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羽織り姿。 紐を引っ張ってみたけど何も起きなかった。 意味がなさそうなことでも、とりあえずやってみるのが楽しい。 #筋肉 #筋トレ #細マッチョ #muscle #羽織り
毎日少しでも昨日とは違うことをやってみる。 いつか振り返った時に大きな変化になってると信じて！ . . . #筋トレ #フィットネス #筋肉 #細マッチョ #ダイエット #fitness #aesthetics #gym #bodybuilding #gymmotivation
呪術廻戦から伏黒甚爾のコスプレをしました！
大会とか出るわけじゃないけど、絞れて筋肉がハッキリ見えるのだけを楽しみに減量中💪 たまに誘惑に負けて甘いもの食べちゃうけど、自己否定しなきゃなんでもOK精神！ #筋肉 #筋トレ #muscle #fitness
どういうふうに身体作りをしてますか？って聞かれることがあります。 根本の部分で言うと、昔からデザインとか絵が好きで、身体作りも同じ感覚で考えてます。 筋肉とか脂肪の調整は、形と陰影をつくる作業で、肌を綺麗にするのは塗りに近いと思ってます🎨 「ここが少し足りないな」と感じたら、また少し手を入れる。 その過程そのものが好きなんです😌 そして、その作品である身体は日常の中でずっと人の目に触れ続ける。そこが良いところだと思っています✨ #筋肉 #筋トレ #muscle #fitness
久しぶりにカーディガン着てみた。 寒い季節になってきたから、体調崩さないないように気をつけていこう🍁 #筋肉 #筋トレ #細マッチョ #muscle #fitness
今日、誕生日でした。 メッセージも全部読んでます。ありがとうございます🙏 これからも、筋トレや日々の中で考えていることを通して、少しでも誰かの力になれたら嬉しいです。 そのために、僕自身もしっかり成長していきます。 これからもよろしくお願いします👍 #筋肉 #筋トレ #フィットネス #muscle #fitness
最近は少し減量中 常に、「オムライスが食べたい！」 と思いつつも、筋トレしてたらなんとかなってる😌 きつい時はとりあえず行動あるのみ。 季節の変わり目で体調崩さないように気をつけていきましょう！ #筋肉 #筋トレ #muscle #fitness
最近、ジムでの出会いを通じて、新しい自分の行動が生まれてる気がする。 人生はいつ終わるかわからないからこそ、話したい人とは話し、会いたい人には会い、やりたいことはやる🔥 せっかくこの世に生まれて、自由に動かせる身体と考える力をもらったのに、怖がって使わないのはもったいない。 後悔があっても良くて、自分が納得できる人生を生きて、その上で多くの人に幸せを与えられたら、それが幸せだなぁと そんなことをふと思った一日でした🌱 #筋肉 #筋トレ #フィットネス #muscle #fitness
ハッピーハロウィン！ 写真は少し前にやった鬼滅の刃の宇髄天元 素敵な夜をお過ごし下さい🎃 #筋肉 #筋トレ #鬼滅の刃 #宇髄天元 #コスプレ #muscle #tengenuzui
今年もあと2ヶ月。 終わりを意識するか、始まりを意識するか。 あなたはどっち？ #筋肉 #筋トレ #muscle #fitness
最近は筋肉を落とさないように減量中 筋肉が落ちてないかの目安は、増量前と同じ重量、ボリュームでトレーニングできてるかどうか💪 夏は終わったけど、身体作りはずっと続く。 みんなも一緒に頑張ろう✊ #筋肉 #筋トレ #細マッチョ #フィットネス #muscle #fitness