✨️베리들 스무디 담은 택배가 도착했습니다 오늘부터 스무디 받아보실 텐데요! 🔻받으면 이렇게 해주세요 1️⃣기본적으로 냉동보관 만들자마자 급속냉동한 스무디예요 유통기한은 뒷면에 적혀있는데요, 냉동보관 기준입니다! 2️⃣2~3일 내로 마실 건 냉장보관 꽝꽝 언 스무디 냉장고에 넣으면 다 녹는 데 까지 하루 이상 걸려요. 요점 참고해서 넣어두기😉 당연히, 개봉한 스무디는 빨리 드셔야 해요 3️⃣실온해동 가능 당연히 실온해동 해주셔도 됩니다 한여름에는 변질될까봐...주의! 저처럼 일반 미지근한 물에 넣어만 두셔도 훨씬 빨리 녹아용 🔻🔻다음 스무디 공구는 언제?? 디엠을 엄청 보내주세요. 빨리 드신 분들도 계시고 이번 공구 놓친 분들도 계시고 제가 다 알죠잉❤️ 3월에 또 잘 만들어서 가지고 올게요. 추후 상시판매까지 준비즁!! 🔻🔻맛은 추가되나요? 물론이에요. 다음 맛은 우리 베리들 투표로 결정해볼까해💚 기타 스무디 섭취 관련해서는 피드-자주묻는질문 꼭꼭 살펴봐주시구요! 베르베르 스무디를 직접 만들어 마시든 제품으로 마시든 궁금한건 나한테 언제든지 알려죠! 그리고 의견 있으면 가감없이 바로바로 알려줘야해요 그래야 더 좋은 스무디 만들 수 있으니께:) 베리들 내일도 스무팅이야💚💜💚💜 #베르베르스무디

✨️스무디 4년 마시고 생긴 일 4가지 베르베르스무디 레시피 올린지 6개월이 지났어요:) 그린오리지널을 시작으로 골드스무디까지 !!! 🔸️팔로워 9만 🔸️7종 레시피 조회수 700만 🔸️스토리 후기만 1500개 . 스무디는 저에게도 기적이었지만 이미 많은 분들이 놀라운 변화를 함께 경험하고 계시죠:) 이미 열심히 잘하고 계신 분들께 활력을 불어 넣어드리고 & 새로 오신 분들을 위해 스무디 효과 정리해서 알려드리고 싶었어요🩷 . 변비 탈출했어요 피부 좋아졌어요 비염 없어졌어요 생리통 사라졌어요 산더미처럼 쌓인 후기 때문에 자신있게 말씀드리는 거 아시죠ㅎㅎ ✨️✨️스무디 드시고 계신분들 댓글오 후기 마구마구 남겨주세요오 . ✔️맛있고 ✔️당, 칼로리 확 낮추고 (영양성분 올려드렸죠?) ✔️효과까지 3박자 갖춘 베르베르스무디🩷 꾸준히 건강하게 함께해봐요오! #베르베르스무디 #그린스무디 #핑크스무디 #블랙스무디 #퍼플스무디 #골드스무디 #디톡스스무디 #디톡스주스

✨베르베르 스무디 12종 레시피 총정리 레시피 VER.3 정리해서 들고왔어요! 그린 오리지널스무디부터 굿모닝스무디까지 총 12개의 베르베르 스무디 레시피가 있답니다. 💗좋아요 꼭 눌러주시고 💌함께 건강해지고 싶은 가족 친구 보내주시고 ⬇️ 저장해서 편하게 활용하세요 그동안 기적같은 후기가 얼마나 많이 쌓였는지 몰라요. 베르베르스무디는 우리 건강 부스터이자 인생 건강지도를 바꿔주는 고마운 음식! 우리 더 건강하게 아름다워져요 베르베르✨ . . 📌'영양성분표' 및 '자주묻는질문'도 업데이트할 예정이에요. 궁금한 점이 있으면 댓글로 남겨주세요. 📌📌“본 베르베르 스무디의 레시피와 관련된 지식재산권은 베르베르 만의 고유한 자산으로 보호되고 있습니다. 레시피 관련 자료를 무단 도용시 지식재산권의 침해에 해당할 수 있음을 인지하여 주시기 바랍니다” #베르베르스무디 #스무디 #해독주스

✨️주변에 알려주고 칭찬만 받았던 샤워템4 🧴비듬탈출템: 헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스 알 수 없는 두피 가려움, 눈처럼 떨어지는 비듬때문에 진짜 스트레스 장난 아니었는데ㅠㅠ 이 샴푸 하나로 3년째 해결 중 왜 우리나라 안팔아??? 이건 진짜 효과 강력ㅋㅋ꼭 써보세요. 🫧피부매끈템: 아르히 효소세안제 각질 제거한다고 얼굴 빡빡 문지르지 마세요! 부드럽게 피부 자극 없는 효소 세안제 강추 좁쌀 나려던 것도 사라지고 피부 매끈매끈 효소세안제 많이 써봤는데 내기준 최고 💆‍♀️머릿결템: 아윤채 헤어크림 미용실에서도 많이 쓰는 헤어크림. 근데 좀 마이 리치한 질감이라 머리끝에만 살짝 바르세요 바르고 나면 진짜 차분해집미댜 🦶발꿈치템: 유리아크림 갈라진 뒤꿈치엔 이만한 게 없어요. 파일로 제거하는 방법도 있지만 너무 자극적이라... #베르베르의 #찐샤워템추천

✨️결혼할 사람 조건 2가지 나는 사람볼 때 눈깔 그리고 성깔ㅋㅋㅋㅋ 이 2가지가 젤 중요하다 생각해 결혼할 사람 뿐 아니라 내 주변을 눈빛 좋고 성격 맞는 사람들로 채우면 인생이 좀 더 평화로워진답니다😉 #나랑남편은 #서로눈빛만챙기고 #성격은안챙챙겨서 #가끔도닦는심정으로산댜

10시 #OPEN 🔻🔻구매완료 댓글은 이곳에 남겨주세요 ✨이번 스무디 오픈 이후에는 6월에 다시 찾아올 예정이니 필요하신 분들 놓치지 마세요! 지금 이 피드에 '구매완료+뒷번호 4자리' 댓글로 남겨주시면 랜덤 5명 추첨해 백화점상품권 10만원권 보내드릴게요🎁 📅 일정 4/28(월) 오전 10시~5/1(목) 자정 *조기 품절 시 일찍 마감될 수 있어요 🚚 배송 2SET(14개) 이상 구매시 무료배송 ⭐️주문 순대로 순차 출고 예정⭐️ *5/1~5/6 연휴의 택배사 휴무로 인해 수령까지 최대 14일이 걸릴 수 있어요 냉동식품의 신선도를 위해 물류창고→집까지 소요시간 최소화하려고 오래걸리니까 느긋하게 기다려줘잉❤️ 📌교환/반품 냉동식품 특성상 단순변심 교환/반품 불가 📌 구성 ✔ 1SET=7개입 구성은 이전과 동일하답니다! 혼합(그린+퍼플), 단일(그린/퍼플) 각각 최대 8SET까지 준비되어있어요 . . 저는 후기 쓰기 번거로워서 배달 주문할 때 리뷰이벤트 참여도 안하는 사람인데요. 정말 너무너무 좋았을 때만 자발적으로 후기를 남기거든요. 베리들 마음도 딱 그럴 거라 생각해요. 어떤 선물도 대가도 없지만 그냥 스무디 효과가 너무너무 좋으니까 알리고 싶은 순수한 마음 그 자체. 그 마음이 모여서 기적같은 후기들이 산더미처럼 쌓인 게 아닐까해요:) 너무 고마와요. 온가족 인생 건강지도 바꿔나가기 베르베르스무디로 함께해요!! ❤️❤️배송 받으면 이렇게 해주세요 1. 냉동보관 -만들자마자 급속냉동되므로 받자마자 냉동보관해주세요 2. 하루이틀 마실 건 냉장보관 -어떠한 방부제, 첨가물도 없으므로 냉장고에서 해동하면 하루, 이틀내로 드셔요 3. 해동은 어떻게? -냉장 해동은 24~48시간 걸립니다. 이건 냉장고 상태따라 다르니 확인하셔요. -따뜻한물에 담가놓고 30분 정도면 다 녹아요 -더운 날에 실온에 너무 오래 두지 마셔요 #베르베르스무디

✨️버려라 킵해라 해주고 가세여ㅋㅋㅋㅋㅋ 웬만한 옷은 다 버리겠는데ㅋㅋㅋ 이런 추억 깃든 옷들은 버리기 힘든 것 같아요 교생 때 산 투피스 킵할까 버릴까 13년된 옷이긴 해... #옷장청소한다해놓고 #패션쇼하고나니 #힘들어서 #못하는중ㅋㅋㅋ

📌 스무디 마시는 사람이라면 꼭 알아야 할 3가지 스무디는 제대로 마시면 약이지만 아무렇게 만들어 마시면 독이될 수 있어요. 베르베르스무디는 안심하고 드세요. 하나부터 열까지 다 신경쓰고 만들었으니까요 인생 건강 바꿔주는 후기 폭발 스무디! 🔻🔻 다음주 월요일 스마트스토어에서 오전 10시에 만나요😘 . . 스무디 시작하기 전에 많이들 물어보시는 건강 관련 걱정들도 답변드리니 걱정은 붙들어 매구요:) 1. 혈당 괜찮아? 과일만 한가득 넣으면 당연히 혈당 올라요. 하지만 베르베르스무디는 100ml당 당류 4g. 직접 테스트해본 결과, 혈당 급등 없이 안정적이었어요. (개인차 있음, 식사 구성에 따라 다를 수 있어요) >> 혈당 실험 피드 확인하세요! 2. 간에 안좋아? 베르베르스무디는 브로콜리, 케일 등 간 기능에 도움되는 십자화과 채소 중심 그것도 유기농으로 챙겼어요. 채소는 어떤 형태로 먹어도 간부담이 없는데 (출처: 유튜브 내과의사놈들) 과일은 과하면 지방간 위험이 있어요. 참고로 베르베르스무디 그린/퍼플 총당류는 당뇨환자에게 권장되는 1과일군보다 적습니다. >> 간 건강 피드 확인하세요! 3. 신장에 무리야? 칼륨이 많으면 신장에 무리 간다고 알려져있지요. 채소 많이 넣으면 칼륨이 높아질 수 있어요. 베르베르 그린스무디 한 잔엔 칼륨 약 500mg 저칼륨식이에 권장되는 칼륨 양이 하루 약 1,500mg이더라고요. 스무디 한잔이 무리는 없지만 개인차가 있으므로, 신장질환 있다면 꼭 전문가와 상담하세요! ✨ 건강한 음식도 과하면 몸에 부담이 될 수 있고 또 ‘어떻게 먹느냐’가 더 중요해요. 황금 밸런스를 따져 만든 베르베르스무디로 효과는 챙기고 부작용은 줄인 스무디 라이프 건강하고 간편하게 즐기세요:) #베르베르스무디

✨️어쩌면 지금 필요한 건 수다와 작은 사치 저는 평소에 수다떠는 것도 잘 못하고 쇼핑도 안좋아하는 사람이었는데요. 어라???ㅋㅋㅋㅋ 맨날 일 생각, 일 이야기만 하다가 오랜만에 수다떠니까 살맛나고요 아이템 하나씩 사부작사부작하는 재미가 있어요...? 아 물론 아직 쇼핑 1시간 이상은 힘듦 오늘도 더현대갔다가 1시간만에 후퇴했슴다. 행복은 멀리있지 않구나 내 마음 다 열고 이야기 나눌 소중한 사람 작은 거라도 내 일상을 즐겁게 해주는 소비생활 요거면 행복하다 싶어요 💛 이제 얼른 발닦고 머리감고 잘게요? 자기전에 꼭 머리 감아야한대여. 귀찮아도 우리 꼭 머리감고 자기 꼭 알라뷰❤️❤️ 베르베르 #앞으로종종 #쇼핑템올려보께요 #꽤쓸만한게있어

✨️채소 편식하는 어른이+어린이 대처법 저희집은 그게 남편인게 함정이지만^^... 베르베르스무디로 꼭 일일 채소량 채워주세요!!! 📍스무디 추가 공구는 4/28 월요일 오전 10시 이번엔 스마트스토어에서 진행하고 이번에 놓치면 다음은 진짜 6월 말이에요. 필요한 만큼 냉동실에 미리미리 준비해두고, 우리 몸 새로고침 루틴, 꾸준히 이어가요💚 . . 저희집 큰아들 아니 남편은 연애할 때는 제가 만들어주는 스무디 잘만 마시더니 결혼하고 나서는 자기 입맛에 안맞으면(레드벨벳 등) 안마시더라고요?ㅋㅋㅋ 원래도 채소 싫어하는 사람이라 뭐 억지로 마시게 할 수도 없고 그냥 혼자 열심히 마셨어요. 그러던 남편이 본인 스스로 몸이 예전같지 않다는 걸 느끼는지 요새는 베르베르스무디 한잔+달걀 2개 베르정식 저보다 더 부지런히 챙겨먹어요? 베르베르 스무디는 채소의 쌉쌀한 맛과 향없이 맛있게 즐길 수 있어요. 그린은 사과, 퍼플은 블루베리+파인애플로 균형있게 잘 잡아두어서 오이 양배추 보면 도망치기 바쁜 아이들도 거부감 없이 잘 먹어요:) 본인이 말하길, 점심까지 꼬로록 소리 안나서 넘 좋고 머리가 맑아서 업무 집중 잘되고 몸이 가벼워진다 진다며. (근데 스무디 꾸준히 마시는 우리는 이미 다 알고 있는 사실...ㅋ) 무엇보다 좋은 건! 이젠 내가 직접 만들 필요도 없어요. 베르베르스무디 홈메이드레시피 똑같이 제품으로 나와 있으니 재료 손질부터 뒷처리 귀찮은 과정 다 빼고 냉동실에 쟁여두면 매일 아침 or 출근길에 쏙 꺼내 먹기만 하면 끝. 남편 간식으로도 챙겨주고, 저는 저대로 피부+장 건강 챙기고! 스무디 라이프 참 쉽죠?🙆🏻‍♀️ #베르베르스무디

✨️베르베르표 초간단 강추 레시피 고고고! 요즘 한끼는 이걸로 해결하는데 꼭 한번 드셔보십셔 ! 샐러드 권태기와서 안먹었는데 요즘 다시 채소 씻고 있는 나 발견ㅋㅋ 매일 씻고 다듬지 말고 저처럼 3일치 그냥 한번에 준비해주세요. 그래야 편하니깐 재료는 다 마켓컬리에서 주문했오요💛 . . BETTERS 2기 골드베리 선정했어요! 마이 늦었지요?🤣 정신없어서 깜빡했던 걸 너그러이 이해해주셔요오오 프로필링크 클릭해서! 구글폼 작성해주시면 선물 보내드립니다아 알라뷰 @_l_ol_rvotot @daoni.boni @darksilverstar12 @everymeal_2025 @yeongmini1142 베르베르✨️ #베르베르 #초간단레시피 #종종올려보께요 #즐겨보세용

✨️ 피부 안 좋으면서 유제품 먹는 사람 없지? 평소에 제가 우유 유제품 거의 안 먹다 보니 “우유가 안 좋은 음식인가요?” 하고 물어보는 분들이 정말 많아요. 근데 사실 음식을 딱 잘라 좋다 vs 나쁘다 구분 짓는 건 말이 안됩니댜! 개인마다 달라요. 제가 유제품을 조심하게 된 이유는 피부 트러블 때문이에요. 예전엔 그릭요거트 치즈 매일 챙겨 먹었거든요. 그런데 딱딱하고 깊은 염증성 여드름이 계속 생기더라고요. 결국 원인을 추적하다가, 유제품이라는 걸 확실히 알게 됐어요. 특히 우유에 들어 있는 단백질 중 하나인 유청단백(whey protein)은 IGF-1(인슐린 유사 성장인자) 수치를 높일 수 있어요. 이 IGF-1은 피지 분비를 늘리고, 각질을 빠르게 만들어서 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있지요. 저처럼 이 변화에 예민한 사람들은 피부로 바로 반응이 오는 거고요. 그래서 유제품을 안사먹은 지 벌써 2년 넘었어요. 물론 여행 가거나 외식할 땐 잘 먹어요ㅎㅎ 하지만 이틀, 삼일 연속은 절대 No! 그렇게 먹으면 여드름이 실시간으로 올라오거든요... ‼️그리고 단백질빵, 단백질음료도 같은 이유로 안 먹어요. 예전엔 다이어트 한다고 이런 음식 잘 챙겨먹었는데 여드름의 원인이 이거였을 줄은 몰랐죠. 지금은 영양성분표에 유청단백이나 분리유청 들어가 있으면 바로 패스! 조심 또 조심해요. 오랜만에 쉬면서 홈메이드 디저트 만드니까 세상 행복하네요. 맛있게 드쎄요 👉👉 초코타르트 레시피 > > 크러스트 아몬드가루 100g 가루 알룰로스 1티스푼 차가운 물 3숟갈 -뭉쳐질 정도만 되면 오케이 -오븐 용기에 꾹꾹 눌러서 -180도 25분 구워주기 (에프는 시간 줄이기!) -바닥 얇게 깔면 바삭해서 더 맛있어요! > > 필링 🔻 저칼로리 버전 초코칩 50g + 아몬드밀크 5숟갈 -카카오 99% 썼는데 단맛 거의 없어서 알룰로스 1바퀴 추가했어요! 🔻 맛도리 버전 초코칩 50g + 코코넛밀크 70ml 냉장고에 2시간 정도 굳혔다가 아아랑 먹으니까 세상 행복하다ㅋㅋ #베르베르표 #건강디저트