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Navy and gold. . . . . . #dailylook #ootd #glasses
오늘 운동 부위를 맞춰보세요!
가슴이 타고났다고 하는데, 아닌 것 같아요. . 운동 전에는 가슴과 등이 구별이 안됐었네요. . 지금은 연필이나 색연필을 꽂아도 안떨어지네요. . 헬스 1-2년차때 가슴운동을 많이 했던 것 같아요. . . . . . . . . . . . . . . #왕가남프로젝트 #왕가남 #왕가남챌린지 #왕가남이될테다
직장과 운동 사이, 아슬아슬한 줄타기를 한 지도 어느덧 10년이 넘었다. 일에 몰두하느라 운동을 놓쳤던 시절도 있었고, 운동에 빠져 본업에 영향을 준 적도 있었다. 그러다 어느 순간, 내 몸을 더 잘 이해하게 되었고 마침내 일과 운동의 황금비율 밸런스를 찾게 되었다. 하루하루가 정신없이 바쁘다. 예기치 않은 돌발 업무, 끝없는 야근. 그럼에도 운동만큼은 포기할 수 없다. 일은 나를 소모시키지만, 운동은 나를 채워준다. 몸은 힘들어도, 정신은 더 맑아진다. 일이 나를 바깥으로 몰아붙인다면, 운동은 내 안으로 중심을 되찾게 해준다. 운동은 내 삶의 균형이자, 건강과 행복을 지탱해주는 힘이다. . . . . . #헬스 #복싱 #헬짱의삶 #워라밸
닭가슴살 매일 두덩이, 단백질 귀신 🥷 . . . . . #단백질 #프로틴 #단백질귀신
#광고 #협찬 머슬핏 중에 정말 편하고 예쁜 머슬핏 티셔츠를 소개합니다. 😊 제가 운동을 좋아하니 운동복 콜렉터(?)인데요, 많이 입어봐서 품질이나 통기성 등 좀 까다롭게 고르거든요. 이번에 착용한 머슬암드 @muscle_armed 제품은 디자인, 기능, 가격 모든 것을 충족한 머슬핏 티셔츠입니다! . 우선 원단도 신축성이 좋아 쭉쭉 잘 늘어나고요, 너무 과하게 달라붙지 않아 좋았어요. 특히, 운동 할때 입어도 좋지만 이렇게 데일리로 청바지나 슬랙스에 입어도 정말 예뻤네요 :) 깔끔하고 단정하게 입는 것을 좋아하는데, 해당 머슬핏은 딱 제 취향에 맞는 것 같아요! . . . #머슬핏추천 #머슬핏반팔 #운동복 #머슬암드 #muscle_armed #muscle_armed_daily
직장, 육아, 운동, 취미생활, 각종 행사 및 경조사 등을 챙기며 균형잡힌 삶을 사는 것이 때로는 버겁고 힘들다는 것을 절실히 느끼는 나. . . . . . . . #핼짱의삶 #가장의삶 #아빠의삶
몸살 감기 걸려서 헬스도 못가고 복싱도 못가고.. 근데, 업무는 많아서 출근.. 에휴.. 😭 . . . . . #헬스타그램 #헬짱
오늘 퇴근하고 곧장 운동 가려고 했는데, 몸살 감기 때문에 못가서 슬프네 😭 . . . #운동 #헬스
#협찬 #광고 헬짱의 출근룩. Casual vs Formal 여러분의 선택은? . 모그라미 스킨이즘 말표드로즈 신제품을 착용하고 운동해봤어요. 통기성도 좋고, 신축성도 좋은데다가… 무엇보다 디자인이… 난 남자다!! 하는 듯한 얼룩말의 야성이 그대로 들어가 있는듯한 지브라 패턴.. 보면 볼수록 매력있어요. . 운동하는 분들께 특히, 강력추천 합니다! . . . . . #벌크업 #헬짱의삶 #언더웨어 #헬스 #ootd #모그라미 #스킨이즘 #말표드로즈 #언더웨어모델
다이어트 vs 벌크업, which one is better? 당신의 선택은? . . . #다이어트 #벌크업 #린매스업
1 - 2 - 3. . . . . . #결혼식 #wedding #ootd