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#신간알림 #신간안내 #신간리뷰 #리뷰이벤트 "이 책은 ‘스스로에게 성실하게 살아간다는 것’이 무엇인지를 고민하는 데서 시작했다." 흔들리는 시대, 나만의 기준을 세우는 법 버킷리스트 100개로 일 년에 한 번, 삶의 중심을 다시 세우다! 📖 <중심 잡는 법>을 소개합니다 📖 이런 분께 추천합니다! • 열심히 사는데도 늘 불안한 직장인 • 내 삶의 방향이 맞는지 점검하고 싶은 사람 • 버킷리스트를 써봤지만 늘 흐지부지 끝났던 사람 • 자기계발도 위로도 아닌, 구체적인 삶의 기준이 필요한 사람 “왜 나만 자꾸 뒤처지는 것 같을까?” 열심히 살고 있지만 어딘가 허전하다. 분명 최선을 다하고 있는데, 마음은 늘 흔들린다. 《중심 잡는 법》은 이런 질문에서 출발한 책이다. 이 책은 “성공”이나 “자기계발”보다 먼저, ‘나에게 성실하게 사는 삶’이 무엇인지를 묻는다. 외부의 기대와 사회적 기준이 아니라, 내가 진짜 원하는 삶을 기준으로 다시 서는 법을 이야기한다. “성실함은 거창한 성취가 아니라, 나를 잊지 않고 살아가는 것이다” 자기 계발도, 위로도 아닌 ‘자기 정렬의 기술’ 막연한 다짐이나 의지만으로는 삶의 중심을 잡을 수 없다고 말한다. 대신 구체적으로 나를 들여다보고, 직접 살아본 경험을 통해 삶의 기준을 세워야 한다고 강조한다. 이 책의 핵심 도구는 ‘버킷리스트 100개’다. 단순한 소망 목록이 아니라, 1년에 한 번 나에게 질문을 던지고 지금의 나를 점검하며 앞으로의 삶을 재정렬하는 자기 탐색의 루틴이다. 저자는 금융권에서 임원을 꿈꾸던 직장인이었다. ‘잘나가는 직장인’으로 평가받았지만, 갑작스러운 번아웃으로 휴직을 선택하게 된다. 휴직 중 “앞으로 살날이 1년밖에 남지 않았다면?”이라는 질문으로 버킷리스트 100개를 작성한 경험은 그의 삶을 완전히 바꿔놓았다. 왜 일이 힘들었는지, 무엇을 좋아하는 사람인지, 어떤 삶을 원하는지를 하나씩 발견하게 된 것이다. 이후 그는 매년 버킷리스트를 쓰며 흔들릴 때마다 삶의 중심을 다시 잡는 자신만의 리추얼을 만들어왔다. 《중심 잡는 법》은 바로 이 경험을 바탕으로 한 책이다. 자기 계발도, 위로도 아닌 ‘자기 정렬의 기술’이다. ‘열심히 살아라’를 강요하지도, ‘나를 사랑하라’는 막연한 위로에 머물지도 않는다. 대신 다음과 같은 질문에 구체적으로 답한다. · 나는 지금 어떤 상태인가? · 무엇을 할 때 설레는가? · 어떤 삶이 나에게 맞는가? · 흔들릴 때, 나는 어떻게 다시 중심으로 돌아올 수 있는가? 일 년에 한 번, 꼭 필요한 질문의 시간 책은 자기 관찰–자기 탐색–설계–실행–조정의 5단계를 통해 독자가 직접 자신의 삶을 구체화하고, 그 과정에서 드러난 ‘나’를 조건 없이 환대하는 방법을 안내한다. 매년 한 번, 삶의 중심을 다시 세운다. 저자가 말하는 ‘중심’은 고정된 답이 아니다. 중심은 변할 수 있고, 흔들릴 수 있으며, 다시 조정할 수 있는 것이다. 《중심 잡는 법》은 완벽한 사람이 되는 법이 아니라, 흔들리더라도 다시 나로 돌아오는 사람이 되는 법을 전한다. 열심히 살지만 늘 불안한 직장인, 자기 삶의 기준을 다시 세우고 싶은 사람에게 이 책은 1년에 한 번, 꼭 필요한 질문의 시간이 되어줄 것이다. ⠀📌 모집 인원 : 10명 ⠀ 📌 모집 기간 : 12/25(목) ~ 1/1(목) ⠀ 📌 당첨자 발표 : 1/2(금) (*개별 연락 예정) *신청서에 메일 주소를 꼭 적어주세요! ⠀ 📌 참여 방법 : step 1. @mindbuilding_books 팔로우 & 이 게시글 좋아요 누르기 : step 2. 아래 링크 또는 마인드빌딩 프로필 계정 링크로 들어가 ‘《내가 하는 일은 정말 의미가 있을까》 서평단 모집‘ 신청서 제출하기 : step 3. 공유(리그램) or 친구 소환을 통해 소식을 널리 알려주시면 당첨 확률 UP👆🔥! ⠀ 📌 서평단 미션 : 책을 받으신 후 10일 이내로, 개인 SNS 1곳과 온라인 서점(1곳 이상)에 리뷰를 등록해주세요. ⠀ :: 서평단 신청 :: 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로

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#신간알림 #신간안내 #신간리뷰 #이벤 “요즘은 책 펴는 게 더 용기 있는 일이다” 읽지 못하는 시대, 다시 읽기 시작하는 법 책 읽기 어려운 시대, 무엇을, 왜, 어떻게 읽을지 스스로 설계하고 실행하는 ‘자동 독서 습관’이 필요하다! 📖 <자동 독서 습관>를 소개합니다 📖 읽기 근육을 회복하는 트레이닝 어쩌면 우리는 ‘책을 읽지 않는 게 아니라 읽지 못하는 것’일 수도 있다! 디지털 전환이 빠르게 확산되고 있는 AI 시대, 우리나라의 성인 독서율은 지난 10년 사이 반토막이 났고, 열 명 중 여섯 명 정도는 1년에 단 한 권의 책도 읽지 않는다. 이 정도 상황이라면 ‘독서 단절’이라는 과격한 표현을 써도 전혀 억지스럽지 않다. 여전히 많은 직장인이 독서를 자기 계발과 역량 강화를 위한 유용한 도구로 인식하고 있지만, 짧고 자극적인 디지털 콘텐츠에 이끌려 책과 우리 사이는 점점 더 멀어져 가고 있다. 무려 20년 가까이 학교에서 독서교육을 받아왔지만, 성인이 된 이후 독서 단절 현상이 나타나는 이유는 무엇일까? 독서 전문가인 저자는 자기주도적인 독서 습관이 체계적으로 형성되지 못했기 때문이라고 진단한다. 사실 독서에 관심을 갖고 책 읽기를 시작하고 싶어도 ‘무엇을 어떻게 읽어야 할지 모르겠다’는 막막함을 호소하는 사람이 많다. 어쩌면 우리는 ‘책을 읽지 않는 게 아니라 읽지 못하는 것’일 수도 있다! 기존 독서 방식의 한계를 넘기 위한 방편으로 저자는 오랜 교육 현장 경험을 살려 ‘자기독서경영(Self-Directed Reading Management)’을 제안한다. ‘독서경영’과 ‘자기경영’의 통합적 확장 개념인 자기독서경영은 자신의 역량과 목표에 기반해 무엇을, 왜, 어떻게 읽을지 스스로 설계하고 실행하며, 그 결과를 삶과 업무의 변화로 연결하는 실천 방식이다. 이 책을 읽으며 온전한 독서 습관을 들이고, 스스로 삶의 변화를 이끌어내기 위한 계획을 세울 수 있을 것이다. ⠀📌 모집 인원 : 10명 ⠀ 📌 모집 기간 : 12/21(일) ~ 12/28(일) ⠀ 📌 당첨자 발표 : 12/29(월) (*개별 연락 예정) *신청서에 메일 주소를 꼭 적어주세요! ⠀ 📌 참여 방법 : step 1. @mindbuilding_books 팔로우 & 이 게시글 좋아요 누르기 : step 2. 아래 링크 또는 마인드빌딩 프로필 계정 링크로 들어가 ‘《내가 하는 일은 정말 의미가 있을까》 서평단 모집‘ 신청서 제출하기 : step 3. 공유(리그램) or 친구 소환을 통해 소식을 널리 알려주시면 당첨 확률 UP👆🔥! ⠀ 📌 서평단 미션 : 책을 받으신 후 10일 이내로, 개인 SNS 1곳과 온라인 서점(1곳 이상)에 리뷰를 등록해주세요. ⠀ :: 서평단 신청 :: 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로

#신간알림 #신간안내 #신간 “요즘은 책 펴는 게 더 용기 있는 일이다” 읽지 못하는 시대, 다시 읽기 시작하는 법 기존 독서 방식의 한계를 넘기 위한 방편으로 저자는 오랜 교육 현장 경험을 살려 ‘자기독서경영(Self-Directed Reading Management)’을 제안한다. 📖 <자동 독서 습관>을 소개합니다 📖 책 읽기 어려운 시대, 무엇을, 왜, 어떻게 읽을지 스스로 설계하고 실행하는 ‘자동 독서 습관’이 필요하다! 디지털 전환이 빠르게 확산되고 있는 AI 시대, 우리나라의 성인 독서율은 지난 10년 사이 반토막이 났고, 열 명 중 여섯 명 정도는 1년에 단 한 권의 책도 읽지 않는다. 이 정도 상황이라면 ‘독서 단절’이라는 과격한 표현을 써도 전혀 억지스럽지 않다. 여전히 많은 직장인이 독서를 자기 계발과 역량 강화를 위한 유용한 도구로 인식하고 있지만, 짧고 자극적인 디지털 콘텐츠에 이끌려 책과 우리 사이는 점점 더 멀어져 가고 있다. 무려 20년 가까이 학교에서 독서교육을 받아왔지만, 성인이 된 이후 독서 단절 현상이 나타나는 이유는 무엇일까? 독서 전문가인 저자는 자기주도적인 독서 습관이 체계적으로 형성되지 못했기 때문이라고 진단한다. 사실 독서에 관심을 갖고 책 읽기를 시작하고 싶어도 ‘무엇을 어떻게 읽어야 할지 모르겠다’는 막막함을 호소하는 사람이 많다. 어쩌면 우리는 ‘책을 읽지 않는 게 아니라 읽지 못하는 것’일 수도 있다! 기존 독서 방식의 한계를 넘기 위한 방편으로 저자는 오랜 교육 현장 경험을 살려 ‘자기독서경영(Self-Directed Reading Management)’을 제안한다. ‘독서경영’과 ‘자기경영’의 통합적 확장 개념인 자기독서경영은 자신의 역량과 목표에 기반해 무엇을, 왜, 어떻게 읽을지 스스로 설계하고 실행하며, 그 결과를 삶과 업무의 변화로 연결하는 실천 방식이다. 이 책을 읽으며 온전한 독서 습관을 들이고, 스스로 삶의 변화를 이끌어내기 위한 계획을 세울 수 있을 것이다. ✒️ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 #자동독서습관 #읽기의힘 #독서 #독서습관 #독서경영 #자기경영 #자기계발 #독서 #독서붐,#텍스트힙 #직장인 #실존 #인간 #김웅식 #마인드빌딩#베스트셀러 #추천도서

#신간알림 #신간안내 #신간리뷰 #이벤 버티는 게 답이라는 직장 생활 하지만 절대 포기할 수 없는 즐거움이 있다! 오늘 하루를 무사히 버텨낸 당신과 나누고 싶은 음식 이야기 📖 <그래도 점심은 먹어야겠지>를 소개합니다 📖 퇴사가 트렌드인 시대, 정년퇴직이 목표인 30대 고인물 직장인의 MSG 없는 공감 에세이 어떤 날은 당장이라고 사표를 쓸 것처럼 마음에 폭풍우가 휘몰아치고, 또 어느 날은 맑게 개어 “그래도 이만한 회사가 없어”를 외친다. 왜 이렇게 극단적이냐고? 직장인이라면 누구나 그 무한 굴레 속에서 울고 웃으며 열심히 달리고 있지 않나요? ‘나’는 어찌어찌 한 회사를 15년째 다니는 평범한 직장인이다. 이미 고인물이 되어버린 나의 목표는 끈질기게 버텨서 정년퇴직하는 것. 수많은 입사 동기와 선후배가 회사를 떠났고, 나 역시 또한 그런 위기가 없었던 게 아닌데 어쩌다 지금까지 남아 있는 걸까? 내가 잘나서? 아님 반대로 내가 못나서? 고민을 거듭하던 어느 날, 문득 물귀신처럼 서로를 악착같이 붙잡은 동료들 그리고 그들과 함께한 점심이 생각났다. 법적으로 정해진 시간이니 안 챙기면 손해 같아서, 끼니고 뭐고 귀찮아도 먹고살아야 한다는 생각에, 때로는 약속 때문에 억지로 나갔다가 야무지게 먹고 돌아온 밥. 그리고 그때마다 답답한 가슴을 뚫어준 밥친구들. 덕분에 오늘도, 내일도 기어이 출근을 해낼 것이다. 그래서 오늘 점심은 누구랑 뭐 먹지? ⠀📌 모집 인원 : 10명 ⠀ 📌 모집 기간 : 11/18(화) ~ 11/23(일) ⠀ 📌 당첨자 발표 : 11/24(월) (*개별 연락 예정) *신청서에 메일 주소를 꼭 적어주세요! ⠀ 📌 참여 방법 : step 1. @mindbuilding_books 팔로우 & 이 게시글 좋아요 누르기 : step 2. 아래 링크 또는 마인드빌딩 프로필 계정 링크로 들어가 ‘《내가 하는 일은 정말 의미가 있을까》 서평단 모집‘ 신청서 제출하기 : step 3. 공유(리그램) or 친구 소환을 통해 소식을 널리 알려주시면 당첨 확률 UP👆🔥! ⠀ 📌 서평단 미션 : 책을 받으신 후 10일 이내로, 개인 SNS 1곳과 온라인 서점(1곳 이상)에 리뷰를 등록해주세요. ⠀ :: 서평단 신청 :: 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 #그래도점심은먹어야겠지 #직장인 #월급쟁이 #사직 #퇴직 #점심 #음식이야기 #응원 #위로 #애환#삶 #실존 #인간 #삶의의미 #유사유 #마인드빌딩#베스트셀러 #추천도서

#신간알림 #신간안내 #신간 버티는 게 답이라는 직장 생활 하지만 절대 포기할 수 없는 즐거움이 있다! 오늘 하루를 무사히 버텨낸 당신과 나누고 싶은 음식 이야기 📖 <그래도 점심은 먹어야겠지>를 소개합니다 📖 퇴사가 트렌드인 시대, 정년퇴직이 목표인 30대 고인물 직장인의 MSG 없는 공감 에세이 어떤 날은 당장이라고 사표를 쓸 것처럼 마음에 폭풍우가 휘몰아치고, 또 어느 날은 맑게 개어 “그래도 이만한 회사가 없어”를 외친다. 왜 이렇게 극단적이냐고? 직장인이라면 누구나 그 무한 굴레 속에서 울고 웃으며 열심히 달리고 있지 않나요? ‘나’는 어찌어찌 한 회사를 15년째 다니는 평범한 직장인이다. 이미 고인물이 되어버린 나의 목표는 끈질기게 버텨서 정년퇴직하는 것. 수많은 입사 동기와 선후배가 회사를 떠났고, 나 역시 또한 그런 위기가 없었던 게 아닌데 어쩌다 지금까지 남아 있는 걸까? 내가 잘나서? 아님 반대로 내가 못나서? 고민을 거듭하던 어느 날, 문득 물귀신처럼 서로를 악착같이 붙잡은 동료들 그리고 그들과 함께한 점심이 생각났다. 법적으로 정해진 시간이니 안 챙기면 손해 같아서, 끼니고 뭐고 귀찮아도 먹고살아야 한다는 생각에, 때로는 약속 때문에 억지로 나갔다가 야무지게 먹고 돌아온 밥. 그리고 그때마다 답답한 가슴을 뚫어준 밥친구들. 덕분에 오늘도, 내일도 기어이 출근을 해낼 것이다. 그래서 오늘 점심은 누구랑 뭐 먹지? ✒️ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 #그래도점심은먹어야겠지 #직장인 #월급쟁이 #사직 #퇴직 #점심 #음식이야기 #응원 #위로 #애환#삶 #실존 #인간 #삶의의미 #유사유 #마인드빌딩#베스트셀러 #추천도서

#신간알림 #신간안내 #신간 * 2025 문화체육관광부 기획안 선정작 * 새로운 세상과 조우하길 원하고 탁월한 통찰을 얻고 싶은 사람, 주체적인 삶을 꿈꾸는 사람에게 ‘철학하기’의 즐거움을 알려주는 책! 📖 <춤추는 인간>을 소개합니다 📖 삶은 아직 끝나지 않았다 ‘나’를 ‘나’로서 존재하게 해주는 생각들 괴테의 소설 『파우스트』에는 “인간은 노력하는 한 방황하는 법이다.”라는 문장이 나온다. 주인공 파우스트 박사가 삶의 지향성과 욕망 사이에서 방황하는 것처럼, 우리 인간은 평생 끝없는 도전과 후회와 성찰을 반복한다. 때론 절망하고 때론 행복해하며, 죽을 때까지 인생의 도돌이표가 매번 반복된다. 이를 괴테의 문장으로 표현하면 “인간은 존재하는 한 방황하는 법이다.”라고 말할 수 있을 것이다. 인간은 왜 이럴까? 실존주의 철학자 마르틴 하이데거의 표현에 따르면 우리는 ‘던져진 존재’이기 때문이다. 어떤 인간도 원하는 시간, 원하는 장소를 정해서 태어나지 않는다. 우리는 삶을 선택한 적이 없다. 우리의 의식은 어느 순간 이 세계라는 무대 위에 던져졌다. 그래서 우리는 내가 누구인지, 왜 태어났는지, 무엇을 해야 하는지 계속해서 질문하고 답을 찾기 위해 방황한다. 흥미롭게도 방황의 색깔은 각자 다르다. 끊임없는 질문은 삶을 진동시키고, 이 진동은 우리를 이곳으로 흔들었다 다시 저곳으로 흔들곤 하지만, 흔들림의 양태는 모두 다르다. 마치 무대 위에서 수많은 사람들이 춤을 추고 있지만, 같은 춤이 아니라 모두 다른 춤인 것처럼! 이 세계라는 무대 위에서 우리는 ‘각자의 춤’을 완성해 가고 있는 것이다. 현대 철학의 문을 연 프리드리히 니체는 이를 다음과 같은 멋진 문장으로 표현하였다. “발로 추는 춤, 사상으로 추는 춤, 말로 추는 춤, 그리고 펜으로도 춤을 출 수 있어야 한다.” 철학은 ‘나’라는 존재에 대한 실존적 해답을 준다. 이 책은 자신의 ‘존재 의미’를 찾아가는 기나긴 인생 여정에서 위로와 용기를 얻을 수 있는 철학자들의 사유가 가득하다. 때로는 통렬하면서도 유쾌한, 때로는 따듯하면서도 열정적인 삶의 조언을 들을 수 있을 것이다. ✒️ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 #춤추는인간 #삶 #실존 #인간 #삶의의미 #표현 #자아 #자존감 #철학 #김대호#마인드빌딩#베스트셀러 #추천도서

#신간알림 #신간안내 #신간 2025 문화체육관광부 기획안 선정작! "던져진 삶을 어떻게 살아야 할까?" 방황하는 사람들을 위한 공감과 치유의 철학 에세이 📖 <춤추는 인간>을 소개합니다 📖 삶은 아직 끝나지 않았다 ‘나’를 ‘나’로서 존재하게 해주는 생각들 괴테의 소설 『파우스트』에는 “인간은 노력하는 한 방황하는 법이다.”라는 문장이 나온다. 주인공 파우스트 박사가 삶의 지향성과 욕망 사이에서 방황하는 것처럼, 우리 인간은 평생 끝없는 도전과 후회와 성찰을 반복한다. 때론 절망하고 때론 행복해하며, 죽을 때까지 인생의 도돌이표가 매번 반복된다. 이를 괴테의 문장으로 표현하면 “인간은 존재하는 한 방황하는 법이다.”라고 말할 수 있을 것이다. 인간은 왜 이럴까? 실존주의 철학자 마르틴 하이데거의 표현에 따르면 우리는 ‘던져진 존재’이기 때문이다. 어떤 인간도 원하는 시간, 원하는 장소를 정해서 태어나지 않는다. 우리는 삶을 선택한 적이 없다. 우리의 의식은 어느 순간 이 세계라는 무대 위에 던져졌다. 그래서 우리는 내가 누구인지, 왜 태어났는지, 무엇을 해야 하는지 계속해서 질문하고 답을 찾기 위해 방황한다. 흥미롭게도 방황의 색깔은 각자 다르다. 끊임없는 질문은 삶을 진동시키고, 이 진동은 우리를 이곳으로 흔들었다 다시 저곳으로 흔들곤 하지만, 흔들림의 양태는 모두 다르다. 마치 무대 위에서 수많은 사람들이 춤을 추고 있지만, 같은 춤이 아니라 모두 다른 춤인 것처럼! 이 세계라는 무대 위에서 우리는 ‘각자의 춤’을 완성해 가고 있는 것이다. 현대 철학의 문을 연 프리드리히 니체는 이를 다음과 같은 멋진 문장으로 표현하였다. “발로 추는 춤, 사상으로 추는 춤, 말로 추는 춤, 그리고 펜으로도 춤을 출 수 있어야 한다.” 철학은 ‘나’라는 존재에 대한 실존적 해답을 준다. 이 책은 자신의 ‘존재 의미’를 찾아가는 기나긴 인생 여정에서 위로와 용기를 얻을 수 있는 철학자들의 사유가 가득하다. 때로는 통렬하면서도 유쾌한, 때로는 따듯하면서도 열정적인 삶의 조언을 들을 수 있을 것이다. ⠀📌 모집 인원 : 10명 ⠀ 📌 모집 기간 : 10/17(금) ~ 10/23(목) ⠀ 📌 당첨자 발표 : 10/24(금) (*개별 연락 예정) *신청서에 메일 주소를 꼭 적어주세요! ⠀ 📌 참여 방법 : step 1. @mindbuilding_books 팔로우 & 이 게시글 좋아요 누르기 : step 2. 아래 링크 또는 마인드빌딩 프로필 계정 링크로 들어가 ‘《내가 하는 일은 정말 의미가 있을까》 서평단 모집‘ 신청서 제출하기 : step 3. 공유(리그램) or 친구 소환을 통해 소식을 널리 알려주시면 당첨 확률 UP👆🔥! ⠀ 📌 서평단 미션 : 책을 받으신 후 10일 이내로, 개인 SNS 1곳과 온라인 서점(1곳 이상)에 리뷰를 등록해주세요. ⠀ :: 서평단 신청 :: 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ #춤추는인간 #삶 #실존 #인간 #삶의의미 #표현 #자아 #자존감 #철학 #김대호#마인드빌딩#베스트셀러 #추천도서

#신간알림 #신간안내 #신간 8년 동안 7만 명의 마음을 읽은 기록 애쓰지 않아도 편해지는 자율신경계 레슨! 여성 건강을 테마로 신체와 정신을 연결지어 풀어낸 독보적 심리치유법 📖 <여자는 늘 어딘가가 아프다>를 소개합니다 📖 "이유 모를 컨디션 난조에서 벗어나 몸과 마음이 편해지는 방법" 정신건강, 심리에 대한 독자들의 관심이 큰 만큼 이를 다루는 책은 다양하게 출간되고 있다. 심리학 이론을 기반으로 한 멘탈 케어 방법을 다룬 책이나 치유를 위한 에세이 형태의 책이 주를 이루는데, 이 책과 같이 ‘여성 건강’을 테마로 신체와 정신을 연결지어 풀어낸 책은 드물다. 직장에서, 또는 가정에서 다양한 역할을 정신없이 수행하다 보면 어느 날 이유 모를 컨디션 난조를 겪는 여성이 많다. 질병이 의심되어 병원을 찾아 검사를 해 보지만 특별한 이상은 발견되지 않고 여전히 몸 여기저기가 아프고 힘들다. 이 책은 전체에서 1%도 되지 않는다는 여성 침구사로서 28년 동안 7만 명의 환자를 봐 온 저자가 자율신경실조증으로 인한 컨디션 난조에서 벗어나기 위한 마음가짐과 태도, 생활 습관 등을 친절하게 알려준다. 이 책을 함께 집필한 도리이 린코 역시 환자 중 한 명으로, 자율신경의 밸런스가 무너지면서 원인을 알 수 없는 여러 고통에 시달렸지만 야마자키 아쓰코를 만나면서 서서히 회복할 수 있었고, 시술을 받으며 둘이 주고받은 대화가 바탕이 되어 이 책이 만들어졌다. 애쓰지 않아도 컨디션 난조를 잘 길들이고, 어느새 편해질 수 있는 삶의 방식에 대한 힌트를 얻을 수 있는 책이다. ⠀ ✒️ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 #여자는늘어딘가가아프다#야마자키아쓰코 #도리이린코#마인드빌딩#베스트셀러 #추천도서

#신간알림 #신간안내 #신간 8년 동안 7만 명의 마음을 읽은 기록 애쓰지 않아도 편해지는 자율신경계 레슨! 여성 건강을 테마로 신체와 정신을 연결지어 풀어낸 독보적 심리치유법 📖 <여자는 늘 어딘가가 아프다>를 소개합니다 📖 "이유 모를 컨디션 난조에서 벗어나 몸과 마음이 편해지는 방법" 정신건강, 심리에 대한 독자들의 관심이 큰 만큼 이를 다루는 책은 다양하게 출간되고 있다. 심리학 이론을 기반으로 한 멘탈 케어 방법을 다룬 책이나 치유를 위한 에세이 형태의 책이 주를 이루는데, 이 책과 같이 ‘여성 건강’을 테마로 신체와 정신을 연결지어 풀어낸 책은 드물다. 직장에서, 또는 가정에서 다양한 역할을 정신없이 수행하다 보면 어느 날 이유 모를 컨디션 난조를 겪는 여성이 많다. 질병이 의심되어 병원을 찾아 검사를 해 보지만 특별한 이상은 발견되지 않고 여전히 몸 여기저기가 아프고 힘들다. 이 책은 전체에서 1%도 되지 않는다는 여성 침구사로서 28년 동안 7만 명의 환자를 봐 온 저자가 자율신경실조증으로 인한 컨디션 난조에서 벗어나기 위한 마음가짐과 태도, 생활 습관 등을 친절하게 알려준다. 이 책을 함께 집필한 도리이 린코 역시 환자 중 한 명으로, 자율신경의 밸런스가 무너지면서 원인을 알 수 없는 여러 고통에 시달렸지만 야마자키 아쓰코를 만나면서 서서히 회복할 수 있었고, 시술을 받으며 둘이 주고받은 대화가 바탕이 되어 이 책이 만들어졌다. 애쓰지 않아도 컨디션 난조를 잘 길들이고, 어느새 편해질 수 있는 삶의 방식에 대한 힌트를 얻을 수 있는 책이다. ⠀📌 모집 인원 : 10명 ⠀ 📌 모집 기간 : 9/22(월) ~ 9/28(일) ⠀ 📌 당첨자 발표 : 9/29(월) (*개별 연락 예정) *신청서에 메일 주소를 꼭 적어주세요! ⠀ 📌 참여 방법 : step 1. @mindbuilding_books 팔로우 & 이 게시글 좋아요 누르기 : step 2. 아래 링크 또는 마인드빌딩 프로필 계정 링크로 들어가 ‘《내가 하는 일은 정말 의미가 있을까》 서평단 모집‘ 신청서 제출하기 : step 3. 공유(리그램) or 친구 소환을 통해 소식을 널리 알려주시면 당첨 확률 UP👆🔥! ⠀ 📌 서평단 미션 : 책을 받으신 후 10일 이내로, 개인 SNS 1곳과 온라인 서점(1곳 이상)에 리뷰를 등록해주세요. ⠀ :: 서평단 신청 :: 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ #여자는늘어딘가가아프다#야마자키아쓰코 #도리이린코#마인드빌딩#베스트셀러 #추천도서

#신간알림 #신간안내 #신간 8년 동안 7만 명의 마음을 읽은 기록 애쓰지 않아도 편해지는 자율신경계 레슨! 여성 건강을 테마로 신체와 정신을 연결지어 풀어낸 독보적 심리치유법 📖 <여자는 늘 어딘가가 아프다>를 소개합니다 📖 "이유 모를 컨디션 난조에서 벗어나 몸과 마음이 편해지는 방법" 정신건강, 심리에 대한 독자들의 관심이 큰 만큼 이를 다루는 책은 다양하게 출간되고 있다. 심리학 이론을 기반으로 한 멘탈 케어 방법을 다룬 책이나 치유를 위한 에세이 형태의 책이 주를 이루는데, 이 책과 같이 ‘여성 건강’을 테마로 신체와 정신을 연결지어 풀어낸 책은 드물다. 직장에서, 또는 가정에서 다양한 역할을 정신없이 수행하다 보면 어느 날 이유 모를 컨디션 난조를 겪는 여성이 많다. 질병이 의심되어 병원을 찾아 검사를 해 보지만 특별한 이상은 발견되지 않고 여전히 몸 여기저기가 아프고 힘들다. 이 책은 전체에서 1%도 되지 않는다는 여성 침구사로서 28년 동안 7만 명의 환자를 봐 온 저자가 자율신경실조증으로 인한 컨디션 난조에서 벗어나기 위한 마음가짐과 태도, 생활 습관 등을 친절하게 알려준다. 이 책을 함께 집필한 도리이 린코 역시 환자 중 한 명으로, 자율신경의 밸런스가 무너지면서 원인을 알 수 없는 여러 고통에 시달렸지만 야마자키 아쓰코를 만나면서 서서히 회복할 수 있었고, 시술을 받으며 둘이 주고받은 대화가 바탕이 되어 이 책이 만들어졌다. 애쓰지 않아도 컨디션 난조를 잘 길들이고, 어느새 편해질 수 있는 삶의 방식에 대한 힌트를 얻을 수 있는 책이다. ⠀ ✒️ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ #여자는늘어딘가가아프다#야마자키아쓰코 #도리이린코#마인드빌딩#베스트셀러 #추천도서

#리뷰어모집 #서평단모집 #서평단 "당신이 하는 ‘일’은 얼마나 의미 있는 일인가?" ⠀ 인공지능(AI) 시대 노동의 역사와 의미에 대하여 📖 <내가 하는 일은 정말 의미가 있을까>를 소개합니다 📖 "인공지능(AI) 시대, 노동이란 무엇인가?" 이 책에서는 이런 질문에 대한 답을 이야기하려 한다. 저자는 노동의 개념과 노동이 우리 삶에 어떤 역할을 담당하는지 이야기한다. 먼저 과거 세대의 사람들에게 노동이 어떤 의미였는지 알아보며, 또한 의문에 대한 답을 찾기 위해 신학과 철학, 정치학, 심리학 등을 탐색하고 여러 자료를 연구하여 다루어 이야기를 풀어간다. 또한 ‘노동이 무엇일까?’라는 질문에 대해 우리가 어떤 사람인지, 무슨 일을 하는지, 어떻게 일하는지, 왜 일하는지 등 노동에 담긴 여러 가지 의미를 이야기한다. 이 책은 노동에 대한 다양한 측면을 알아보고, 자신과 노동에 대해 다시 한번 생각하게 해주는 시간을 갖게 할 것이다. 📌 모집 인원 : 10명 ⠀ 📌 모집 기간 : 7/25(금) ~ 7/30(수) ⠀ 📌 당첨자 발표 : 7/31(목) (*개별 연락 예정) *신청서에 메일 주소를 꼭 적어주세요! ⠀ 📌 참여 방법 : step 1. @mindbuilding_books 팔로우 & 이 게시글 좋아요 누르기 : step 2. 아래 링크 또는 마인드빌딩 프로필 계정 링크로 들어가 ‘《내가 하는 일은 정말 의미가 있을까》 서평단 모집‘ 신청서 제출하기 : step 3. 공유(리그램) or 친구 소환을 통해 소식을 널리 알려주시면 당첨 확률 UP👆🔥! ⠀ 📌 서평단 미션 : 책을 받으신 후 10일 이내로, 개인 SNS 1곳과 온라인 서점(1곳 이상)에 리뷰를 등록해주세요. ⠀ :: 서평단 신청 :: 마인드빌딩 프로필 링크로 ⠀ 온라인 서점 바로가기 📖 ▷ 마인드빌딩 프로필 링크로 #신간 #리뷰이벤트 #라르스스벤젠 #내가하는일은정말의미가있을까