당당언니ㅣ혈당관리ㅣ건강ㅣ다이어트(@dangdang_unni) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 10,350, 참여율 0.76%

요즘 유행하는 슈퍼맨 챌린지! 저는 새벽까지 음식하고 마무리 한다고 늦게 잤더니 늦잠을 자버린거 있죠. 큰집가서 차례 지내고 집에 왔는데 할일이 없네요😄 아이들과 놀면서 여유있는 시간을 보내고 있어요. 요즘 아이와 유행한다는 슈퍼맨 챌린지 하면서 막둥이랑 놀았는데 근력 인정이네요. 잡고만 있는 제가 더 힘이들까요 ㅋㅋㅋ 아이들과 한번 해보세요. 재미있어 하더라고요, 큰 아이들은 저보다 더 커서 뭐 할 수도 없고 늦둥이 키우는 재미가 또 있네요❤ 하루 남은 연휴 가족과 즐거운 시간 보내세요! 참 아침은 할일이 많아서 과식하지 않고 혈당 관리 성공을 했고요, 내일까지 잘 지켜보려고요. 많이많이 움직여 보자고요❤️‍🔥 진짜 새해인데, 올해는 모두 좋은일만 가득한 한해가 되길 간절하게 바라봅니다🙏🏻 #새해 #슈퍼맨챌린지

혈당 관리 슬기롭게 보내기‼️ 사실 저는 오늘 식단 완전 망했어요ㅠㅠ 또 호로몬이 날뛰는 시기여서 정신 줄을 놓았네요! 그래도 하루로 끝내야 해요🙏🏻 설명절 혈당 걱정이시라면 꿀팁들 정리 해둘테니 참고해주세요❤ 가족과 핼복한 설연휴 보내시고 새해 복 많이 받으세요🙇🏻‍♀️ #혈당관리 #설명절 #다이어트

삶은 계란 쉽게 까는 방법‼️ 📌 드디어 설연휴가 시작되네요. 스트레스 없이 즐겁고 행복한 시간이 되길 바라는 마음으로 적당히 즐기며 혈당 방어도 하고 살도 덜 찌게 먹는 음식으로 준비해 보는것도 좋은 방법인거 같습니다💖 ▪️당뇨 환자에게 삶은 계란은 혈당 관리에 비교적 유리한 식품입니다. 하지만 “많이 먹어도 된다”는 의미는 아니고, 어떻게 먹느냐가 중요합니다. ▪️계란만 많이 먹는다고 다이어트에 효과가 좋은 건 아닙니다. 어떤 음식과 얼만큼, 어떤 방법으로 먹느냐에 따라 살을 빼는데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 1️⃣ 혈당에 미치는 직접적인 영향 • 탄수화물: 거의 0g • 혈당지수(GI): 거의 0에 가까움 • 혈당부하(GL): 매우 낮음 👉 즉, 계란 자체는 혈당을 거의 올리지 않습니다. 오히려 단백질과 지방이 소화를 늦춰서 👉 식후 혈당 급상승(식후 혈당 스파이크)을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2️⃣ 식사 상황별 영향 ✔ 공복에 먹을 때 • 혈당을 거의 자극하지 않음 • 포만감 유지 → 아침 과식 방지 • 공복 혈당 자체를 낮추는 기능은 없지만, 안정적으로 유지하는 데 도움 ✔ 탄수화물과 함께 먹을 때 예: 밥 + 계란 • 탄수화물 흡수를 천천히 하게 함 • 식후 혈당 상승폭 감소 가능 👉 흰빵 + 잼보다 👉 계란 + 채소 + 잡곡밥 조합이 훨씬 안정적이겠죠! 3️⃣ 당뇨 환자가 주의할 점 ⚠ 콜레스테롤 & 심혈관 위험 당뇨 환자는 원래 심혈관 질환 위험이 높습니다. • 하루 1 - 2개 정도는 대부분 안전 • 고지혈증 동반 시 노른자는 제한 고려 • 튀긴 계란, 버터·베이컨과 함께 섭취는 피하기 👉 삶은 계란이 가장 안전한 형태 4️⃣ 하루 적정 섭취량 일반적인 당뇨 기준: • ✔ 하루 1 - 2개 : 안전 범위 • ✔ 활동량 많고 지질 수치 정상: 하루 2 - 3개 가능 • ❗ LDL 콜레스테롤 높으면 전문의 상담 필요 5️⃣ 이렇게 먹으면 더 좋습니다 ✔ 삶은 계란 + 채소 ✔ 삶은 계란 + 두부/생선 ✔ 아침 단백질 보강용 ❌ 계란 + 흰빵 + 설탕음료 ❌ 계란후라이 + 가공육 + 흰쌀밥 과다 #삶은계란 #혈당 #다이어트 #설연휴

시래기 보리굴비 조림이면 진짜 밥도둑 중의 밥도둑이지‼️ 🚨 새싹보리굴비는 오늘 마지막 날입니다! 크기, 맛 보장👍🏻 마감 전에 서둘러 구매해주세요❤ 🐟 구수함 + 짭짤함 + 감칠맛이 한 냄비에 다 들어 있어요 📌 어떤 음식이냐면?? 말린 보리굴비를 쪄서 비린내를 잡고, 삶아 손질한 시래기랑 같이 된장·고추장 베이스로 자박하게 조린 요리! 전라도 한정식이나 집밥 고수들이 좋아하는 스타일이죠. • 🐟 보리굴비: 짭짤 + 깊은 감칠맛 • 🌿 시래기: 구수하고 부드러움 • 🍶 양념: 된장이 중심, 고추장 살짝 → 자극 없이 진함 → 보리밥에 올려 먹으면 게임 끝 시래기의 효능 • 장 건강·변비 개선 • 혈관 건강 • 뼈 건강 • 면역력 보조 • 다이어트·포만감 • 항산화 작용 👉 속 편하고, 혈관·장·뼈까지 챙겨주는 구수한 슈퍼푸드 ✔️ 🌱🐟 새싹보리굴비 공구 중‼️ 1️⃣ 간 건강 & 피로 회복 굴비에는 단백질·아미노산이 풍부해서 기력 회복, 피로 개선에 도움을 줄 수 있어요. 특히 예부터 보양 식재료로 알려져 있어요. 2️⃣ 혈관 건강에 도움 새싹보리에는 ✔️ 폴리코사놀 ✔️ 식이섬유 가 풍부해 혈중 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있어요. 3️⃣ 소화에 부담 적은 단백질 굴비는 살이 부드럽고 소화가 비교적 쉬운 양질의 단백질이라 어르신, 아이 반찬으로도 좋아요. 4️⃣ 나트륨 부담 ↓ 일반 굴비 대비 👉 새싹보리 굴비는 짠맛이 덜한 편 짜지 않아 혈압 걱정하시는 분들도 비교적 부담이 적어요 (※ 섭취량은 조절 권장) 5️⃣ 면역력 관리에 도움 ▪️생선 속 비타민 B군 ▪️새싹보리의 항산화 성분 → 일상적인 면역력 관리에 도움 📌 이런 분들께 추천 ✔️ 부모님 건강 반찬 찾는 분 ✔️ 짜지 않은 굴비 원하시는 분 ✔️ 명절·선물용 건강 식품 찾는 분 ✔️ 밥도둑이면서 부담 적은 반찬 원하시는 분 🐟 영광 법성포 새싹보리굴비 — 전통×프리미엄 반건조 굴비 ✔️ 🇰🇷 영광 법성포 명품 굴비 전통적으로 해풍에 말려 깊은 감칠맛과 향이 살아 있는 굴비입니다.  ✔️ 굴비 침장 명인 1호의 정성 국내 보리굴비 명장이 직접 섭간하여 차별화 된 방식으로 생산하였습니다 ✔️ 🌿 새싹보리 숙성·염장 공법 새싹보리 분말로 염장 • 숙성하여 · 비린내 ↓ · 풍미 ↑ · 더욱 담백하고 고소한 맛 완성  ✔️ ✨ 반건조 / 반숙성 상태 완전 건조 굴비보다 · 촉촉한 살 · 부드러운 식감 · 풍부한 감칠맛 → 그대로 쪄도, 구워도 OK  ✔️ 🥇 HACCP 위생 관리 생산 전 공정 위생관리 체계에서 생산되어 안심하고 즐길 수 있습니다.  🍴 이렇게 즐기세요 ✅ 찜 – 가장 촉촉한 식감 ✅ 구이 – 겉은 바삭, 속은 촉촉 ✅ 보리굴비 정식/녹차물밥과 찰떡 (밥도둑 레전드!)  🎁 설명절 선물로 좋아요! ✨ 프리미엄 명절·답례·선물용으로 최적 ✨ 냉동 상태로 신선도 유지 → 배송 후 바로 보관 ✨ 개별/세트 구성 가능 ✨ 5미 / 10미 📦 보관 & 조리 꿀팁 ❄️ 냉동 보관 필수 – 해동 후 재냉동 금지 🔥 해동 후 • 찜기/팬 → 3~5분만 데우면 촉촉 • 에어프라이어 → 겉바속촉 굴비 완성 🌿 영광 법성포 새싹보리굴비 — 담백·고소·바삭까지 완벽! ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 6일(금) ~ 2월 10(화) 자정까지 ⏰ 2월 6일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. #법성포새싹보리굴비 #보리굴비 #설명절선물 #명절음식

새싹보리굴비 마지막 날‼️ 📌 설 연휴 전에 여유있게 받으시려면 오늘 꼭 주문하셔야해요!! 맛있는건 아이들이 더 많이 찾고 더 잘 먹고, 입짧은 우리집 막둥이도 입 한가득 넣어 먹을 정도로 밥 한그릇 뚝딱 먹어요👍🏻 그래서 저는 공구 하기 전에 아이들에게 꼭 먹여봐요. 역시나 보리 굴비는 먹고 싶다고 계속 찾더라고요, 이렇게 맛있는 보리 굴비 우리 부모님께도 선물해보자고요❤ 참참 굴비 머리에 있는 살까지 꼭꼭 드셔야해요. 머리쪽 살이 정말 쫄깃하고 맛있거든요😄 👉🏻 오늘 저녁 메뉴는 시래기 굴비 조림 할껀데 맛있게 만들어서 저녁에 업로드 할게요! 🌱🐟 새싹보리굴비 공구 중‼️ 1️⃣ 간 건강 & 피로 회복 굴비에는 단백질·아미노산이 풍부해서 기력 회복, 피로 개선에 도움을 줄 수 있어요. 특히 예부터 보양 식재료로 알려져 있어요. 2️⃣ 혈관 건강에 도움 새싹보리에는 ✔️ 폴리코사놀 ✔️ 식이섬유 가 풍부해 혈중 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있어요. 3️⃣ 소화에 부담 적은 단백질 굴비는 살이 부드럽고 소화가 비교적 쉬운 양질의 단백질이라 어르신, 아이 반찬으로도 좋아요. 4️⃣ 나트륨 부담 ↓ 일반 굴비 대비 👉 새싹보리 굴비는 짠맛이 덜한 편 짜지 않아 혈압 걱정하시는 분들도 비교적 부담이 적어요 (※ 섭취량은 조절 권장) 5️⃣ 면역력 관리에 도움 ▪️생선 속 비타민 B군 ▪️새싹보리의 항산화 성분 → 일상적인 면역력 관리에 도움 📌 이런 분들께 추천 ✔️ 부모님 건강 반찬 찾는 분 ✔️ 짜지 않은 굴비 원하시는 분 ✔️ 명절·선물용 건강 식품 찾는 분 ✔️ 밥도둑이면서 부담 적은 반찬 원하시는 분 🐟 영광 법성포 새싹보리굴비 — 전통×프리미엄 반건조 굴비 ✔️ 🇰🇷 영광 법성포 명품 굴비 전통적으로 해풍에 말려 깊은 감칠맛과 향이 살아 있는 굴비입니다.  ✔️ 굴비 침장 명인 1호의 정성 국내 보리굴비 명장이 직접 섭간하여 차별화 된 방식으로 생산하였습니다 ✔️ 🌿 새싹보리 숙성·염장 공법 새싹보리 분말로 염장 • 숙성하여 · 비린내 ↓ · 풍미 ↑ · 더욱 담백하고 고소한 맛 완성  ✔️ ✨ 반건조 / 반숙성 상태 완전 건조 굴비보다 · 촉촉한 살 · 부드러운 식감 · 풍부한 감칠맛 → 그대로 쪄도, 구워도 OK  ✔️ 🥇 HACCP 위생 관리 생산 전 공정 위생관리 체계에서 생산되어 안심하고 즐길 수 있습니다.  🍴 이렇게 즐기세요 ✅ 찜 – 가장 촉촉한 식감 ✅ 구이 – 겉은 바삭, 속은 촉촉 ✅ 보리굴비 정식/녹차물밥과 찰떡 (밥도둑 레전드!)  🎁 설명절 선물로 좋아요! ✨ 프리미엄 명절·답례·선물용으로 최적 ✨ 냉동 상태로 신선도 유지 → 배송 후 바로 보관 ✨ 개별/세트 구성 가능 ✨ 5미 / 10미 📦 보관 & 조리 꿀팁 ❄️ 냉동 보관 필수 – 해동 후 재냉동 금지 🔥 해동 후 • 찜기/팬 → 3~5분만 데우면 촉촉 • 에어프라이어 → 겉바속촉 굴비 완성 🌿 영광 법성포 새싹보리굴비 — 담백·고소·바삭까지 완벽! ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 6일(금) ~ 2월 10(화) 자정까지 ⏰ 2월 6일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. #법성포새싹보리굴비 #보리굴비 #국내명인1호 #설명절선물

새싹보리굴비 손질 & 세척법‼️ 1️⃣ 포장 제거 & 상태 확인 • 진공포장 뜯고 굴비 표면을 먼저 살펴요. • 표면에 소금기·하얀 결정 있으면 세척 꼭 필요. 2️⃣ 흐르는 찬물에 빠르게 • 찬물로 10~20초 정도만! • 손으로 살살 문질러 표면 소금기만 제거 • 비늘은 살살 제거 👉 포인트 • 절대 오래 담가두지 마세요 → 살이 물 먹으면 맛·식감 다 떨어져요 4️⃣ 물기 제거 • 키친타월로 톡톡 눌러 물기 제거 • 비비듯 닦지 말기 (살 부서져요) 5️⃣ 바로 조리 or 해동 진행 • 세척 후엔 바로 찜 or 냉장 해동 • 세척해놓고 오래 두는 건 비추 ❌ ✅ 절대 하면 안 되는 세척 ❌ • 뜨거운 물 ❌ (기름 빠짐) • 식초/소주/쌀뜨물 ❌ (향 날아가요) • 물에 담가두기 ❌❌ 🌱🐟 새싹보리굴비 공구 중‼️ 1️⃣ 간 건강 & 피로 회복 굴비에는 단백질·아미노산이 풍부해서 기력 회복, 피로 개선에 도움을 줄 수 있어요. 특히 예부터 보양 식재료로 알려져 있어요. 2️⃣ 혈관 건강에 도움 새싹보리에는 ✔️ 폴리코사놀 ✔️ 식이섬유 가 풍부해 혈중 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있어요. 3️⃣ 소화에 부담 적은 단백질 굴비는 살이 부드럽고 소화가 비교적 쉬운 양질의 단백질이라 어르신, 아이 반찬으로도 좋아요. 4️⃣ 나트륨 부담 ↓ 일반 굴비 대비 👉 새싹보리 굴비는 짠맛이 덜한 편 짜지 않아 혈압 걱정하시는 분들도 비교적 부담이 적어요 (※ 섭취량은 조절 권장) 5️⃣ 면역력 관리에 도움 ▪️생선 속 비타민 B군 ▪️새싹보리의 항산화 성분 → 일상적인 면역력 관리에 도움 📌 이런 분들께 추천 ✔️ 부모님 건강 반찬 찾는 분 ✔️ 짜지 않은 굴비 원하시는 분 ✔️ 명절·선물용 건강 식품 찾는 분 ✔️ 밥도둑이면서 부담 적은 반찬 원하시는 분 🐟 영광 법성포 새싹보리굴비 — 전통×프리미엄 반건조 굴비 ✔️ 🇰🇷 영광 법성포 명품 굴비 전통적으로 해풍에 말려 깊은 감칠맛과 향이 살아 있는 굴비입니다.  ✔️ 굴비 침장 명인 1호의 정성 국내 보리굴비 명장이 직접 섭간하여 차별화 된 방식으로 생산하였습니다 ✔️ 🌿 새싹보리 숙성·염장 공법 새싹보리 분말로 염장 • 숙성하여 · 비린내 ↓ · 풍미 ↑ · 더욱 담백하고 고소한 맛 완성  ✔️ ✨ 반건조 / 반숙성 상태 완전 건조 굴비보다 · 촉촉한 살 · 부드러운 식감 · 풍부한 감칠맛 → 그대로 쪄도, 구워도 OK  ✔️ 🥇 HACCP 위생 관리 생산 전 공정 위생관리 체계에서 생산되어 안심하고 즐길 수 있습니다.  🍴 이렇게 즐기세요 ✅ 찜 – 가장 촉촉한 식감 ✅ 구이 – 겉은 바삭, 속은 촉촉 ✅ 보리굴비 정식/녹차물밥과 찰떡 (밥도둑 레전드!)  🎁 설명절 선물로 좋아요! ✨ 프리미엄 명절·답례·선물용으로 최적 ✨ 냉동 상태로 신선도 유지 → 배송 후 바로 보관 ✨ 개별/세트 구성 가능 ✨ 5미 / 10미 📦 보관 & 조리 꿀팁 ❄️ 냉동 보관 필수 – 해동 후 재냉동 금지 🔥 해동 후 • 찜기/팬 → 3~5분만 데우면 촉촉 • 에어프라이어 → 겉바속촉 굴비 완성 🌿 영광 법성포 새싹보리굴비 — 담백·고소·바삭까지 완벽! ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 6일(금) ~ 2월 10(화) 자정까지 ⏰ 2월 6일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. #법성포새싹보리굴비 #보리굴비 #국내명인1호 #설명절선물

여러분들은 어떤 조리법을 좋아하시나요⁉️ 저는 두가지 다 해보니 팬에 기름 둘러 굽는 조리법이 훨씬 맛있었어요. 보리굴비 껍질이 바삭해지면서 속은 더 촉촉하고 진짜 맛있어요. 하지만 기름이 많이 튀고 손이 많이 가는 단점은 확실히 에어프라이어가 편했어요. 아직 미각이 예민한 막둥이 생선은 에어프라이어에 나머지 가족들은 통째로!! 아까워서 살 한점도 남길 수 없거든요❤ 🌱🐟 새싹보리굴비는⁉️ 1️⃣ 간 건강 & 피로 회복 굴비에는 단백질·아미노산이 풍부해서 기력 회복, 피로 개선에 도움을 줄 수 있어요. 특히 예부터 보양 식재료로 알려져 있어요. 2️⃣ 혈관 건강에 도움 새싹보리에는 ✔️ 폴리코사놀 ✔️ 식이섬유 가 풍부해 혈중 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있어요. 3️⃣ 소화에 부담 적은 단백질 굴비는 살이 부드럽고 소화가 비교적 쉬운 양질의 단백질이라 어르신, 아이 반찬으로도 좋아요. 4️⃣ 나트륨 부담 ↓ 일반 굴비 대비 👉 새싹보리 굴비는 짠맛이 덜한 편 짜지 않아 혈압 걱정하시는 분들도 비교적 부담이 적어요 (※ 섭취량은 조절 권장) 5️⃣ 면역력 관리에 도움 ▪️생선 속 비타민 B군 ▪️새싹보리의 항산화 성분 → 일상적인 면역력 관리에 도움 📌 이런 분들께 추천 ✔️ 부모님 건강 반찬 찾는 분 ✔️ 짜지 않은 굴비 원하시는 분 ✔️ 명절·선물용 건강 식품 찾는 분 ✔️ 밥도둑이면서 부담 적은 반찬 원하시는 분 🐟 영광 법성포 새싹보리굴비 — 전통×프리미엄 반건조 굴비 ✔️ 🇰🇷 영광 법성포 명품 굴비 전통적으로 해풍에 말려 깊은 감칠맛과 향이 살아 있는 굴비입니다.  ✔️ 굴비 침장 명인 1호의 정성 국내 보리굴비 명장이 직접 섭간하여 차별화 된 방식으로 생산하였습니다 ✔️ 🌿 새싹보리 숙성·염장 공법 새싹보리 분말로 염장 • 숙성하여 · 비린내 ↓ · 풍미 ↑ · 더욱 담백하고 고소한 맛 완성  ✔️ ✨ 반건조 / 반숙성 상태 완전 건조 굴비보다 · 촉촉한 살 · 부드러운 식감 · 풍부한 감칠맛 → 그대로 쪄도, 구워도 OK  ✔️ 🥇 HACCP 위생 관리 생산 전 공정 위생관리 체계에서 생산되어 안심하고 즐길 수 있습니다.  🍴 이렇게 즐기세요 ✅ 찜 – 가장 촉촉한 식감 ✅ 구이 – 겉은 바삭, 속은 촉촉 ✅ 보리굴비 정식/녹차물밥과 찰떡 (밥도둑 레전드!)  🎁 설명절 선물로 좋아요! ✨ 프리미엄 명절·답례·선물용으로 최적 ✨ 냉동 상태로 신선도 유지 → 배송 후 바로 보관 ✨ 개별/세트 구성 가능 ✨ 5미 / 10미 📦 보관 & 조리 꿀팁 ❄️ 냉동 보관 필수 – 해동 후 재냉동 금지 🔥 해동 후 • 찜기/팬 → 3~5분만 데우면 촉촉 • 에어프라이어 → 겉바속촉 굴비 완성 🌿 영광 법성포 새싹보리굴비 — 담백·고소·바삭까지 완벽! ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 6일(금) ~ 2월 10(화) 자정까지 ⏰ 2월 6일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. #법성포새싹보리굴비 #보리굴비 #국내명인1호 #설명절선물

부산은 정말 눈이 내리지 않아요. 처음에는 먼지인가 할 정도로 눈에 잘 보이지 않지만, 영상으로 이정도면 폭설 수준이예요 ㅎㅎㅎ 저는 부산에 산지 15년 됐는데 함박눈은 한번인가? 봤어요. 그리고 도로에 눈이 쌓이기 시작하면 부산 차들은 운전을 잘 못해요. 서울 살다 온 저로써는 이해가 안 갔는데 부산 살다보니 지금은 충분히 이해가 가요😄 날씨가 풀린다 싶더니 오늘부터 다시 추워진대요. 따뜻하게 입고 보양식 많이 챙겨 드세요. 우리 몸을 데워 줄 따뜻한 차 종류 많이 드시고 추울 수록 면역력을 키워줘야해요! 감기 조심하시고 행복한 주말 보내세요❤ 다음 설 명절이 다가오고 있어요. 부모님이 좋아하는 새싹보리굴비 공구 중입니다‼️ 이왕 선물하는 거 건강하고 좋은 선물 해보세요. 🐟 영광 법성포 새싹보리굴비 — 전통×프리미엄 반건조 굴비 ✔️ 🇰🇷 영광 법성포 명품 굴비 전통적으로 해풍에 말려 깊은 감칠맛과 향이 살아 있는 굴비입니다.  ✔️ 굴비 침장 명인 1호의 정성 국내 보리굴비 명장이 직접 섭간하여 차별화 된 방식으로 생산하였습니다 ✔️ 🌿 새싹보리 숙성·염장 공법 새싹보리 분말로 염장 • 숙성하여 · 비린내 ↓ · 풍미 ↑ · 더욱 담백하고 고소한 맛 완성  ✔️ ✨ 반건조 / 반숙성 상태 완전 건조 굴비보다 · 촉촉한 살 · 부드러운 식감 · 풍부한 감칠맛 → 그대로 쪄도, 구워도 OK  ✔️ 🥇 HACCP 위생 관리 생산 전 공정 위생관리 체계에서 생산되어 안심하고 즐길 수 있습니다.  🍴 이렇게 즐기세요 ✅ 찜 – 가장 촉촉한 식감 ✅ 구이 – 겉은 바삭, 속은 촉촉 ✅ 보리굴비 정식/녹차물밥과 찰떡 (밥도둑 레전드!)  🎁 설명절 선물로 좋아요! ✨ 프리미엄 명절·답례·선물용으로 최적 ✨ 냉동 상태로 신선도 유지 → 배송 후 바로 보관 ✨ 개별/세트 구성 가능 ✨ 5미 / 10미 📦 보관 & 조리 꿀팁 ❄️ 냉동 보관 필수 – 해동 후 재냉동 금지 🔥 해동 후 • 찜기/팬 → 3~5분만 데우면 촉촉 • 에어프라이어 → 겉바속촉 굴비 완성 🌿 영광 법성포 새싹보리굴비 — 담백·고소·바삭까지 완벽! ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 6일(금) ~ 2월 10(화) 자정까지 ⏰ 2월 6일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. #법성포새싹보리굴비 #보리굴비 #국내명인1호 #설명절선물

겉바속촉 새싹보리굴비‼️ 보리굴비 구워 식사 준비하면 다른 반찬이 필요 없어요. 아이들도 남편도 이것만 먹거든요! 크기가 정말 커서 밥보다 생선을 더 많이 먹을 수 있어요😄 🌱🐟 새싹보리굴비는⁉️ 1️⃣ 간 건강 & 피로 회복 굴비에는 단백질·아미노산이 풍부해서 기력 회복, 피로 개선에 도움을 줄 수 있어요. 특히 예부터 보양 식재료로 알려져 있어요. 2️⃣ 혈관 건강에 도움 새싹보리에는 ✔️ 폴리코사놀 ✔️ 식이섬유 가 풍부해 혈중 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있어요. 3️⃣ 소화에 부담 적은 단백질 굴비는 살이 부드럽고 소화가 비교적 쉬운 양질의 단백질이라 어르신, 아이 반찬으로도 좋아요. 4️⃣ 나트륨 부담 ↓ 일반 굴비 대비 👉 새싹보리 굴비는 짠맛이 덜한 편 짜지 않아 혈압 걱정하시는 분들도 비교적 부담이 적어요 (※ 섭취량은 조절 권장) 5️⃣ 면역력 관리에 도움 ▪️생선 속 비타민 B군 ▪️새싹보리의 항산화 성분 → 일상적인 면역력 관리에 도움 📌 이런 분들께 추천 ✔️ 부모님 건강 반찬 찾는 분 ✔️ 짜지 않은 굴비 원하시는 분 ✔️ 명절·선물용 건강 식품 찾는 분 ✔️ 밥도둑이면서 부담 적은 반찬 원하시는 분 🐟 영광 법성포 새싹보리굴비 — 전통×프리미엄 반건조 굴비 ✔️ 🇰🇷 영광 법성포 명품 굴비 전통적으로 해풍에 말려 깊은 감칠맛과 향이 살아 있는 굴비입니다.  ✔️ 굴비 침장 명인 1호의 정성 국내 보리굴비 명장이 직접 섭간하여 차별화 된 방식으로 생산하였습니다 ✔️ 🌿 새싹보리 숙성·염장 공법 새싹보리 분말로 염장 • 숙성하여 · 비린내 ↓ · 풍미 ↑ · 더욱 담백하고 고소한 맛 완성  ✔️ ✨ 반건조 / 반숙성 상태 완전 건조 굴비보다 · 촉촉한 살 · 부드러운 식감 · 풍부한 감칠맛 → 그대로 쪄도, 구워도 OK  ✔️ 🥇 HACCP 위생 관리 생산 전 공정 위생관리 체계에서 생산되어 안심하고 즐길 수 있습니다.  🍴 이렇게 즐기세요 ✅ 찜 – 가장 촉촉한 식감 ✅ 구이 – 겉은 바삭, 속은 촉촉 ✅ 보리굴비 정식/녹차물밥과 찰떡 (밥도둑 레전드!)  🎁 설명절 선물로 좋아요! ✨ 프리미엄 명절·답례·선물용으로 최적 ✨ 냉동 상태로 신선도 유지 → 배송 후 바로 보관 ✨ 개별/세트 구성 가능 ✨ 5미 / 10미 📦 보관 & 조리 꿀팁 ❄️ 냉동 보관 필수 – 해동 후 재냉동 금지 🔥 해동 후 • 찜기/팬 → 3~5분만 데우면 촉촉 • 에어프라이어 → 겉바속촉 굴비 완성 🌿 영광 법성포 새싹보리굴비 — 담백·고소·바삭까지 완벽! ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 6일(금) ~ 2월 10(화) 자정까지 ⏰ 2월 6일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. #법성포새싹보리굴비 #보리굴비 #국내명인1호 #설명절선물

새싹보리굴비 OPEN‼️ 📌 새싹보리굴비 원래 비싸잖아요? 그래서 자주 사먹지 못한 생선이기도 해요. 손바닥만한 보리굴비 가격도 엄청난데, 한번 먹어보면 너무 맛있어서 자꾸 생각이 난다지요! 그 어디에도 없는 최저가!! 공구 할때 구매해서 꼭 드셔보세요. 다가오는 명절 선물 하기에도 딱이고, 특히 부모님, 어르신들 선물로 드리면 정말 좋아해요. 비린내 없이 부드러우니 맛 잘 안 먹는 아이들도 한마리 뚝딱 먹어요(저희집 막둥이가 그래요) 이만한 크기의 새싹보리굴비! 최저가 보장으로 공구 오픈합니다!!❤️‍🔥 🌱🐟 새싹보리굴비는⁉️ 1️⃣ 간 건강 & 피로 회복 굴비에는 단백질·아미노산이 풍부해서 기력 회복, 피로 개선에 도움을 줄 수 있어요. 특히 예부터 보양 식재료로 알려져 있어요. 2️⃣ 혈관 건강에 도움 새싹보리에는 ✔️ 폴리코사놀 ✔️ 식이섬유 가 풍부해 혈중 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있어요. 3️⃣ 소화에 부담 적은 단백질 굴비는 살이 부드럽고 소화가 비교적 쉬운 양질의 단백질이라 어르신, 아이 반찬으로도 좋아요. 4️⃣ 나트륨 부담 ↓ 일반 굴비 대비 👉 새싹보리 굴비는 짠맛이 덜한 편 짜지 않아 혈압 걱정하시는 분들도 비교적 부담이 적어요 (※ 섭취량은 조절 권장) 5️⃣ 면역력 관리에 도움 ▪️생선 속 비타민 B군 ▪️새싹보리의 항산화 성분 → 일상적인 면역력 관리에 도움 📌 이런 분들께 추천 ✔️ 부모님 건강 반찬 찾는 분 ✔️ 짜지 않은 굴비 원하시는 분 ✔️ 명절·선물용 건강 식품 찾는 분 ✔️ 밥도둑이면서 부담 적은 반찬 원하시는 분 🐟 영광 법성포 새싹보리굴비 — 전통×프리미엄 반건조 굴비 ✔️ 🇰🇷 영광 법성포 명품 굴비 전통적으로 해풍에 말려 깊은 감칠맛과 향이 살아 있는 굴비입니다.  ✔️ 굴비 침장 명인 1호의 정성 국내 보리굴비 명장이 직접 섭간하여 차별화 된 방식으로 생산하였습니다 ✔️ 🌿 새싹보리 숙성·염장 공법 새싹보리 분말로 염장 • 숙성하여 · 비린내 ↓ · 풍미 ↑ · 더욱 담백하고 고소한 맛 완성  ✔️ ✨ 반건조 / 반숙성 상태 완전 건조 굴비보다 · 촉촉한 살 · 부드러운 식감 · 풍부한 감칠맛 → 그대로 쪄도, 구워도 OK  ✔️ 🥇 HACCP 위생 관리 생산 전 공정 위생관리 체계에서 생산되어 안심하고 즐길 수 있습니다.  🍴 이렇게 즐기세요 ✅ 찜 – 가장 촉촉한 식감 ✅ 구이 – 겉은 바삭, 속은 촉촉 ✅ 보리굴비 정식/녹차물밥과 찰떡 (밥도둑 레전드!)  🎁 설명절 선물로 좋아요! ✨ 프리미엄 명절·답례·선물용으로 최적 ✨ 냉동 상태로 신선도 유지 → 배송 후 바로 보관 ✨ 개별/세트 구성 가능 ✨ 5미 / 10미 📦 보관 & 조리 꿀팁 ❄️ 냉동 보관 필수 – 해동 후 재냉동 금지 🔥 해동 후 • 찜기/팬 → 3~5분만 데우면 촉촉 • 에어프라이어 → 겉바속촉 굴비 완성 🌿 영광 법성포 새싹보리굴비 — 담백·고소·바삭까지 완벽! ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 6일(금) ~ 2월 10(화) 자정까지 ⏰ 2월 6일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. #법성포새싹보리굴비 #보리굴비 #국내명인1호 #설명절선물

설명절 선물 딱 정해 드릴게요‼️ #공구예고 📌 보리굴비 비싼건 다 알고 계시죠? 검색해보면 알지만 공구가는 항상 최저가로 진행 됩니다. 선물 받으면 무조건 좋아하는 보리굴비 선물 어떠세요👍🏻 🐟 영광 법성포 새싹보리굴비 — 전통×프리미엄 반건조 굴비 ✔️ 🇰🇷 영광 법성포 명품 굴비 전통적으로 해풍에 말려 깊은 감칠맛과 향이 살아 있는 굴비입니다.  ✔️ 굴비 침장 명인 1호의 정성 국내 보리굴비 명장이 직접 섭간하여 차별화 된 방식으로 생산하였습니다 ✔️ 🌿 새싹보리 숙성·염장 공법 새싹보리 분말로 염장 • 숙성하여 · 비린내 ↓ · 풍미 ↑ · 더욱 담백하고 고소한 맛 완성  ✔️ ✨ 반건조 / 반숙성 상태 완전 건조 굴비보다 · 촉촉한 살 · 부드러운 식감 · 풍부한 감칠맛 → 그대로 쪄도, 구워도 OK  ✔️ 🥇 HACCP 위생 관리 생산 전 공정 위생관리 체계에서 생산되어 안심하고 즐길 수 있습니다.  🍴 이렇게 즐기세요 ✅ 찜 – 가장 촉촉한 식감 ✅ 구이 – 겉은 바삭, 속은 촉촉 ✅ 보리굴비 정식/녹차물밥과 찰떡 (밥도둑 레전드!)  🎁 설명절 선물로 좋아요! ✨ 프리미엄 명절·답례·선물용으로 최적 ✨ 냉동 상태로 신선도 유지 → 배송 후 바로 보관 ✨ 개별/세트 구성 가능 ✨ 5미 / 10미 📦 보관 & 조리 꿀팁 ❄️ 냉동 보관 필수 – 해동 후 재냉동 금지 🔥 해동 후 • 찜기/팬 → 3~5분만 데우면 촉촉 • 에어프라이어 → 겉바속촉 굴비 완성 🌿 영광 법성포 새싹보리굴비 — 담백·고소·바삭까지 완벽! ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 6일(금) ~ 2월 10(화) 자정까지 ⏰ 2월 6일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. #법성포새싹보리굴비 #보리굴비 #국내명인1호 설명절선물

크레멜로 생초콜릿 LAST DAY‼️ 📌 발렌타인데이가 다가오고 있어요. 사랑하는 사람에게 건강하고 맛있는 크레멜로 생초콜릿 선물 하세요🤎 크레멜로 생초콜릿 공구 중‼️ 🍫 유지방 없는 고식이섬유 생초콜릿 – 크레멜로 “이게 정말 생초콜릿 맞아?” 생크림·버터 없이도 놀랍게 부드러운 식감 🤎 75% 다크 초콜릿 베이스로 진하고 깊은 카카오 풍미를 살린 수제 파베 생초콜릿입니다. 로*스 초콜릿과 비슷한 쫀득·부드러운 생초콜릿 식감이 가장 큰 특징이에요. ✨ 이런 분들께 추천드려요 ✔ 유지방에 민감하신 분 ✔ 비건 지향 / 클린한 간식 찾으시는 분 ✔ 단맛 부담 없는 다크 초콜릿 좋아하시는 분 ✔ 식이섬유 챙기고 싶은 분 🔹 고식이섬유 초콜릿 • 치커리뿌리추출물 사용 • 식이섬유 20.2g / 100g 🔹 낮은 당 • 당류 13.5g / 100g • 일반 초콜릿 대비 낮은 당 함량 🔹 75% 다크 초콜릿 베이스 • 진하고 깊은 카카오 풍미 • 달지 않고 깔끔한 마무리 🔹 유지방 ZERO • 생크림 ❌ 버터 ❌ • 유지방 없이 구현한 생초콜릿 식감 🤎 크레멜로 생초콜릿 부담 없이 즐기는 고식이섬유 · 저당 · 유지방 없는 생초콜릿 ⭐⭐⭐ 혈당 반응은 개인 측정 및 참고 수치이며, 정식 건강기능식품의 효능이 아님을 밝힙니다. 🔻 본인 혈당 테스트 (당뇨인) 생초콜릿 약 30g(3조각 반개 정도) 섭취시 👉🏻 공복혈당 103mg/dL ➡️ 섭취 30분 후 110mg/dL ➡️ 섭취 60분 후 115mg/dL ➡️ 섭취 90분 후 100mg/dL ➡️ 섭취 120분 후 92mg/dL ⭐⭐⭐ 특히나 당뇨인은 몸 상태에 따라 혈당 변화에 의해 개인차가 있을 수 있으며 실험은 참고 사항으로만 봐주세요🙏🏻 👉🏻 한꺼번에 많은 양은 혈당 변화가 다를 수 있으니 하루 30g 정도 나누어 드시기 바랍니다⭕ 🍽 맛 & 활용 팁 차갑게 냉장 보관 후 한 입 크기로 즐기면 쫀득하고 진한 풍미 💕 ▪️커피, 홍차, 와인 안주로도 잘 어울려요. ▪️아이 간식, 엄마 간식, 사무실 간식 모두 추천! ▪️다이어트 중 “당 줄인 디저트” 찾는 분께 딱이에요. 🧊 보관 방법 ▪️직사광선 피하고 10~15℃ 이하 냉장보관 ▪️개봉 후에는 5일 이내 섭취 권장 ⭐ 공구 기간 ⭐ 🗓 2월 2일(월) ~ 2월 5(목) 자정까지 ⏰ 2월 2일 오전 11시 OPEN 💟 프로필 하단 링크에서 구매 가능합니다. 🍫 선착순 이벤트 5명 - 크레멜로 생초콜릿 1박스 증정 #크레멜로 #생초콜릿 #식이섬유초콜릿 #당뇨인간식 #발렌타인데이선물