김주희(@jju_1103) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 2,447, 참여율 1.4%

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#바프#노원PT #도봉PT#방학동헬스#상계동헬스 #바바라스튜디오#60일다이어트 매일 운동은 당연한건데 힘들다고 하루이틀 쉬고 또 쉬고 수업은 많고 정신차리고 보니 사부님께선 매일운동안하냐고 채찍을 쫙 60일 원래몸무게 원상복구햇으니 이제 11월바프 다이어트!!! 건강한 트레이너여야 건강한 에너지가 전달이되지!

60세 이상의 피티를 하면서 느낀건 이렇게 건강한 생각을 가지고 사시는 분들이 몇이나 될까 싶다. 나태해 지고 싶다가도 졸려죽겠다가도 오시는 열정에 수업하다보면 정신이 번쩍! 들기가 하루, 이틀이 지나 벌써 아버님과 10년차쯤 되었다 ! 아버님께도 작은 이벤트가 될까 싶어 동의를 여쭙고 유투브를 시작! 많은 어르신 분들께 도움이 될 만한 이야기를 적으려고 한다! 내 18년동안의 모든 노하우를 담아 ! 많은 좋은 트레이너들이 많지만, 조금 더 쉽게 편하게 언제든 누구나 따라 하실 수 있는 동작들과 이야기로 진행됩니다! https://youtube.com/@god_jju #시니어운동 #오운완 #할아버지운동 #노원pt

2025년, 79세 저랑 딱 40년 차이나시는 아버님과 함께 12월 31일 마지막날 수업 영상 이네요 25년은 참 뜻깊었습니다! 15년 12월1일 입사해서, 10년을 보냈고 꽉찬 10년을 지나고 있네요 많은 분들과 함께 해 주셔서 감사한 한해를 또 보냈습니다! 40년 어린 친구라고 얘기해 주시는 아버님이 계셔서 감사했고, 친구 처럼 지내는 중딩 아이도 , 사춘기 고민 털어놓을 수 있는 쌤이 있어 좋다고 해서 고마운 한해 였습니다 딱 ! 40살인 지금 인생에 터닝포인트라고 생각하고 26년 또 한번 열심히 달려볼께요! 26년은 조금 더 다 함께 잘되고 같이 함께 ! 오래오래 성장해 나가는 우리 수락점 됫음 좋겠습니당^^ 회원님들 모두 너무 감사드려용 ^^! 바쁘지만 열심히 잘 해나가 볼께요 사랑합니다 💜 #카인드짐 수락산#카인드짐

올해도 어김없이❤️

슨생님 3일동안 죽을뻔 햇쟈나#노원pt #카인드짐수락산역점#주희쌤#10년째회원이 또 잇엇다. ㅎㅎ❤️❤️❤️@kindgym17

고딩 눈좀보여됴 너는 다가리고 뭐해?????????!!!! #고딩#얘랑나랑20살차이#말썽꾸러기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 살아잇어여 친구들

보리까지 해달라고 그러기가 미안햇는데 해달라고 해볼까? 푸훗 꺄ㅑ 귀여어🩷🩷🩷 감사합니당 헤헤

태생이 뚱땡이였던 저는 30여 kg 때의 무용인 생활을 거쳐 두번에 출산으로 어찌 됬든 159cm의 한 인간에 몸에서 30여 kg이 왔다갔다 하는 고무줄 인생을 겪어 본 바로는 ! (1) 7시 이후엔 적어도 금식 (2) 눈뜨자마자 단거 금지 (3) 수분 섭취 많이 ! (4) 한끼는 자연식 그대로 섭취 이것이 가장 건강을 좌우한다 생각하게 되었습니다~~!! 사부님이 왔다가신 뒤에 정신을 차리고 저도 내일 부터 다이어트! #망각의 동물#여자는그래#호르몬의 노예#핑계대지마#떡볶이그만먹어 #팀장님도다이어트#내가못하는게아니야안한거야#3일연짱운동했더니#컨디션이더좋아

20대 초반에 만난 회원이 30대 즈음 되어서도 함께 한다는건 꽤나 멋지고 행복한 감사한 일이다. 나와의 파트너 운동을 좋아하고 언제든 내시간에 맞춰주는 회원이 있는건 꿈만 같은 일이다. 천성이 사람을 좋아하는 나는 이일에 꽤나 안성맞춤인것 같다 트레이너는 그렇다, 사람을 좋아해야 오래 할 수 있는 법 ! 자세를 비교하여주고, 조언하고 가이드를 제시해주고 매일 매일 가족보다 더 많은 연락을 하고 내 24시간 중에 나는 오롯이 잠 자는 4~5시간 정도만 나를 위해 쓰고 있다. 주말에나 되야 몇시간 더 내 시간을 낼 수 있다. 한 직원은 나한테 팀장님은 힐링하실때 어캐해요 ? 독종이라 생각 할 수도 있는데 사실 지금 있는 이 공간에 감사하고 그 자체를 즐긴다. 내 전공을 살림에 감사하고, 나를 필요로 하는 사람을 위해 감사하고 매출이야 좀 안나오면 어때 덜나오면 어때 내 회원이 운동을 좋아하는게 먼저지 버거운 만큼 많은 회원을 상대하고 관리한다. 사실 지금은 더 받지도 않아야 한다. 있는 분들에게 최선을 더 다하려면 더 나눠지면 안된다 그래도 감사한건 내 시간이 한두시간 줄어도 불평하시지 않는 회원님들이 계신다. 어찌됬든 6월은 끝났고, 7월에 나도 지치지 말자 주희야 ! #노원pt #김주희트레이너 #카인드짐수락산역점

코어의 여왕이라 불러주세요 근데 왜 배는 안들어가요 ? 네? #밀가루#꺼져#먹이를주지마세요 #발레리나가#꿈은아니었어요

근육량 21.3->23.8 체지방량 17.1->12.4 당뇨 합병증으로 방문하셧던 박@@회원님 서서 양말신는다고 너무 좋아하시는 우리 아부지 건강하십쇼 피곤해죽겟는데 보람차게 시작!!!! #노원pt #카인드짐수락산역점