👩🏻강미즈 | 유아식만드는 여자(@kangms_msy) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 161,056, 참여율 1.15%

엄마표 냉동 유아반찬으로 50가지 유아식 가능해요! ‼️피드를 끝까지 봐주세요! 칸칸이 분리 꿀팁도 나와요‼️ ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 매끼 뭐해먹이지..? 유아식 메뉴걱정하고 냉장고 열때마다 상해가는 식재료로 스트레스..😰 이제 냉동해두고 국, 나물, 조림, 덮밥, 구이반찬 등으로 간단조리해먹어요! 이때까지 만들었던 냉동반찬 14가지 모아봤어요! 14가지이지만 50가지유아식으로도 변신가능해요👍🏻 ✔️네모 소고기감자 ✔️네모청경채 ✔️네모소고기미역 ✔️네모계란북어 ✔️네모유아햇반 ✔️네모오트밀감자 ✔️네모두부계란 ✔️네모버섯불고기 ✔️네모알배추 ✔️네모계란밥 ✔️네모소고기대파 ✔️네모함박스테이크 ✔️네모비상밥 ⚠️북어 보푸라기는 <생선파는언니> 공구에서 <네모북어>로구매가능(12/15) ‼️북어 보푸라기 만드는 방법은 강미즈 프로필하단 (동그라미모양 사진) 하이라이트에 있어요. ✔️유아식 한우우랩(10/23) ✔️다온소스(10/27일 예정) ✔️만능멸치야채(10/29일 예정) ✔️땡스소윤 냉동기(12/1 예정) ✔️간단 조리가능한 316스텐용기(일정조율중) 오늘도 강미즈 레시피를 보러와주셔서 감사해요🫶🏻🫶🏻🫶🏻

이유식처럼 3-4일에 한번 만드는 유아식 ➖➖➖ 전 사실 요알못 🙋🏻‍♀️여자였어요. 후니를 낳고 친청엄마의 도움으로 🥣이유식까진 어째저째했는데.. 어느덧 🍚유아식을 만들어야할 시기가 왔드랬죠. 엄청 부담되더라구요. 🧠머릴 굴려야했어요.. 매일 🥩소고기.. 매일 다른메뉴.. 기름이나 간은 하고 싶지 않고.. 그리고 🥕🥦🧅야채도 함께?? 이유식같이 유아식도 패턴화 시킬순 없을까..? 아무생각도 안떠오르더라구요🤣🤣🤣 유아식을 일단 시작은 했는데.. 조리법은 잘 모르고 이유식때 익혔던 🥒야채 다지는 기술?? 🍳계란후라이 하는기술?? 🍜라면끓이는 기술?? 이 기술? 로 유아식을 만들기엔 역부족이었죠. 그래서 (할줄아는게 이것밖에..)일단 야채를 다졌어요. 그리고 그냥 (소고기는 매끼 먹여야 되니) 소고기랑 볶았죠. 그렇게해서 🍚진밥에 🧀치즈랑 함께 비볐어요. 그게 바로 👦🏻후니의 첫 유아식이었죠. 다행히 엄청 잘 먹더라구요👍🏻 몇시간후.. 다음 끼니때가 왔죠. 또 고민.. 원래 요알못들의 특징은 양조절을 못해서 늘.. 너무 많이 하거든요. 아까 낮에 만들었던 소고기랑 야채를 볶아놓은걸 먹고 치워야겠구나.. 생각했죠. 🥚계란물에 섞어 🥛우유를 붓고 계란찜을 해봤어요. 후니가 넘 잘 먹는거에요!!! 그래 바로 이거야!!! 🙋🏼‍♀️친구중에 한명이 요리를 전공했거든요. 그 친구에게 이것저것 물어보며 📝배우기 시작했어요. 음식의 기본기를 너무 잘 알려준 친구덕에 저에겐 새로운 취미가 생겼죠. 유.아.식 그 후 계속해서 소고기야채볶음을 활용해 덮밥, 리조또, 국, 찜밥, 볶음밥, 잡채 등 을 만들기 시작했어요. 그게 바로 만능소고기야채볶음이 되었답니다! ✔️저처럼 요알못인 상태로 엄마가 된 분들 ✔️육아에 지쳐 음식하기 힘드신 분들 ✔️일도하고 육아도 하는 워킹맘분들 ✔️두자녀 세자녀가 있어서 시간이 부족한 분들 엄마가 행복해야 내아이도 행복합니다!! 간편하지만 영양가득한 유아식 <강미즈>와 함께 만들어요🙌🏻 #강미즈 #강미즈유아식 #만능소고기야채볶음 #50가지유아식 #만소야레시피

📍공구중(11/16까지) 댓글에 <링크> 남겨주시면, 구매링크 바로 디엠으로 보내드릴께요😍 ‼️수납장은 9가지에요. ‼️수납장에 따라 배송비가 달라 링크가 4개로 나누어져있어요. ‼️<다용도 수납장>은 재고소진으로 11월말 발송예정이니 구매시 꼭 참고 부탁드려요🙏🏻 ‼️예고에 소개드렸던 <걸이형 선반>은 이번 공구에는 미포함이에요. ‼️신제품 <헬퍼 트레이>가져왔어요! 🎁이벤트 ▫️구매하신후, 댓글에 구매완료 / 구매옵션 / 전번 뒷자리4개 남겨주시면 추첨을 통해 5분께 신백 상품권 보내드릴께요💛 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 아이 키우며 점점 더 많아지는 부엌살림살이들.. 자주 사용하는 작은주방가전 올려두고 매일 먹는 영양제 올려두고 이것저것 올려두니 구질구질하고 상부장 하부장에 넣고 쓰니 불편하고 주방볼때마다 정-말 스트레스였거든요😭 슬림 철제 수납장으로 힐링정리했어요🙌🏻 그리고 매일 볼때마다 힐링해요♥️ 1️⃣3단 슬림 수납장 ✔️1단: 유아상비약 / 2단: 유아영양제 / 3단: 엄빠 영양제 ✔️옆면: 키친타올, 충전케이블, 집게, 실리콘장갑 등 2️⃣2단 슬림 수납장 ✔️1단: 유아 수저, 빨대, 수저통 등 ✔️2단: 컵 ✔️옆면: 냄비뚜껑 3️⃣2단 마그네틱 선반 ✔️자주 사용하는 조리도구 ✔️실온보관 식재료 ✔️소스팬 4️⃣슬라이딩 수납함(L자 자석 선반 포함) ✔️유아식에 자주 사용하는 소형주방가전&찜기 ✔️아래 위 옆 모두 활용가능 5️⃣다용도 수납함 ✔️유아식판&식기 ✔️이유식용기 ✔️영양제&상비약 ✔️등원준비물 6️⃣커피캡슐 보관함 ✔️원에 받아오는 안내문들 ✔️커피캡슐 칸막이 : 도마, 쟁반, 작은 냄비 거치에 활용하기 ✔️윗부분 활용가능 7️⃣다요미 수납함(서랍 2개 / 자석칸막이) ✔️등원 준비물: 물통, 타올, 수저통, 물통스트랩 ✔️아래 서랍칸: 원에서 주는 안내문들 8️⃣쪼꼬미 미니 수납함(화이트/ 아이보리/ 핑크) ✔️엄빠&아이 영양제 or 작은 소품 따로 보관 9️⃣헬퍼 트레이 ✔️좁은 주방공간 2배로⬆️ ✔️조리대, 홈카페 등 활용 오늘도 강미즈를 찾아와주셔서 감사해요💛

‼️공구중(11/16까지) 댓글에 <알람>남겨주시면 디엠으로 구매링크 바로 보내드릴께요🙌🏻 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 유아있는집 주방이 점점 더 좁아지는 이유??? 유아식만들때 필요한 조리기구들부터 유아식판, 영양제, 원에 챙겨다니는 물건들.. 모두 주방에 공존(?)하기 때문이죠🥹🥹 예쁘게 나열도 해보고 바구니에 넣어도 보고 상부장&하부장에 모두 넣어도 보고 치워도 치워도 뭔가 정리가 안되는 엉성함에 스트레스 받다가! 슬림수납함에 모두 싹- 넣었더니 주방 볼때마다 힐링되더라구요🙌🏻🙌🏻🙌🏻 여러분도 힐링주방 만들어보세요👍🏻 1️⃣3단 슬림 수납장 ✔️1단: 유아상비약 / 2단: 유아영양제 / 3단: 엄빠 영양제 ✔️옆면: 키친타올, 충전케이블, 집게, 실리콘장갑 등 2️⃣2단 슬림 수납장 ✔️1단: 유아 수저, 빨대, 수저통 등 ✔️2단: 컵 ✔️옆면: 냄비뚜껑 3️⃣2단 마그네틱 선반 ✔️자주 사용하는 조리도구 ✔️실온보관 식재료 ✔️소스팬 4️⃣다용도 수납함 ✔️유아식판 5️⃣다요미 수납함(서랍 2개 / 자석칸막이) ✔️등원 준비물: 물통, 타올, 수저통, 물통스트랩 ✔️아래 서랍칸: 원에서 주는 안내문들 6️⃣걸이형 언더선반(길이조절 가능) ✔️넓고 얇은 유아식판&쟁반류 7️⃣슬라이딩 수납함(L자 자석 선반 포함) ✔️유아식에 자주 사용하는 소형주방가전&찜기 ✔️아래 위 옆 모두 활용가능 8️⃣커피캡슐 보관함 ✔️원에 받아오는 안내문들 ✔️커피캡슐 칸막이 : 도마, 쟁반, 작은 냄비 거치에 활용하기 ✔️윗부분 활용가능 9️⃣쪼꼬미 미니 수납함(화이트/ 아이보리/ 핑크) ✔️엄빠&아이 영양제 모두 따로 담아두기 ✔️엄빠&아이 매일 사용하는 작은 소품 따로 담아두기 ‼️영상속에 나오는 자석형 제품들중(냄비뚜껑 거치대)는 공구제품이고 나머지는 <내돈내산>제품이에요. ‼️<내돈내산>자석제품&수납바구니 정보는 강미즈 인스타 프로필하단 링크에 있어요😊 오늘도 강미즈 영상 보러 와주셔서 감사해요😍

댓글에 <토마토> 남겨주시면 토마토 냉동법+레시피 <1편> 영상 보내드릴께요💛 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 토마토 갈아서 끓여 냉동해두고 사용하면 유아식이 쉬워져요! <1편>에 이어! 오늘은 <2편>레시피에요😊 라구소스 맛이랑 거의비슷해 휘뚤마뚤 사용하기 정-말 좋아요👍🏻 🏷️토마토 두부볶음 1️⃣두부 1/4모를 적당한 크기로 썰어 물기를 제거한 후, 프라이팬에 넣고 올리브오일+만능멸치야채를 솔솔뿌려 노릇하게 볶아 한쪽 옆으로 두고, 불을 잠시 꺼주세요. 2️⃣냉동토마토를 놓고 어느정도 녹으면, 불을 다시켜고 케첩(1스푼)+만소야(30g)+만능멸치야채(1/3포)를 추가해 골고루 섞어요. 3️⃣치즈한장을 넣어 마무리해요. 🏷️토마토 카레 떡볶이 1️⃣물(100ml)를 작은 냄비에 붓고, 떡볶이떡(70g)+어묵(70g)+만능멸치야채(1/2포)+냉동토마토+케첩(1스푼)+만소야(30g)+유아카레(1/2스푼)을 넣고 중약불로 졸여주세요. 🏷️토마토 치즈계란찜 1️⃣전자렌지용기에 계란1개를 잘 푼다음, 냉동 토마토+만능멸치야채(소금보다 넉넉히)+만소야(30g)+피자치즈(3스푼)모두 넣고 하원하러가기! 2️⃣하원시키고 오면, 토마토가 어느정도 녹아있어요! 그럼 잘 섞어서 전자렌지 3분조리 해요. 오늘도 강미즈레시피를 보러와주셔서 정말 감사해요😍

❌수건&오일 공구❌ 선풍기작동하지 않고 그냥 수건만 널어요‼️ ⚠️수건 정보 많이들 여쭤보셔서 프로필하단 링크에 걸어두었어요🫶🏻 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 요즘 아침 눈뜰때마다 느끼는 뻑뻑함..🙈 가습기가 절실하게 필요한 계절이 왔어요. 아가들 있는 집은 특히나 습도 조절이 필수!! 그런데 문제는! 집에 가습기는 방마다 없다는거..😅 그래서 옷걸이, 침대, 의자에 수건을 널어두고 살았는데 하루만 지나도 통풍이 안되니 수건에 냄새가 바로 나더라구요😭 우연히 이제 창고에 넣으려고 세워두었던 선풍기가 눈에 띄어 수건에 물을 적셔 선풍기에 널어 머리맡에 세워두고 잤더니 다음날 수건에 냄새도 안나고 넘 좋은거에요!!👍🏻 선풍기 창고에 넣을 필요없고 예쁜 수건 널면 미관상 보기도 나쁘지 않더라구요! 거기다 아로마오일까지 뿌려주면 별거아닌데 힐링까지🤣 휴대용 선풍기엔 핸드타올 널면 딱이더라구요!!👏🏻👏🏻👏🏻 유아있는 집! 저희집 처럼 가습기 1대라면! 선풍기 꺼내 예쁜수건 널어 보세요😊

10월 강미즈 공구 이벤트 당첨자분들 축하드려요😍 ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 눈 깜짝할사이에 11월이 왔어요!!🙈 지난 10월에도 우리아가들 유아식 만드시느라 다들 고생 많으셨어요👏🏻👏🏻👏🏻 그리고 저를 믿고 공구 참여해주신 모든 분들께 감사드리며, 이벤트 당첨되신분들께는 축하말씀드려요💛 상품권 당첨 되신 분들께는 이번주 모두 디엠으로 상품권 모두 발송드렸으니 아직 확인 못하신 분들은 디엠 꼭 봐주세요🫶🏻 상품 당첨되신 분들은 강미즈 프로필하단 링크에서 네이버폼 꼭 작성 부탁드려요🙌🏻 <집탑> 4명 ‼️네이버폼 작성 부탁드려요‼️ @__eeeun__02 @noomyllo @yu.sol.roi @yourbom_ <샤토에르 가방걸이> 3명‼️상품권 발송완료‼️ @jk_sh_2015 @s.__heeya @cordis_l <룰루맘 리얼이구마> 5명‼️상품권 발송완료‼️ @cheong_0316 @gimuhi @hwang_0214 @doha929_s2 @imsuimsu38 <우랩> 5명‼️상품권 발송완료‼️ @jeon_eh @lovehome678 @psj6496 @queengo112020 @viva_gayul <다온소스> 5명‼️네이버폼 작성 부탁드려요‼️ @ksn0_0 @_nami_joo @jjiiiiiirong_2 @happyjeju_ @hyese5n <만능멸치야채> 10명‼️상품권 발송완료‼️ @clru__ @seolsla @dubidu_suni7 @yang._.jh @hyosun5795 @areumm22 @kimini2 @sming622 @dewstagram_ @mun2gram 📍신백상품권 당첨자분들은 네이버폼 작성없이 디엠으로 이번주 모두발송 드렸어요. 📍신백 상품권을 제외한 다른 상품 당첨되신 분들은 꼭! 네이버폼 작성 부탁드려요. 📍디엠이 자주 누락되고 있어요🥹 혹시나 사전이벤트 당첨되셨는데 아직 당첨 상품이 도착안한 경우, 저에게 다시한번 더 디엠주시거나, 최근게시물(피드 또는 릴스), 댓글에 ’디엠 확인해주세요 ~‘하고 남겨주시면 확인 빨리 가능해요😍

연말까지 든든한 제철 식재료 냉동법 & 다양한 활용법 🔜땡스소윤 냉동기(12/1) 🔜케틀찜팟(12/16) 🔜푸른들: 순수후레이크(12/26) ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 작년에 만능소고기야채볶음을 안먹는 아가들을 위해 짜먹는 만소야를 만들었는데 누적 80만뷰이상!!!으로 정말 많이 좋아해주셔서 올해는 제철새우로! 짜먹을 수도 있고, 찌고 구워먹을 수 있게 만들어봤어요. 냉동해두고 연말까지 두고 먹을 수 있어 정말 든든해요! 🏷️냉동 두부새우 만들기 1️⃣생새우(400g)+두부(1/4조각)+계란흰자(2개)+감자전분(2스푼)+야채후레이크(2스푼)을 모두 넣고 초퍼로 갈아주세요. 2️⃣냉동기에 담아 8개로 소분해두고 사용해요. 📍짜먹는 두부새우 ✔️지퍼백에 두부새우 한조각을 넣고 냉장해동후, 잘 섞어 모서리 부분을 적당히 잘라 다양한 모양으로 짜서 사용해요.(김밥, 동그랑땡, 스테이크, 국 등에 활용) 📍쪄먹은 두부새우 ✔️두부새우를 냉동된 상태 그대로 찜기에 넣고 10분이상 찐후, 5분정도 뜸들여 적당한 크기로 잘라 사용해요. 📍구워먹는 두부새우 ✔️찐 두부새우를 적당한 크기로 잘라 프라이팬에 올려 올리브오일에 노릇하게 구워먹어요. 오늘도 강미즈 레시피를 보러와주셔서 정말 감사해요💛

100%치즈로 만든 계란프라이: 댓글에 <노계란> 남겨주시면, 💌디엠으로 계란 대신 버섯전분물로 만든 <밥전, 육전, 부추전> 레시피 영상 보내드릴께요💛 ‼️<내돈내산> 치즈 정보는 프로필하단 링크에 있어요‼️ ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 계란 알러지 있는 아가들을 위한 레시피! 늘 고민이었어요. 고민끝에! 생각해낸 레시피!!🙌🏻 치즈로 계란프라이 모양 만들기!! 계란 프라이를 좋아하지 않는 아이들에게도 정말 추천해요🔥🔥🔥 🏷️치즈 계란프라이 1️⃣하얀색 구워먹는 치즈 1/4조각을 초약불에 올려 앞뒤로 천천히 녹여요. 2️⃣그동안 노란색 치즈 1/4조각으로 공모양을 만들어 반으로 잘라 노른자를 만들어요. 3️⃣하얀색치즈가 어느정도 녹으면, 모서리부분을 둥글게 모양잡아준다음 노란색 치즈를 올려요. 4️⃣한번 뒤집었다가 2초후 바로 또 뒤집어주면 노란치즈 위가 살짝 녹아 더 리얼해보여요! 볶음밥, 리조또, 토스트에 올려먹으면 기절..👍🏻 오늘도 강미즈 레시피 보러 와주셔서 감사해요😍

📍배도라지고&쌀조청 공구마감(11/2자정)이번 겨울엔 흑설탕 대신 엄마표 감자호떡 만들어주세요! ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 겨울이 다가오면 생각나는 흑설탕 가득(?) 꿀호떡! 밀가루 대신 감자로! 흑설탕&꿀 대신 배 도라지고 넣어 쫀득 부드럽 달달한 엄마표 호떡 만들어 보세요! 어른들은 (아이 몰래..🤫) 바깥에 설탕 좀 더 뿌려먹으면..더 기절할 맛이에요..😆 정-말 쉬운 레시피 꼭 도전해보세요🫶🏻 🏷️감자호떡 만들기 1️⃣감자2개를 전자렌지 용기에 넣어 5분찐후, 곱게 으깨주세요. 2️⃣쌀조청 2스푼 더해 골고루 섞어요. 3️⃣라이스페이퍼에 물을 묻혀 깔고, 으깬감자1스푼+배도라지고1/2스푼+피자치즈1스푼을 올려 싸주세요. 4️⃣프라이팬에 버터를 녹여 감자호떡을 노릇하게 구워주세요. ⚠️라이스페이퍼에 물을 묻힐때는 뜨거운 물 & 미지근한 물 보다는 오히려 차가운 물을 묻혀주셔야 감쌀때 찢어짐이 없어요. 📍영상 속 배.도라지고&쌀조청 공구중(11/2까지) ✔️다온소스: 굴소스, 쌀조청, 불고기소스, 참기름, 들기름도 함께 공구중이에요. ✔️모든 다온소스는 첨가물,방부제,보존제❌ ‼️더 자세한 제품정보&이벤트는 앞앞앞앞앞 오픈피드를 참고해주세요. 오늘도 강미즈 레시피를 보러와주셔서 감사해요💛

‼️공구종료‼️ 유아 닭고기반찬 안전하고 쉽게 만드는 방법! ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 고난이도 닭고기 손질! 그래서 저는 손질 된 닭고기살(다리부위)로 픽했어요! 그리고 살모넬라나 캠필로박터같은 유아 박테리아 오염이 있을 수 있어 물로 씻지말고(싱크대 오염) 도마도 밧드도 따로 사용하지 않고 위생장갑끼고 가위하나로만 지방제거+적당한 크기로 잘랐어요. 손질한 닭고기는 바로 프라이팬에 넣고 양념해 버무려 조리하면 끝!! ‼️유해박테리아는 75도 이상에서 조리하면 모두 없어져요‼️ ‼️사용한 가위는 뜨거운 물을 부어 세척해주세요‼️ 🏷️닭불고기 1️⃣가열하지않은 프라이팬에 손질한 닭다리살(350g)을 넣어요. 2️⃣양념(불고기소스 2스푼+굴소스 2스푼+쌀조청4스푼)을 더해골고루 버무려요. 3️⃣불을 켜고 양념 닭고기를 익혀요. 4️⃣닭고기가 반쯤 익었을때 야채(양파50g+파10g+팽이버섯)을 넣고 골고루 볶아주세요. ⚠️어른용에는 불고기소스 1스푼+후추 추가해요. 📍영상 속 <다온소스> 공구중(11/2까지) ✔️굴소스,불고기소스,쌀조청,참기름,들기름,배도라지고 ✔️첨가물&방부제&보존제❌ ✔️묽은 농도로 사용편리 ✔️모든 소스 가열없이 사용가능해요. ‼️더 자세한 제품정보&이벤트는 앞앞앞앞앞 오픈 게시물을 참고해주세요. 오늘도 강미즈 유아식을 보러와주셔서 진심으로 감사해요😍

📍다온소스 공구중(11/2까지) 10개월부터 가능한 쨈 품은 치즈과자 ‼️배도라지고 구매시 꿀경험이 없는 아기는 10개월 이상부터 사용가능한 <유아용> 선택해주세요‼️ ➖➖➖ 🙋🏻‍♀️안녕하세요:) 강미즈에요! 2년전 고구마를 넣고 치즈 간식을 만들어봤는데 이번엔, 배.도라지고를 넣어봤어요! 찐고구마를 넣으면 겉: 바삭고소 / 속: 촉촉달달! 쨈류를 넣으면 겉: 바삭고소 / 속: 쫀득달달!! 씹을수록 매력있는 온가족 간식이되요! 📍영상 속 <배.도라지고> 공구중(11/2까지) ✔️다온소스: 굴소스, 쌀조청, 불고기소스, 참기름, 들기름도 함께 공구중이에요. ✔️모든 다온소스는 첨가물,방부제,보존제❌ ‼️더 자세한 제품정보&이벤트는 앞앞앞앞앞 오픈피드를 참고해주세요. 오늘도 강미즈 레시피를 보러와주셔서 감사해요💛