👩🏻강미즈 | 유아식만드는 여자(@kangms_msy) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 173,072, 참여율 0.89%

📍13가지 야채 냉동해두면 유아식이 편해져요! ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 유아식 만들때 고기&생선은 냉동해두니 저장이 참 쉬운데 야채는 늘 남고..썩어.. 버리게되죠?😭 그래서! 저는 사용하고 남은 야채는 대부분 얼려버려요! (물론 냉동 못하는 야채들도 있어요🥹) 그럼 다음에 사용하기도 편하고! 2-3개월 동안 오래보관할 수 있어 마음도 편하고!! 일단 제가 주로 냉동해두는 야채는 13가지!! ✔️알배추 ✔️청경채 ✔️시금치 ✔️애호박 ✔️당근 ✔️양파 ✔️가지 ✔️버섯 ✔️무 ✔️파 ✔️부추 ✔️단호박 ✔️토마토 ‼️크게 4가지로 방법이라고 생각해주세요‼️ 👉🏻첫번째! 잎채소(알배추,청경채,시금치)는 끓는 물에 데친후 >> 물기대충짜서 >> 잘라 >> 소분 >> 냉동! *물기는 대충짜서 냉동해야 촉촉하게 보관할수 있어요. 👉🏻두번째! (애호박,당근,양파,가지)는 적당한 크기로 썰어 >> 기름없이 볶아 >> 소분 >>냉동! 👉🏻세번째! (버섯,무,대파,부추)는 깨끗히 세척후 >> 물기 최대한 제거 >> 적당한 크기로 썰어 >> 익히지 않고 소분 >> 냉동! *버섯은 키친타올에 물묻혀 먼지만 털어내도 주셔도 좋고, 흐르는 물에 세척시 키친타올로 꼭! 물기 꼼꼼히 제거후 실온에 1시간 정도 말려서 썰어주세요. 👉🏻네번째! (단호박, 토마토)는 부피를 줄이기 위해 익히고 갈고 으깨 소분 >> 냉동! *감자,고구마도 가능해요! 그리고 냉동해둔 야채들로 다양한 유아식 쉽게 만든답니다🙌🏻 여러분도 꼭 도전해보세요! ‼️칸칸이 분리 꿀팁있어요‼️ ✔️꾸떡한 식재료의 경우, 칸칸이 찍고 그대로 냉동후 (2-3시간후) 약-간 얼었을때 칸칸이 제거해주세요. ✔️시간이 지나 칸칸이 제거하지않은 상태로 꽝꽝얼었다면, 실온에 20분 정도 두셨다가 빼주시면 칸칸이가 쑥-하고 빠지는데, 그래도 빠지지 않는다면 억지로 빼지 마시고 5분씩 시간을 늘려 칸칸이 잡아 당겨보시면 쑥-하고 빠지는 타이밍이와요👍🏻 ✔️물기없는 식재료의 경우엔 실온에 2-3분 두었다가 비틀어 제거하시면 되요! 오늘도 강미즈 유아식 보러와주셔서 감사해요😍

‼️땡스소윤 냉동기 다음공구일정은 조율중이에요‼️ ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 매끼 뭐해먹이지..? 유아식 메뉴걱정하고 냉장고 열때마다 상해가는 식재료로 스트레스..😰 이제 냉동해두고 국, 나물, 조림, 덮밥, 구이반찬 등으로 간단조리해먹어요! 이때까지 만들었던 냉동반찬 14가지 모아봤어요! 14가지이지만 50가지유아식으로도 변신가능해요👍🏻 ✔️네모 소고기감자 ✔️네모청경채 ✔️네모소고기미역 ✔️네모계란북어 ✔️네모유아햇반 ✔️네모오트밀감자 ✔️네모두부계란 ✔️네모버섯불고기 ✔️네모알배추 ✔️네모계란밥 ✔️네모소고기대파 ✔️네모함박스테이크 ✔️네모비상밥 ⚠️북어 보푸라기는 <생선파는언니> 공구에서 <네모북어>로구매가능(12/15) ‼️북어 보푸라기 만드는 방법은 강미즈 프로필하단 (동그라미모양 사진) 하이라이트에 있어요. ✔️유아식 한우우랩(10/23) ✔️다온소스(10/27일 예정) ✔️만능멸치야채(10/29일 예정) ✔️땡스소윤 냉동기(12/1 예정) ✔️간단 조리가능한 316스텐용기(일정조율중) 오늘도 강미즈 레시피를 보러와주셔서 감사해요🫶🏻🫶🏻🫶🏻

이유식처럼 3-4일에 한번 만드는 유아식 ➖➖➖ 전 사실 요알못 🙋🏻‍♀️여자였어요. 후니를 낳고 친청엄마의 도움으로 🥣이유식까진 어째저째했는데.. 어느덧 🍚유아식을 만들어야할 시기가 왔드랬죠. 엄청 부담되더라구요. 🧠머릴 굴려야했어요.. 매일 🥩소고기.. 매일 다른메뉴.. 기름이나 간은 하고 싶지 않고.. 그리고 🥕🥦🧅야채도 함께?? 이유식같이 유아식도 패턴화 시킬순 없을까..? 아무생각도 안떠오르더라구요🤣🤣🤣 유아식을 일단 시작은 했는데.. 조리법은 잘 모르고 이유식때 익혔던 🥒야채 다지는 기술?? 🍳계란후라이 하는기술?? 🍜라면끓이는 기술?? 이 기술? 로 유아식을 만들기엔 역부족이었죠. 그래서 (할줄아는게 이것밖에..)일단 야채를 다졌어요. 그리고 그냥 (소고기는 매끼 먹여야 되니) 소고기랑 볶았죠. 그렇게해서 🍚진밥에 🧀치즈랑 함께 비볐어요. 그게 바로 👦🏻후니의 첫 유아식이었죠. 다행히 엄청 잘 먹더라구요👍🏻 몇시간후.. 다음 끼니때가 왔죠. 또 고민.. 원래 요알못들의 특징은 양조절을 못해서 늘.. 너무 많이 하거든요. 아까 낮에 만들었던 소고기랑 야채를 볶아놓은걸 먹고 치워야겠구나.. 생각했죠. 🥚계란물에 섞어 🥛우유를 붓고 계란찜을 해봤어요. 후니가 넘 잘 먹는거에요!!! 그래 바로 이거야!!! 🙋🏼‍♀️친구중에 한명이 요리를 전공했거든요. 그 친구에게 이것저것 물어보며 📝배우기 시작했어요. 음식의 기본기를 너무 잘 알려준 친구덕에 저에겐 새로운 취미가 생겼죠. 유.아.식 그 후 계속해서 소고기야채볶음을 활용해 덮밥, 리조또, 국, 찜밥, 볶음밥, 잡채 등 을 만들기 시작했어요. 그게 바로 만능소고기야채볶음이 되었답니다! ✔️저처럼 요알못인 상태로 엄마가 된 분들 ✔️육아에 지쳐 음식하기 힘드신 분들 ✔️일도하고 육아도 하는 워킹맘분들 ✔️두자녀 세자녀가 있어서 시간이 부족한 분들 엄마가 행복해야 내아이도 행복합니다!! 간편하지만 영양가득한 유아식 <강미즈>와 함께 만들어요🙌🏻 #강미즈 #강미즈유아식 #만능소고기야채볶음 #50가지유아식 #만소야레시피

D-1 댓글에 <알람> 남겨주시면 2월20일 금요일 오전10시 오픈시 디엠으로 구매링크 보내드릴께요🫶🏻 ‼영상속 유아반찬 레시피는 내일 오픈피드에 자세히 보실 수 있도록 넣어둘께요. ‼️한정수량이 있으니 필요하신분들은 오픈시 조금 서둘러주세요. ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 한달에 한번 열리는 이.유아식 한우우랩! 우랩은 7일 이내 도축한 한우암소를 주문후 손질해 보내주기때문에 받으신 날부터 냉장상태로 최대 2주정도 냉장보관이 가능해요! ⚠️냉동은 1년까지 가능해요. 저같은 경우엔 우랩 받은 날부터 1-2주안에 1️⃣2️⃣3️⃣번 해두어요. 1️⃣만소야 만들어두기 2️⃣소고기국 (국물없이)냉동해두기 3️⃣불고기 만들어두기 ⚠️만소야: 우랩만소야팩(강미즈 단독공구) ⚠️소고기국: 우랩 국꼬기 or 우랩만소야팩 ⚠️불고기: 우랩 불꼬기 ‼️만소야팩은‼️ 소고기 다짐육 200g을 한번에 사용할수있게 포장해 두어 만능소고기야채볶음을 만들거나, 아직 국꼬기입자가 크게 느껴지는 아가들 냉동국 만들때, 함박스테이크 만들때 등 사용에 추천드려요. 4️⃣소분된 고기 2가지로 한끼용 반찬 만들기 ⚠️자기주도우랩볼(다짐육): 햄, 동그랑땡 등 ⚠️밥태기손질한우(한입크기): 장조림, 덮밥 등 5️⃣반찬없는 날, 구이용 고기 올리브오일 칙칙뿌려 중약불로 윤기나게 구워준답니다😊 이렇게 루틴을 만들어두면, 유아식이 훨씬 수월해져요🙌🏻 여러분도 저와함께 한달이 쉬운 소고기유아식 만들어보아요🫶🏻 📍만능소고기야채볶음에 사용해요. ▫️우랩 만소야팩(1구/1팩 포장) ⚠️강미즈 단독공구 한정수량으로 품절시 (자기주도우랩볼(6구/1팩 포장) 구매하시면 되요. 📍국&불고기 조리에 사용해요. ▫️국꼬기 ▫️불꼬기 ⚠️개월수가 어리다면, 다짐육(만소야팩)사용 추천! 📍1-2인분 반찬용 추천(6구 소분) ▫️자기주도우랩볼 (다짐육) ✔️초기유아식 반찬&국 추천 ▫️밥태기 손질한우 (유아한입크기) ✔️15개월이상 아기 반찬&국 추천 ⚠️구이용가능 : 올리브오일 뿌려 그냥 구워먹어도 맛있어요. ‼️4구 밥태기 손질한우(50gX4 = 200g)‼️ ▫️기존 6구(33gX6)보다 넉넉한 양으로 15개월이상 아가 한입용 반찬용, 국용, 구이용으로 추천드려요. ▫️구이로 사용시 올리브오일뿌려 약불로 휘릭 야들하게 구워주세요. 📍초기이유식부터 추천(6구 소분) ▫️이유식 우랩볼 📍구이류(18개월부터 추천) ▫️세모구이(삼각꽃살) ▫️네모구이(설깃살) ▫️손칼집 채끝구이(채끝살) ▫️한입 부채구이(부채살 / 6구 소분) ▫️제비츄리 ‼️구이제품 선택시 참고해주세요 ‼️ 두껍지 않고 살코기가 연해 부드러운 네모구이(1구 트레이), 두께감있고 쫄깃한 식감을 원한다면, 세모 구이(1구트레이) 제품을 추천드리며, 차돌박이처럼 얇고 잘 찢어지는 식감을 원하신다면 부채구이(6구 트레이), 적당히 두께감이 있으면서도 손칼집으로 부드러운 채끝구이(6구트레이) 중에 원하시는 식감과 부위로 선택해주세요. ⚠️우랩한우는 모두 200g씩 포장되어 있어요. 🎁구매후, 오픈영상 댓글에 구매완료+전번뒷자리4개 남겨주시면 추첨을 통해 5분께 신백상품권 보내드릴께요♥️

📍유아있는 집을 위한 100% 자연성분 : 댓글에 <링크>남겨주시면, 최저가 구매링크 디엠으로 보내드릴께요🫶🏻 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 휴일아침이면, 평소보다 항상 더 빨리 일어나는 우리 아드님😅 딱! 30분만 더 자보려고 물감으로 욕조에 그림그리는걸 좋아해 물감놀이를 시켜줬는데 원래 사용하던 수채화 물감이 아닌.. 아크릴 물감을 준 애비..😱 사실.. 아크릴 물감이 물에 그냥 지워지는 줄 알았거든요😂 지워보려니 번지기만하고 안지워지더라구요????!!! 그때!! 머리를 스친 100%자연성분 멀티클리너!!! 물감도 지우고 청소힐링까지!! 1석2조!! 후니 미술놀이 시켜준날은 욕실청소하는 날로 정했어요!!🙌🏻 유아있는 집! 정말 안심하고 사용가능해요!! ✔️시커멓게 태운 냄비 ✔️물때 가득싱크볼 ✔️기름때 찐득한 주방조리대 ✔️얼룩덜룩 하얀얼룩 스텐냄비 ✔️여기저기 생긴 녹 ✔️에프, 가스렌지, 전자렌지, 후드 ✔️욕실(세면대, 샤워기, 욕조, 변기통..) ✔️운동화, 크록스 ✔️자동차 휠 📍글란츠 만능 클리너📍 ▫️🇩🇪독일정품 ▫️99% 아니고 100% 자연성분 ▫️100%천연제품(코코넛+고령토) ▫️입자가 부드러워 잔기스 걱정❌ ▫️코코넛 성분으로 미세한 코팅효과(3회이상 사용시 더 반짝반짝) ▫️400g 압축형태로 부피작고 ▫️수세미에 잘 묻어 사용하기 편리 ▫️고령토로 만들어 유통기한❌ ▫️유해물질❌ ▫️맨손사용가능 ▫️자극적인 냄새❌ ⚠️고령토는 고대 이집트인들이 뛰어난 살균력이 있다는걸 발견하고 사용하기 시작했다고 해요. ⚠️클란츠 만능클리너는 화학적 연마제가 들어있지않아요. 그래서 오염물을 긁어내는 방식이 아닌, 닦아내는 방식의 제품이에요. ⚠️싱크볼 첫 청소시 싱크볼에 묻어있던 미세 오염물과 클리너가 합쳐지면서 약간의 쇠냄새가 날 수 있어요. 주기적으로 사용시 냄새 안나더라구요. ⚠️식기안쪽부분 사용시, 주방세제로 다시한번 세척해주세요. ⚠️철수세미 사용으로 이미 손상이 된 곳에 탄 자국은 잘 안지워져요. 다만 304 또은 316스텐의 경우엔 과거 철수세미사용으로 손상이 있어도 잘 지워져요. ⚠️(스텐의 경우)오래된 오염물은 클리너 묻혀 10분정도 불려놓았다가 세척하니 훨씬 수월하게 지워지더라구요! ⚠️베이지톤 프라이팬,냄비류는 과거 철수세미나 다른 강한성분의 화학제품 사용하지 않은 경우엔 지워져요. ⚠️ 참고로 저는 손피부가 좀 약한 편이라서 설거지할때도 무조건 고무장갑끼거든요. 그런데 글란츠는 일부러 매번 맨손 사용해봤는데도 전혀 자극없더라구요! 📍강미즈 단독구성 ▫️글란츠400g 1개+수세미1 ▫️글란츠400g 2개+수세미2 ‼️더 자세한 제품정보는 앞 영상을 참고해주세요🫶🏻

📍유아있는 집을 위한 100% 자연성분 ‼️배송관련‼️ ▫️2월19일부터 순차출고될 예정이에요. ⚠️클란츠 만능클리너는 화학적 연마제가 들어있지않아요. 그래서 오염물을 긁어내는 방식이 아닌, 닦아내는 방식의 제품이에요. ⚠️싱크볼 첫 청소시 싱크볼에 묻어있던 미세 오염물과 클리너가 합쳐지면서 약간의 쇠냄새가 날 수 있어요. 주기적으로 사용시 냄새 안나더라구요. ⚠️철수세미 사용으로 이미 손상이 된 곳에 탄 자국은 잘 안지워져요. 다만 304 또은 316스텐의 경우엔 과거 철수세미사용으로 손상이 있어도 잘 지워져요. ⚠️(스텐의 경우)오래된 오염물은 클리너 묻혀 10분정도 불려놓았다가 세척하니 훨씬 수월하게 지워지더라구요! ⚠️베이지톤 프라이팬,냄비류는 과거 철수세미나 다른 강한성분의 화학제품 사용하지 않은 경우엔 지워져요. ⚠️ 참고로 저는 손피부가 좀 약한 편이라서 설거지할때도 무조건 고무장갑끼거든요. 그런데 글란츠는 일부러 매번 맨손 사용해봤는데도 전혀 자극없더라구요! ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요:) 육아하느라 정신없어 유아식 만들던 냄비 태워먹은 경험(?) 꽤 있어요😆 ✔️최선을 다해 긁어보고 ✔️베이킹소다 물에 불렸다 긁어보고 ✔️숟가락으로 긁어보고 ✔️철수세미로 긁어보고 ✔️그래도 남으면.. 할수없고(?)😅 클리너 쓰고 싶어도 성분이 찝찝해 못쓰겠더라구요🥹 한동안 사용하던 규조토파우더가 있었는데 100% 규조토로 된 파우더는 약간 입자감이 거칠어 잔기스가 나더라구요. 그리고 1kg으로 큰 통구매해야하고 소분해서 사용했어요. 드디어! 찾았어요! 규조토파우더의 보완버전!!!🙌🏻 ✔️시커멓게 태운 냄비 ✔️물때 가득싱크볼 ✔️기름때 찐득한 주방조리대 ✔️얼룩덜룩 하얀얼룩 스텐냄비 ✔️여기저기 생긴 녹 ✔️에프, 가스렌지, 전자렌지, 후드 ✔️욕실(세면대, 샤워기, 욕조, 변기통..) ✔️운동화, 크록스 ✔️자동차 휠 📍글란츠 만능 클리너📍 ▫️🇩🇪독일정품 ▫️99% 아니고 100% 자연성분 ▫️100%천연제품(코코넛+고령토) ▫️입자가 부드러워 잔기스 걱정❌ ▫️코코넛 성분으로 미세한 코팅효과(3회이상 사용시 더 반짝반짝) ▫️400g 압축형태로 부피작고 ▫️수세미에 잘 묻어 사용하기 편리 ▫️고령토로 만들어 유통기한❌ ▫️유해물질❌ ▫️맨손사용가능 ▫️자극적인 냄새❌ ⚠️고령토는 도자기 제작에 사용되는 점물광토로 고대 이집트인들이 뛰어난 살균력이 있다는걸 발견하고 사용하기 시작했다고 해요. 📍강미즈 단독구성 ▫️글란츠400g 1개+수세미1(단품) ▫️글란츠400g 2개+수세미2(세트) *세트구성 구매시 <글란츠 셀룰로오스 행주> 증정 📍구매가능기간 ▫️설연휴동안 링크 열어둘께요😊

🔥강미즈 단독구성 최저가🔥 🔥세트구매시 특별사은품 증정까지🔥 🔥‘청소’ 남겨주신 분들 중 추첨을 통해 3분께 클리너 본품 1통씩 보내드릴게요! *사은품은 독일 셀룰로오스 행주 100% 생분해 되는 친환경 행주 1세트 🎁구매 이벤트🎁 ▫️구매후, 댓글에 구매완료/ 전번 뒷자리4개 남겨주시면 추첨을 통해 3분께 신백 상품권 보내드릴게요😍 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 시작된 설연휴! 다들 잘 보내고 계시죠?😊 새해맞이 계획중 청소가 빠질 수 없죠🔥🔥🔥 방청소, 주방청소, 욕실청소, 베란다, 다용도실, 현관 이 장소들 중! 정리만으로는 티가 안나는 곳이 바로 주방&욕실이잖아요?🥹 문제는 묶은때.. 그리고 물자국들.. 2만원으로! 싱크대, 스텐냄비, 가스렌지, 욕실 등이 반짝반짝! 심지어.. 운동화, 크록스, 자동차 휠까지 깨끗하게 닦을 수 있어요! 아이있는 집이라서 베이킹소다, 구연산, 규조토 등 천연으로만 사용중이었고 다른 천연제품 정말 많이 사용해봤지만 이 제품 만큼 시원하게 닦이는건 없었어요👍🏻 냄새도 성분도 독한 클리너말고 100% 천연성분(코코넛+고령토)로 만든 클리너로 살림 모두 새걸로 변신시킬 수 있어요!! ✔️🇩🇪독일생산 ✔️99% 아니고 100% 자연성분 ✔️주성분 2가지 코코넛+고령토 ✔️묶은때, 기름때, 물때 모두 잘지워지고 ✔️컴팩트한 압축파우더형태로 보관&사용편리 ✔️유통기한 제한없음 ✔️냄새 독하지않고 ✔️코코넛 오일로 미세한 코팅효과까지(3회이상 사용시 확실히 느껴져요) ⚠️고령토는 도자기 제작에 사용되는 점물광토로 고대 이집트인들이 뛰어난 살균력이 있다는걸 발견하고 사용하기 시작했다고 해요. *글란츠 클리너는 베이킹소다를 압축해놓은 느낌(?)으로 여기저기 닦은 후 일반세제로 한번더 씻어 헹궈주시면 되요! 다만 에프나 가스렌지 등 세척이 불가능한 곳은 행주에 물 묻혀 여러번 닦아내주세요! 더 자세한 내용은 피드로 더더더 자세히 알려드릴게요🫶🏻

댓글에 <냉동> 남겨주시면, 냉동유아반찬 모음 피드 디엠으로 보내드릴께요❤️ ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 수년간(?) 유아식을 하면서 늘 고민하던게 ✔️식재료 오래보관하고 싶고 ✔️간단히 조리하고 싶고 ✔️컴팩트하게 보관하고 싶고 ✔️방금한 맛처럼 맛있게 조리하고 싶고 ✔️다양하게 골고루 먹이고 싶고 고민고민 끝에 개발(?)하게 된! 냉동 유아반찬 레시피!! 집에서 뿐만 아니라, 외출하거나 국내여행시에도 랩핑후 챙겨다니기 정말 좋아요! 댓글 남겨주신 분들께 1년전부터 만든 냉동 유아반찬 1화, 2화 모음피드 디엠으로 보내드릴께요🫶🏻 <1편> ✔️네모 소고기감자 ✔️네모청경채 ✔️네모소고기미역 ✔️네모계란북어 ✔️네모유아햇반 ✔️네모오트밀감자 ✔️네모두부계란 ✔️네모버섯불고기 ✔️네모알배추 ✔️네모계란밥 ✔️네모소고기대파 ✔️네모함박스테이크 ✔️네모볶음밥 <2편> ✔️네모 소고기 무 ✔️네모 해쉬브라운 ✔️네모 소고기 버섯 ✔️네모참치새우 덮밥 ✔️네모 감자수제비 ✔️네모 양배추 소고기덮밥 ✔️네모 소고기햄 ✔️네모 불고기탕 ✔️네모 새우야채묵 ✔️네모 가지 ✔️네모시금치 ✔️네모 토마토 ✔️네모 단호박 ✔️네모 감자계란마요 최근게시물에도 네모 냉동반찬 시리즈 계속 업로드 중이니 참고 부탁드려요🫶🏻 ‼️냉동유아반찬 레시피에 사용한 제품들중 공구관련 제품은 ✔️우랩한우(2/20) ✔️다온소스(2/23) ✔️만능멸치야채(2/25) ✔️땡스소윤 냉동용기(4/13) ✔️간단 조리가능한 스텐용기(4/15) ✔️미니 스파출러(4/16) ‼️현재 유아 올리브오일은 공구중이며, 설 연휴로 인해 현재 주문시 2월19일부터 순차발송 된다는 점 양해부탁드려요🙏🏻 이번 설 연휴! 유아식 걱정 조금이라도 덜어 몸도 마음도 가볍게 가족분들 만나고 행복한 시간 보내고 오시길 바래요🫶🏻 새해 복 많이 받으세요🙇🏻‍♀️

📍밥 대신 감자 발라 구운 감자김 ‼️2/12일 낮12시이후 주문건은 2/19부터 정상출고 예정이에요. ‼️더 자세한 제품정보는 앞앞 오픈게시물을 참고해주세요🫶🏻 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 밥태기 왔다(?)할때쯤 저는 밥 대신 감자를 주거든요😁 감자구이, 감자스프, 감자스테이크 등? 이번엔 감자를 쪄서 김에 붙여 구워봤어요! 감자가 탄수화물이니 밥 필요없고? 프렌치프라이 느낌까지 나서(?) 간식겸 끼니까지 떼울수 있는 1석2조 유아식이 되더라구요👍🏻 감자안먹는 아이도 이렇게 주면 어른 주먹크기 감자 순삭해요🙌🏻 🏷️감자김 1️⃣감자(150g)을 깨끗히 깍아, 5-6등분으로 잘라 전자렌지 2분 조리하기 2️⃣찐 감자 뜨거울때 으깨기 3️⃣손바닥 크기 무조미김 위에 찐감자 얇게 펴바르기 4️⃣팬에 올리브오일 뿌린후, 감자바른면이 오일에 닿도록 놓고 약불로 노릇하게 굽기 5️⃣감자가 노릇하게 구워졌을때 불을 끄고 뒤집어 감자에 올리브오일 조금, 만능멸치야채 조금씩 더 뿌려주기 *1번 과정에서 감자를 5-6등분으로 잘라 찌면, 감자가 골고루 익고 조리시간을 줄일 수 있어요. 오늘도 강미즈 레시피를 보러와주셔서 진심으로 감사해요😍

📍토마토 치즈꽃 비빔국수 ‼️더 자세한 제품정보&이벤트 참여는 앞 게시물을 참고해주세요🫶🏻 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 다가오는 설연휴! 다양한 전&튀김 가-득 먹고 나면 속이 좀 니글니글(?) 할때쯤!! 저희집은 비빔국수 잘 해먹거든요😊 이때 아이도 빨갛게 함께 먹기 좋은 토마토국수 만들어주세요! 온가족 빨간맛! 개운하게 함께 즐길 수 있어요🙌🏻 🏷️토마토국수 만들기 1️⃣소면(50g)을 삶아 찬물샤워한 후, 그릇에 예쁘게 담기 2️⃣토마토 1개 곱게 갈아 국수에 붓고 올리브오일 3-4스푼 추가 3️⃣치즈꽃 만들어 올려주기 *기호에 따라 소고기, 계란 등과 함께 먹기 오늘도 강미즈 레시피를 보러와주셔서 감사해요💛

‼️공구종료‼️감사합니다🙇🏻‍♀️ ‼️명절 선물용으로 구매원하시는 분은 2/12 낮12시건까지 당일출고 예정이니 참고해주세요. ‼️2/12 낮12시이후 주문건은 2/19부터 정상출고 예정이에요. 👇🏻이렇게 추천해요👇🏻 ✔️오가닉 키즈(아이용) ✔️오리지널(온가족용) ✔️DOP(부모님 설 선물용) *3가지 모두 조리용&생식 가능하나 DOP의 경우엔 초고스펙으로 조리용은 아까우니 생식추천드려요! 🎁선착순 100분 전체구매자 대상 듀럼밀파스타면 증정(오픈 2시간 이내 주문건에 한함) 🎁특별한정 소진시까지 오리지널 3병 구매자대상 +키즈 1병 증정 🎁설맞이 특별선착순 이벤트 100명 키즈3병 구매 시 키즈1, 오리쮸1 증정 🎁구매완료 이벤트 구매하신 후, 오픈게시물에 <구매완료/전번뒷자리4개>남겨주시면 추첨을 통해 보내드릴께요. ▫️신백상품권 1만원권 (3분) ▫️네이버페이 3,000P 적립(3분) 🎁500원 할인쿠폰 우잇 스토어 알림받기 동의 시 500원 즉시할인 가능 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 기름 쓰는 유아식! 걱정 졸업!!! 안전한건 물론이고 먹을수록 건강해지는 기름을 사용하기 시작했어요! 시중에 올리브오일 종류 너-무 많어서 고르기 힘드셨죠?(저두요..😆) 🧐좋은 올리브유 고르는 방법! 딱 두가지가 중요해요! ✔️산도가 낮으면 낮을수록 좋아요. ✔️폴리페놀함량은 높으면 높을수록 좋아요. 그리고 추가로 4가지만 기억하세요! ✔️(산패걱정없는)어두운 유리병 ✔️(개봉후 3개월이내 소진가능한)적은 용량 ✔️(두나라 이상이 아닌)단일 생산국 ✔️소비기한 표시 📍키즈 올가닉 올리브오일 ▫️그리스 크레타 섬에서 자란 100% 최상급 코로네이키 품종만 사용! ▫️유기농 유아용 올리브오일 ▫️6개월이상 모든 아기들 사용추천 ▫️어린 올리브열매를 사용해 더 순한 맛(맵싸한 맛 완화) ▫️병당 250ml ▫️산도 0.03 / 폴리페놀 1200mg ⚠️참고: 일반적인 올리브오일 산도 0.3% /폴리페놀 500-800 📍오리지널 올리브오일 ▫️그리스 크레타 섬에서 자란 100% 최상급 코로네이키 품종만 사용! ▫️그리스산 올리브오일 ▫️엄빠 조리용으로 추천(생식도 가능) ▫️병당 500ml ▫️산도 0.2 / 폴리페놀 700-800mg ⚠️참고: 일반적인 올리브오일 산도 0.3% /폴리페놀 500-800 📍오가닉 디오피(=PDO) ▫️그리스 크레타 섬에서 자란 100% 최상급 코로네이키 품종만 사용! ▫️그리스산 유기농 올리브오일 ▫️정말 고스팩으로 조리용 사용가능하나 생식용으로 추천해요. ▫️병당 500ml ▫️산도 0.01 / 폴리페놀 1600mg ⚠️참고: 일반적인 올리브오일 산도 0.3% /폴리페놀 500-800 🥄올리브 오일 저는 이렇게 사용해요. ▫️소고기 구울때 살짝 뿌려 구워주면, 야들야들 더 맛있어요! ▫️밥지을때 1-2스푼씩 넣어주면, 윤기 좔좔 찰진밥 되요! ▫️엄마표 마요네즈 만들면 정-말 담백해요! ▫️떡에 발라먹으면 더 쫀득해진 느낌이에요! ▫️구운야채에 올리브오일+만능멸치야채를 섞어 비벼 드레싱으로 먹으면 정말 맛있어요! ▫️볶음밥, 야채구이, 에프사용시 대부분 사용중이에요. 📍크리티다 3가지 오일 발연점 ▫️IOC(국제 올리브오일 위원회) 엑스트라버진 발연점은 210°C에요. ‼️튀기거나 고온에 오래조리하는 경우엔 발연점이 좀 더 높은 현미유 사용해요.(발연점230-250도) 📦배송관련 ▫️롯데택배 ▫️9만원 이상 주문시 무배 ‼️병은 두가지 버전으로 유광&무광 모두 차광되는 동일 상품이에요. 📍소비기한 ✔️오리지널 27.04.23 ✔️올가닉디오피 27.03.12 ✔️키즈올가닉 27.01.08 🍯사용꿀팁 ▫️오일 스프레이에 소분해서 사용해요. ▫️개봉후엔 3-4개월 이내 사용권장해요. ▫️남은 오일은 어둡고 서늘한 곳에 보관해요. 건강한 기름으로 우리아이 면역력까지 함께 지켜요😍

‼️이벤트 종료‼️감사합니다🙇🏻‍♀️ ‼️댓글에 <알림>남겨주세요. 추첨을 통해 1분께 <키즈올가닉 올리브오일> 보내드릴께요. ‼️2월10일(화)오전10시 오픈시 댓글에 알람 남겨주신 모든 분들께 디엠으로 구매링크 보내드릴께요! ‼️구매하신 후, 오픈게시물에 <구매완료> 남겨주시면 추첨을 통해 3분께 <신백상품권> 보내드릴께요. ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 유아식을 시작하게 되면 자연스럽게 사용하게 되는 식용유! 기름진 반찬은 건강에 좋지않아 걱정했는데.. 매일 맛있게 먹으면서 면역력까지 올려주는 건강한 기름이 있다는걸 알게되었어요!! 지중해 사람들이 건강한 이유! 바로 올리브오일 덕분이라는건 알고 있었지만 그중에 산도낮고 폴리페놀함량이 높은 올리브오일을 매일 먹는다면! 면연력 강화뿐만아니라 우리 몸속 염증을 치료해주는 역할까지 한다고해요! 평소 꾸준히 먹어왔던 ’크리티다‘에서 <올가닉 키즈 올리브오일>까지 함께 가져왔어요! 🧐좋은 올리브유 고르는 방법! 딱 두가지만 기억하세요! 1️⃣산도가 낮을수록 좋아요. 2️⃣폴리페놀함량이 높을수록 좋아요. 📍키즈 올가닉 올리브오일 ▫️그리스 크레타 섬에서 자란 100% 최상급 코로네이키 품종만 사용! ▫️유기농 유아용 올리브오일 ▫️6개월이상 모든 아기들 사용추천 ▫️어린 올리브열매를 사용해 더 순한 맛(맵싸한 맛 완화) ▫️병당 250ml ▫️산도 0.03 / 폴리페놀 1200 ⚠️참고: 일반적인 올리브오일 산도 0.3% /폴리페놀 500-800 📍오리지널 올리브오일 ▫️그리스 크레타 섬에서 자란 100% 최상급 코로네이키 품종만 사용! ▫️그리스산 올리브오일 ▫️엄빠 조리용으로 추천(생식도 가능) ▫️병당 500ml ▫️산도 0.2 / 폴리페놀 700-800 ⚠️참고: 일반적인 올리브오일 산도 0.3% /폴리페놀 500-800 📍오가닉 디오피(=PDO) ▫️그리스 크레타 섬에서 자란 100% 최상급 코로네이키 품종만 사용! ▫️그리스산 유기농 올리브오일 ▫️정말 고스팩으로 조리용 사용가능하나 생식용으로 추천해요. ▫️병당 500ml ▫️산도 0.01 / 폴리페놀 1600 ⚠️참고: 일반적인 올리브오일 산도 0.3% /폴리페놀 500-800 🥄올리브 오일 저는 이렇게 사용해요. ▫️소고기 &생선 구울때 뿌려 구워요. ▫️밥지을때 1-2스푼씩 넣어요. ▫️엄마표 마요네즈 만들어요. ▫️떡에 발라먹어요. ▫️구운야채에 올리브오일+만능멸치야채를 섞어 드레싱으로 먹어요. ▫️그 외에도 볶음밥, 프라이, 전 등 모두 사용 ‼️튀기는 조리법은 발연점이 더 높은 현미유 사용해요. 더 자세한 제품정보&이벤트는 오픈전 피드로 정리해 업로드할께요🫶🏻