅎ 사실 제가 자주 연락하고 살갑게 잘 챙기는 며느리는 아니지만 만나면 밥 잘먹고 이야기 잘하는 사람이에여 잘 먹는 며느리가 복이 많다더니 제가 그 복덩이 며느리일지도 모름 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 카카오톡에 '오빠 어머님'이라 저장해둔건 아무 생각 없이 해놓은 거였는데ㅋㅋㅋ 딱딱하다 생각 못함! 다들 시부모님 어떻게 저장해놓으셨나요?ㅋㅋ 익명 제보 받습니다 #실명으로저장해야 #진짜딱딱한거 #아닙니까 #ㅋㅋㅋ

2025년 05월 08일 자세히 보기
None
동영상
1,773
71

✨️재료 안 알려주면 아무도 모르는 브라우니 오늘의 주인공은 바로 콜리플라워! 염증 삭제에 넘 좋은 십자화과채소인데 일부러 챙겨먹기 참 힘든 것... 단순히 밀가루, 설탕, 유제품 없는 대체 디저트에 그칠 것이 아니라 먹으면 건강해지는 리얼 건강 디저트 레시피를 만들어 보고 싶더라고요. 이리저리 배합하다가 아주 쵹쵹한 브라우니 레시피 완성했어요 건강하다 포장하면서 맛대가리 없는거면 화난다 그죠?ㅋㅋㅋ 콜리플라워 맛 하나도 안나고 넘 맛있으!!! 그러니까 걱정하지 말고 편하게 냉동콜리플라워 사다가 꼭 만들어보세용 생 콜리플라워 산 이유는 시청각자료용이고 실제로 사용한 건 냉동실 굴러다니는 콜리플라워였슴다 ❤️재료 아몬드가루 80g 코코아파우더(발로나) 50g 베이킹파우더 한꼬집 찐 콜리플라워 100g+ 달걀 2개 갈아서 퓨레로 준비 (콜리플라워 원물 사용하면 130g정도 쪄야 함) 알룰로스 7-8숟가락(그래도 단맛이 거의 안나요) 초코칩 한줌 넣어주기 재료 다 섞어서 180도 오븐 혹은 에프에 20분 구워주면 완성 건강하고 맛있게 즐기시와요오오 #베르베르의건강디저트레시피

2025년 05월 06일 자세히 보기
None
동영상
1,601
2,061

✨️거칠고 트러블 피부에는 이거 하나만! 각질 제거를 해야 하느냐에 대해서는 찬반이 나뉘긴 해요. >각질은 피부에 붙어 있어야 하는 귀한 보호막이니 웬만하면 건드리지 말아야 한다는 의견도 있고, >반대로 턴오버가 느려져 각질이 쌓이면 푸석함이나 트러블로 이어지니 정리해주는 게 좋다는 의견도 있어요. 민감성에 아주 약한 피부를 가지신 분들께는 전자가 맞겠지만 ✔️평소 피부가 푸석하고 화장이 잘 안 먹는 분 ✔️좁쌀, 블랙헤드, 화이트헤드 자주 올라오는 분 ✔️폼클렌징만으로는 뭔가 부족하다 느끼는 분들은 일주일에 한두 번 정도의 각질 정리 꼭 추천드려요. 피부도 잘 비운 다음에 채워줘야 하거든요:) 🔻🔻 근데 각질 제거도 방법이 중요해요. 알갱이 스크럽은 자극이 심해서 피부 장벽에 좋지 않아요. 효소세안제는 단백질 분해효소를 활용해 묵은 각질을 순하게 녹여주는 방식이에요 각질을 적당히 분해하고 모공 속 노폐물까지 정리해줘서, 피부 자극은 줄이면서도 클렌징력은 뛰어난 세안제랍니다. 🔻🔻 효소세안제는 워낙 여러 브랜드에서 나오지만, 제가 PICK한 건 아르히 효소세안제예요. 향료 없고, 알갱이 물에 다 녹고, 거품도 적당히 잘 나요. 당연히 효과도 좋아서 맨들맨들해지는 거 즉각적으로 느끼실 거예요! 💛💛 아르히 효소세안제는 5월 12일에 만나요오 #베르베르 #효소세안제

2025년 05월 05일 자세히 보기
Photo by 베르베르 BERBER on May 04, 2025. May be an image of 1 person and text that says '나 요새 왜 이래?? 나사 몇개 빠진 나사몇개빠진것 것 같은 같은요즘 요즘 일상( 같은요즘일상소 ក'.
여러장
1,368
25

✨️나사 풀린 여자의 일상 보고랄까요 아 나 진짜 오ㅑ이래??? 요새 젤 많이 한 혼잣말이에요 요며칠 몸도 머리도 내가 원하는대로 안따라줘서 너무 힘들었는데요 흑ㅠㅋㅋ 결국 내 생활습관 때문이었음...^^^ 연휴라서 또 외식 일정 많은데 잘 조절하고 책도 많이 많이 읽으면서 에너지 잘 채워보려고 해요 우리 머릿속 와이퍼로 싹싹 닦고 몸도 다시 가볍게 해서 나사 조이러 가보쟈아아 Betters3기 미션 매일 8000보 걷기 하려는데 다들 어때유??? ❤️❤️

2025년 05월 04일 자세히 보기
None
동영상
1,884
54

✨️주변에 알려주고 칭찬만 받았던 샤워템4 🧴비듬탈출템: 헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스 알 수 없는 두피 가려움, 눈처럼 떨어지는 비듬때문에 진짜 스트레스 장난 아니었는데ㅠㅠ 이 샴푸 하나로 3년째 해결 중 왜 우리나라 안팔아??? 이건 진짜 효과 강력ㅋㅋ꼭 써보세요. 지금은 일주일에 한두번 사용중 🫧피부매끈템: 아르히 효소세안제 각질 제거한다고 얼굴 빡빡 문지르지 마세요! 부드럽게 피부 자극 없는 효소 세안제 강추 좁쌀 나려던 것도 사라지고 피부 매끈매끈 효소세안제 많이 써봤는데 내기준 최고 💆‍♀️머릿결템: 아윤채 헤어크림 미용실에서도 많이 쓰는 헤어크림. 근데 좀 마이 리치한 질감이라 머리끝에만 살짝 바르세요 바르고 나면 진짜 차분해집미댜 🦶발꿈치템: 유리아크림 갈라진 뒤꿈치엔 이만한 게 없어요. 파일로 제거하는 방법도 있지만 너무 자극적이라... #베르베르의 #찐샤워템추천

2025년 05월 02일 자세히 보기
None
동영상
3,456
85

✨️결혼할 사람 조건 2가지 나는 사람볼 때 눈깔 그리고 성깔ㅋㅋㅋㅋ 이 2가지가 젤 중요하다 생각해 결혼할 사람 뿐 아니라 내 주변을 눈빛 좋고 성격 맞는 사람들로 채우면 인생이 좀 더 평화로워진답니다😉 #나랑남편은 #서로눈빛만챙기고 #성격은안챙챙겨서 #가끔도닦는심정으로산댜

2025년 04월 29일 자세히 보기
Photo by 베르베르 BERBER on April 27, 2025. May be an image of 1 person, hair product, lotion and text that says '돌고돌아 베르베르스무디 A TIEE 매익 건강을 BeR BeRBeR BeR BeR 마셔요 SMOOTHE BerBeR BeR BeR SMOOTHIE BeR BeRBeR BeR SMOOTHIE 레이트스리잡과지 가장건지한 베드베로이 부리부터 기장건키한 베르베르의'.
여러장
570
801

10시 #OPEN 🔻🔻구매완료 댓글은 이곳에 남겨주세요 ✨이번 스무디 오픈 이후에는 6월에 다시 찾아올 예정이니 필요하신 분들 놓치지 마세요! 지금 이 피드에 '구매완료+뒷번호 4자리' 댓글로 남겨주시면 랜덤 5명 추첨해 백화점상품권 10만원권 보내드릴게요🎁 📅 일정 4/28(월) 오전 10시~5/1(목) 자정 *조기 품절 시 일찍 마감될 수 있어요 🚚 배송 2SET(14개) 이상 구매시 무료배송 ⭐️주문 순대로 순차 출고 예정⭐️ *5/1~5/6 연휴의 택배사 휴무로 인해 수령까지 최대 14일이 걸릴 수 있어요 냉동식품의 신선도를 위해 물류창고→집까지 소요시간 최소화하려고 오래걸리니까 느긋하게 기다려줘잉❤️ 📌교환/반품 냉동식품 특성상 단순변심 교환/반품 불가 📌 구성 ✔ 1SET=7개입 구성은 이전과 동일하답니다! 혼합(그린+퍼플), 단일(그린/퍼플) 각각 최대 8SET까지 준비되어있어요 . . 저는 후기 쓰기 번거로워서 배달 주문할 때 리뷰이벤트 참여도 안하는 사람인데요. 정말 너무너무 좋았을 때만 자발적으로 후기를 남기거든요. 베리들 마음도 딱 그럴 거라 생각해요. 어떤 선물도 대가도 없지만 그냥 스무디 효과가 너무너무 좋으니까 알리고 싶은 순수한 마음 그 자체. 그 마음이 모여서 기적같은 후기들이 산더미처럼 쌓인 게 아닐까해요:) 너무 고마와요. 온가족 인생 건강지도 바꿔나가기 베르베르스무디로 함께해요!! ❤️❤️배송 받으면 이렇게 해주세요 1. 냉동보관 -만들자마자 급속냉동되므로 받자마자 냉동보관해주세요 2. 하루이틀 마실 건 냉장보관 -어떠한 방부제, 첨가물도 없으므로 냉장고에서 해동하면 하루, 이틀내로 드셔요 3. 해동은 어떻게? -냉장 해동은 24~48시간 걸립니다. 이건 냉장고 상태따라 다르니 확인하셔요. -따뜻한물에 담가놓고 30분 정도면 다 녹아요 -더운 날에 실온에 너무 오래 두지 마셔요 #베르베르스무디

2025년 04월 28일 자세히 보기