Kumiko Suzuki 鈴木久美子(@kuuu.kumiko) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 79,461, 참여율 1.04%

本日の変身 メイク、面倒くさいなぁって思う日が増えたけど、、、 すると不思議に スイッチが入ってやる気が出てくるんだよね！ 光の加減もあると思うけど 服の色でもだいぶ印象変わる⁈ (白浮きしたり、そばかすが目立ったり😂。) ヘアメイクや色の効果って奥深い🫡 -——————— @kuuu.kumiko では“明日の自分を好きになる” ”歳を重ねても続けやすい健康的キレイ“ を発信してます🌿

今年50歳になる私、本日の変身 3ヶ月ぶりの美容院へ。 白髪率は現在約15%、 約2週間おきに見える部分だけセルフリタッチのズボラ派です😂 縮毛矯正は半年おき。 今度こそ伸ばすぞ！と思ってたのに… また切ってる笑 “外はねくびれボブ”の出来上がり✨ -——————— @kuuu.kumiko では“明日の自分を好きになる” ”歳を重ねても続けやすい健康的キレイ“ を発信してます🌿

最近若い人達が解説してるのを見て、、、 アラフィフ夫がしてみたらどうなの？ 長年連れ添ってるし よく見てきてるだろうから、と 思った私。。。 夫は大して見ちゃいない😂 -——————— @kuuu.kumiko では“明日の自分を好きになる” ”歳を重ねても続けやすい健康的キレイ“ を発信してます🌿

今年50歳。運動音痴の私、 最近疲れやすいし、姿勢も丸くなってきたし、体幹どこ行った？って感じることが増えてきて… 勇気を出してマシンピラティスの体験へ🚶 CLUB PILATESは 10代〜80代と、幅広い年齢層の方が通っていて 難しい資格を持つ先生が丁寧に教えてくれるから、初心者の私でも安心して出来ました！ 体幹が鍛えられるとお腹周りもスッキリするし、 姿勢や食事も自然と気をつけよう、って思えてくるの。 ピラティスって全身のエイジングケアだなって実感しました✨ CLUB PILATESは日本に80店舗以上🗾 近くのスタジオで30分の無料体験レッスンが受けられます🌿 初心者・年齢問わず、ぜひ体験してみてね！ 予約はこちらからチェック☑️ ↓↓↓ https://clubpilates.co.jp/trial/ @clubpilates_japan #クラブピラティスで無理なく続ける習慣 #ピラティス #マシンピラティス #PR

今年50歳になる私
本日の変身 
浮腫んで顔がパンパン💦 
もう、おまんじゅうみたい😂 
浮腫んでるので少し濃い色で囲み目、 
涙袋にチークで少しは中顔面、短縮できてるかな？ 
明るい色でオーバーリップも必須💄 
浮腫がバレないよう、 アクセサリーつけて誤魔化すのも忘れずに(笑) -——————— @kuuu.kumiko では“明日の自分を好きになる”を発信してます🌿

最近ハマってるおやつ🌿 寒天＋甘酒 あれば、きな粉も🫶 寒天って普通はあんこや黒蜜でしょ？ そこを砂糖不使用の甘酒に変えてみたら 思いの外、美味しくて！！ 薄めて使うタイプの濃縮甘酒をそのままかけるのが美味しい😋 仕上げにきな粉をかければ 腸活にもなって罪悪感ゼロスイーツの完成🙌 ヘルシーなの満足感があるから 小腹が空いた時におすすめ😋 -——————— @kuuu.kumiko では“明日の自分を好きになる”を発信してます🌿

今年50歳の分け目対策。 ポイントは、とにかく分け目を無視すること！ 基本、鬼太郎スタイル！ 抜け毛やたるみ予防にもなるので 頭皮ケアもしっかり！ ふんわり目指そう🌿 AVEDAのスカルプセラムとパドルブラシ使用 @avedajapan 電気ブラシはサロニアのEMSリフトブラシ使用してます。 ---------------------- @kuuu.kumikoでは“明日の自分を好きになる“を発信してます🌿 #gifted#AVEDA #アヴェダ #スカルプセラム#パドルブラシ

今年50歳の私はスタイルよく見えそうを選ぶ！ 今回の購入品は @urs_official １枚でも着られるフレアベルト付ニットプルオーバー @classicalelf_official 【Classical Evon】 タックボリュームパンツ 身長164cm 普段Mサイズ着用が多いです。 プロフィール欄の楽天roomにおすすめを載せてます🍀 -——————— @kuuu.kumiko では“明日の自分を好きになれたらいいな”を発信してます🌿

今年50歳。 「太らないね」「変わらないね」 そう聞かれる理由。 食事や運動も大切だけど、 「しっかり寝ること」これは絶対に大事！！ けど、これって歳と共に難しくなるこも…。 だから「寝る」ための寝具には、とことんこだわるようにしています。 その中でもマットレスは、本当に違いが出る場所。 今回お迎えしたのは「ZINUS」Ultima Luxe S（ジヌス ウルティマ ラックス エス）。 控えめに言って、寝心地最高です！ 寝た瞬間から気持ちいい。 硬すぎず柔らかすぎず、 身体にいい感じにフィットして痛くなりにくいんです。 体温調整ジェル入りで、寝苦しさが気にならなくなったのも嬉しいポイント。 ZINUSのマットレスは他にも魅力がたくさん。 • 天然緑茶成分配合で寝室のニオイもスッキリ • 熱を逃がすジェルメモリーフォームで快適な温度をキープ • 世界基準の厳しい安全認証（SGS/OEKO-TEX）をクリア • さらに安心の5年保証付き 自分に合うタイプがきっと見つかるはず🌿 そして今回、特別に20,000円OFFになる クーポンを発行していただきました！ 🎟️クーポンコード：KUUU20 ■割引対象アイテム Ultima Luxe S ポケットコイルマットレス (全サイズ対象) 🍀URL：https://zinus.jp/products/zj-msuls-10🍀 ■期間 ～8/31まで ■利用回数 お客様1人につき1回まで マットレスには寿命があるから、最近スッキリ起きられないなと思ったらぜひチェックしてみて！ @zinus_japan #PR #ZINUS #ジヌス #ジヌスマットレス #マットレス

結婚25年目 まぁまぁ 仲良しで居る秘訣 それは 夫は早起き☀️(得意技:早寝早起き) 私は、遅起き💤(得意技:遅寝遅起き) 世間の理想とは違うけど、我が家はずっとこれ。 若い頃は無理して合わせたこともあったけど、 結局続かなかった〜💦　 ストレスでしか無かった〜😂 今となれば これは大切な個の時間⏳ お互いのペースを守ることって 長く過ごすには必要だと思うんだよねw -——————— @kuuu.kumiko では“明日の自分を好きになる” ”大人世代の続けやすい健康的キレイ“ を発信してます🌿

今年50歳。 美容医療にたまに頼りつつも、毎日のケアが一番大事だなと実感する日々。 ダウンタイム中に使ったら、いつもより早く肌が落ち着いて。 「カレントボディLEDマルチライトマスク」　 やっぱりすごいです✨ 科学的に証明された6種の波長を発する566個のLEDは ヴェリタス®で全数検査済みだから 品質への信頼感が違うし、 しっかりしたエビデンスもある。 シワ、ハリ、くすみ、赤み… その日の肌に合わせてモードを選べるのも気に入ってます。 クリニックより経済的に続けられるのも、正直ありがたい（笑） コツコツ続けてたら肌の質が底上げされて、毛穴にも変化が✨ ゴールデンウィークセール期間2026年4月29日 ～ 5月11日　 クーポンコード【CBKUMIKO】をご利用で、 LEDマスクをはじめとしたカレントボディの全デバイスが 20％オフ　　 ※通常は10％オフが適用され、5月12日以降は10％オフに戻るので是非この期間をお見逃しなく！ ストーリーにリンク添付してるのでチェックしてみてね📎 @currentbody_jp #PR#カレントボディ #LEDマスク #美顔器 #美容

今年50歳。 ガッチガチに頑張るのをやめました（笑） けど、健康でいたいし体重管理もしたい。 5年後、10年後の自分を諦めたくない！ だから無理せず「しれ〜っ」といつものいつもの1杯を変えることに💡 今飲んでるのが、 新日本製薬 スリモアコーヒー（機能性コーヒー）☕️ コーヒーに含まれる成分「クロロゲン酸類」が、 ①食後の血糖値の上昇を緩やかに ②肥満気味の方の内臓脂肪減少を助ける しかもインスタントコーヒーの2〜4倍*の含有量！ *算出根拠：インスタントコーヒー100mL中のクロロゲン酸抽出量は 14.94～27.27mg（日本食生活学会誌、vol.16 No.3（2005）） バリスタ推奨の本格派だから、美味しい☕️ 頑張る感覚ゼロで続けられるのが最高💕 1杯81円☕️* *初回50％OFFの価格を適用。1日摂取目安3.0gを飲んだ場合 一番お得な公式サイトをチェックしてみてね！　　　　 #PR#スリモアコーヒー#ずるいコーヒー