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하루는 누구에게나 똑같이 주어진다. 누군가는 그 하루하루를 쌓아가고 누군가는 아무것도 안하고 흘려보낸다. 결국 차이는 ‘시간’이 아니라 ‘마음’이다. 어떻게 쓰느냐, 어디에 쓰느냐. 그건 오롯이 스스로의 선택이다. 6월도 파이팅 !

Amor Fati — 운명을 사랑하라. 지금 일어나는 일을 사랑하라. 좋은 일이든 나쁜 일이든. 저항하면 더 무거워지고 받아들이면 가벼워진다. 이 일이 왜 일어났는지 묻지 말자. 이 일에서 무엇을 배울지를 묻자. 운명을 사랑하는 사람만이 평온하다. 모든 일을 친구처럼 맞이하자.

심리학자들은 반복되는 자기 대화가 곧 자기 인식이 된다고 말한다. 부정적인 생각이 습관이듯, 긍정적인 생각 역시 훈련으로 만들어진다. 중요한 것은 꽂히는 문장이 아니라, 지금 나에게 정말로 필요한 한 문장이다. 처음에는 어색하고 낯설지만, 그 어색함을 거치면 변화가 온다. 결국 긍정확언은 자신을 사랑하는 가장 작고 꾸준한 연습이다.

지금 어디로 가고 있는가 방향이 없는 사람한테는 어떤 기회도 기회가 아니다. 먼저 방향을 정해야 한다. 그러면 속도는 자연스럽게 따라온다. 방향이 있는 사람은 천천히 가도 도착한다. 방향이 없는 사람은 빠르게 가도 헤맨다. 속도보다 방향이 먼저다. 오늘 내가 가는 방향은 어디인가.

끝까지 가본 사람만 답을 안다. 끝을 본 사람과 중간에 멈춘 사람은 같은 길을 안 가본 사람이다. 끝에서야 보이는 것들이 있다. 중간에 멈추면 영원히 모른다. 지금 그만두고 싶은 일이 있다면 한 번만 더 가보자. 한 발 더 갔을 때 답이 보일 수도 있다. 끝까지 안 가본 길은 길이 아니다.

왜 하는가? ”무엇을 하는지 아는 사람은 많고, 왜 하는지 아는 사람은 적다.“ - 사이먼 시넥 이 ”왜“가 모든 차이를 만든다. 오늘 하는 일의 ”왜“를 묻자. 왜가 명확한 사람은 흔들리지 않는다. 왜가 없는 사람은 어떤 답에도 흔들린다. 방법(How)이 아니라 이유(Why). 이유가 강한 사람만 방법을 만들 수 있다. 시작은 늘 ”왜“부터다. ”왜“가 없으면 어떻게 가도 길을 잃는다.

매일 새로 시작하기 어제의 일은 어제로 두자. 오늘은 새로 시작하는 날이다. 실수도, 후회도, 미련도 어제에 두고 오늘만 가지고 가자. 매일 새로 시작할 수 있다는 사실이 인생의 가장 큰 선물이다. 어제를 잊는 게 아니라 어제에 두는 거다. 오늘은 새로운 날이니까.

몸과 마음, 그리고 영혼 우리는 몸과 마음, 영혼을 하나로 묶어 살아간다. 하지만 이 세 가지가 항상 같은 방향을 향해 움직이는 것은 아니다. 때로는 몸이 지쳐 넘어지고, 마음은 무너지고, 영혼은 방황하게 된다. 그럴 때는 어떻게 해야 할까? 이 세 가지가 서로 다른 방향을 향할 때, 그럼에도 여전히 일어나야 한다. 삶은 단순히 하루하루 살아가는 것이 아니다. 몸, 마음, 영혼이 모두 하나로 이어져 있는 이 복잡한 시스템을 조화롭게 유지하는 것이 중요하다. 매일의 작은 선택들, 그런 작은 일들이 모여 우리의 몸과 마음, 영혼을 평온하게 한다. 삶은 작은 조각들의 모임이다.

내가 멀리하는 사람들의 공통점 1. 말이 많다. 근데 움직임은 없다. 2. 책임을 회피하고 피해 다닌다. 3. 정작 남의 실수는 확대해서 욕한다. 4. 아무 의미없는 비교를 계속한다. 5. 자기 삶을 개선할 의지가 없는 사람 그래서 요즘은 멀어지는 걸  두려워하지 않는다. 내가 냉정해진 게 아니라, 내가 가장 중요하기 때문에.

작은 약속이 진짜 평판이다 중요한 약속은 누구나 잘 지킨다. 근데 진짜 신뢰는  작은 약속에서 만들어진다. ”내일 톡할게“를 잊지 않는 사람. ”밥 한 번 먹자“를 정말 지키는 사람. 큰 일은 한 번이지만 작은 약속은 매일이다. 매일 지킨 작은 약속이 쌓여서 그 사람의 평판이 된다.

마지막으로... 정말 힘든 날, 그럴수록 우리에게 필요한 것은 나 자신을 돌보는 기술이다.  어떤 상황에 있든, 스스로 겪어온 모든 어려움이 나를 더 강하게 만들었다는 것을 잊지 말자. 시간이 지나면 모든 게 지나가고, 그 시간을 견뎌내면 나만의 힘이 생긴다. 지금까지 힘들었던 모든 순간을 버텨온 것처럼, 그냥 버텨보자. 그만큼 더 강해질테니.