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Photo by 주언규 on July 28, 2020.
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#유퀴즈 방송이 방영이 되고난 후에 올려달라는 작가님 당부가 있으셨어요 ㅎㅎ 지금 올립니다! 영광스런 하루였습니다. 앞으로도 열심히 살아야겠습니다. 오늘도 감사합니다. 천천히 #킵고잉

2020년 07월 28일 인스타그램에서 보기
Photo by 주언규 on April 28, 2025.
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엄청 늦은 #피의게임 후기... 내가 얼마나 부족한 사람인지 명확하게 배운 곳. 더 열심히 살아야 한다는 사실을 알려준 곳. 천재들도 이렇게 열심히 사는데 나는 어떻게 살아야 할까. 에 대해 2주 동안 끝없이 고민했던 시간. 저는 앞으로도 최선을 다해 부족한 부분을 채우고 배우며 살겠습니다. 부족함이 많은 것에 대해 채울 것이 많이 남았다는 마음을 잊지 않고 하루하루 살아보겠습니다. 너무나도 부족한 저를 이렇게 멋진 자리에 초대해주시고 제작해주신 분들에게 꼭 감사하다는 얘기를 전해드리고 싶습니다. :-)

2025년 04월 28일 인스타그램에서 보기
Photo by 주언규 on September 04, 2020.
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ㅎㅎ 이게 더 잘나왔네요! #신사임당 #유튜버 #킵고잉

2020년 09월 04일 인스타그램에서 보기
sinsaimdang.official 게시물 이미지: 수십억 까먹고 배운 멘탈 세 보이는 방법

저는 염려랑 걱정이 엄청 많은...
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수십억 까먹고 배운 멘탈 세 보이는 방법 저는 염려랑 걱정이 엄청 많은 편입니다. 그걸 주변에 말해봤더니.. 아무도 나만큼 고민해 주지 못하더라고요. 좀 귀찮아하기도 하고요. 여기에 답이 있습니다. 내 염려와 걱정을 다른 사람 거라고 생각 해 보세요. 다른 사람 걱정... 미안하지만 우리도 잘 안하잖아요. 나 말고 아무나 그 걱정을 하고 있다고 가정해보세요. 그러면 답이 엄청 빨리 보일 거예요! 그런데 반대로 남의 일을 내일처럼, 밖에서 생기는 일들을 우리 집 일처럼 고민하고 걱정하고 우려하고 하면 안 되는 거예요. 이럴 때 불행해지고 멘탈이 약해지더라구요. 포인트는 내 걱정을 누군가 다른 사람의 걱정으로 생각하고 그 사람에게 하는 조언을 적어보는 겁니다. 그리고 감정들은 버리고 거기 적힌 행동만 내가 취하는 거예요. 내 안에 생각보다 엄청 강력한 답이 있다는 걸 알게 될 거예요.

2025년 08월 14일 인스타그램에서 보기
Photo by 주언규 on August 13, 2025. May be an image of container, sliding door, buildings and text.
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한남동 건물 공사 드디어 마쳤어요. 주소도 귀여운 한남동 789-10 입니다 :-) 전체 연면적은 100평이고 1층당 20평 정도의 작은 건물이예요. 1층부터 4층 그리고 지하가 있어요. 지하는 층고가 4미터정도로 아주 높아요. 주차는 2대 가능 합니다! 오늘부터 임차인 모시려구요! ㅎㅎ 자세한 내용 궁금하시면 전화주세요! 김진호 실장 : 010-9533-9663

2025년 08월 14일 인스타그램에서 보기
Photo by 주언규 on July 19, 2025. May be an image of 1 person and text that says 'PD LOFT ISLAND CONFERENCE 2025 lofti loftisland'.
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2025 로프트아일랜드 컨퍼런스. 말도 안되는 성장속도, 상상도 못한 조직력, 압도적인 퀄리티. 우리가 시작하면 모두가 따라하고 우리가 움직이면 트렌드가 된다. 우리는 회원이 돈을 버는데에 모든 것을 쏟아 붓는다. 대한민국 어디에서도 경험할 수 없는 데이터기반 훈련. 데이터 분석량 1억건 이상, 수익화 사례 1천건 이상, 회원 매출 500억 달성. 비즈니스PT에 만족하지 못한다면 지구상에 만족할 곳이 없다는 자세로 만든 교육서비스.

2025년 07월 19일 인스타그램에서 보기
Photo shared by 주언규 on July 18, 2025 tagging @beigeseoul25. May be a black-and-white image of 1 person, bangs, bolo tie, top and text.
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7.21 부터 27일까지 단,일주일간 BTS화보집 촬영으로 유명한 김제원 포토그래퍼와 프로필 촬영 할 수 있는 팝업이 열려요. 장소 베이지서울 (서울시 중구) 김제원작가 @artist_kim_je_won @for_trait_studio @stripe_coffee 문의 010.6331.4376 (*100% 예약제입니다)

2025년 07월 18일 인스타그램에서 보기
Photo by 주언규 on July 16, 2025. May be an image of 9 people, sushi, buffet and text.
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분위기 좋고 친절하고 맛있고....차 안가져왔으면 더 좋았을걸. 술 한모금 없이 식사만 하려니 아주 조금 아쉬웠어요.

2025년 07월 16일 인스타그램에서 보기
Photo shared by 주언규 on July 09, 2025 tagging @themoor___. May be an image of 2 people, sofa, armchair, ottoman, indoors, living room, office and text.
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이번 #부산 #휴가 숙소는 #더무어풀빌라 에서 묵었어요. 부산에서 부동산 한가닥 하시는 사장님 산전수전 겪은 얘기도 듣고요. 여기서 빠숑 님이랑 월천대사 님 근황을 들을줄이야 ㅋㅋ 여튼 세상 참 좁아유... 풀도 넓어서 아들이 너무 좋아했어요. (아빠는 좀 힘들정도로 좋아했어요) 덕분에 꿀잠잘자고요.. :-) 인테리어랑 시설이 지은지 얼마 안된 신상이라 완전 살림 세간 전부 새것이라 기분 좋고요. 너무 고급져서 #성수기 나 주말에는 예약이 거의 안되더라고요. 저희는 화욜이라 다행... 담날에는 근처에있는 #바로해장 갔어요. #웨이팅 많은 #맛집 인 만큼 #맛도리 네요. 매운거 못먹는 아들래미도 청양고추 들어간 우동국밥 땀범벅되면서 #완탕 하고요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 따봉 갈기는게 왜이렇게 웃기는지. 가격도 저렴하고 진짜 서울에 있었으면 주1회 이상 무조건 방문할 가격과 퀄리티였어요. 저는 수육이 진짜 별미.. 야들함과 쫄깃함이 같이 있을 수가...! 매콤소스 살짝올려서 부추랑 먹으면 깜짝놀래요. #부산여행 #여름휴가 #부산숙소

2025년 07월 09일 인스타그램에서 보기
Photo shared by 주언규 on July 07, 2025 tagging @newly_steakhouse. May be an image of 1 person, steak and text.
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#여름휴가 로 #부산여행 왔어요! ㅋㅋ @nolbu_busan #놀부와부산식구들 놀부 후배가 추천해줘서 온 @newly_steakhouse 뉼리! 바삭한 식감이 살아있고 간이 너무 잘되어 있고 익힘정도도 너무 마음에 드는 #안심 (8.5)과 #채끝 (7.5)이 이 가격이라니........... 이 가격이라니...... 당연히 고기는 #투쁠나인 입니다. 나오자 마자 폭풍 흡입한 #트러플리조또 (2.8) 트러플이 향만 나는 가게도 많은데, 간간하게 트러플 충분히 넣어서 감칠맛이 정말 살아있어요! #라구파스타 (2.3)는 나오자 마자 저희 애가 #폭풍흡입 해서 저는 맛도 못봤어요. #파스타 를 워낙 좋아해서... 다 먹고 물어봤더니 맛있었대요! 그리고 마지막으로 #문어샐러드 (2.3) 저희 애가 문어를 너무 좋아해서 시켰는데, 저는 문어 별로 안좋아하는 데도 식전에 먹기에 상큼하고 좋았습니다! 저는 채끝이 진짜 맛있더라고요. 부산에 놀러갈 일 있다면 꼭 한번 들러보세요 :-) #부산맛집 #뉼리 #먹스타그램

2025년 07월 08일 인스타그램에서 보기
Photo shared by 주언규 on June 29, 2025 tagging @classicbody_chong. May be an image of 2 people, biceps, people bodybuilding and text.
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여기 저기 다니면서 #운동 하다보니 총총님을 우연히 만났어요. 제가 정말 많이 보는 채널인데...ㅋㅋ 요즘 #헬린이 구조대 4편까지 롱패딩님이랑 나오는거요...ㅎㅎ 재밌고 정보도 있고... 저희동네 주말 밤에는 운동하러 갈 수 있는 #헬스장 이 거의 없거든요. 토요일 밤 10시인데 주말도 #24시간헬스장 하는 곳 갔더니 운동하는 분들 엄청 많으시더라고요...!! 하루 일정 끝났는데 체력 남았을 때, 조금 하러 갈까? 이럴 때는 정말 24시간 하는 곳이 정말 간절한 것 같아요! P.S 마지막 사진은 일부러 커보이려고 등펴고 찍은거라 좀 어색하긴하네유... ㅋㅋ #사진빨 #오운완

2025년 06월 29일 인스타그램에서 보기
Photo shared by 주언규 on June 17, 2025 tagging @bangjongim, @sojin_gang, and @dakskorea_official. May be an image of 4 people, poster and text that says 'the Cours DAEGIZA DAEGIZAXSOGENIUS X SOGENIUS VA 4.SAT RADISE'.
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요즘 #월드비전 에서 하는 YLC에 종종 나가고 있어요. 그게 뭐냐면 젊은 고액후원자 모임이거든요. 거기서 인연이 된 방종임 대표님과 강소진 대표님. 두 분이서 새로운 프로젝트를 시작하셨다길래 응원하는 마음으로 최선을 다해 강연을 하고 왔습니다. 미력이나마 도움이 될 수 있어서 영광이었습니다. - 본격적인 더위에도 놓칠 수 없는 품격! #닥스 의 여름 자켓 ‘블루 써커 조직감 자켓’으로 준비하세요 :-) 가벼운 터치감의 울 혼방 소재를 사용해 한층 쾌적한 착용감을 제공하며, 여름철에도 깔끔하고 세련된 스타일을 연출할 수 있습니다. @dakskorea_official #닥스앰버서더 #닥스 #DAKS #닥스남성 #닥스자켓 #닥스아우터

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