베르베르 BERBER(@berberlog) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 270,470, 참여율 1.95%

✨️DM과 댓글로 문의하시기 전에 꼭 읽어보세요! 연말연초에 스무디라이프 시작하신 분들이 많다 보니 질문을 정말 많이 받아요:) 연말에 이틀 디엠 확인 못했더니 100+ 개가 쌓여 있었어요ㅎㅎㅎ 그러다 보니 놓치는 게 생기네요🥲 . 디엠 댓글 답변 드리다가 자주 묻는 질문들이 보여서 따로 정리해보았어요. 사실 예전 피드에도 있긴 한데 꽤 오래 전이라 찾기 힘드실 것 같고 새롭게 업데이트한 내용도 있으니 이미 스무디 드시고 계신 분들도 보시면 넘 좋을 것 같아요🩷 . 레시피만 보고 만들다가 의문점이 생겨서 질문 주시는 분들 많이들 계시죠? 평소에 스토리나 피드 꼭 챙겨봐 주세요✨️ 깨알 정보와 꿀팁이 한가득 이랍니다. . 도구와 재료 관련한 질문은 따로 만들어 올려드릴게요! . 항상 감사해요 새해에 더 건강하게 아름다워져요 베르베르🫶 #베르베르스무디 #디톡스주스 #그린스무디 #퍼플스무디 #블랙스무디 #핑크스무디 #골드스무디

✨️스무디 4년 마시고 생긴 일 4가지 베르베르스무디 레시피 올린지 6개월이 지났어요:) 그린오리지널을 시작으로 골드스무디까지 !!! 🔸️팔로워 9만 🔸️7종 레시피 조회수 700만 🔸️스토리 후기만 1500개 . 스무디는 저에게도 기적이었지만 이미 많은 분들이 놀라운 변화를 함께 경험하고 계시죠:) 이미 열심히 잘하고 계신 분들께 활력을 불어 넣어드리고 & 새로 오신 분들을 위해 스무디 효과 정리해서 알려드리고 싶었어요🩷 . 변비 탈출했어요 피부 좋아졌어요 비염 없어졌어요 생리통 사라졌어요 산더미처럼 쌓인 후기 때문에 자신있게 말씀드리는 거 아시죠ㅎㅎ ✨️✨️스무디 드시고 계신분들 댓글오 후기 마구마구 남겨주세요오 . ✔️맛있고 ✔️당, 칼로리 확 낮추고 (영양성분 올려드렸죠?) ✔️효과까지 3박자 갖춘 베르베르스무디🩷 꾸준히 건강하게 함께해봐요오! #베르베르스무디 #그린스무디 #핑크스무디 #블랙스무디 #퍼플스무디 #골드스무디 #디톡스스무디 #디톡스주스

✨베르베르 스무디 12종 레시피 총정리 레시피 VER.3 정리해서 들고왔어요! 그린 오리지널스무디부터 굿모닝스무디까지 총 12개의 베르베르 스무디 레시피가 있답니다. 💗좋아요 꼭 눌러주시고 💌함께 건강해지고 싶은 가족 친구 보내주시고 ⬇️ 저장해서 편하게 활용하세요 그동안 기적같은 후기가 얼마나 많이 쌓였는지 몰라요. 베르베르스무디는 우리 건강 부스터이자 인생 건강지도를 바꿔주는 고마운 음식! 우리 더 건강하게 아름다워져요 베르베르✨ . . 📌'영양성분표' 및 '자주묻는질문'도 업데이트할 예정이에요. 궁금한 점이 있으면 댓글로 남겨주세요. 📌📌“본 베르베르 스무디의 레시피와 관련된 지식재산권은 베르베르 만의 고유한 자산으로 보호되고 있습니다. 레시피 관련 자료를 무단 도용시 지식재산권의 침해에 해당할 수 있음을 인지하여 주시기 바랍니다” #베르베르스무디 #스무디 #해독주스

🎁떨리지만 꼭 해야 하는 중요한 이야기가 있어요!! 지난 6개월 동안, 베르베르 스무디 60만 개가 배송됐네요. 그 양이 어느 정도일지 사실 짐작은 안가지만서도, 정작 우리집 냉동실에는 50개도 들어갈 자리 없는 거 떠올리면 알것도 같고..예.. 그렇습니다. 마케팅이니 광고니 아무것도 없이 그저 스무디 2개뿐이었지만, 오로지 저에 대한 애정과 믿음만으로 찾아준 베리들에게 감사하다는 말씀 꼭 드리고 싶어요. 제 평소 성격 아시겠지만 이게 뭐라고 호들갑떨면서 자랑하려는 건 아니고요. 오늘 드릴 말씀과 관련이 있어서요. . . 매일매일 스무디로 건강이 바뀌었다는 수많은 DM을 받으면서 늘 이런 생각을 했어요. "많은 사람들에게 스무디가 알려지면 좋겠다!" 큰 꿈이지요?ㅎㅎㅎㅎ 그 꿈을 이루기 위해서는 지금과는 조금 다른 시작이 필요하겠더라고요. 이건 뭐 우리 누구든지 마찬가지겠죠. 학생에서 직장인이 되고, 혼자였다가 누군가의 배우자가 되는 것처럼 삶의 단계가 달라지듯이요. 베르베르, 박정현은 사람이기에 완벽할 수 없고 매일매일 기복이 있지만요. 스무디만큼은 언제나 완벽해야 해요. 기복 없이, 누가 마셔도 믿을 수 있게. 그래서 오랜 고민 끝에 올초부터는 제 이름을 떼어낸 새로운 브랜드를 준비해왔어요. . . 네.. 이 말 하려고 말이 길었는데요 8월부터는 베르베르 스무디가 아닌 ➡️플루니 스무디’로 만나보실 수 있어요❤️ 💕“플루니(Ploonie)” 💕Plus, Bloom, Routine 💕내 일상을 꽃피우는 건강한 루틴 첫 제품은, 기다리셨던 바로 그 스무디— 레드벨벳 스무디! 🎉 8월 23일 토요일 CJ홈쇼핑 강주은의 굿라이프에서 <플루니 레드벨벳 스무디>를 비롯한 플루니스무디 3종 세트가 첫 론칭됩니다! 레드벨벳 론칭 소개까지 하면 너무 길어지니까 담에 이야기 나누기로 하고!! 깔끔하게 이벤트로 마무리할게요? 🎁 런칭 기념 이벤트 1. @ploonie_official 계정 팔로우하고 2. 댓글에 ‘플루니’ 라고 남겨주세요! . . 🎁🎁추첨을 통해 플루니 스무디 3종 세트를 선물로 드릴게요. (가능한 많은 분께 드릴 수 있도록 할게요. 사실 팀원들이랑 상의가 안된 상태에서 제가 즉흥적으로 준비한 이벤트라 ㅋㅋㅋ 암튼 가능한 많이 뽑을게요오오오🤣🤣) . . #베르베르스무디에서 #플루니스무디로

✨️2년차 현실 부부의 주말 보내는 법 둘다 취미라곤 운동밖에 없는데 그마저도 취향이 달라 따로 합니다ㅋㅋ 굳이 뭘 억지로 같이 하려하니까 더 엇박자 나는 것 같아서 각자 시간 보내고 또 같이 보내고 밸런스 맞추는게 좋은 것 같어. 다들 주말에 뭐했나요❤️❤️

#공구 #구매완료댓글은이곳에 얼굴 근육 운동 페이스핏 오픈✨ 구매완료 댓글은 요기 남겨주세요! 럭키걸 5분께 25만원 상당 페이스 스파 이용권 꼬우❤️ 📅 일정 8/14(목) 오전 10시~8/17(일) 자정 🎁 이벤트 - 선착순 구매자 100명 에코유어스킨 안티에이징 크림(10g) 1개 증정 - 구매완료 댓글 이벤트 랜덤 5명 페이스핏 스파 티켓 1장 증정(25만원 상당) (청담 본점/청담 노블레스점/한남점 중 택1 사용) 🚚 배송 - 2개 이상 구매 시 무료 배송 - 택배 없는 날과 광복절 연휴로 인해 주문 순서대로 18일부터 출고 예정 . . 지난번 1차 공구 때 가족들 선물한다고(뺏겼다고..ㅋㅋ) 재구매하신 분들이 정말 많았어요! 1+1로 최소 2개 이상 놓고 사용하길 추천드리는데요, 이유가 있어요. 눈에 보이면 손이 가고, 손이 가면 습관이 됩니다. 얼굴 운동은 ’습관‘이 되어야 해요. 욕실에 하나, 침실에 하나. 사무실 책상 위, 차에도 하나. 진짜 자주 쓰게 되는 건, 늘 눈에 보이는 곳에 있는 것 뿐이더라고요:) 아침에 일어나서 붓기 케어부터 자기 전에 하루 쌓인 노폐물까지 쏙 빼주니까 24시간 언제 어디서나 관리 가능해요. . . 몸도 운동 안 하면 굳듯이, 얼굴도 근육이 있고, 림프가 흐르고, 자극이 필요해요. 근데 그걸 꾸준히 하려면 ‘쉽고 자주 쓸 수 있는 도구’여야 하잖아요? 페이스핏이 그래요. 두피, 얼굴, 목 어디든 찰싹 붙는 탄탄한 실리콘 소재로 만들어진 게 신의 한 수랍니다. 괄사 역할은 물론이고 얼굴 속근육까지 시원하게 움직여줄 거예요. 일단 제품 받으면 이빨면으로 귀 꾹꾹, 두피 꾹꾹만 해줘보세요. 진짜 그것만 해도 3만원 뽕뽑는다 생각할 만큼 넘 자신있게 소개하는 제품이에요😉 30년 에스테틱의 모든 내공을 쏟아 만든 이런 제품은 정말이지 너무 귀해요! 꼭 경험해보셨으면 좋겠다❤️ 공구는 이번 주말(8/17)까지 열어둘게요! #베르베르 #페이스핏

#공구예고 페이스핏만 있으면 우리집이 에스테틱❤️ 페이스핏은 내일 오전 10시 오픈해요 :) 📅 일정 8/14(목) 오전 10시~8/17(일) 자정 🎁 이벤트 - 선착순 구매자 100명 에코유어스킨 안티에이징 크림(10g) 1개 증정 - 구매완료 댓글 이벤트 랜덤 5명 페이스핏 스파 티켓 1장 증정(25만원 상당) (청담 본점/청담 노블레스점/한남점 중 택1 사용) 🚚 배송 - 2개 이상 구매 시 무료 배송 - 택배 없는 날과 광복절 연휴로 인해 주문 순서대로 18일부터 출고 예정 사람이 나이가 들수록 특유의 인상이 만들어지잖아요. 나도 모르게 익숙한 얼굴 근육만 계속 사용해서 주름 잡히고 굳어지기 때문인 거 알고 계세요? 자주 쓰는 근육은 과하게 당겨지고, 잘 안 쓰는 부위는 점점 퇴화돼서 얼굴 라인이 울퉁불퉁하고 흐려지는 거죠. 결국 핵심은 얼굴 근육을 골고루 풀어주는 것인데 그렇다고 경락 에스테틱 받으러 가자니 비용도 만만찮고, 매주 최소 2~3시간 쓰는 게 보통일이 아니죠. 한두번 하는 건 효과 없고요. 또, 우리가 이 괄사 저 괄사 부위별로 여러개 사고 호호바오일까지 발라가며 관리하는데.. 진짜 웬만한 부지런쟁이 아니고서는 꾸준히 못하거든요! 결국은 꾸준함이 답이에요. 꾸준하기 위해선 번거롭지 않으면서도 사용할 때마다 개운한 만족감을 줘야하는데 페이스핏 하나면 이 모든게 싹 정리돼요🙆🏻‍♀️ 1️⃣ 괄사는 이거 하나로 정리 얼굴 근육만 60개가 넘는답니다. 그래서 적재적소에 맞는 근육 운동이 필요한데, 페이스핏은 해부학구조를 바탕으로 3면으로 설계되어 근육의 특징에 알맞게 사용할 수 있어요! 이건 말로 100번 설명하는 거보다 한 번 써보시면 왜 제가 이렇게 추천하는지, 다른 제품들과 어떻게 다른지 바로 느끼실 거예요. ✅물결면(하트웨이브) ✅이빨면(도트웨이브) ✅몸통면(보더웨이브) 이렇게 3면이 두피부터 데콜테까지 전부 커버합니다! 2️⃣ 돌고 돌아 실리콘 소재 괄사 소재가 참 많아요. 플라스틱, 우드, 도자기 등등 보통 납작하고 직선형이라 곡선으로 이루어진 입체적인 얼굴에 베스트는 아니거든요. 그런데 페이스핏은 실리콘이에요. 게다가 도넛 모양으로 되어 있어서 둥근 머리부터 곡선 얼굴, 귀둘레 그리고 목라인까지 쫀쫀하게 붙어요. 이 탄탄하고 쫀쫀한 느낌은 실리콘만 낼 수 있는 거 아시죠! 또, 얼굴 근육 운동할 때는 힘의 강약 조절이 중요한데 실리콘의 알맞은 탄성이 운동하기에 안성맞춤이에요. 3️⃣언제 어디서나 사용 사무실 책상에 두고 두피 꾹꾹 눌러주세요 욕실에 두고 머리 감을 때 마사지 반신욕하면서 승모근도 풀어주고요 차에 두고 운전할 때 사용해요 오일 없이도 피부에 착 붙고 깨질 염려 없으니까 가능하지요. 어디든 두고 사용하세요! 위생 관리 쉬운 건 물론입니다. 4️⃣효과 극대화, 합리적인 가격 저는 정가 3.9만원도 효과&활용도 대비 합리적이라 생각이 들 정도로 너무 만족스러운 제품이에요. 그런데 공구가는 이보다 훨씬 저렴하니까! 가격이 매우 맘에 들어요. 상세한 사용법은 뒷장에 있으니까, 저장 꾹 눌러두고 꼭 따라해보세요! 요번에도 구매완료 이벤트로 직접 페이스핏 스파 받아보실 수 있도록 25만원 상당의 티켓까지 준비했으니 내일 오전 10시에 만나요💕

✨️기다리고 기다리던 스무디 3총사 드디어 완성! 베르베르스무디 레시피는 총 12개가 있는데요. 그중에서 젤 인기가 많으면서도 만들기 어려운 극악의 레시피가 하나 있어요. 다들 알죠?ㅋㅋㅋ맞아여. 레드벨벳🥹 과일 하나도 안넣고 오로지 비트 단맛으로만 맛있고 효과좋은 레시피 만들어오겠다!!! 약속하고 선보인 레시피인데요. 개발할 때도 비트 질릴 때까지 먹었는데.. 제품 출시할 때도 비트 땜에 끝까지 쉽지 않아쓰ㅠㅠ 어쨌거나 퐈이널리!!! 그 모든 과정을 헤엄쳐 8월 말 출시 앞두고 있으니 딱 기다려죠요❤️ . . 스무디 런칭하고 6개월. 한발 한발 조심히 잘 걸어왔고 하반기에는 보폭을 넓혀나가 볼 계획이에요! 어떤 일이 펼쳐질지 몰라 두근거리고 설레고 긴장되는데 열심히 정성껏 준비해올게요오 많이 기대해주세요😍😍 #베르베르레드벨벳스무디

✨️경락 마사지에 돈 펑펑 써본 여자의 극락템 3 저는 목, 허리 디스크 비롯해서 어깨부터 발바닥까지 온몸이 쑤셔서 주기적으로 도수치료, 경락 마사지 등 받으러 다녔는데요. 비용도 워낙 비싸고 시간을 많이 써야 해서 너무 아깝더라고요. 그래서 마사지에 좋다는 온갖 아이템 다 사들인 것 같은데, 그중 효과 미친 인생템 3개만 골라왔습니다. 1️⃣ 페이스핏 청담동 에코유어스킨에서 개발한 마사지 프로그램 도구인데요. 직접 받으면 50분 25만원 코스인데 저는 페이스핏만 사와서 집에서 수시로 해줘요. >이빨면-두피마사지, 귀둘레근 >몸통면-쇄골, 얼굴 마사지 >물결면-교근, 눈썹뼈 등 3면 골고루 사용할 수 있어서 다른 괄사 다 치우고 요것만 쓰고요! 무엇보다 실리콘이라 세척하고 관리가 너무 쉬움 💆‍♀️지난번 1차 공구때 5000개가 휘리릭 품절된 바로 그 아이템! 이번주 목요일(8/14)에 공구오픈입니다 놓치지 마세요오!! 2️⃣ 45cm폼롤러(큐잉) 폼롤러 사이즈가 참 다양한데 45cm가 목, 무릎뒤, 발목, 겨드랑이에 쏙 끼우고 림프 마사지 하기 정말 좋더라고요. 이제는 폼롤러 안하고 자면 아파서 무조건 하고 자야돼요. 나이트루틴! 추천 프로그램)유튜브 Afit 하체 폼롤러 3️⃣ 뉴로볼 처음에는 괜히 샀나? 했었어요. 폼롤러로 발바닥 문질문질해도 충분히 시원하잖아요? 근데 폼롤러가 닿지 않는 저 깊숙한ㅎㅎ 혈자리를 지압해줘서 등줄기에 땀이 쭉 날 정도로 시원해요. 발바닥 지압에 진심이신 분들은 요거 추천!

✨️퇴근하고 이성 끊어진 저녁 일상... 너무 피곤하고 진빠져서 아무 생각도 하고 싶지 않고 아무 것도 하기 싫은 날 있잖아요 저도 그런 날이 있는데 요즘은 특히...의지력 배터리 바닥찍어서 본능적으로 살 때가 많아요ㅎ 혈당 스파이크 오면 어떻고 고속노화 식단이면 어때 이런 쉬어가는 맛도 있어야지ㅠ 다들 오늘 하루 넘넘 수고해써여 ❤️❤️❤️ #10년만에먹은kfc #역시대기업이야 #게눈감추듯순삭시킴

✨️그릇째 싹싹 비우는 토마토 짬뽕 파스타 달달한 떡먹고 나니까 칼칼한 짬뽕 파스타 당기고 다시 달달한 젤라또 먹는 무한 단짠 굴레에 오신 것을 환영합니다ㅋㅋㅋ 거의 2주만에 처음 집밥했는데 모처럼 진짜 맛있게 한그릇 완성! 건강하고 간단하고 맛있으니 안먹을 이유가 없겠쬬? ❤️토마토짬뽕파스타 1. 오일 두른 팬에 2. 마늘, 양파 등 집에 있는 채소에다가 고춧가루1숟갈 넣어 약불에 볶아주고 고추 기름 나오면 3. 고기/해산물 볶볶해주세요. 4. 소스 넣고 끓이다가 (소스: 토마토소스 100ml, 물 500ml, 고춧가루 1숟갈(저는 카이엔페퍼 썼어요. 완전 매움) 치킨스톡/굴소스 살짝, 소금, 후추) 5. 면 넣고 살짝 더 졸여주면 6. 완성!!! ❤️초코젤라또 1. 두유그릭요거트 200ml, 코코아파우더 2숟갈, 알룰로스 2바퀴 2. 하루 얼려놓았다가 3. 닌자크리미에 돌려주기 (저는 포슬한 가벼운 식감으로 먹고 싶어 1번 돌렸는데 2번 돌리면 꾸덕 찐득 젤라또 식감 나옵니다) #단걸로시작하면 #단짠의굴레에빠지게되는 #생활의지혜ㅋㅋㅋㅋ

더워 죽겠는데 엘리베이터는 왜 층층마다 서냐고 혼자 한숨을 푹 내쉬며 서있었다 근데 문이 열리고 나서 후회했다 땀을 얼마나 흘렸는지 모를, 얼굴이 벌겋게 익은 택배기사께서 '저 때문에 오래 기다리셨죠? 기다려주셔서 감사해요. 좋은 하루 보내세요' 하며 밝게 웃으며 인사를 건네는 거다. 엘리베이터 기다릴 5분의 여유도 없는 내 스스로가 반성되는 하루. 덥고 피곤하고 바쁜 일상 속에서도 남을 배려하는 인성이란 얼마나 빛나는 건지 배웠다. 정말 세상 모든 것에서 배운다. 다들 덥고 피곤한 일상에서도 여유와 웃음 잃지 않기를 ❤️❤️❤️