하드현 | 운동하는 여행가 • 웰니스라이프(@hard.hyun) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 10,332, 참여율 7.98%

🄰🄱🄾🅄🅃 🄼🄴 피드 박제 See you again bali !! 제주에서 봅시다 다들🤎

보정이 귀찮은 김에 내 뱃살도 사랑해보기로 해💗 just loving myself as I am. even this belly(?) #ufuluswim

#ad with @mates.co.kr 역대급 물빛을 보여줬던 건기 끝자락의 꾸따 널널한 핏에 착용감마저 편했던 메이츠의 FOR EVERY TRIP BOARD SHORT #bali 💚

누가 운동하러 베트남까지 가? 안녕하세요 ‘누’ 입니다. 드디어 말로만 곱씹던 웰니스트립을 직접 다녀왔어요 무려 베트남으로 3박4일동안!🇻🇳 오랜만에 혼자 떠나는 여행이라 조금 긴장도 됐지만, 막상 도착해 운동과 웰니스를 사랑하는 사람들과 함께하니 매 순간마다 에너지를 오히려 잔뜩 받는 기분이었어요✨ 그리고 ‘이왕 가는 거 미친듯이 운동만 하고싶다’ 는 마음에 4일동안 9개의 클래스를 덜컥 신청해버린 나… 몸살 나는거 아니냐며 모든이들의 걱정을 샀지만! 하나하나 들을수록 오히려 또 다른 클래스들에 욕심이 나더라고요 (그만큼 수업들이 너무너무 재밌었어요…🩷) 일어나자마자 운동하고, 든든하게 조식 먹고, 또 운동하고, 태닝하고, 땀 흘리고, 맥주 먹고!!!🍻 너어무 행복했던 3박4일이었다!🤍 이번 베트남 웰니스트립에서의 순간들도 앞으로 릴스로 하나씩 풀어볼게요👩🏼‍💻••• with @welly.trip #wellness #웰니스트립

출근 전, 06:30 구보닝 트레일런🏃🏽‍♀️ 날씨도 너무 좋았고, 함께하는 사람들 에너지까지 가득 받았던 @goobo_official 아침 런세션!🩵 📍구보먼트 | @gooboment 📍별도봉 (초보 트레일러너에게도 딱!) 📍국가대표 @e95_ 님의 보강운동훈련까지! #제주러닝코스 왕왕 추천이요…🤤

제주 여름 오기 전, 꼭 저장해야 하는 찐 제주 웰니스 코스☀️🌊 #광고 이번 코스에서 함께한 @delightpoolofficial 2026 뉴컬렉션까지🩱🩵 📍 함덕 → 김녕 10km 러닝 아침 바람 맞으면서 해안도로 따라 뛰면 제주에 사는 기분을 물씬 느낄 수 있답니다…🩵 그리고 도착한 곳은 📍 김녕 세기알해변 포구 러닝 끝나자마자 시원하게 입수해주고! (⚠️ 다이빙 전, 물때 및 수심 확인은 필수!!) 진짜 극락을 맛보고 싶으시다면 바로 옆 용천수 스팟 📍청굴물 까지! 차가운 용천수로 샤워하면 몸 열기가 싹 내려가면서 다시 살아나는 느낌이에요…🧊 그렇게 다시 함덕으로 복귀해 접짝뼈국 (은 그리 만족스럽진 않았어서 정보 공유 패스…🤤) 마지막은 제 최애 도넛맛집 📍오또도넛 함덕점 에서 달달한 도넛과 커피까지!🍩☕️ 이 루트 진짜 ‘제주 여름 압축본 미리보기’ 랄까요…✨ 🩱 제가 착용한 수영복은 딜라잇풀의 ‘Tropic Bloom - Sky Sorbet’ 다른 신상 컬렉션도 얼른 구경하러 가보세요…🫶🏾🫶🏾 #제주러닝 #여름수영복추천

낭만 치사량 100% 제주!!!🩷 10km 달리고, 에메랄드빛 김녕 바다에 그대로 다이빙 마지막은 청굴물 용천수 샤워까지…🚿🧊 제주에서만 가능한 완벽한 회복 루틴!! 더 자세한 코스 설명은 릴스로 곧 낋여올게요💬 그래서 제주 누가 올래? 🩱 @delightpoolofficial

#광고 비양도 23km PB 찍은 사람의 다음날 아침🌅🏃🏽‍♀️ 전날 야간 트레일런 때는 하나도 안 보였던 풍경들이 아침 되니까 완전 다른 세상이더라고요…!!👀🌴 사실 23km 뛰고 나면 다리가 엄청 무거울 줄 알았는데, 생각보다 몸이 훨씬 가벼워서 아침 리커버리 런까지 바로 다녀왔어요🤤 요즘 러닝 전 후로 자주 챙겨마시는 -ˋˏ🩷히트워터🩷 ˎˊ- 러닝처럼 유산소 퍼포먼스를 고려한 BOOST BURN™ 포뮬러로 설계된 에너지 드링크인데, 과라나 + 타우린 + 비타민 8종까지 들어있어서 장거리 뛰는 날 특히 더 찾게 되는 느낌이에요⚡️ 애사비 + 레몬밤도 들어있고, 제로슈가라 저는 시즌 관리할 때도 자주 챙겨마시는 편이에요🩷 무엇보다 맛있어서 요즘 왓츠인마이백 필수템…🧃 @hiitwater.official 근데 진짜… 비양도는 아침에 꼬옥 뛰어보세요… 야간이랑 완전 다른 매력이 있답니다!!!🎆🤍 #제주러닝 #비양도러닝 #러닝꿀템

21km 뛰고 다음날 또 달리는 사람이 있다? 어둠을 달리면서 궁금했던 비양도의 아침 풍경!⛰️🩵 밤에는 헤드랜턴 켜고 달렸던 길을 아침 햇살 받으며 다시 뛰는데 분위기가 완전 다른거 있죠…🤤🤍 일찍 일어난 새가 더 달린다(?) #제주트레일런 #비양도트레일런

비양도 30km 야간 트레일런🌌⛰️🏃🏽‍♀️ 큰일났어요… 다운힐 쾌락의 맛을 알아버렸어요🤤 선선한 밤바람 맞으며 달리는 제주 트레일런… 이 맛이구나!!🩵 @biyang_do @goobo_official @tour4all_kto #제주트레일런 #제주러닝

제주에서 이런 트레일런은 처음이었어요…🏝️🏃🏽‍♀️🩵 너무 재밌었던 비양도 야간 트레일런!! 근데 이제 인생 첫 21km를 곁들인(?) 스토리로도 많이 기대해주셨던 1박2일 ’All-Live in 비양도‘ with @goobo_official ✨ 사실 시작 전까지만 해도 “20km는 뛸 수 있으려나…”했는데 선선한 바람, 비양봉의 탁 트인 야경 덕분에 힘들 틈도 없이 인생 첫 20km 완주 성공🤤🏃🏽‍♀️ 중간중간 준비해주신 프로그램들도 너무 알찼고, 구보에서 챙겨주신 협찬들 덕분에(?) 몸도 마음도 풍족했던 1박2일이었습니다…🎁🤍 @bongpomeogurigib @freshmaeil @official.vibeflair @fritzcoffeecompany @soonsugg @magpiebrewing @helinox_kr 요즘 제주에서 러닝하는 재미에 푹 빠져있는데 트레일런은 진짜 또 다른 매력이 있더라고요⛰️ 제주 러닝 좋아하시는 분들이라면 비양도 트레일런… 진심 추천입니다!!! 특히나 구보와 꼬옥 함께하세요…🩷 @biyang_do @tour4all_kto #제주트레일런 #비양도트레일런 #제주러닝

어제자 제주!! 안뛰면 범죄예요🏃🏽‍♀️🌷 드디어 제주도 여름 대열에 합류하는건가••• 이제는 오전11시에 뛰어도 꽤나 덥더라고요🥵 더 부지런해져야 할 이유가 생김🙂‍↕️🤍 ⌚️ @amazfitkorea 🧢 @negative_split_club_running 🎽 @on @on.korea ☕️ @mocsae_jeju #실시간제주 #제주러닝