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박민혁셰프 공격수셰프 와인바킥(@gerrard_park) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 158,737, 참여율 0.28%

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박민혁셰프 공격수셰프 와인바킥

다양한 라이프 스타일을 공유해요. “오슈와”로 오슈 💙 24년차 셰프가 알려주는 특급 레시피 🧑‍🍳👨‍🍳 11.10 - 11.16 닥터스 탄소매트🔥

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@gerrard_park 최근 게시물

Photo shared by AUCHOIXㅣ오슈와 on October 30, 2025 tagging @gerrard_park. May be an image of poster and text that says '11월 03일 AICHOIX 오후 7시 OPEN 11.03- 11.09 토마토가 잡아낸 깔끔한 AUCHOIX 코인육수 11월10일 11월 10일 오전 11시 OPEN 멸치 홍게·채소 3가지 베이스로, 언제 어디서나 깊은 맛을 간편하게. 11.10 11.16 몸이 먼저 느끼는 깊은 온기. 닥터스 탄소 온열 매트 11월 17일 의료기기 기술로 완성한 프리미엄 온열매트 오전 11시 OPEN 11.17 11.23 물처럼 맑고, 공간처럼 세련된 스텐팟 가습기 11월 24일 보이지 않는 습도까지 감성으로 채워주는 가습기. 오전 11시 OPEN 11.24- 11.24-11.30 11.30 옷의 형태를 지켜주는, 독일 프리미엄 옷걸이 MAWA. 미끄러짐 없이, 자국 없이. 깔끔한 옷장 정리의 시작.'.
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📌 11월 기획전 일정 바람이 차가워질수록, 집 안의 온기는 더 깊어집니다. 오슈와가 고른 따뜻한 선택들로 11월의 하루를 채워보세요. ᴄʜᴏɪᴄᴇꜱ ꜰᴏʀ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ, ᴀᴜᴄʜᴏɪx @gerrard_park

2025년 10월 31일 인스타그램에서 보기
Photo shared by 박민혁셰프 공격수셰프 와인바킥 on November 12, 2025 tagging @auchoix_official. May be an image of bedroom and text that says '11.10~ 11.10~11.16 11.16 닥터스 탄소매트 OPEN 닥터스 1mm 초슬림, 전자파 전자파zero zero 원적외선 선 매트'.
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🩶 닥터스 탄소매트, 헷갈리지 않게 정리해드릴게요! 이번 닥터스 X 오슈와 기획전은 아래 세 가지 라인업으로 진행됩니다 👇🏻 💍 은사 Class S 매트 (슈퍼싱글 / 퀸 / 라지킹) 3000가닥의 탄소사에 은사를 더해 정전기 방지, 항균력, 빠른 열전도를 모두 잡은 제일 프리미엄 매트에요 ✔ 초슬림 저발열 어댑터 ✔ 블루투스·IoT 원격 제어 ✔ LCD 리모컨 ✔ 1~99단 세밀 온도 조절 ✔ 은사 자체의 항균력으로 위생적 “따뜻함의 결이 달라요.” 🖤 탄소사 매트 (컬러: 쉐브론 / 나이트 그레이 | 사이즈: 싱글, 퀸) 금속선 대신 탄소 발열체로 전자파 걱정 없이, 빠르고 균일하게 따뜻해지는 기본 라인. 감도 있는 컬러로 공간까지 따뜻하게 채워줍니다. ✔ 전자파 ZERO (EMF 인증) ✔ 초슬림 1mm / 수건처럼 접히는 수납 ✔ 퀸 사이즈 분리난방 가능 🤍 탄소사 패드 (사이즈: M, L) 전원만 있으면 어디든 포근한 휴대용 히팅패드. 보조배터리 연결로 무선 사용도 가능해요 🔋 ✔ 초슬림 1mm / 수건처럼 접히는 수납 ✔ 울코스 세탁 가능 ✔ 캠핑 / 소파 / 사무실 OK 📌 닥터스 전 모델 공통 포인트 · 전자파 ZERO (EMF 인증, 삼중 차단) · 울코스 세탁 가능 · 금속 열선 ❌ / 탄소 발열체 ⭕ · 원적외선 방출로 건강한 열감 · 프리볼트 지원 / 해외 사용 가능 🎁 오슈와 단독 혜택 1️⃣ 닥터스 매트 2개 이상 구매 시 → 탄소사 패치 1개 증정 2️⃣ 닥터스 제품 구매 고객 전원 → 전용 쇼핑백 증정 3️⃣ 선착순 10명 → 스타벅스 아메리카노 쿠폰 증정 ☕️ 올겨울, 따뜻함도 감도 있게. 오슈와 X 닥터스 탄소매트 & 패드 닥터스 탄소매트가 궁금하시다면? [프로필 상단 링크] 클릭! @auchoix_official ᴄʜᴏɪᴄᴇꜱ ꜰᴏʀ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ, ᴀᴜᴄʜᴏɪx

2025년 11월 12일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: 🍷 이마트 와인장터, 연말 대형 와인 페스티벌 OPEN!

환율이 요동치는...
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🍷 이마트 와인장터, 연말 대형 와인 페스티벌 OPEN! 환율이 요동치는 요즘, 이번 이마트 와인장터는 환율 무풍지대급 가격으로 돌아왔습니다 11월 13일(목)부터 11월 19일(수)까지, 전국 이마트에서 전 세계 유명 와인을 최대 30% 카드사 혜택으로 만나보세요! 화이트부터 스파클링, 레드까지 — 입문자부터 애호가까지 모두 만족할 수 있는 라인업이더라구요! (실제로 와인바 킥에 있는 와인들까지!) 🍇와인 입문자라면 이번기회에 [이마트 와인장터]에서  제가 선택한 와인을 즐겨보셔도 좋구요! 💡 준비된 테마는?! ✔ 환율 걱정 없이 합리적인 가격대 와인! ✔ 대세 화이트·스파클링 와인으로 홈파티 완성! ✔ 연말 선물용 2입 묶음세트로 센스 있는 준비! ✔ 유명 산지 와인을 한 자리에서 비교 & 셀렉! 이번 하반기, 와인을 가장 현명하게 즐길 수 있는 단 7일! 지금 바로 가까운 이마트에서 만나보세요^^ 📅 행사 기간 | 11월 13일(목) ~ 11월 19일(수) 💳 카드사 혜택 | 최대 30% (이마트e, 삼성, 신한, 현대, 우리, NH농협, 롯데 등) ※ 이 콘텐츠는 이마트의 지원을 받아 제작되었습니다. ※ 지나친 음주는 뇌졸중, 기억력 손상이나 치매를 유발합니다. 임신 중 음주는 기형아 출생 위험을 높입니다. #이마트 #emart #와인장터 #이마트와인장터 #와인추천 #연말와인 #와인페어링

2025년 11월 12일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: 이번 겨울 난방! 
은사 탄소매트로 준비하세요! ❄️

🩶 은사 Class S...
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이번 겨울 난방! 은사 탄소매트로 준비하세요! ❄️ 🩶 은사 Class S 매트 고급 은사 섬유를 사용해 정전기 튀는 불편함은 줄이고, 세균 번식까지 잡아주는 매트예요! 포근하게 열감이 올라오는게 진짜 좋아요 ㅎㅎ 🖤 탄소사 매트 금속선이 아닌 탄소 발열체로 전자파 걱정은 덜고, 온기가 더 빠르고 균일하게 퍼지도록 설계했어요 자연스럽게 스며드는 따뜻함이 오래 유지됩니다 🩶 패드 패드 하나만 있으면 어디든 바로 ‘엉따’ 존으로 변신! 특히 캠핑 갈 때 챙겨가면 끝입니다 ✅ 은사 Class S는 뭐에요? 1. 여러 라인업 중 은사가 가장 프리미엄 라인 2. 3000가닥 탄소사 + 은사 조합으로 빠른 열전도 + 항균력까지 챙김 3. 부피와 무게를 줄인 저발열 슬림형 어댑터로 발송 4. 블루투스, IoT 연동으로 원격 제어 가능 5. LCD 디스플레이 리모컨으로 한눈에 상태 확인 6. 최대 99단계 온도 조절 / 탄소 매트는 1–5단계 간편 조절 모든 매트 / 패드 공통사항! 📌 전자파 ZERO 설계 EMF 인증 받은 전자파+자기장+전기장 삼중 차단 구조 📌 금속 열선 X, 탄소사 발열체 O 발열 시 녹슬거나 단선, 스파크 걱정 없이 탄소사에서 나오는 원적외선 열감을 느낄 수 있어요 📌 초슬림 1mm 두께 접어두면 수건 한 장 정도의 두께로 쏙 수납되고, 위에 깔린 매트리스의 푹신함은 그대로 살아납니다 📌 전세계 사용 가능한 프리볼트 여행, 이사, 해외 생활에서도 어댑터 걱정 없이 사용 가능 📌 퀸·라지킹 사이즈 분리난방 한 침대에서 각자 원하는 온도로 따로따로 조절 가능해요 이번 겨울, 따뜻함도 디자인도 놓치지 않는 오슈와 감성으로 완성된 난방 매트를 만나보세요 📅 기획전 기간 : 11.10 - 11.16 오슈와 X 닥터스 탄소 매트 & 패드 닥터스 탄소매트가 더 궁금하시다면 댓글에 ‘매트’ 혹은 지금 [프로필 상단 링크]를 확인해 주세요! ᴄʜᴏɪᴄᴇꜱ ꜰᴏʀ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ, ᴀᴜᴄʜᴏɪx @auchoix_official

2025년 11월 10일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: “가리비와 그릭요거트 소스”

10분 투자했는데 테이블은 미슐랭 분위기 ⭐️⭐️⭐️
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“가리비와 그릭요거트 소스” 10분 투자했는데 테이블은 미슐랭 분위기 ⭐️⭐️⭐️

2025년 11월 09일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: 요리가 시작되는 자리는 언제나 주방이라고 생각해요.
그래서 이번에는, 오슈와의...
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요리가 시작되는 자리는 언제나 주방이라고 생각해요. 그래서 이번에는, 오슈와의 마음에 딱 맞는 새로운 스튜디오를 직접 만들었어요.^^ 24년 동안 수많은 주방에서 요리를 해왔지만 언젠가 꼭 “이곳이면 충분하다” 싶은 공간을 갖고 싶었거든요. 그 답이 한샘 키친바흐였어요. 보이는 디자인뿐 아니라, 한 걸음 옮길 때마다 이어지는 동선, 불과 물이 만나는 자리, 손이 닿는 재질과 온도까지 모두 ‘요리를 위한’ 그리고 ‘한 사람을 위한’ 주방으로 설계했어요. 이제 이 공간에서 오슈와만의 요리 한 끗, 그리고 조용히 쌓여온 이야기들을 하나씩 꺼내 보여드릴게요. 함께 지켜봐 주세요.^^ #한샘키친 #한샘주방 #한샘인테리어 #한샘키친 #한샘주방 #한샘인테리어 #키친바흐 #프리미엄키친 #k키친의근본

2025년 11월 08일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: 3분만에 만드는 해물탕면 🦀
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3분만에 만드는 해물탕면 🦀

2025년 11월 07일 인스타그램에서 보기
Photo shared by 박민혁셰프 공격수셰프 와인바킥 on November 07, 2025 tagging @auchoix_official. May be an image of bedroom and text that says 'OFFICIAL 닥터스 탄소사매트 3종 Drs COMING SOON 11.10(월)- 11. 11.10(월)-11.16(일) 10 (월)· 11.10 -11. 11.16(일) 16( 일) CHOICES CHOICESFOREVERYDAY,AUCHOIX FOR EVERYDAY, AUCHOIX'.
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✨COMING SOON✨ 닥터스 탄소 매트 & 패드 프리미엄 라이프스타일 브랜드 오슈와(AUCHOIX)와 대형 병원에 의료기기를 납품하는 믿고 사는 숙면 테크 브랜드 닥터스(Doctor’s)가 함께 준비한 겨울의 기준 ❄️ 올 겨울, 따뜻함의 기준이 달라집니다. 🩶 은사 Class S 매트 고급 은사 섬유로 정전기 방지 + 세균 번식 억제. 피부에 닿는 순간 쾌적하고 포근한 열감을 전달합니다. 🖤 탄소사 매트 금속선이 아닌 탄소 발열체로 전자파 걱정 ZERO. 더 빠르고 균일한 온기, 자연스러운 따뜻함. 🩶패드 어디서든 패드만 있으면 엉따 캠핑장에서 특히 좋아요 ✅ 은사 Class S는 뭐에요? 1. 은사가 제일 프리미엄 2. 3000가닥의 탄소사 + 은사 = 빠른 열전도 + 항균력까지 3. 저발열 슬림형 어뎁터로 배송 4. 블루투스, loT로 원격제어 5. 리모컨이 LCD 디스플레이로 표시 6. 99단계까지 온도 조절 / 탄소매트는 1-5단계 모든 매트 / 패드 공통사항! 📌 전자파 ZERO (EMF 인증, 전자파+자기장+전기장 삼중차단) 📌❌금속 열선아니고,  탄소사!     발열시 녹슬거나 단선, 스파크 X/ 발열 시 원적외선 방출! 📌 초슬림 1mm = 접으면 수건 두께로 접히는 수납, 매트릭스의 푹신함은 그대로! 📌 전세계 사용 가능한 프리볼트 📌 퀸, 라지킹 사이즈는 분리난방 가능 이번 겨울, 따뜻함도 디자인도 놓치지 않는 오슈와 감성으로 완성했습니다. 📅 기획전 기간 : 11.10 - 11.16 오슈와 X 닥터스 탄소 매트 & 패드 COMING SOON 💙 닥터스 탄소매트가 궁금하시면 [프로필 상단 링크 확인]를 확인해주세요! ᴄʜᴏɪᴄᴇꜱ ꜰᴏʀ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ, ᴀᴜᴄʜᴏɪx @auchoix_official

2025년 11월 07일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: 🍳 연어 계란 볶음밥
매번 요리에 실패한다구요?
이번엔 실패할 수 없는...
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🍳 연어 계란 볶음밥 매번 요리에 실패한다구요? 이번엔 실패할 수 없는 레시피! 기성품을 잘 조합해서 만든 연어 볶음밥🐟✨ 🥄 재료 연어 200g, 계란볶음밥 200g, 엑스트라 버진 올리브오일 3Ts, 다진쪽파 2Ts, 후리가게, 소금, 후추 약간 🔥 만드는 법 1️⃣ 연어를 깍뚝 썰어 소금, 후추로 간해요 2️⃣ 팬에 올리브오일을 두르고 연어를 노릇하게 구워요 3️⃣ 같은 팬에 계란볶음밥을 볶아요 4️⃣ 밥 위에 연어와 쪽파를 올려 마무리해요 #연어볶음밥 #연어

2025년 11월 07일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: “요리는 언제나 주방에서부터.^^”
저희 오슈와의 새로운 스튜디오가...
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“요리는 언제나 주방에서부터.^^” 저희 오슈와의 새로운 스튜디오가 완성되었습니다.^^ 24년의 셰프 인생에서 ‘가장 완벽한 주방’을 만들고 싶었어요. 그래서 선택한 공간, 한샘 키친바흐.^^ 디자인은 물론, 동선·재질·온도까지 모든 게 ‘요리를 위한’, 그리고 “한 사람만을 위한” 철저한 설계로 완성됐습니다. 이곳에서 요리의 한 끗, 그리고 오슈와의 이야기가 펼쳐집니다. 기대해주세요 ^^ #한샘키친 #한샘주방 #한샘인테리어 #한샘키친 #한샘주방 #한샘인테리어 #키친바흐 #프리미엄키친 #K키친의근본 #광고

2025년 11월 06일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: 🔥 감칠맛 폭탄 연어 깍두기

맛있을 수밖에 없다구요 이거!
연어 대란이 일어나도...
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🔥 감칠맛 폭탄 연어 깍두기 맛있을 수밖에 없다구요 이거! 연어 대란이 일어나도 인정할 만큼 맛있는 연어 깍두기 드셔보셨나요??? 🥄 재료 연어 300g, 다시마 30g, 미림 3Ts, 날치알 30g, 그릭요거트 50g, 다진쪽파 3Ts, 다진 청양고추 1Ts, 조미김 1봉, 소금 1Ts 🔥 만드는 법 1️⃣ 다시마에 미림을 발라 불려요 2️⃣ 연어에 소금 뿌리고 다시마로 감싸 1시간 숙성해요 3️⃣ 숙성한 연어를 깍뚝 썰어요 4️⃣ 연어, 날치알, 요거트, 쪽파, 청양고추 섞어요 5️⃣ 김에 싸서 한입에 쏙! #연어 #연어깍두기

2025년 11월 05일 인스타그램에서 보기
gerrard_park 게시물 이미지: 🍅 요리가 하고 싶어지는 3알의 마법
드디어 공개합니다!!

오슈와 X 공격수셰프...
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🍅 요리가 하고 싶어지는 3알의 마법
드디어 공개합니다!! 
오슈와 X 공격수셰프 첫 프로젝트, 오슈와 코인육수 3종 홍게, 멸치, 채소 — 단 3가지지만,
이 한 알에 1년의 개발 과정이 담겨있어요 ㅎㅎ 
토마토로 비린맛을 잡고, 감칠맛은 폭발적으로 끌어올린
진짜 ‘집밥의 한 끗’입니다 👨‍🍳 한 알이면 끝나는 간편함,
그리고 오슈와 감성 그대로의 디자인까지 —
이건 그저 육수가 아니라 요리가 하고 싶어지는 맛이에요 💸 런칭 특가
정가 41,500원 → 25,000원 (무료배송) 📅 행사 기간
11월 3일(월) ~ 11월 9일(일) 🎥 라이브 방송
11월 3일 저녁 8시, 공격수셰프 채널
댓글왕 5명 스타벅스☕ / 퀴즈 정답자 5명 오슈와 굿즈 증정🎁 그리고 놓치면 아쉬운 이벤트 하나 더! 
#요리가하고싶어지는3알챌린지 
오슈와 코인육수를 활용한 요리를 찍어서 올려주세요 📸
총 10명에게 신세계백화점 10만원권을 드립니다 💙 #3알챌린지 #오슈와 #공격수셰프 해시태그를 꼭!! 남겨주세요! 요리를 더 쉽고, 더 맛있게
이제, 집에서도 셰프의 한 끗을 느껴보세요

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