리따홈 | 박예진(@ritta__home) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 99,951, 참여율 2.81%

26일 아침, 쭈니를 향한 제 모성애가 영하 14도에서 얼어 터질 뻔했습니다..🧊 올해 들어 가장 춥다던 날, 하필이면 쭈니 학교 녹색어머니 당번이였어요.🚦 처음 나갈 때만 해도 비장한 각오로 나갔거든요? 근데 신호등 앞에 서자마자 깨달았어요. 아… 오늘 내 모성애가 시험대에 올랐구나🥶 등에 3개, 배에 1개 핫팩 붙이고, 눈만 빼고 다 가렸어!완벽해! 하며 나갔는데.. 웬걸… 넓은 이마는 대체 왜 안 가린거? 마빡 시려 혼났어요…ㅋ 40분이 40시간 처럼 느껴지는 마법ㅋ 아이들 앞에서는 “안녕~ 춥다 얼른 들어가“ 하며 세상 인자한 미소를 지었지만, 속으로는 ”아줌마도 빨리 집에 가고 싶어“를 백만 번 외쳤답니다🤣 쭈니야, 엄마 네 덕분에 히말라야 등반 간접 체험했다? 봉사 끝나자마자 집으로 뛰어 들어와 깨질 듯 해떤 마빡과 꽁꽁 얼었던 손을 녹여주었습니다…..😇 방학 전 녹색어머니 하시는 분들 이마까지 잘 가리고 가세요🙊 #녹색어머니 #한파 #초등맘

🎂밤이 되어서야 터진 9살의 눈물 끝이 아니라.. 반전의 반전.. T 엄마는 너무 웃기고😇 파티가 끝나고 모두가 돌아간 밤, 고요한 집 식탁에 앉아 이야기를 나누는데 아들이 편지를 한 장 써왔어요. 💌 “엄마 제가 좋아하는 LA 갈비도 해주시고, 제 소원도 들어주시고, 제가 보고 싶었던 친구를 초대해 서프라이즈도 해주셔서 저는 정말 감동했어요. 저를 힘들게 낳아주셔서 고맙습니다. 이게 다 엄마 덕분이에요” 생일 전날 서프라이즈 파티때는 너무 놀라 표현을 못 했던 마음이 밤이 되니 쏟아졌나 봐요. 엄마 품에 꼬~옥 안겨 펑펑 우는 아들 보며 저도 놀라고… 그 모습을 보던 …..두 F들…ㅋㅋ F들 사이에서 T엄마 마냥 웃음 나고🙊 
 우리가 아이를 키우는 줄 알았는데, 사실은 이 작은 아이가 우리에게 더 큰 사랑을 가르치며 부모가 처음인 서툰 우리를 키우고 있었나 봐요.🩷 그렇게…9살 아들 8번째 생일 서프라이즈는 감동과 눈물의 바다…대성공 이였습니다🥰 #9살생일 #생일이벤트 #생일파티

9살 아들의 생일을 맞아 준비한 엄마의 서프라이즈!🎂 전교생 다 부를 뻔 했던 잊지 못할 8살 생일 파티 이후 뭔가 아쉬운 엄마는 쭈니가 보고 싶다는 친구 가족들까지 몰래 초대해서 완벽한 시나리오를 짰거든요. 당연히 감동해서 펑펑 울줄 알았는데,(대문자 F 아빠의 아들ㅋ) 아들이 안 울면 애비가 울 줄 알았는데.. 둘다 실패ㅋ 아들 반응 실화인가요?(눈물 찔끔 눈만 꿈뻑꿈뻑) 엄마만 진심이었던 서프라이즈 현장ㅋ ‼️그러나… 반전은 다음 날 밤 일어나는데.. 2부에서 더 놀라운 반전이 공개됩니다🙈 #9살생일 #아들생일 #생일이벤트

말 시키면 화낼 기세로 흡입하게 되는 마성의 영암 카스테라 꿀고구마! 🍠#공구마지막날 ⠀ 왜 저렇게 정신없이 먹는지ㅋ 왜 저렇게 껍질이 산더미처럼 쌓이는 지ㅋ 직접 드셔보시면 압니다ㅋ 입안에서 사르르 녹는 게 진짜 카스테라인 줄... 🍰 ⠀ 남편, 아이들 간식으로 줬다간 집안이 너무 조용해질 수 있으니 주의하세요! (다들 먹느라 바쁨) ✅퍽퍽함 NO! 촉촉하고 달콤함 YES!! ✅밤과 호박의 중간 포슬포슬 카스테라 식감!! ⠀ ⚠️ 오늘이 공구 마지막 날! ⚠️ 지금 안 쟁여두면 밤잠 설칠지도 몰라요. 놓치고 후회하지 마시고 지금 바로 프로필 링크로 달려가세요! 🏃‍♂️💨 @yj_park79 신랑친구_열연중 거의_고구마_홍보대사 출연료는_고구마로 #고구마간식 #꿀고구마 #겨울간식

에프없이 한 달 살기🤣끝!! 😇저.. 에프 파는거 아니고, 고구마 파는 중인데.... 에프 고민하시는 분들 많다고 하여 제가 한 달 동안 7가지 모델 비교하고 고민한 자료 보기 쉽게 정리해서 공유 합니다~ ‼️자료도 공짜 ‼️팔로우도 공짜‼️좋아요 공짜! 어때요? 너무 괜찮죠?!ㅋ 에프 결정하시는데 도움 되시길 바랍니다❤️ ‼️영남 카스테라 꿀고구마 절찬리 공구중 👉🏻댓글에 “에프” 남겨주시면 보기 쉽게 정리한 자료 보내드릴게요:) #고구마공구중 #영암고구마 #겨울간식

어제는 인테리어 맛집이라고 소문난 지인 집에 다녀왔어요. 집순이인 제가 “가야지~ 가야지~” 하다가 연말 다 돼서야 겨우 출동ㅋㅋ 근데요… 한동안 잠잠했던 인테리어 욕구가 다시 뿜뿜🔥 진짜 침 흘리고 나왔잖아요^^;; 물론… 정작 저는 아직 정착할 집도 못 찾았다는 게 함정이지만요…ㅋ 마침 맛있는 고구마가 있어서 에어프라이어에 돌려 가져갔는데, 지인들 한 입 먹자마자 나오는 그 리얼 찐 놀람 반응😂 영상엔 반밖에 안 담겼지만 현장에선 저 혼자 방방 뛰고 난리 났었어요ㅋㅋ 이건 누가 먹어도 “아… 이건 인정이지” 할 수밖에 없는 쫀득한 카스테라 고구마🤎 오늘부터 받아보실 텐데요. 저는 에프 150도 15분 / 160도 30분 / 190도 30분 돌렸습니다! 저희 집 5키로 5일만에 다 먹고 못 참아서… 10kg 추가 주문했고요, 오늘 도착합니다ㅎㅎ (요즘 즤 집 고구마 먹고 다들 흥분상태입니다😌) #집순이탈출 #인테리어맛집 #고구마맛집

🙈저 지금 카메라 앞에서 고구마를 왜 이렇게 먹고 있냐면요… 🍠😂 한 달 넘게 고민해서 바꾼 에어프라이어에 “그냥 한번 구워봐” 하고 지인이 보내준 고구마를 넣었을 뿐인데 이렇게 일이 커질 줄은 몰랐어요. 어제는 고구마를 쪄서 먹어봤는데요. ‼️오늘부터 “카스테라 고구마로” 명명하겠어요ㅋ 제가 카스테라 고구마(밤과 호박 고구마의 중간!!)를 무지 사랑하거든요. 딱 그 식감!! 목 메이지 않는 고구마 드셔보셨나요?ㅋ 5년 전에 진행 했던 고구마 생각나면서 “그때보다 더 맛있는데?” 혼자 중얼중얼…🙊 (그 뒤로 카스테라 맛을 못 찾아 진행 안 했음) 처음엔 그냥 ‘고구마겠지’ 했는데 먹다 보니 손이 멈추질 않아요ㅋㅋ 요즘 애들 간식요? 과자 꺼내면 눈 반짝, 고구마 꺼내면 시큰둥… 이게 국룰이었잖아요? 근데 이건요, 아이스크림보다 더 맛있대요 ㅋㅋ 그 말 들었음 이미 성공 아닌가요? 😌 그리고요, 먹는 거엔 진짜 돈 아끼는 거 아니에요. 어차피 맛없으면 싸도 남고, 냉장고 자리만 차지함요. 이 고구마는 그런 애 아닙니다ㅋㅋ 끝까지 다 먹어요. 없어서 추가 주문하는 고구마입니다~ 진짜로. “어제 못 샀는데 다시 링크 필요해요” 하시는 분들 계시죠? 🍠 댓글에 “고구마” 남겨주시면 👉 결제 링크 바로 디엠으로 보내드릴게요! 가격때문에 고민되면요, 그건 아직 안 먹어봐서 그래요 😉 먹어보면 “아 그래서 다들 난리구나” 이 말 나옵니다 ㅋㅋ #영암꿀고구마 #고구마가일을키움 #겨울간식

🍠한 달 서치하고 새로산 에어프라이어가 쏘아 올린 공ㅋ #영암꿀고구마오픈 이렇게 오픈하긴 또 처음이네요ㅋ 저희 집 구황작물 기준이 꽤 높습니다. 맛없으면 아예 손도 안 대는 냉정한 집이에요🙈 전라도 영암 꿀 고구마라는데 맛있으면 얼마나 맛있겠어~ 했다가 뒤통수 제대로 맞았구요ㅋ ✔️나 고구마 좀 좋아한다! ✔️고구마 러버다! ✔️고구마에 진심이다! 하시는 분들만 드셔야 해요. 아무나 먹으면 이 맛의 희열 잘 모를 수도 있어요😌🍠 안 그래도 요즘 애들이 하도 과자를 먹어서 간식거리 걱정이였는데, 아이스크림 보다 더 맛있다고 하니 겨울내 이 집 고구마로 구워줄 생각이에요. 저도 다ㅇㅇㅌ 유지 중이라 저녁에 고구마 먹고 있는데 오늘은 쪄서 먹으려고욧🤍 시댁에도 보내고, 친정 식구들 생각나서 또 보내고 저도 지금 주문 하러 갑니다! 🍠댓글에 “고구마”남겨주시면 👉🏻결제 링크 바로가기 보내드릴게요! (지금 바로 구매 가능!!) #눈번뜩떠지는맛 #고구마로희열느끼고싶으신분들만드세요

💍내가 생각했던 결혼 생활은 이런게 아니였어! 얼마 전 저희 부부 9번째 결혼기념일이였어요. 외식 하려고 했는데 눈이 많이 내려 집에서 배달음식으로 대신 했고, 신랑은 매년 그렇 듯 꽃다발과 편지를 선물로 들고 왔는데요. 같은 날 결기셨던 팔로워 분 신랑이 결기 기억을 못 하신다고 속상해 하셨고, 우리 신랑은 저런 다정함이라곤 없는데 엄서방님은 참 다정하다, 우리집은 결기 안 챙긴지 오래에요~ 부럽네요~ 하시는 분들도 계셨어요. 여러분 그거 아세요? SNS는 ‘한 장면’만 보여주는 곳이고 그 뒤에는 누구든 허물도, 실수도, 서운함도 있어요. 우리는 완벽한 사람이 아닌데 상대에게만 완벽을 바라면 그건 욕심이더라고요. 저도 한 때는 그런 적이 있었지만 비교하면 비교할 수 록 내가 먼저 지치고, 신랑은 계속 밉게만 보이고, 결국 행복은 점점 멀어지더라고요. 그래서 이제는 ‘우리만의 방식’,‘우리만의 속도’ 그걸 지켜보며 살아가려고 해요. 겉으로 보면 남의 집은 다 행복해 보이지만 문 열고 들어가 보면 문제 없는 부부 없어요. (문제 없는 부부는 아직 혼인신고 안 한 집ㅋ) 결혼은 누가 더 근사해 보이느냐가 아니라 오늘도 서로를 향해 다시 한 번 마음을 내어주는 과정이더라고요. 연인이 아니라 가족이 된 지 9년. 이제야 조금씩 합이 맞춰지는 느낌이에요. 옆에 있는 사람과 우리만의 방식으로 웃고 버티며 살아낼 수 있다면 그게 바로.. 결혼 생활이 잘 굴러가고 있다는 증거인 것 같아요.💕 ✔️그런 의미에서 우리 신랑 한 가지씩 칭찬하기!🤵🏻‍♂️ #충분히잘하고있어요 #현실부부 #9년번째결기

🙏🏻저처럼 마지막 지푸라기라도 잡는 심정으로 시작하신분들 마음을 잘 알기에 누구보다 많은 분들의 성공 후기가 기다려지고 감량 성공하셨다는 소식을 들으면 제일 처럼 너무 기뻐요. 요즘 저는 다른 삶을 살고 있거든요. 남들은 느끼지 못 하겠지만 저만이 느낄 수 있는 자신감과 행복함, 또 만족감까지요. 여러분도 아시죠?
12월은 내 식욕을 지키기 어려운 달이라는 걸.
맛있는 건 넘쳐나고, 모임은 더 많고,
핑계는 가장 쉽게 생기는 달. 다ㅇㅇㅌ는 내년부터 하면 되지~ 3월부터 해야지~ 그러다 설날 오고 , 여름 와요😇 올해 가기 전 마지막! 맘 먹고, 남들 신나게 먹을 때 내 식욕은 조용하게 눌러져 적당히 먹어도 유지할 수 있는 리듬 만들어 보세요.
 내년 여름을 준비하는 사람과
내년 여름에 후회하는 사람은
12월 ‘지금’에서 갈려요. 2025년의 나는
지금의 내가 어떻게 결정하는지에 따라
완전히 달라지거든요. 📍밥뚝이 반짝 소개는 오늘이 마지막이에요. 내년 2월 말에서 3월 초에나 돌아옵니다. 나중에 DM으로
“리따님… 다시 열리면 꼭 알려주세요”
이 말 하지 않게, 우리 예쁨을 이번엔 진짜 포기 하지 말자구요! 
‼️링크는 프로필 상단에 있어요💜 #리따홈 #체중감량 #엄마도예뻐질수있다

밥뚝이 2차 소개임에도 궁금하신 부분들이 많으신 듯 합니다^^ “한 달만 해도 달라지나요?” “유지 잘 되고 있어요?” “리따님은 지금 (44kg) 계속 유지중이시죠? 44kg 엄청 강조하심ㅋ” ”6kg,8kg 감량 성공했어요!” “밥뚝이 함께한지 2틀만에 51kg->49kg 까지“ 솔직하게 말할게요. 한 달만 해도 눈에 보이는 변화는 있어요. 그건 제가 제일 먼저 경험했던 부분이고, 시작하시고 1-2주만 지나도 이미 몸이 가벼워졌다는 분들이 많아요. 근데 정말 중요한 건 그 다음이에요. 많이들 놓치는 건 ”유지되는 몸“으로 바뀌는 시간이에요. 처음 한 달은 몸이 변화를 느끼고, 식욕이 조절되고, 양이 줄어드는 ‘시작 단계‘라면 2~3개월 차부터는 ’적게 먹어도 충분한 몸’으로 패턴이 자리 잡는 시기거든요. 사실 제 주변에서 6kg,8kg 감량 하신 분들의 공통점은 👉🏻한 달만 하고 끝내지 않는다는 것. 한 달만 밥뚝이 경험해 볼래요. 하신다면 시작도 하지 마세요~! 몸은 4주만에 바뀌지만 ‘유지되는 습관‘은 보통 6개월~12개월 정도 시간이 필요하다고 해요. 이건 모든 다ㅇㅇㅌ가 동일한거구요 저 역시 목표를 넘어 44kg 까지 빠졌지만, 저는 지금도 여전히 밥뚝이와 함께 하고 있습니다. 왜냐? 앞으로 쭉~~ 오래 유지하고 싶어서요! 지금은 “시작”도 중요하지만, 저는 여러분이 ‘유지되는 몸’으로 바뀌는 것까지 꼭 경험했으면 좋겠어요. #리따홈 #라인변화 #체감후기

👗백화점 갔는데 어떤 할머니가 “애기 엄마가 왜 그래?” 주말에 백화점에서 들었던 한 마디! “애기 엄마가 왜 그래?” ⚡️순간 짧은 치마 입었다고 뭐라 하시나? 했는데 “어쩜 아가씨 같이 몸매가 이렇게 예쁜겨~” 하시는거ㅋ ‼️최근 6kg 감량 성공하고, 20대 때 마지막으로 입었던 미니스커트를 다시 당당하게 입었던 그 날! 생각하니 부끄러운 마음보다 오히려 기분이 몽글몽글, 봄도 아닌데 설레이더라고요😌 살이 빠지니까 옷 입는 재미도, 쇼핑의 설렘도, 웃음도 많이 늘었어요! 🌸저희 신랑이 저 보고 요즘 웃음 꽃이 피었대요ㅋ ‼️제가 6kg 빼면서 꼭 지켰던 “3가지 비결”이 있는대요. 궁금하신 분들은 “비결” 댓글 달아주시면 알려드릴게요😉 #다이어트성공 #엄마다이어트 #엄마의봄날