베르베르 BERBER(@berberlog) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 261,140, 참여율 1.84%

✨️DM과 댓글로 문의하시기 전에 꼭 읽어보세요! 연말연초에 스무디라이프 시작하신 분들이 많다 보니 질문을 정말 많이 받아요:) 연말에 이틀 디엠 확인 못했더니 100+ 개가 쌓여 있었어요ㅎㅎㅎ 그러다 보니 놓치는 게 생기네요🥲 . 디엠 댓글 답변 드리다가 자주 묻는 질문들이 보여서 따로 정리해보았어요. 사실 예전 피드에도 있긴 한데 꽤 오래 전이라 찾기 힘드실 것 같고 새롭게 업데이트한 내용도 있으니 이미 스무디 드시고 계신 분들도 보시면 넘 좋을 것 같아요🩷 . 레시피만 보고 만들다가 의문점이 생겨서 질문 주시는 분들 많이들 계시죠? 평소에 스토리나 피드 꼭 챙겨봐 주세요✨️ 깨알 정보와 꿀팁이 한가득 이랍니다. . 도구와 재료 관련한 질문은 따로 만들어 올려드릴게요! . 항상 감사해요 새해에 더 건강하게 아름다워져요 베르베르🫶 #베르베르스무디 #디톡스주스 #그린스무디 #퍼플스무디 #블랙스무디 #핑크스무디 #골드스무디

✨️스무디 4년 마시고 생긴 일 4가지 베르베르스무디 레시피 올린지 6개월이 지났어요:) 그린오리지널을 시작으로 골드스무디까지 !!! 🔸️팔로워 9만 🔸️7종 레시피 조회수 700만 🔸️스토리 후기만 1500개 . 스무디는 저에게도 기적이었지만 이미 많은 분들이 놀라운 변화를 함께 경험하고 계시죠:) 이미 열심히 잘하고 계신 분들께 활력을 불어 넣어드리고 & 새로 오신 분들을 위해 스무디 효과 정리해서 알려드리고 싶었어요🩷 . 변비 탈출했어요 피부 좋아졌어요 비염 없어졌어요 생리통 사라졌어요 산더미처럼 쌓인 후기 때문에 자신있게 말씀드리는 거 아시죠ㅎㅎ ✨️✨️스무디 드시고 계신분들 댓글오 후기 마구마구 남겨주세요오 . ✔️맛있고 ✔️당, 칼로리 확 낮추고 (영양성분 올려드렸죠?) ✔️효과까지 3박자 갖춘 베르베르스무디🩷 꾸준히 건강하게 함께해봐요오! #베르베르스무디 #그린스무디 #핑크스무디 #블랙스무디 #퍼플스무디 #골드스무디 #디톡스스무디 #디톡스주스

✨베르베르 스무디 12종 레시피 총정리 레시피 VER.3 정리해서 들고왔어요! 그린 오리지널스무디부터 굿모닝스무디까지 총 12개의 베르베르 스무디 레시피가 있답니다. 💗좋아요 꼭 눌러주시고 💌함께 건강해지고 싶은 가족 친구 보내주시고 ⬇️ 저장해서 편하게 활용하세요 그동안 기적같은 후기가 얼마나 많이 쌓였는지 몰라요. 베르베르스무디는 우리 건강 부스터이자 인생 건강지도를 바꿔주는 고마운 음식! 우리 더 건강하게 아름다워져요 베르베르✨ . . 📌'영양성분표' 및 '자주묻는질문'도 업데이트할 예정이에요. 궁금한 점이 있으면 댓글로 남겨주세요. 📌📌“본 베르베르 스무디의 레시피와 관련된 지식재산권은 베르베르 만의 고유한 자산으로 보호되고 있습니다. 레시피 관련 자료를 무단 도용시 지식재산권의 침해에 해당할 수 있음을 인지하여 주시기 바랍니다” #베르베르스무디 #스무디 #해독주스

✨지금까지 이런 염증 프리 디저트는 없었다,, 지금까지 올린 건강디저트 레시피 중에 젤 맛있는,, 것 같아요? (또 바뀔 수 있음ㅋㅋㅋ) ✔️ 우유 없이 – 아몬드브리즈로 더 가볍게 ✔️ 설탕 없이 – 알룰로스로 혈당 걱정 끝 ✔️ 밀가루 없이 – 아몬드가루로 글루텐 프리 게다가 올리브오일 + 달걀로 건강한 지방과 단백질까지 챙겨서 하나만 먹어도 배 완전 부름! 기분 좋게 달콤하고, 속은 편안한 디저트 찾고 있다면 이 레시피 저장ㄱㄱㄱ 아몬드가루 200g 달걀 2개 (약 100g) 알룰로스 70g 올리브오일 30g 아몬드브리즈(무가당) 100g 소금 한 꼬집 베이킹소다 약간 (1/2 tsp) 오븐 180~200도(가정따라 다르니까) 20~22분 정도 구워주면 끝 ㅋㅋ넘 쉽다잉 #베르베르디저트

🔊소리 켜고 보기! 낭만 찾아 떠난 제주 여행 1. 일상이 팍팍한 와중에 디지털노마드 좀 해볼까 싶어 제주도 왔음 2. 제주도 오면 완전 시골에 있음 자연이 너무 좋아 남편이랑 애기 낳으면 어릴 때 자연에서 키우자 함 3. 불멍🔥 숲멍🌳 바다멍⛱️ 비멍🌧 다 좋은데 불멍은 초등학교 수련회 마지막밤 눈물의 캠프파이어ㅋㅋ 이후 첨이라 더 좋았음 4. 여기 새들은 목청이 왜이렇게 크지 제주도라고 안하면 걍 동남아 어딘가 원숭이 소리같음 5. 행복했다 2달뒤에 또 와야지 #제주도일기끝

✨️내 마음속 1등 초간단 떡볶이 레시피 바야흐로 15년전... 서울와서 유명 떡볶이맛집 다녀보니 왜케 다들 달달한거여 ㅋㅋㅋㅋ 맵칼한 떡볶이 함 잡솨봐요 서울토박이 남편도 깜짝 놀란맛!! <1인분 소스> 물 150미리에 고추장 2숟갈 고춧가루 1숟갈 설탕 2숟갈 간장 1숟갈 후추 왕창!!!! (+카레가루 1티스푼 있음 넣기) -냄비에 몽땅 때려넣고 끓여도 좋고 -전자렌지에 할거면 소스 만들어 2분 돌린다음(뚜껑 열고) 재료 몽땅 넣고 3분 돌려 마무리(뚜껑 닫고) 참쉽죠잉 맛은 후회없음 👍👍👍👍 #후추는팍팍넣어주기 #고급후추안됨 #오뚜기순후추만

✨️이거 4개만 안해도 큰 싸움으로 안가더라고요 인스타에서 남편 이야기 많이 꺼내서 가끔 남편이랑 아예 안싸우고 사는 줄 아는 분도 계시더라구여 노놉...ㅋㅋㅋㅋㅋ서로 다른 인간 둘이 만나면 늘 좋을 수가 없어여 특히 연애랑 결혼은 넘나 다른 것. 연애 8년 넘게 하면서 싸운 적 손에 꼽았는데 부대끼고 살면 또 다르더라고요. 안싸울 순 없으니 중요한 건 잘 싸우는 것!!! 몇번 싸우다 보니 이거 4개만 하지말자 약속했어요. 확실히 서로 조심하게 되니까 웬만한 상황은 스무스하게 넘어갑니다 정신건강에 아주 좋아서 추천!! #나는언성안높였는데 #남편이왜언성높이냐함 #나는그냥싸울때사투리를쓸뿐이야

10시 #OPEN 베르베르스무디💜💚💜💚 📅 일정 6/9(월) 오전 10시~6/12(목) 자정 *조기 품절 시 일찍 마감될 수 있어요 🎁 이벤트 선착순 구매자 100명 베르베르 그린 1포 +퍼플 1포 총 2포 추가 증정 🚚 배송 2SET(14개) 이상 구매시 무료배송 ⭐️주문 순대로 순차 출고 예정⭐️ (주문 폭주 시 수령까지 일주일 정도 소요될 수 있어요!) 📌교환/반품 냉동식품 특성상 단순변심 교환/반품 불가 📌 구성 ✔ 1SET=7개입 구성은 이전과 동일하답니다! 혼합(그린+퍼플), 단일(그린/퍼플) 각각 최대 8SET까지 준비되어있어요 💙💙여름의 시작! 베르정식으로 가벼운 몸 관리 해주세요. 스무디에 가득한 식이섬유와 달걀 단백질 조합은 식욕을 잡아주고, 포만감을 가득 준답니다. 물론 다른 건강 효과들까지 일석이조😉 ❤️❤️배송 받으면 이렇게 해주세요 1. 냉동보관 -만들자마자 급속냉동되므로 받자마자 냉동보관해주세요 2. 하루이틀 마실 건 냉장보관 -어떠한 방부제, 첨가물도 없으므로 냉장고에서 해동하면 하루, 이틀내로 드셔요 3. 해동은 어떻게? -냉장 해동은 24~48시간 걸립니다. 이건 냉장고 상태따라 다르니 확인하셔요. -따뜻한 물에 담가놓고 30분 정도면 다 녹아요 -더운 날에 실온에 너무 오래 두지 마셔요 💛💛혹시 제품 받아보시고 문의사항있으시면 프로필링크-고객센터로 문의 남겨주세요. 확인후 빠르게 도와드릴게요! #베르베르스무디 💜💜스무디 후기 댓글 이벤트 당첨자 @h___yunjoo @__hyuniii___ @sovely_3.0 @c_hyeun0 @twinkle____jh @ieunyeong4893 @h._j._jeong @sumfal1619 @0.1.78.8 @jesuslove1004 프로필 링크의 [베르베르 고객센터] 채널로 인스타 아이디/구매자명/연락처 보내주시면 네이버 포인트 5만원권 보내드릴게요:) #베르베르스무디

#공구예고 기다렸던 베르베르 스무디 공구! 내일 오전 10시 오픈✨ 📅 일정 6/9(월) 오전 10시~6/12(목) 자정 *조기 품절 시 일찍 마감될 수 있어요 🎁 이벤트 선착순 구매자 100명 베르베르 그린 1포 +퍼플 1포 총 2포 추가 증정 🚚 배송 2SET(14개) 이상 구매시 무료배송 ⭐️주문 순대로 순차 출고 예정⭐️ (주문 폭주 시 수령까지 일주일 정도 소요될 수 있어요!) 📌교환/반품 냉동식품 특성상 단순변심 교환/반품 불가 📌 구성 ✔ 1SET=7개입 구성은 이전과 동일하답니다! 혼합(그린+퍼플), 단일(그린/퍼플) 각각 최대 8SET까지 준비되어있어요 더 자세한 내용은 지금 프로필 링크에서 확인 꼬우:) . . 음식이 약이 된다는 믿음으로 스무디 레시피를 나누고 제품으로 출시한지 어언 5개월! ✔️변비, 과민성대장증후군 사라지고 ✔️비염 사라지고 ✔️피부 좋아지고 ✔️생리통 사라지고 등등 이제 후기를 하나하나 말씀드리기엔 너무나 많은지라 ㅎㅎ열거하지 않아도 아시죠! 우리 가족은 물론 26만 베리들이 함께 믿고 마시는 베르베르 스무디! 💛3번째 공구로 돌아온 베르베르스무디는요, 0️⃣ 당연히 첨가물 제로 첨가물 일체 넣지 않은 100프로 완벽한 과채 스무디! 갓 수확한 산지직송 채소과일로 스무디를 만들자마자 꽝꽝 얼려 신선하게 배송됩니다 1️⃣ 유기농 십자화과채소 베이스예요 간해독에 탁월한 채소의 왕, 유기농 십자화과채소 베이스로 간해독, 염증 삭제는 물론이고 베르베르표 극락 재료 조합으로 맛 효과 둘다 잡았어요. 2️⃣ 소화 흡수 잘되려면 쩌야해요 그것도 막 찌면 아니되고요! 당연히 논문 샅샅히 뒤져서 설포라판(십자화과채소 유익물질, 항암성분) 업! 질산염(과하면 유해할 수 있는 물질) 다운! 영양 섭취 극대화한 시간에 딱 맞춰서 찌는 거 아시죠 3️⃣ 무설탕, 무감미료 스무디 100ml당 당은 4g 단맛 내려고 설탕, 대체당 안넣어요 꼭 필요한 적정량의 과일이 주는 파이토케미컬의 힘! 함께 누려보아요 4️⃣ 생수 한방울까지도 아웃! 한포에 영양만 가득 담고 싶어서 물로 희석시키지 않아요. 면역력, 장내미생물 밸런스, 전해질 보충 도와주는 코코넛워터로 마지막 한방울까지 꽉 채웠죠 5️⃣ HACCP인증 공장에서 전공정 클린하게 재료별 3차 세척으로 유해균 꼼꼼히 제거 완료 집에서 먹는것보다 더 깔끔해요ㅎㅎ 우리가족 여름 건강지키미!! 베르베르스무디, 드디어 내일 공구 오픈합니다! 마지막 한방울까지 믿고 드셔요❤️ #베르베르스무디

#댓글이벤트 🎁스무디 리얼후기 남겨주세요🎁 2023년 첫 시작부터 정말 많은 사랑을 받은 덕분에, 수많은 찐 후기와 입소문에 힘입어 제품으로 출시된 지도 벌써 5개월! 홈메이드로도, 지금은 제품으로도 스무디라이프 즐기고 계신 분들 많으시죠? 😎 ✔️ 위염, 변비, 과민성대장증후군이 나아졌다는 분 ✔️ 피부가 좋아졌다는 분 ✔️ 자가면역질환이 완화되었다는 분까지! 화면 가득 채우는 온갖 감동 후기들 그리고 "제 후기 꼭 좀 공유해줘요!!” 라는 이야기를 들을 때마다 얼마나 뿌듯한지 몰라요 그래서 준비했죠!ㅎㅎ 스무디 드시고 느낀 변화! 무엇이든 좋으니 댓글로 리얼하게 남겨주세요! 🟢 댓글 남겨주신 분들 중 10분을 추첨해 네이버포인트 5만원권🎁 선물로 드립니다! 👉 다음주 월요일(6/9) 베르베르스무디 3차 공구에 쓰셔도 딱! 건강 챙기기, 3초면 충분해요😉 이번에도 함께해요오오 #베르베르스무디

✨️SNS세상 속에서 똑똑하게 살아남기 꼬우!ㅋㅋ 저는 영양 공부를 하면 할수록, 더 조심스러워지고 겸손해져요. 왜냐하면 ‘영양’은 생각보다 훨씬 복잡하니까요. 논문 몇 편, 책 몇 권으로 알게 된 지식으로 누군가의 식습관을 단정 짓는 건 오히려 해가 될 수 있다고 생각해요. 그런데 요즘은 너무 단정적인 말들이 많아요. "이건 독이다", "절대 먹지 마라", 단편적인 정보는 공포를 자극하니까. 사람이라몀 당연히 그런 정보에 한 번쯤 눈길이 가요. 저도 그래요. 하지만 제 결론은 늘 같았음! 잘 자고 부지런히 움직이고 질 좋은 재료로 가공되지 않은 음식을 골고루, 적당히 먹기 이건 너무 뻔해서 누가 들어주지도 않지만, 저는 살면서 느끼는 게, 어떤 일에서나 그런 ‘뻔한 말’들이 결국은 진리더라고요. 자연 그대로의 영양제 🥒스무디로 건강을 채우자는 말이 온갖 다이어트 제품 소개하는 말보다 지루하게 들릴 수도 있지많ㅎ 언제나 정답을 따라주는 베리들 최고야 ❤️ . . 💛베르베르 2주년 이벤트 당첨자 1️⃣ 스무디 2달 정기배송 럭키걸 프로필링크-고객센터에 이름, 연락처, 주소 남겨주세요 @namhyojin @withyourcoloring 2️⃣ 마켓컬리 3만원권 럭키걸 프로필링크-댓글이벤트 당첨자 구글폼 작성해주세요(12일까지) 알파벳 순으로 @ahnyunhee47 @bella_oy34 @choeja1 @crazy2cha @dduddu_8 @feony30 @happy_b__2 @happyhohahe @ilovuso25 @jhye_0501 @jung_5596 @jungminby @kangys1221 @leayul_ @louise._.8oh @midswergi02 @parkjinju1006 @sophiago9 @su_p.irus @tinydotoripocket #청정지대에 #오신것을 #환영해요ㅋㅋㅋ

✨️영양제 제대로 효과 보려면 이것부터 영양제 전성시대에 찬물 끼얹는 소리지만 너무너무 중요한 사실! 유명인들이 좋다고 하니까~ 대충 뭐 효과 있겠거니~ 하면서 쌩돈 날리는 분들 너무너무 많아요. 실제로 우리나라사람들 하루 권장 채소/과일 섭취량은 줄었는데, 영양제 섭취량은 오히려 2배 가까이 늘었다고 해요. 영양제 작동원리를 생각하면 이건 정답과 정반대로 가는 길! 🔻 비타민이나 미네랄은 우리 몸에서 ‘혼자서’ 작동하지 않아요. 음식, 특히 채소에 들어있는 파이토케미컬, 식이섬유, 효소 등 영양소들이 함께 있어야 비로소 흡수되고, 제대로 작동해요. 이런 걸 ‘푸드 시너지’라고 하죠. 공장에서 합성한 영양소만으로 건강이 달라질 거라 믿는 건, 영양제 판매업체만 배불리는..ㅎㅎ 🔻 영양제가 활동할 수 있는 기반을 만들어주는게 '베르베르스무디'예요 베르베르스무디 마시면서 변비나 생리통, 비염, 피부 트러블 사라지고 건강 되찾았다는 후기가 쏟아지는 이유는 자연 그대로의 '진짜 영양제'이기 때문이에요. 채소의 왕 십자화과채소를 비롯한 각종 채소와 과일에 들어있어 항산화/항암 성분은 물론이고 비타민, 미네랄, 식이섬유가 꽉 들어가 있지요. ✔ 유기농 십자화과채소로 항산화 up ✔ 물 대신 코코넛 워터 사용 – 면역력과 장 건강까지 고려 ✔ 첨가물, 감미료, 설탕 일절 X ✔ 신선한 원물만 선별해 3단계 세척 & 최적 시간에 찌고 갈아내는 정성이 담겨있어요. 🔻 베르베르스무디 3차 공구는 다음주 월요일(6/9) 오전 10시에요❤️ 하루 한 잔, 베르베르 스무디로 몸이 바뀌는 걸 경험해보세요. #베르베르스무디