약사 메디슨맨 | 장무현(@medimantv) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 91,009, 참여율 0.36%

아쉽지만 이번주 공구 이벤트였던 ‘원퍼데이 빌베리 루테인’이 전량 소진되어 품절되었습니다. 3개월 뒤에 아마 다시 진행할 수 있을 것 같아요. 빌베리 원료 수급이 원활하지 않다 하더라구요 ㅠ 참여 못하신 팔로워분들께 양해 부탁드립니다.🙏🏼 좋은 하루 보내시고, 궁금한 점 생기시면 언제든 편히 남겨주세요. #빌베리

<비타민C&D 마감 안내 + 다음 공구 알림> 데일리 이뮨 비타민C&D 공동구매가 📌오늘(월요일) 자정 마감될 예정입니다. 일상에서의 컨디션과 면역 기능에 매우 중요한 비타민C, 비타민D, 아연을 높은 함량으로 동시에 확보할 수 있는 제품이에요. 평상시 잔병치레가 잦고 기운이 떨어지는 분은 꼭 오늘 중으로 공동구매 참여하세요. ✅ 공동구매는 프로필 홈페이지 통해 참여 가능합니다. 그리고 다음 공동구매 일정도 공유드려요. 내일부터는 ‘원퍼데이 빌베리 루테인 아스타잔틴’ 공동구매가 시작됩니다. 눈 영양제로서 가장 이상적인 배합이라고 생각해서 오래 전부터 공동구매를 진행하고 있는 제품이에요. 다들 아시죠? 눈이 피로하고, 눈 관리가 필요하다 느끼는 분께 가장 우선적으로 활용중인 제품이에요. 그런데, 몇달 전에 유튜브에 소개되는 바람에 이번에도 역시 매우 소량의 재고만으로 공동구매를 진행하게 되었습니다. ㅠ 지난 공구때에는 3시간 정도만에 품절되었거든요. 이번에는 꼭 필요한 분만, 오픈을 하자마자 참여하시길 권해드립니다. 어떤 영양제가 좋을지 찾기 어려운 팔로워분들을 위해 품질이 확실히 보장되고, 원칙에 맞는 기본 제품 위주로 공동구매를 매주 진행중입니다. 그럼 궁금한 점은 뭐든 편히 남겨주시고, 행복한 한 주 보내세요! #공동구매 #빌베리 #비타민C

베르베린 고민되는 분들을 위한 정리본 🧐 베르베린이 도대체 뭔지, 어디에 도움되는지, 어떤 것을 섭취해야 하는지. 많은 팔로워분들께서 궁금해하셨던 내용을 정리해보았습니다. 상황에 따라 정말 유용한 성분이 맞으나, 내게 필요한 상황이 맞는지 잘 체크하고 섭취하는게 중요합니다. 궁금한 점은 뭐든 편히 남겨주세요. 그럼 즐거운 하루 보내세요! #베르베린 #정리본

떨어진 일상 체력을 간단히 올려주는 방법들 🧐 일상에서 조금만 활동해도 지치고 피로감을 느끼는 분들을 위해 가장 먼저 챙겨야 할 것들을 정리해보았습니다. * 영양제들 보다도 물과 단백질이 사실 우선인데, 생각보다 영양제는 잘 챙기면서도 이 중요한 것들을 놓치는 분이 많더라구요. * 특히 단백질은 운동하는 사람들 먹는거라고 오해하는 분들도 많아요. 절대 그렇지 않습니다! 운동을 하든 안하든, 남녀노소 반드시 기본적으로 꼭 챙겨야 해요. 식사로 다 챙기기 어려우면 보충제로라도 꼭 챙겨주세요. *오메가3, 커큐민, 베르베린은 기본적인 유지를 위한 용량으로 적어두었고, 적극 섭취를 원하실 경우 더 높은 용량으로 ‘단기간’ 시도해봐도 괜찮습니다. *피곤할때 저것들을 전부다 챙겨야 한다는 의미가 절대 아니구요. 저 중에서 본인에게 해당되는, 필요하다 느껴지는 것들부터 하나씩 시도해보세요. *처방약 드시는 분은, 베르베린 커큐민 시도할 때 꼭 상담 후 섭취하세요. 그럼 궁금한 점 편히 남겨주세요. 감사합니다. ^^ #피로 #피곤함 #만성피로 #영양제 #수분 #단백질

항노화 영양제에 관한 솔직한 제 생각입니다 🧐 최근에 많은 팔로워분들께서 항노화 영양제에 관한 제 생각을 물어보셔서 한 번 정리해봤습니다. 단기간 컨디션 변화를 기대하고 시도해보는 것은 괜찮지만, 노화를 막기 위해 장기간 섭취하기에는 시기상조라고 생각해요. 다만 전문가에 따라서 관점이 다를 수 있고 온라인에도 다양한 주장이 있는 것 같은데요. 이 기회에 많은 분들의 생각을 주고받을 수 있으면 좋겠습니다. 편하게 다양한 의견 남겨주시면 감사드려요. 좋은 하루 보내세요! #항노화 #수명 #영양제

<의사가 말하는 쓸모 없는 영양제? 전 동의합니다🧐> 다만 자세히 살펴볼 필요가 있겠죠. 제 의견이 궁금한 팔로워 분이 많을 것 같아서 (맞죠?) 정리해서 공유드립니다. 시도해볼 가치로 놓고 보면 단백질,비타민C >>> 콜라겐 >>>글루타치온>>>>>>>>알부민 이정도 위치라고 생각합니다. 뭐든 기본이 우선이에요. 콜라겐과 글루타치온은 기본에 충실한 상태에서, 또는 어떤 이유로 기본을 챙기기 어려운 상황일때 시도해보면 어떨까 싶습니다. 그럼 궁금한 것은 편히 남겨주세요. 좋은 하루 보내세요. #알부민 #글루타치온 #콜라겐

최고의 영양제 조합법 BEST 7 🧐 피곤한 일상에 가장 유용하게 활용할 수 있는 7가지 영양제 조합법과, 섭취방법 및 주의사항을 정리해봤습니다. 많은 팔로워분들과 상담을 진행해본 바로는 1번과 2번 조합을 활용할 일이 가장 많더라고요. 아마 현대인이 가장 흔히 겪는 문제가 영양 부족과 염증이기 때문인 것으로 생각합니다. (요새 특히 하루 1~2끼만 드시는 분이 많죠) 전부 다 드실 필요 없는거 아시죠? 상황에 맞게, 꼭 필요한 성분만 시도해보세요. 궁금한 점이나, 의견 있으시면 언제든 편히 남겨주세요. 좋은 하루 보내세요! #영양제 #세팅 #피로 #염증 #수면

<일본 여행하다 갑자기 아플 때🤒 이 약들 구매하세요> 저도 가족 여행이 아니면 상비약을 굳이 바리바리 챙겨가지 않는 편인데, 현지에서 갑자기 컨디션이 나빠지는 경우가 있더라고요. 일본 여행에서 갑자기 건강이 안좋을 때 유용하게 활용 가능한 일본 약국 약들을 정리해봤습니다. 일본 약국에도 약사님들이 있지만 번역 어플을 사용해도 의사소통이 원활하지 않은 경우가 많더라고요 ㅠ (오역이 많음) 저도 작년에 일본 여행 갔을 때 다른 한국 분께서 아이가 배가 아파 약을 찾으시는데 직원분과 소통이 어려워 약을 고르지 못하시는 것을 보고 제가 직접 도와드렸던 기억이 있습니다. 일본 여행을 가는 분이 많은 만큼 어떤 약들이 유용한지 미리 알아두시면 분명 도움되실 것이라 생각합니다. + 일본에서 아파서 약을 구매할 땐 돈키호테 보다는 ‘마츠모토 키요시’같은 약국 체인으로 가는게 낫습니다. 돈키호테는 아무래도 관광객 대상이다보니, 인기 많은 제품만 갖다놓고 약 종류가 의외로 제한적이더라고요. 궁금한 점 있으시면 편히 남겨주세요. 즐거운 명절 보내시고 새해 복 많이 받으세요 ^^ #일본 #여행 #비상약 #약국

올 해 결심을 이루기 위한 다이어트 영양제 세팅법🧐 제가 팔로워분들께 가장 강력하게 소개드리는 다이어트 영양제 세팅법을 정리해봤습니다. 강력하게 살이 쏙 빠지는 그런 세팅을 기대하셨다면 아쉽지만 그런 세팅은 아닙니다. 저는 영양제로는 그런 일을 성공시키는게 매우 어렵다고 생각해요. (대부분은 과장된 성분들 ㅠ) 그 대신에, 다이어트를 지속 가능하고 건강하게 유지할 수 있는, 대사 스트레스를 줄여주는 조합으로 권해드리고 있습니다. 제가 생각하는, 영양제로 체중을 관리할 수 있는 거의 유일하고, 가장 바람직한 길이라고 생각해요. + 베르베린 식전이 맞냐 식후가 맞냐 문의가 많은데, 제가 주로 활용하는 ‘일반’ 베르베린의 경우 식후 섭취가 무조건 낫고, 파이토솜 베르베린은 식전이든 식후든 크게 관계 없습니다. (아직 식전이 더 낫다는 명확한 근거가 없습니다) + 2년쯤 전 제가 정리해서 공유드렸던 다이어트 영양제 정리본에서는 차전자피와 가르시니아, 잔티젠을 소개드렸었는데, 차전자피는 다른 영양제와 2시간 이상 간격을 둬야한다는 제약때문에 장기적으로 활용하기가 매우 불편하고, 가르시니아는 제품마다 품질 편차가 크고 그게 간독성 이슈로 이어지더라고요. (다이소 가르시니아가 터졌었죠) 최근에는 가르시니아는 더욱 피하게 되었습니다. 잔티젠은 나름 괜찮은 옵션인데 후속 연구가 없다는게 아쉽고, 따라서 연구가 잘되어 있고 이제는 양질의 제품을 더 쉽게 구할 수 있는 베르베린을 적극적으로 활용하게 되었어요. 아무쪼록 궁금한 점 있으시면 편히 남겨주세요. 좋은 하루 보내시길 바랍니다. ^^ #다이어트 #감량 #영양제 #세팅법

<빌베리 루테인 품절되었습니다> 한정 수량이긴 했지만 생각보다 훨씬 빠르게 품절되었네요.ㅠ 다음 공동구매는 3개월 정도 뒤에 진행할 예정인데, 최대한 충분히 마련해보도록 하겠습니다. 섭취 관련해서, 또는 어떤 부분이든 궁금한 점 있으시면 언제든 편히 남겨주세요. 추운 날씨 감기 조심하시고 행복한 한 주 보내세요! 감사합니다. #품절 #빌베리 #루테인

<영양제 똑똑하게 고르는법 한 눈에 보기🧐> 중요하게 활용하는 영양제 12가지에 대해서 제가 어떤 기준으로 제품을 고르는지 한 눈에 보실 수 있게 정리해두었습니다. 저 몇가지만 간단히 체크해도, 제품 구매하실 때 거진 실패 없이 구매하실 수 있으실거에요. 저 조건들만 만족한다면 가성비 템으로 고르셔도 괜찮습니다. * 멀티비타민 같은 경우 비타민 B1 50mg이 절대적인 기준은 아닙니다. B1이 50mg 넘게 포함된 제품이 대체로 B군을 충분히 담는 경우가 많아서 저렇게 기준을 잡은 것이니 참고하세요. (기왕이면 멀티를 고를 때 B군 함량이 충분히 높은 것으로 고르는게 효율적입니다) * 전문가마다 기준이 다소 다를 수 있습니다. 의견이 다른 분이 있으실 경우, 편히 의견 남겨주세요 ^^ * 섭취 방법도 참고하실 수 있게 뒤에 적어보았어요. 그럼 궁금한 점 있으시면 언제든 편히 남겨주세요. 좋은 하루 보내세요!! #영양제 #고르는법 #구매법 #섭취방법 #꿀팁

<영양제 섭취 시간 한 눈에 보기🧐> 팔로워 분들께서 두고두고 활용할 수 있도록 섭취 스케줄을 표로 한 눈에 볼 수 있게 정리해봤습니다. 사실상 거의 모든 영양제는 “아무 때나 식후”에 드셔도 상관 없어요. 따라서 일부 예외에 해당하는 1) 아침 식후 영양제 2) 저녁 식후 영양제 3) 빈속에 섭취하는 영양제 이 세가지만 잘 기억하셔도 거의 오류 없이 섭취 가능합니다. (저것들조차 사실 아무 때나 먹어도 꾸준히만 드시면 괜찮긴 해요) 이 내용은 많은 분들께서 꾸준히 문의주시는 내용이라서, 어떻게 정리하는 것이 가장 직관적일지 여러모로 고민중입니다. 여러 형태로 정리해볼 생각이에요. 혹시라도 아이디어가 있으신 분은 편히 의견 남겨주세요 ^^ 궁금한 점이 있으시면 언제든 편히 남겨주시고 즐거운 하루 보내세요! #영양제 #섭취시간 #정리본