인플루헌서🇰🇷| 서울 PT 성동구 PT 왕십리 PT(@heonseojung) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 29,444, 참여율 7.37%

인플루헌서 Season Off 🍀 #마지막꼭보기🖤 (2024년 성적 : Top6🏅) 먼저 응원해주시고 연락주신 분들에게 너무 감사드리며 부산에서 먼 곳까지 와서 “저“ 한명을 위해 기차타고 와주신 분들에게 너무나도 감사의 말씀을 드립니다 이 은혜 꼭 잊지 않겠습니다🙇‍♂️ (가족, 스승님, 트렌드핏, 친구들, 해포츠🐬, 형님, 누님, 동생) 옆에서 항상 응원해주고 많이 챙겨줬던 우리 가족들👨‍👩‍👦 시즌을 함께한 @judybuilder , @juunani__oo 우리 주원이, 우리 준한이 너무 고생많았고 우리 겁나 멋지고 멋지고 멋졌다❤️ 이번 시즌의 정신적 지주 @ofunn 쌤 너무 감사드립니다🙇‍♂️✨ 그리고 주말 반납하고 와준 우리 친구들 우리 해포츠인들 다들 너무 고맙고 이제는 내가 서포터 해줄게요~~🐬🙇‍♂️ @nabbakorea 나바라는 큰 무대를 위해 후회없이 준비했고 후회, 미련 없습니다✨ 요 근래 2달동안 운동, 식단, 일을 하면서 내가 좋아하는 사람들을 많이 만나지 못하고 혼자 있는 시간이 많아지다보니 외로움을 이겨내는 법을 배우고 혼자서 무엇이든 하려고 노력했습니다🍀 그리고 이번 시즌은 무척이나 힘든일이 많았습니다 쓰러지더라도 다시 일어나서 움직이고 행동하자 라고 매번 다짐하면서 끝까지 완주를 했다는게 너무나도 기쁘고 감정이 벅차오릅니다✨ 그리고 어떠한 목표를 가지면 간절하게 해라 대충하지말고 무엇이든 “할 수 있다” 생각하고 항상 긍정적이고 감사한 마음을 가지다보면 스스로 많이 발전하고 한층 더 성장하는 사람이 된 이번 시즌이었습니다😉 여러분들도 어떠한 목표를 생각했으면 행동으로 실천하고 그냥 도전해보세요🍀 비록 저의 목표인 1등을 달성하지 못했지만 최선을 다했기에 결과에 승복하고 다시 열심히 달려보겠습니다🔥 다시 한번 많은 관심 가져주셔서 정말 감사드리며 이제 다시 활동을 더 열심히 해서 긍정적이고 좋은 영향력을 여러분들에게 전달하겠습니다🍀 인플루헌서 이제 시작입니다 인생 재밌고 알차게 살아보자 헌서야🔥 #나바코리아 #스포츠모델 #주니어 #Top6 #인플루헌서 #나바 #운동인 #운동하자 #🍀

긍정은 또 다른 긍정을 만든다🍀 #긴글주의 안녕하세요 영향력 있는 운동인 “인플루헌서”입니다 올해 3월부터 열심히 달려온 결과 1.3만의 팔로워를 달성하였습니다 정말 감사합니다🙇‍♂️ 처음 시작하면서 가진 마음은 사람들에게 긍정적이고 도움이 될 만한 정보들을 전달하고자 잘하는 분들의 영상들을 많이 보고 배웠습니다🍀 처음 시작할 때 주변에서 “나댄다” ”왜 저러지“ 에서 점점 성장할수록 ”멋있다“ ”응원한다“ 라는 말을 들었습니다 그럴수록 미움 받는 말에 대한 용기가 생겼습니다✌️ 오늘 아는 행님이 말해주신 ”미움 받는 용기가 있으면“ ”사랑 받을 자격“ 도 있다고 말해주셨는데 그 순간 제 심장이 두근거렸습니다. 요즘 반복적인 일상으로 의기소침 해졌던 저를 다시 일으켜 주셨습니다‼️ 여러분들이 자기 자신을 믿고 끝까지 나아간다면 ”변화“는 무조건 있습니다. 모두가 소중하고 귀하며 여러분을은 사랑받을 자격이 있습니다🫶🏻 제가 책이랑 별로 안 친해서 글쓰기 능력이 좋지는 않지만 제 감정들을 이렇게 적어보니 기분이 좋아지네요☺️ 그럼 앞으로도 긍정적이고 영향력 있는 정보들로 찾아뵙겠습니다📚 ”주변 눈치 보지말고 할 거 해라“ 그럼 부상조심하시고 오늘 하루도 화이팅입니다🙇‍♂️ #운동인 #운동하는대학생 #운동하는남자

#체대생 #요즘취미 #풋살 우리 다 어디 보고있는데??🤣 제일 뜨거울 오후 2시에☀️ #부경대 풋살장에서 해포츠 내전⚽️ 오랜만에 뛰니깐 몸이 너무 무겁고 느려졌다 유산소 쫌 해야겠다🥹 러닝머신,천국의 계단도 좋지만 가끔은 #햇빛 보면서 유산소 추천💕 다들 부상 조심하시고 득근하세요🏋️‍♀️ ⭐️Team : 라디안트⭐️ @la_n_sol @gga_mangg @joon_hhhhhh @heonseojung #부경대 #풋살장 #복근 #복근남 #운동하는대학생 #복근만들기 #운동하자 #오운완 #유산소 #유산소운동 #추천 #일상운동 #다이어트 #다이어트그램 #벌크업 #벌크업중 #운동기록 #운동맞팔 #운동일지 #운동남 #운동스타그램💪 #운동일기 #운동자극 #운동자극사진

체력, 컨디션 좋아지는 법 알려줄게~ @plaknit_official 벌크업 후디 아노락 짐웨어, 런닝웨어 찾고 계시다면 플래니트 운동복 추천드립니다 ! ! 📍충분한 휴식 가지기 > 선생님 많이 자도 피곤해요 많이 자도 피곤하고 무기력하다면 운동하기 자기 전 디지털 노출 피하기 조용하고 어두운 수면환경 만들기 📍좋은 음식 먹기 > 선생님 좋은 음식 먹어도 피곤해요 수면 부족, 과로, 스트레스, 카페인•당분 과다섭취 체크 📍운동하기 > 선생님 운동하니깐 더 피곤해요 잠은 충분하게 자는지 체크하기 운동강도가 적당한지 체크하기 영양보충이 잘 되고있는지 체크하기 운동, 영양, 휴식 3박자가 잘 이루어지고 있는지 체크해주세요 ☺️

여성분들도 간편하게 드실 수 있는 단백질 알려드릴게요 #협찬 #제품제공 @seamonster_official 간편한 연어순살(렌지용) 전자레인지 2분만에 완성하는 갓 구운듯 촉촉한 “더 간편한 연어순살” (단백질 20g, 지방 14g 함유) 연어 지방은 심장과 뇌 건강등에 좋은 오메가-3 지방산과 단일•다중 불포화지방이 많아 건강에 좋은 음식입니다 끼니에 단백질 부족하신 분들 @seamonster_official 추가해보세요 ~ 간장, 와사비와 같이 먹어보세요 완전 밥도둑 ~ 그럼 오늘도 득근되는 하루 보내세요 🍀 #서울 #왕십리 #운동인 #운동하는남자 #청계천 #부산 #관리남 #관리하는남자 #단백질 #추천

부산에서 상경한 남자가 근무하는 센터 장점 알려드릴게요. #서울PT #성동구PT #왕십리PT @l2_fitness_02 장점 •내가 근무한다 ㅎㅎ🤭 (@heonseojung) •왕십리 최초 지상센터 1층 대형센터 •해머, 아스널 해외명품 머신 •연중무휴 24시 •해외머신 60종이상 •유산소존, VIP PT존 케어실 •샤워시설, 파우더룸 다이슨 드라이기 •스포츠의학/재활/대보협선수출신 •지하추자장 1000대 가능 •텀블러 세척기, 얼음 제공 운동 아직 고민하고 계신분들 엘투 피트니스로 오시면 운동지속성을 높여드리고 운동습관을 만들어 드리겠습니다 개인운동, 식단, 운동자세, 운동강도, 수면패턴 평소 생활습관 등등 많은 요소들을 체크해드리며 원하시는 목표에 맞춰 수업을 진행해드리고 있습니다 또한 회원님들의 본보기가 되어드리기 위해 마지막 사진과 같이 꾸준한 운동으로 몸 유지도 하고 있으며 월화수목금토일 수업 진행해드리고 있습니다 부산 사나이 수업 궁금하시면 엘투피트니스 왕십리점으로 놀러오세요 ~ @l2_fitness_02 그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요 ! !

한강 하늘 조각이다 ☁️ #광고 제이엠 아르키닌 케어 6200 고강도 운동, 활동량 많으신 분들의 체력관리와 에너지 충전에 도움을 주는 제품 새콤달콤한 맛이 매력인 제이엠 아르기닌 먹고 한강에서 러닝 해봐요 ~ 🏃 #서울 #한강 #여의도한강공원 #여의나루역 #여의도 #러닝 #러닝하는남자 #러닝스타그램 #아르기닌 #🏃 #doctorjm_hf #fm_doctorjm #왕십리pt #동대문pt #성동구pt

부산 메이저 피트니스 너무 감사했습니다 🙇‍♂️ 부산을 떠나 서울로 상경을 하게 되었습니다 (서울 근무지 : 엘투피트니스 왕십리점 @l2_fitness_02 ) 그 동안 @major_fitness_nampo 에서 과분한 사랑을 받았네요... @major__captain 대표님 덕분에 많은걸 배웠고 배운걸 토대로 서울에서도 잘 응용해서 좋은 사람이 되도록 노력하겠습니다 ! 서울에서 또 다르게 제 영향을 널리 알려보겠습니다 당신의 꿈을 향해 눈치보지말고 킵고잉 ~ ! ! #서울 #왕십리 #청계천 #상경 #서울상경 #서울인 #서울남자 #경상도남자 #서울물 #먹다

서순라길에서 뇌 건강 망치는 습관 알려줄게 ~ 1. 하루종일 누워있기 2. 설탕 과하게 먹기 3. 햇빛 안 보고 어두운곳에서 스크린 오래보기 4. 부정적인 생각하기 5. 3-5시간 수면 위의 항목들이 해당된다면 위 내용을 반대로 생각해 생활에 적용시켜보세요 질병은 소리소문없이 갑자기 찾아오기에 미리미리 예방해야 합니다 그럼 오늘 하루도 건강하시길 바랍니다 안뇽 ~ ~ 🍀

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나트랑가면 감기가 나뜨랑 ? ? #죄송합니다 @yxngtxxyxng 기행종이랑 패러세일링 ㅋㅋ 웃음은 여러분들에게 행복 호르몬을 만들어줍니다 다들 즐거운 하루 보내세요 ~ ! ! #베트남 #나트랑 #✈️ #🇻🇳 #🇰🇷 #여행 #운동 #관리하는남자 #관리남 #관리 #운동남

홀딱쇼 말고 흠뻑쇼 💦 @42psy42 @bandjannabi @rain_oppa 개인적으로 워터밤 vs 흠뻑쇼 흠뻑쇼 승 💦 처음 가 본 2025 흠뻑쇼 부산 사람들 너무 잘 노네요... (도파민 가득찼던 하루) 싸이 가수님, 그 외 게스트분들 무대 준비해주신 모든 관계자분들 저희에게 즐거움을 선물해주셔서 너무 감사드립니다 🩵 #psy #박재상 #흠뻑쇼 #2025흠뻑쇼 #흠뻑쇼부산 #부산 #축제 #페스티벌 #비 #잔나비 #부산아시아드경기장