소소한 한씨네 : 현모양처가 되기 위한 노오력!(@homemaker.841) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 10,784, 참여율 0.21%

요리 똥손이 해도 기가막힌 초간단 굴국밥이에요! 내가 했다 믿기지 않을 만큼 많이 맛있어요😍 신랑한테 극찬 받은 굴 국밥 류수영레시피인데요~ 완전 강추해요^^❤️ ✅ 굴 세척방법 흐르는 물에 빠르게 씻어 껍질 등 큰 이물질을 제거해주고 물에 소금을 녹여 소금물을 만든 다음 한쪽 방향으로 휘휘~ 저어주세요! 마지막에 흐르는 물에 빠르게!! 2~3번 헹궈주면 되요 📌되도록 빠르게 씻어 주세요 무즙, 밀가루 다양한 방법이 있지만 굴 향을 유지하는 가장 좋은 방법이에요! ✔️굴, 미나리, 부추 ✔️육수, 멸치액젓, 소금 1t 1. 멸치, 다시마, 무, 파, 마늘 등 집에 있는 재료로 육수른 내주세요(10분이상 푹 끓여줬어요) 2. 육수를 넣고 멸치액젓 1스푼(2인 기준)넣고 소금으로 간해준 뒤 미나리 부추 굴 넣고 끓여주세요 3. 취향에 맞게 청양고추 넣으면 시원한 굴국밥 완성!

⏰늦잠 잤을 때 10분안에 아침 차리는 나만의 치트키! 진짜 현실적으로 급한 와중에 촬영까지 하려니 멘붕ㅋㅋ ✅ 액젓은 꼭 반스푼만! 물도 150ml만! 오랜만에 해서 조절에 실패했지만! 그래도 맛있다고 다 먹어준 우리 아이들 덕분에 성공🤣 다이어트할 때 자주 해먹던 레시피인데 아침에 바빠죽겠는데 먹일 게 없을 때 진짜 딱이에요! ✔️미역오트밀죽 (2인분) 1. 오트밀5, 미역1, 기름뺀 참치2, 액젓 1/2, 뜨거운 물 180ml 2. 전자레인지 5분 돌려주고 3. 계란 노른자, 참기름, 참깨 넣어 비벼주면 완성

🍻이거 진짜 기가 막힌 맥주 안주인데 이게 뭐게요??? 드셔보신 분👋 ➡️연어대가리구이! 방법도 초간단한게 고급스러운 안주느낌인데 만원도 안해요! ✔️프라이팬에 굽기 1.키친타월로 수분은 완전히 제거해주고 소금, 후추 간해서 2. 예열된 팬에 구워주기! 3. 뒤집은 뒤 버터 녹여서 끼얹어주면 풍미 up 4. 불 끄고 레몬 뿌리고 딜 올려먹기! 📌뒤적거리지 않기! 앞 뒤로 중불에 2분정도씩! ✔️에어프라이어로 굽기 1. 연어머리 수분제거 후 소금, 후추 간해주고 올리브유 살짝 뿌려주기 2. 예열된 에어프라이어에 180도 10분 구워주기! 📌노릇하게 -> 마지막 200도에 1분 더! ✅ 마요 + 간장 + 레몬즙 한방울 소스 🏋️콜라겐 + 단백질 + 오메가3 가 풍부해서 다이어트 음식으로도 👏👏👏

요리하는 거 너무 싫어해서 최대한 쉽고 간편하면서 맛있는 요리만 하게돼요ㅋㅋ ⏰365일 아니 몇 년째 다이어트 중인데 왜 몸무게는 최고점을 갱신할까요?ㅎ 의지 부족인가 봐요ㅠ🏋️ 쉽게 빼고 싶어서 다이어트 보조제를 먹어봐도 제 식욕을 이길수가 없겠더라구여 그러다 신랑이랑 50만원 내기를 했는데 효과직빵이에요! 다이어트보조제보다 효과가 좋네요?ㅎ 덕분에 이렇게 또 요리를 하고 있답니다ㅎ 양배추 건강에 좋다는 건 다 알고 있지만 의외로 잘 안 먹게 돼요 근데 아침에 양배추 먹으면 화장실 직빵인거 아세요?ㅎ 다이어트, 건강 생각하신다면 꼭 드셔보세요❤️ 전 이 레시피 너무 맛있어서 배 터질때까지 다 먹었어요ㅎ ✔️양배추, 김가루, 들기름, 깨, 소금 1. 양배추를 채썰어 씻어주고 전자레인지 3분 돌려주세요 2. 물기를 짜고 양배추에 소금, 들기름, 깨뿌리고, 김가루 넣어서 비벼 먹으면 끝!!

제육볶음 대신 전복볶음 어때요? 전복볶음 생소하죠? 근데 꼭 드셔보세요 건강과 영양을 말할 필요도 없고 와.. 맛에 식감까지 미쳤어요👍🏻 ✔️전복 1kg, 버섯, 파, 양파, 마늘 ✔️홍게 간장 4, 알룰로스 2, 고춧가루 1, 다진 마늘 1, 다시다 1t(작은) 1. 끓는 물에 파, 마늘, 홍게 간장 넣고 손질된 전복 넣어 삶아주세요 (이대로 먹어도 너~무 맛있어요) 2. 전복을 먹기 좋게 잘라 주세요 3. 팬에 파 기름을 내주고 양파 볶다 버섯 넜고 볶아주세요 4. 양념을 넣고 삶은 전복을 넣어 볶아주세요.

유명했던 알배추찜 레시피인데, 아직 안드셔봤다면 꼭 드세요❤️ 저칼로리, 고식이섬유 식품으로 건강에 좋은 알배추🥬 오랜만에 다시 해먹었는데 이 레시피 널리널리 알리고 싶어용😍 ✔️알배추 반 쪽, 쪽파, 홍고추, 청양고추 ✔️진간장 2, 식초 5, 물 5, 참치액젓 1, 참기름 1, 설탕1, 다진마늘 1. 1. 물에 씻은 알배추는 전자레인지에 7분간 쪄줍니다. 2. 청양고추, 홍고추, 쪽파 다지고 3. 양념장을 만들어 넣어 줍니다 4. 알배추에 뿌려 주면 완성!

나를 위한 맛있는 건강식❤️ 몇 년 동안 몸무게가 계속 최고치를 달리고 있어요.. 젊었을 땐 그렇게 살이 찌고 싶었는데 나이 먹으니 물만 먹어도 살찌는 거 같은 이 기분.. 40대가 되다 보니 건강 챙겨야겠다 결심만 하고 굶다가 허겁지겁 음식을 먹는 내 모습, 자꾸 내 몸에 맞춰 츄리닝만 입는 내 모습을 보니 초라해지더라구요…ㅠㅠ 이젠 진짜로 나를 사랑하자! 나를 소중히 여기자는 마음에 건강식 챙겨봤어요 예전에 다이어트할 때 종종 해먹던 음식인데 오랜만에 먹어도 맛있더라구요? ✔️새우살, 양배추, 마늘, 페퍼론치노, 소금, 후추, 액젓 1. 올리브유에 마늘, 페퍼론치노 넣고 볶아 향을 입혀주세요 2. 새우를 넣고 소금, 후추 간해서 익혀 주세요 3. 채 썬 양배추를 넣고 소금, 후추, 액젓 1큰술 넣고 볶아주면 완성

몸치여서 죄송합니다… 밥 하기 진~짜 싫을 때 나만의 치트키❤️ 이미 아시는 분들도 많겠지만 요리 초보 분들! 꼭 해드세요!! 진짜 신세계~ 라면 끓이는 거보다 쉬운데 다들 먹어보면 맛있다고 엄지척하게 되는 그 맛~! 다담순두부양념 1봉 순두부2봉 애호박 약간 계란 1알 물 200ml 끝! #초간단요리 #저녁메뉴

#롤팬공구 내일 오후 1시에 마감해요❤️ 일요일까지 공구 예정이었는데요~ 놓치셨던 분들을 위해 추선 전 마지막 배송까지 연장했어요^^ 롤팬은 제가 꼭 공구하고 싶었던 제품이에요 참고로 전 내돈내산이랍니다🤣 (12만원대로 구매했어요…) 고기도 자주 구워 먹게 되지만 전 특히 아이들 볶음밥 해주거나, 죽 끓여 줄 때 너무 잘 사용하고 있어요 다이어트 중이라 마녀수프 할 때 진짜 잘 쓰고요 ᄒ 사서 얼마나 쓰겠어 괜히 짐만 되는거 아냐? 라고 고민하신다면 더 후회없으실거에요 제가 그랬거든요 저는 캠핑을 자주 다녀서 장박용으로 블랙 에디션 + 가방 세트로 하나 더 구매했어요^^ 저처럼 여행 자주 다니신다면 꼭 가방세트로 구매 해주세요^^

#광고 비싼 고기 사서 실패하기 싫다면! 이번에 새롭게 출시된 샘표 갈비양념 써보시는 거 추천드려요❤️ ✔️시판 갈비양념은 달아서 이것저것 추가하게 되는데요 샘표 갈비양념은 은은한 단맛과 깊은 풍미, 진짜 고급진 한정식 갈비찜 맛이에요👍🏻 ✔️갈비찜은 어렵다는 인식이 있어서 저도 도전하기 망설여졌던 메뉴인데요 이 양념만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있습니다^^ ✅ 조선 갈비양념 소갈비 1kg (돼지갈비 가능), 무, 당근, 양파 1. 갈비는 먼저 찬물에 30분이상 담가 핏물을 제거해주세요 (시간이 부족하다면 설탕 1쿠술 넣어 주세요 10~20분) 2. 갈비를 헹궈서 끓는 물에 10분간 삶아줍니다 (월계수잎이나 맛술을 넣고 삶으면 잡내 제거에 도움이 돼요) 3. 무, 당근, 양파 등 함께 넣을 재료를 한 입 크기로 잘라 준비해 주세요 4. 냄비 또는 압력밥솥에 갈비와 샘표 갈비양념을 넣고 물 800ml 넣어 30분정도 푹 끓여주세요 5. 준비한 재료를 넣고 중약불에서 20분정도 더 졸여줍니다 📌압력솥 조리시간 25분~30분 ✅ 새미네부엌 물김치 무 800g, 알배추 200g, 쪽파, 물 1L 1. 무와 알배추를 먹기 좋게 한 입 크기로 잘라줍니다 2. 무, 알배추, 쪽파에 세미네부엌 물김치 양념을 넣고 버무려 1시간 동안 재워주세요 3. 1시간 뒤 물 1L 붓고 1~2일 뒤 숙성 후 드시면 됩니다 ✔️마늘, 양파, 배, 다시마 육수 등 김치에 필요한 재료가 한 팩에 담겨있습니다 ✔️ 국산 재료를 사용하여 더 맛있고 안심하고 먹을 수 있어요 ⭐️제품 구매는 프로필링크 클릭! #샘표 #새미네부엌 @sempio.official

📌고기 구울때 냄새가 덜 나나요? - 네 뚜껑 닫고 구우면요.. 하지만 뚜껑을 닫고 굽게 되면 바삭함은 덜해요 저는 바삭한 고기를 선호하기 때문에 뚜껑을 열고 사용해요 그럼 냄새나는 건 뭐 비슷합니다^^ 📌기름이 덜 튀나요? - 뚜껑 닫고 구우면 기름은 당연히 덜 튀겠죠? 근데 저는 열고 기름 닦아가며 구워요ㅎ 전복구이 할 때 기름 진짜 많이 튀는데 뚜껑 닫고 조리하니까 기름 안 튀어서 너무 좋더라고요^^ 📌그럼 왜 굳이 롤팬을 사용해요? - 고기는 롤팬에게 맡겨 놓고 상추씻고 상차림 준비해요 다른 요리할 때도 재료 볶는 건 롤팬에게 맡겨놓고 전 뒷정리와 설거지를 하죠 ⭐️결론적으로 요리 시간이 반은 줄어들어요 불 앞에 서서 저어줘야 하는 요리해 보시면 무조건 만족할 수밖에 없어요 📌인덕션 사용가능한가요? - 네 인덕션 가스레인지 모두 사용 가능합니다 📌용량은 어느정도 돼요? - 4인가족이 사용하기에 전혀 무리가 없습니다 📌배송은 언제 되나요? - 평일 오후 2시이전 주문시 바로 배송됩니다 긴 연휴와 겹쳐 물량이 많을 경우 1~3일정도 더 소요될 수 있습니다^^ ❌모터에 물이 들어가면 a/s시 본인 부담금이 발생돼요 꼭 회전날개를 분리 후 세척해주세요 ✅공구기간 9월 22(월)~9월 28일(일) #롤팬 #롤팬공구

🥘이미 너무 유명해진 롤팬. 저도 알기는 했지만 괜히 "자리 차지하는 거 아냐?" "삼겹살 구워 먹을 때 가끔 쓰겠지만 얼마나 먹는다고… " 친구들이랑 여름에 글램핑을 갔는데 고기 구워 먹기 덥다며 친구 2명이 각자 롤팬을 가져왔는데. 와 신세계 심지어 고기가 너무 맛있게 구워지니까~ 집 오자마자 바로 쿠팡에서 질렀죠ㅎ 써보고 나서 4명 중에 이제 롤팬 없는 제 친구에게 "기다려! 내가 공구할테니! 꼭 사!" 그래서 시작한 롤팬공구✨ 롤팬이 생기니 여유가 생겼어요 롤팬 돌려놓고 설거지하고 뒷정리까지 바쁜 아침도 끄떡없지요~ ✅공구기간 9월 22일 오전 10시 ~ 28일 밤 10시 #롤팬 #롤팬공구예고 #내일10시