소망씨 25년 수제반찬 경희궁찬 아내(@so_mang__c) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 14,422, 참여율 0.98%

혼자일땐 라면으로 때워도 괜찮죠. 하지만 남편·아이와, 가족과 함께 먹는 밥상은 다릅니다. 🍚경희대 식품 관련 전공 + 대기업 식품회사 출신 노하우. 🍚2대째 이어온 반찬 가게 → 전통과 경험이 녹아있음. 🍚네이버 후기 15만 개가 증명하는 집. 🍚국 + 메인 + 밑반찬들 + 김, ✔️매일 다른 집밥 메뉴제공. 엄마가 차려준 집밥은 아이에게 사랑의 기억으로 남습니다. “오늘 뭐 먹지?” 스트레스 대신, 가족에게 따뜻한 밥상을 선물해요 ❤️🎁 저는 그래서 경희궁찬 집밥정기배송을 선택했어요. ✔️ 매일 다른 식단표 ✔️ 아이와 남편 모두 안심할 수 있는 맛 ✔️ 바쁜 엄마의 고민을 줄여주는 든든한 구독 서비스 📌네이버에서 ‘경희궁찬’ or 프로필 링크 에서도 만나실수 있어요. 📌이미 수십만 가정이 선택한 이유,직접 경험해보시면 알 수 있습니다. 이 콘텐츠는 경희궁찬과 협업으로 진행되었습니다.

"슬럼프를 어떻게 극복해요?"🤔 제가 쉰 적이 없어서 잘 모르셨을 수도 있는데 저도 두달 넘게 슬럼프를 겪고 있는 중이에요. "어떻게 슬럼프 겪으면서도 영상을 올려요?" 물 아래에서 물장구 안 치면 그대로 가라앉잖아요. 그런 마음인 것 같아요. 제가 쉬어서 매출이 안 나오면 내 탓 같은 마음에 늘 마음이 무거워요🥲 지난주 오프모임에서 제가 사람들에게 가장 많이 한 말이 '요즘 아이들에게 소홀해진게 너무 속상하다'는 말이었어요. 남편 사업까지 도우면서 역할은 계속 추가되는데 제일 사랑하는 아이들 그냥 얼른 잠들어주기만을 바라고 있는 제가 너무 싫은😂 그래서 아이들이랑 함께하는 시간을 저에게 선물하려고 뱅기표 끊었어요. 혼자 둘 데리고 떠납니다✈️ Coming soon!!!

9월 26일 (금) 오전 11시 명절 준비 끝내 드립니다!!!!✨️ "명절전 다시 열어주세요" "경희궁찬 나물.... 미쳤어요" 명절 필수전 3종, 삼색나물에 잡채와 버섯소불고기까지 필요한 반찬만 골라가세요😍 전문 쇼호스트님 모시고 반찬조이님이 라이브 하는 기회가 왔답니다. 💚네이버 쇼핑 라이브💚 금요일 오전 11시 링크는 스토리로 올려드릴게요👆 2대째 25년 수제반찬 전국배송 #경희궁찬 밥으로 행복하게 해준다🔥 (다 덤벼👊) 👨‍🍳 @banchan_joy × @so_mang__c #명절음식 #추석상차림 #명절전 #삼색나물

날씬한 엄마들은 꼭 한식 러버이더라구~~~🥬 How Koreans naturally eat more vegetables? 야채는 삶으면 숨이 죽어서 시금치 한 단을 사도 데쳐서 짜내면 한 줌밖에 안되잖아. 샐러드 한 접시에 비해 나물 한 접시는 4-5배의 야채 양인거야. 거기에 한식은 고기 반찬에도 반드시 야채가 들어가고 국에도 들어가지. 건강한 한식을 맛있게 먹을 수 있다면 다른거 별로 당기지 않더라. 건강하면서 맛있게 만들기가 진짜 어려운거 알지! 경희궁찬은 그걸 정말 잘해. 잘 왔어! 살 안 찌게 행복하게 해줄게🧡 In Korean cuisine, vegetables are usually blanched in boiling water, squeezed to remove excess water, and then lightly seasoned. When you cook vegetables this way, they shrink in volume. So, one plate of seasoned greens can actually contain four to five times more vegetables than a plate of raw salad. That’s why, without even trying, Koreans end up eating a large amount of vegetables every day. #경희궁찬 #나물맛집 #명절나물 #수제반찬

산중의 고기라고 불린 이 나물의 이름은?🤔 바로 고사리에요. 단백질 함유량이 양상추의 4배, 시금치나 버섯의 2배나 많대요. 국내에서도 고사리는 남해나 제주 따뜻한 지방에서만 자라요. 제주에서는 고사리 있는 곳은 며느리도 안 알려준다는 말이 있을 정도로 귀한 음식이었대요. 저도 우리 아이들이 고사리 잘 먹을 줄 몰랐어요. 잘 만든 나물은 어려도 잘 먹더라구요. 고사리 잘 먹는 우리 아이 많이 칭찬해주세요. 밥으로 행복하게 해드릴게요. 경희궁찬. 👨‍🍳 Long ago, Koreans called Gosari the “meat of the mountains.” It has 4 times more protein than lettuce, and even twice as much as spinach or mushrooms. In Korea, gosari only grows in warmer regions like Jeju or Namhae. In fact, there’s even a saying in Jeju: “No one tells their daughter-in-law where the gosari grows,” because it was considered so precious. I never thought my kids would enjoy gosari, but when it’s prepared well, even little ones eat it happily. Welcome to our Gyeonghui palace kitchen. Experience Korean real banchan✨️ (Tap the profile link) #명절나물 #삼색나물 #나물맛집 #경희궁찬

💛 내 #다이어트식단 우리 가족식사 모두 잘 챙기는 방법! (📣볼륨 켜시고 보시어요~) #다이어트 강의하면서 가장 많이 들었던 이야기가 "가족식사 챙기느라 내 다이어트 식단 챙기기가 어렵다"는 거였어요🥹 맞아요. 종일 일하고 나서 저녁 차리고 나면 지치고, 간 보다 입맛 당기고.🤤 결국 가족들과 같이 먹거나 꾸욱 참았다가 야식을 먹게 되죠🫠 그러나 우린 다이어트에 성공해야 하니까🔥 다이어트할 때가족 식사는 전문가에게 맡기시는 건 어떨까요?😃 📌 저는 원체 까다롭기도 하고 재료나 양념의 예민해서 반찬을 사먹는 일이 거의 없었는데요 우연히 보게 된 대표님의 이력이 특이해서 반찬을 시켜보았다가 1년째 꾸준히 가족과 직원들에게 주문해주고 있습니다🥹 물론 가끔 저도 먹고요💕 (각종 나물 완전 깔끔하고 맛있어요😍) 게다가 🥕세심한 서비스에(알러지 표시, 포장 디테일) 🥕깔끔한 맛 (설탕, 조미료 과다 없음) 🥕선한 영향력 (청소년센터 기부, 봉사활동) 무엇보다 소중한 우리 가족이 먹을 음식인데 이분들은 절대 음식으로 누군가를 속이거나 장난치는 일은 없겠다 싶은 믿음이 200% 입니닷🔥 내가 사먹은 반찬이 한창 성장기인데 챙겨주실 부모님 부재인 청소년들에게도 가고 저기 멀리 아프리카에도 전해지면 우리 함께 너무 따뜻하잖아요🥰 특히 총각김치는 역대급이고요 쌀쌀해지는 날씨에 김치 콩나물국은 속까지 시원하게 대박입니다🔥 요즘 워낙 식재료비가 비싸서 원재료비에 각종 양념 물세 전기세 가스비 게다가 내 시간, 노동 다 합치면 사먹는 편이 훨씬 경제적이잖아요~💕 편히 쉴 수 있는 여유까지 생기니 얼마나 행복하냔 말이죠🥰 해서 저는 이렇게 믿을수있는 전문가분께 맡기는 걸 매우매우 추천드립니다😃 카드뉴스에 한장 한 장 눌러 담았고요 더 자세한 이야기는 제 프로필 링크에 연결되어 있습니다😃 바로 드셔보시고 싶다면 @banchan_joy @so_mang__c 님 프로필링크에 #경희궁찬 링크가 있으니 팔로우 해주시고요 📌 오전 8시 30분 까지 주문완료 시 당일 발송 - 익일 수령 시스템 입니다😃 이제 우리 몸도 마음도 편하게 다이어트에 집중해봐요🥹 📌 협찬, 광고 1도 없는 1년간 내돈내산 찐 경험 추천입니닷🥰 💛 📌 40대 여성의 건강을 과학적으로 디자인합니다! 📚 논문기반 과학적인 #다이어트식단 & 루틴 💐 좋은 에너지를 채워가는 #다이어트 습관 👩‍🦰 #갱년기다이어트, #고도비만 다이어트 전문 👩‍🏫 리워니티 @rewonity 📌 Diet Right, Live healthy✨️ 💛

소망씨와 크리스틴쌤이 콜라보한 낭크의 네트워킹 파티🎉 경희궁찬의 맛이 25년 동안 사랑받을 수 있었던 이유는 아주 과하지도 부족하지도 않은 맛. 그 맛의 지점을 까다롭게 찾았기 때문이라는 걸 느꼈어요. 제가 민애언니의 낭크 브랜드를 오래 전부터 경험했는데, 이 질문카드가 10년 넘게 이어올 수 있었던 건 눈물을 쏟아내지도 너무 가볍지도 않은 아주 아주 적당한 지점의 질문들을 까다롭게 만들어왔기 때문이라는 걸 느꼈어요. 제가 스스로 혼자 만들어 가져왔던 오프라인 모임은 감정적으로 이어지기가 쉬웠어요. 그게 참 귀하지만 다같이 만날 수 있는 시간은 3시간 이내로 한정적인데, 발전적인 조언을 나누기까지는 어렵더라구요. 낭크는 알코올 한 모금 없이 나를 꺼내고 웃으면서 처음부터 끝까지 함께 모인 사람들을 연결되게 해줬어요. 그래서 딱 아쉽게, 또 이런 하루 갖고 싶다. 다음을 기약하도록😉 @nanc__official 앞으로의 여정도 기대해주세요🩷

7세 5세 나물 잘 먹는 비결은?🧐 경희궁찬이어서 그래요😊 헤헤 삼색나물은 뿌리채소, 줄기채소, 잎채소 하나씩이에요. 뿌리채소 '도라지'는 조상님을, 줄기채소 '고사리'는 부모님을, 잎채소 '시금치나 미나리'는 우리 자손들을 의미한대요. 그래서 삼색나물을 먹으며 세대를 이어 온가족의 건강과 안녕을 기원하고 감사하는 의미를 담고 있대요. 흰색, 검은색, 초록색의 삼색도 조화를 이루고 비타민과 미네랄도 풍부하게 섭취하면서 또 3가지의 식감이 전부 다르잖아요. 한식은 과학이기도 하고 예술이기도 한 것 같아요🧡 #나물맛집 #경희궁찬 #명절나물 #삼색나물 #추석

삼색나물 먹는게 이런 의미였어???😲 삼색나물은 뿌리채소, 줄기채소, 잎채소 하나씩으로 구성되. 뿌리채소 도라지는 조상님을 줄기채소 고사리는 부모님을 잎채소 시금치나 미나리는 우리 자손들을 의미한대. 그래서 삼색나물을 먹으며 세대를 이어 온가족의 건강과 안녕을 기원하고 감사하는 의미라는 거야. 색상도 흰색, 검은색, 초록색의 조화를 이루고 비타민과 미네랄도 풍부하게 섭취하면서 또 3가지의 식감이 전부 다르잖아. 한식은 과학이기도 하고 예술이기도 한 것 같아. In Korea, people eat 3 kinds of seasoned vegetables during holiday. The 3 types are root, stem, and leaf vegetables. The root vegetables 'Doragi' represents our ancestors who gave us life. The stem vegetables 'Gosari' symbolize our parents, and the leaf vegetables 'Sigeumchee or Minari' stand for us, their decendants. Isn't it amazing? 제대로 된 나물 기다렸지? 경희궁찬. 👨‍🍳

언제나 우선순위 저 밖에 있는 나를 왜 나조차 그렇게 미워했는지 모르겠어요. 늘어난 뱃살을 보면서 나는 왜 이렇게 자꾸 무너질까 늘 나무랐어요. 그런데 이건 도망치지 않고 가정을 열심히 지켜낸 증거야. 다 포기하고 싶어서 퇴사부터 할 수도 있지만, 이 악물고 버텨낸 증표야. 그렇게 생각하기로 했습니다. 그리고 나에게 정성스러운 한 끼를 먹였어요. 저희 경희궁찬은 그런 정성을 곳곳에 담았어요. 애들 남긴 밥 말고, 나만을 위해 정성스레 만든 고등어무조림 한 그릇. 그 힘으로 오늘의 나를 격려하고 일으키고 있어요. 우리 조금만 힘내요🩷 같이 격려하고픈 누군가에게 공유😉💌 밥으로 행복하게 해드릴게요. 경희궁찬. 👨‍🍳

한국 명절전이 얼마나 대단한지 알려준다🔥 전은 중국이나 일본 요리에도 없는 우리나라의 고유한 음식이더라구. 팬케이크를 이야기하기에 전은 밀가루에 시럽 올린 달달한 디저트와는 아주아주 거리가 멀잖아. 속재료 자체도 고기, 생선, 야채들로 꽉꽉 채워서 거기에 우리는 또 계란 옷을 입혀. 완전 단백질 덩어리지✨️ 그 옛날에는 기름에 굽는 방식 자체가 흔치 않은 조리법이어서 전이 귀한 대접을 상징하는 음식으로 여겨졌대. 이렇게 지혜롭고 귀한 음식을 우리 너무 바빠서 만들기 버겁고 어렵잖아. 경희궁찬이 명절 책임져줄게! Jeon is one of Korea’s signature holiday foods — and you won’t find anything like it in China or Japan. Long ago, frying with oil was rare, so jeon was considered a special dish to honor important guests. It came to symbolize care, hospitality, and abundance while also being packed protein and nutrition. Because of the egg coating, the fillings — fish, meat, vegetables, or tofu — stay together and keep a neat shape while frying. Wanna try it? Tap the link in my profile and experience the happiness of Korean holiday. 명절전 선주문은 딱 내일까지 오픈😍 경희궁찬. 👨‍🍳

🥦 반찬사장님 아이들도 편식하던 시절이 있었어요. 👦 아들은 안심할 수 있는 부드러운 야채만 먹었고, 반찬이나 국 속 야채는 전부 패스! 👧 딸은 분명 어린이집에선 잘 먹는다고 하는데 도통 집에서 먹질 않았어요. (하루에 두유만 6개를 마실 때도..) 💡 경희궁찬 정기배송을 받으면서 - 아들은 콩나물국, 근대국, 미역국 속 부드러운 야채로 조금씩 야채 먹기에 효능감을🍲 - 딸은 여러 반찬을 플레이팅하면서 일단 눈으로 먹는 것에 만족하도록 🥗 ✨ 이제 우리 밥상에서 아이들이 골고루 먹고, 하루가 행복해졌답니다 🍽💛 👉 아이 편식 고민? 자세한 정보와 주문은 프로필 링크에서 확인하세요! @banchan_joy x @so_mang__c 밥으로 행복하게 해드릴게요. 경희궁찬. 👨‍🍳