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임예섭 발레리나님 광주시립발레단 수석단원 되신거 축하드립니다🎉🎉🎉 올해 더 멋진공연들 기대할게요!! 케틀벨 16kg 한손스윙도요!!ㅋㅋ
비거리를 향상과 부상예방 운동을 위해 오신 웅프로님🏌️♂️ 다음날 바로 라운딩 가셨는데 볼도 잘가고 고관절도 편하다고 하셨어요! 비공개 영상 에프터는 책임지고 만들어 드리겠습니다ㅎㅎ😆
#트레이너교육 현장에서 바로 적용가능한 경험과 노하우를 드립니다💪 이번기수는 케틀벨을 이용한 운동방법과 교정전략 바벨 리프팅 베이직 이번주도 수고하셨습니다👍
운좋게 은메달 땄습니다😆 잘 가르쳐주신 관장님 도와주신 주짓수플래닛 관원 여러분 감사합니다👍 #많이들응원해주셔서고맙습니다😁 @river_mini @jiujitsu_planet
요즘 유소년 선수들이 너무 열심히 한다 정말로 다들 잘됐으면 좋겠다 애들아 이기거나 배우거나 둘중하나! 지는건 없다 끝까지 포기하지 말자 #숙제좀하자
물리치료사로 일할때 볼링을 거의 구슬치기 하듯이 하는 핀을 맞추고 싶은것만 맞추는 그런 사람이…더보기
참여해주신 분들 그리고 현지 원장님 @hyunji9366 감사합니다! 다들 열심히 해주셔서 시간가는줄 몰랐네요 그나저나 오늘도 꼭 해보실거죠?ㅋㅋ🩰 #씨엔케이무용학원 #광주발레 #무브앤플레이
12주 훈련 시작 부상없이 끝까지 가봅시다💪 새로운 멤버 환영합니다🤗 @bora_n.n_ 얼른 이겨내고 오십시오 @m.sj80 with @moveplay_gwangseon @oohban @moveplay__ @river_mini @mo_nam__ @pompoem_ @s_seul_99 @ri.ra_ @yh_jh2020 @m.sj80 @kimmmi._.z @na__pro @y_nnnna01 @moveplay_jiho @bora_n.n_
정신차려보니 화요일😱 USAPL korea HONAM ASSEMBLE! 불도저 동규를 필두로 @moveplay_naju 대회가 성공적으로 잘 마무리 됐습니다 무플 코치님들과 무플러 여러분이 심판,로더,선수 등 다양하게 참여했고 응원도 와주셨습니다 @momo_6.4🥇 @ri.ra_🥇 @jy__lllll🥈 @박보영🥇각 체급에서 그동안 열심히 운동한 성과를 냈습니다 앞으로도 즐겁게 운동합시다!! #정씨들은불도저 #usaplkorea #powerlifting #광주파워리프팅 #무브앤플레이
트레이너 선생님들 교육 시작💪
주짓수플래닛🥋 케틀벨을 이용한 웜업과 바벨스쿼트 수업 레스고! #주짓수플래닛 #광주주짓수 #무브앤플레이