오언주ㅣ글로벌 아기랑 여행/아웃도어 크리에이터(@ongmuseum) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 39,197, 참여율 5.63%

#베이비하이킹클럽 신문 등장🫢❤️ @hani.pic 우리 애기들 엄마따라 등산하다하다 0살 & 1살 때부터 미디어에 얼굴을 비추다니 넘 기특한 것 아니냐구요 ✨ 베이비하이킹클럽의 취지를 좋게 봐주시는 분들이 촬영 제안을 많이 주시고 계신 감사한 하루하루입니다 🙏 우리의 활동이 앞으로 아이들이 살아갈 미래에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 생각에 뿌듯한 엄마들 칭찬 많이 해주세요!!! ❤️ + 베하클 엄마들 서울둘레길 완주 완료! (156km) + 당일 우리 차니 생일이었는데 더 기념적 ❤️ + 애정하는 @k_hkflower @u.uj__mountain @sk.son_ @jin_hiking_s2 ㅡㅡㅡㅡㅡ 🙆‍♀️베이비하이킹클럽이란? 아가들이 어렸을 때부터 자연스레 자연을 접하게 해서 자연을 사랑하는 마음을 갖게 하는데 의미가 있어요 ❤️ 엄마들도 집에만 있지 않고 다같이 자연으로 나와 아이들이랑 더 진하게 교감하고 건강 에너지 충전하기 ✨또 아이들의 미래를 위해 참여비 5천원을 환경 기부금으로 모으고 있답니다. 👶 네이버카페에 [베이비하이킹클럽] 검색하세요!

만 1살 아기와 캐나다 아웃도어 여행, 정말 “불가능이 없다”는 걸 몸소 느끼고 있어요 🇨🇦❤️ 저희 가족은 지금 밴프 트래킹 여행 중이에요. 드넓은 자연 속에서 아기와 함께 걷고, 먹고, 웃으며 하루를 보내는 중이에요 🌿 놀라운 건, 밴프엔 아기와 함께한 가족 여행자가 정말 많다는 거예요.서로 지나가며 미소로 응원하는그 따뜻함이 맑고 포근해요. 어딜가나 아기친화적인 분위기가 긴장했던 저희 마음을 사르르 풀어주더라고요. 📸 모레인호수에서 만난 천사 같은 여행자분들 덕분에 세상 예쁜 가족 사진을 잔뜩 남겼어요. 아기와의 여행은 늘 정신없지만, 이 순간만큼은 정말 따스했어요 🥹 특히 저희가 사진 찍고 있는데 한 외국인 분이 자기 동생이 사진 천재라며 하나도 안 예뻐보이는 곳에 저희를 세워두고 촬영을 해주셨는데… 와…. 사진 천재 인정입니다 (2번째 사진) 🇨🇦 아기랑 밴프 여행, 난이도 0! 완전 강추 이유 - 웨스트젯 인천 ~ 캘거리 직항 - 캘거리 공항 → 밴프 단 2시간! 운전 부담 거의 없음 🚗 - 안전하고 깨끗해서 마음이 놓여요 - 초보 트래킹 코스 다양, 유모차도 가능한 코스 많아요 👶🏻 - 유기농 먹거리 천국! 아기 식사 걱정 끝 🥗 🇨🇦 늘 캐나다 밴프 영상을 보며 ”저런 곳에 내가 언제 가겠어“ 했는데 아기를 낳아도 용기를 내니 가능하더라고요. 더 클 때까지 기다리지 않고 지금 와서 참 다행이에요 ✨

TEDx에서 강연 두 번이나 한 사람 = 오언주 🙋‍♀️❤️ 첫 강연은 2021년 두 번째 강연은 2024년 🙋‍♀️ 3년 동안 인생은 상상못할 방향으로 변화가 있었고 나눌 수 있는 이야기가 발전해서 이번엔 🏷️ AI시대에 살아남는 법 내용으로 강연을 하고 왔어요 🙋‍♀️ 강연을 듣고 눈물 흘린 청중 분도 계셨다고 할만큼 진심을 다해 열심히 준비했는데 많이 뿌듯했어요….❤️ 무엇보다 저를 발견해주신 @tedxinhau 감사드리고 제가 계속 발전할 수 있는 이유가 된 가족들 더불어 늘 응원해주시는 연듀님들께도 감사드려요 ✨ 우리 늘 “내가 뭐가 될 지 궁금해 하는 사람” 으로 한 걸음씩 나아가요 ❤️ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 🔗 테드 강연 영상은 <TEDx Talks> 4천 만 유튜브 채널에 업로드 예정이에요.

BBC에 베이비하이킹클럽이 소개되었어요 🫢❤️ >> 풀영상은 @bbcworldservice 첫 글로벌 언론 진출이에요! 한국에서 새로운 아웃도어 육아 문화를 만들어나간다는 마음으로 베이비하이킹클럽을 1,700명의 회원분들과 함께 해온 지 1년이 조금 넘었는데요 감사하게도 세계적 언론사 BBC에서 베하클을 취재해주셨어요. 50만 채널에 저희가 소개되고 얼마나 한국에 멋진 육아문화가 있는 지 알려지다니 🇰🇷 뿌듯함을 말로 못해요 😭 한국 대표 아웃도어 육아 커뮤니티로 소개될 수 있던 이유는 아이와 용기내어 밖으로 나와 함께 걸어준 우리 베하클 멤버들 덕분이에요. 저도 함께이기에 이 모임을 지속할 수 있고 또 한국에 없던 새로운 육아 문화를 만들어나갈 수 있답니다 ❤️ 후, 이제 우리 베하클 글로벌로 나가나요! 세계 어디든, 부모와 아이가 자연에서 함께하는 문화를 가진 곳이라면 늘 함께하고 싶네요 🏞️ 조만간 우리 해외 어딘가에 아이들이랑 트레킹하며 한국의 육아 문화를 알리고 있을 것만 같아요!!! ㅡㅡㅡㅡㅡ 🙆‍♀️베이비하이킹클럽이란? 베이비하이킹클럽은 아기와 부모가 자연 속에서 함께 걷고 웃으며 성장하는 따뜻한 아웃도어 육아 커뮤니티에요. 매 모임마다 아이들을 위한 나무 심기 기부금을 모아 창단 1년 만에 246그루의 나무를 심으며, 세상에 푸른 변화를 만들어가고 있어요. 엄마아빠에게 건강과 자신감을, 아이에겐 자연 속 잊지 못할 추억을 선물합니다 ❤️ 👶 #베이비하이킹클럽 네이버카페 검색하세요 :)

세상에서 제일 귀여운 #생일파티 찾았다 🙊❤️🎂 베이비하이킹클럽에서는 아가와 엄마아빠의 생일을 함께 축하하기 위해 불암산 #애기봉 에서 월 2회 생일파티를 해요 🎂🥳 11월에 천사같이 와 준 우리 아가들 그리고 11월에 생일인 지은님과 저의 생일파티까지! 너무너무 귀엽고 사랑스러웠던 하루였어요 ❤️❤️ 애기봉에서 애기랑 생일 축하하고 싶은 분들은 베하클에 언제든 조인 하세요 👀❤️ 몸만 오시면 생일파티 성대하게 열어드립니다!! 더불어 요즘 애기봉에 오는 아가들이 부쩍 많아졌더라고요! 새로운 문화를 만들어나가고 있다는 점에 넘 뿌듯했어요 :) ㅡㅡㅡㅡ 🙆‍♀️베이비하이킹클럽이란? 베이비하이킹클럽은 아기와 부모가 자연 속에서 함께 걷고 웃으며 성장하는 따뜻한 아웃도어 육아 커뮤니티에요. 매 모임마다 아이들을 위한 나무 심기 기부금을 모아 창단 1년 만에 246그루의 나무를 심으며, 세상에 푸른 변화를 만들어가고 있어요. 엄마아빠에게 건강과 자신감을, 아이에겐 자연 속 잊지 못할 추억을 선물합니다 ❤️ 👶 #베이비하이킹클럽 네이버카페 검색하세요 :)

#실시간 북한산 원효봉은 이번주 제일 예쁠 것 같아요 🍁 오랜만에 가족 완전체로 찾은 원효봉은 한창 예쁘게 물들기 시작했어요 🍁❤️ 북한산에서 단풍이 제일 예쁜 곳 중 하나라 그런지 엄청나게 많은 등산객분들이 함께 했던 주말, 원효봉까지 오르는 길이 거의 다 좁은 계단길이라 꼬옥 평일에 가실 것을 강추드려요 🍁🍁 🏞️ 아기랑 가기에는 난이도가 좀 높답니다 🥲 계단이 많아서 힘드니 등산 스틱 & 보호대 필 수 😎 🏞️ 단풍맛집 북한산 #원효봉 코스 - 코스 : 북한산성탐방지원센터 – 계곡 길 – 북한동문화역사관 – 보리사 – 원효봉 백운대 갈림길 – 북문 – 원효봉 - 원점회귀 - 총 길이 : 5.4km (왕복) - 소요시간 : 약 3시간 🍯꿀팁 : 초반에 계곡길과 임도길 중 계곡길 강추에요 ❤️ 이 계곡길이 전 가장 예쁘더라고요 👶 아기랑 가기엔 난이도가 높아요. 돌계단이라 무릎과 발목 조심하세요 ❤️ ㅡㅡ 시드니에서 저희를 블루마운틴의 가장 아름다운 곳으로 데려가 준 댄님이 리딩해주신 세션! 한국에서 뵙게 되어 무엇보다 좋았고, 주호랑 같이 시드니 다시 가게 되면 꼭 다시 가이드 투어 신청할 거에요 :) 그 날이 얼른 오기를 바랍니다! @hikeandseek

캐나다 #ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ ❤️ 그리고 저의 이야기…✨ “번아웃 10분 전“ 딱 이 문장이 저의 상태였어요. 새벽 05:40에 일어나 주호랑 놀고, 1시간 일찍 회사에 도착해 일을 시작했어요. 회사 불을 켜고 들어가는 사람이 저였죠. 퇴근 후엔 다시 주호를 돌보다가 주호가 잠들면 스터디카페로 갔어요. 새로운 강연을 준비하고 일을 하면 곧 11시가 되었죠. 또 이 때 즈음 운영하는 커뮤니티의 1주년 준비도 한창이었어요. 오프라인 행사는 처음이라 즐거운 동시에 걱정이 많았어요. 내가 해낼 수 있을까? 아, 대학원도 개강해서 또 대학원도 병행했습니다…. 매일이 마감일이었어요. 즉, 오늘 쉬면 내일 마감일에 못 맞추기에 쉴 수 없는 상황이 반복 됐어요. 그래서 쉬는 시간이 주어져도 누워있다가 번쩍 일어나 책상으로 달려나갔죠. 마감일을 못 맞춰 늦는 사람은 절대 되고 싶지 않았거든요. 또 주호의 엄마로, 한 사람의 아내로도 잘 하고 싶었어요. 잠을 줄여서라도 주호랑 놀아주고 싶었고, 스터디 카페 다녀온 후라도 주호 반찬을 하나라도 만들어주고 싶었어요. 그러다보니…. 최저 몸무게를 찍으며 저의 몸이 반응했어요. 이유없이 입맛이 없어지고 살이 빠지다니. 사회생활 11년차인 저는 다행히도 이 신호를 빠르게 알아차렸어요. ”나 이러다 병 나겠구나“ 잠시 전환이 필요한 타이밍임을 깨달았죠. ㅡㅡㅡㅡ 그럼 왜 이렇게 열심히 살아야만 했을까, 스스로 고찰해보니 1) 열심히 노력해서 해내는 제가 좋았어요. “와 오언주 이걸 또 해내?“ 저에 있어 가장 큰 도파민은 ”해내며 성장하는 저“ 였어요. 2) 노력한 결과물에 대해 주변 반응이 기대 이상으로 좋았어요. 교육플랫폼에서 역대급 전환율, 수강생 만족도 등 모든 지표가 좋으니 정말 감사하게도 일이 많이 들어왔어요. 기하급수적으로 많이요. 3) 주호 덕분에 스트레스가 금방 잊혔어요. 걱정으로 가득 찬 채로 집에 돌아오면 주호가 항상 저를 보고 방긋 웃어주는데, 아이를 껴안고 뽀뽀를 잔뜩 하면 곧 힘이 충전되더라고요. 그래서 그렇게 무한굴레로 달리게 되었죠 ㅡㅡㅡㅡ 이 생활을 하던 즈음 캐나다관광청 행사가 있었고, 처음으로 초대받은 관광청 행사라 설렘 반 떨림 반로 참여했어요. I라서 떨림이 더 컸습니다…그 떨림은 남편이 ”캐나다 항공권 우리 당첨되는 거 아니야?“ 란 농담으로 풀어줬고, 그 농담은 곧 현실이 됩니다. 덕분에 저희는 약 2주 간의 캐나다 여행을 다녀올 수 있었어요. 그 2주동안 저에겐 아주 큰 변화가 일어납니다. 1) 캐나다 여행은 핸드폰을 멀리, 대화를 가까이 하는 시간이었어요. 캐나다 고속도로는 데이터가 터지지 않아 남편과 도로를 달리며 제가 가진 고민들을 이야기했어요. 뾰족한 대안이 없더라도 이렇게 고민을 나누며 공감받는 자체가 큰 위안이 되었어요. 2) 최악의 상황을 상상해봤어요. 생각보다 별 것 아니더라고요? 최악의 상황이 일어나도 저는 사랑하는 사람들과 함께 일어설 준비가 되어있었어요. 3) 2주 동안 많이 웃고 많이 사랑했어요 :) 우리 셋 가족의 긴 외국 여정이 쉽지 않았지만 지금 이 순간이 인생에서 가장 찬란한 순간이 될 것이란 확신이 들었어요. 그러자 긍정의 마음이 찾아왔어요. 상황은 변하지 않아도 나를 믿고, 나를 사랑하고, 감사한 마음으로 나아갈 수 있다는 믿음의 씨앗이 물들더라고요. 캐나다 여행 끝 저는 다시 원상태로 몸무게가 돌아왔고, 이젠 일이 많은 것이 번아웃이 아닌 나에게 주어진 감사의 향연이다 라는 긍정의 생각으로 가득찼어요. 또 우리 세 가족에게 집중할 시간을 더 많이 만들어야겠다는 교훈도 얻었고요. 그래서 저희는 내일 또 셋이 함께 자연 속으로 물들러 갑니다. 더불어 의도적으로 쉼을 가져야 겠다는 교훈도 깨달았어요. 제가 지치기 전에 쉼을 선물해서 이 긍정의 마음을 계속 유지할 거에요. 여행이란 참 좋아요. 2주 간의 캐나다여행이 저에겐 긍정의 씨앗이 되어 돌아오다니, 정말 오기 잘한 것 있죠

#광고 밖으로 나가세요 🏞️ 주호가 아직 걷지 못하던 시절, 저는 하루에 세 번은 꼭 밖에 나갔어요. 기저귀, 분유, 젖병, 손수건… 챙길 게 끝이 없고유아차를 접었다 펴는 것도 여간 귀찮은 일이 아니었지만 집에만 있으면 하루 종일 똑같은 풍경 속에서 육아가 점점 더 버겁게 느껴졌거든요. 그래서 그냥 나갔어요. 집 근처 공원, 작은 숲길, 유아차로 갈 수 있는 무장애 산책길을 찾아서 노래를 들으며 유모차를 힘껏 밀었어요. 처음엔 “육아가 왜 이렇게 힘들까…” 하는 생각뿐이었는데, 걷다 보면 숨이 차고, 땀이 나고, 그 순간 이상하게도 아드레날린이 돌면서 마음이 풀어졌어요. “별것도 아닌데 내가 괜히 힘들다고 했네.” 그러다 보면 어느새 울 애기가 그렇게 예뻐 보이더라고요. ❤️ 그래서 저는 늘 말해요. 평소에 나가는 걸 즐기지 않던 엄마라도, 힘들 땐 꼭 아기랑 가까운 곳이라도 나가서 조금 빠르게 숲 깊게 들이마시며 걸어보세요. 나도 모르게 치유되는 그 기분이 있어요. ✨ 오늘도 일에 치여 마음이 복잡했는데, 주호랑 실컷 걸으니 어느새 따사로운 햇살처럼 마음이 다시 환해졌어요. 🌿 ㅡㅡㅡㅡ 💡 아기랑 산책할 때 추천이유 ❤️ ✅ 귀 안 막히는 오픈-이어 디자인 → 주변 소리 들으며 안전하게 걷기 👂 ✅ 듀얼 드라이버 탑재 → 깊은 저음 + 선명한 고음까지 완벽한 사운드 🎵 ✅ IP55 방수 등급 → 땀이나 비 맞아도 끄떡없음 ☔💦 ✅ 5분 충전으로 2.5시간 사용 가능 → 급할 땐 빠르게 충전하고 GO! ⚡ #오픈런프로2 #트레킹템 #운동할때음악 #러닝이어폰 #샥즈 #Shokz #openrunpro2

#광고 1살 아기랑 일본여행 꿀팁 대방출 💕 일본 교통패스로 할인받고 여행하는 법 우리나라에서 가장 가까운 외국! 바로 일본은 아기랑 첫 해외여행지로 시작하기에 정말 좋죠! 이번에 저도 1살 아기랑 같이 #오사카 다녀왔어요. 💙 오사카 여행지 추천 - 우메다공중정원 : 오사카 시내가 한 눈에! - 기누타 고지 천공 미술관 : 원색 가득 미술관! - 도톤보리 리버크루즈 : 아이의 첫 배타기 경험! 💙 50% 할인 받아 오사카 여행하는 법 계산해보니 이 3곳을 다 가려면 성인 1명 입장료만 약 5만원이더라고요! [우메다 공중정원] 2,000엔 [가누타니 고지 천공 미술관] 1,300엔 [도톤도리 윈터 크루즈 - 천장 있음] 2,000 엔 = 총합 49,977원 (5,300엔) 그런데 💙 NOL에서 오사카주유패스 1일권 구매하면 26,583원으로 반 값에 여행할 수 있어요. 지금 일본 교통패스 15% 할인 쿠폰이면 오사카주유패스를 가장 저렴하게 구매할 수 있으니 제 프로필 링크 확인하고 득템하세요! 앞으로 오사카 여행할 땐 #오사카주유패스 오사카주유패스는 #NOL 꼭 기억하시고 아이랑 갓성비 일본여행 즐기세요~! #NOL #해외여행NOL로가요 #오사카여행 #오사카교통패스

#광고 가을냄새 가득한 공원에서 주호랑 운동 중 ✨👶 해가 빨리지는 가을날이 아쉬워 한 번이라도 더 야외활동 하려고 더 부지런해지는 요즘이에요. 억새 가득한 공원에서 주호랑 나잡아봐라 놀이도 하고 제가 하는 거라면 뭐든 따라하고 싶어해서 공원 한 바퀴 뛰려고 하니 금새 따라와서 같이 뛰는 울 아기 ✨ 이런 게 일상의 행복이죠…😌❤️ ㅡㅡㅡㅡ ✨ 샥즈 오픈핏 2의 제일 좋은 점은 넘 가벼워서 한 듯 안 한 듯이 큰 포인트이고요 ✨배터리가 무려 48시간이라 충전 안 하고 사용할 정도! #샥즈 #shokz #오픈핏 2 #오픈형이어폰 #OpenFit2

엄마가 노래는 좀 못하지만, 애기는 이보다 더 신나할 수 없다구요🏞️👶❤️ 집에서 매일같이 부르는 그 동요의 장소를 “산”으로만 바꿨어요. 짹짹이 소리, 나뭇잎 흔들리는 소리 잔뜩 듣다가 처음으로 동요를 신나게 발 구르며 불러주니 좋아서 거의 숨 넘어가더라고요….❤️ 우리 엄마들도 리프레시가 필요할 때 육아 장소를 자연으로 살짝 바꿔보세요! 똑같이 하던 육아가 훨씬 다채로워지고 재밌어져요 ❤️ ⛰️ 아이랑 산 갈 때 준비물 - 도이터 키즈 컴포트 프로 (등산 캐리어) - 레키 스틱 (전 촬영 할 때만 스틱 빼고 있었고, 늘 스틱 챙겨요!) - 아기 기저귀 1 & 갈아입을 바지 1 (혹시 응가…) - 아기 간식 (물 & 떡뻥) - 엄마 물 이렇게 하면 가볍게 자연으로 떠날 수 있답니다! ㅡㅡㅡㅡ 🙆‍♀️ 베이비하이킹클럽이란? 아기와 부모가 함께 자연 속에서 성장하는 친환경 아웃도어 육아 커뮤니티예요 🌿 아가들이 어릴 때부터 자연을 가까이하며 ‘자연을 사랑하는 마음’을 키우는 것, 그리고 엄마아빠가 아이와 함께 걷고 웃으며 건강과 자신감을 되찾는 것, 그것이 베이비하이킹클럽의 시작이에요 ❤️ 또한 매 모임마다 참여비 5,000원을 환경기부금으로 적립해 아이들의 미래를 위한 <숲 만들기>를 이어가고 있어요 🌳 (지금까지 총 246그루의 나무를 심었어요!) 👶 함께 걸어요, 우리 아이의 첫 숲길이에요. #베이비하이킹클럽 👉 네이버카페에서 검색하세요 :) ❤️ 촬영은 #고프로맥스2 로 했어요! 360도 카메라라 들고 찍기만 해도 이렇게 우리 모든 모습이 다 담겨요 #고프로 #고프로라이프 #GoProMAX2 #360도카메라

대~충 찍었는데 이렇게 멋진 영상이 만들어 졌다고요…? 🤭❤️ 요즘 360도 카메라가 대세잖아요~ 그래서 저도 360도 카메라로 촬영해봤는데, 찍는 건 쉬워도 편집이 넘 어렵더라고요 🥹 그래서 몇 번 시도했다가 포기하곤 했어요. 그러다 이번 캐나다 여행을 좀 특별하게 담을 방법이 없을까 고민하다 만난 #고프로맥스2 ❤️ 주호랑 놀 때 1️⃣ 그냥 손으로 카메라 들고 2️⃣ QUIK앱 다운로드 받고 3️⃣ AI모드 편집 누르면 영상 뚝딱 완성! 저같은 기계치들도 완전 완전 쉬워서 어떻게 아이를 잘 담을 지 고민조차 안 해도 되는 부분이 제일 좋았어요! 게다가 눈속임이나 업스케일 없는 진짜 8K 영상이라 고화질 영상을 만들 수 있어요. 여러분도 한 번 고프로맥스2와 아이랑 잊지못할 영상 넘 쉽게 만들어보실래요~? #고프로 #고프로라이프 #GoProMAX2 #360카메라