수현(@soohy_n) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 15,980, 참여율 3.02%

트레일러닝 ………. 🌋😱 쉽지않았다 … 🤯

푸릇푸릇 사랑스러웠던 소백이 - 🧚 처음구간부터 끝까지 매력이 너무 많은 산 💛 철쭉제는 이번주 금요일부터 ! 저는 한적한 산행을 위해 미리 다녀왔는데 만개하진 않았지만 드문드문 많이 피어나고 있었어요 🌸 - ⛰️소백산 (해발 1439m) 📍코스 : 어의곡 탐방지원센터↔️비로봉 (원점회귀 최단 코스) 🥾등산거리 : 퍈도 약 5.1km / 왕복 약 10.2km 🕖소요시간 : 왕복 5시간 30분 ~ 6시간 (휴식 및 촬영포함) 🚗주차 :새밭공영주차장 (충북 단양군 가곡면 새밭로 842) 무료 /주말에는 금방 만차가 되니 아침 일찍 가시는 걸 추천해요! 🚻 화장실: 주차장에 위치 (등산로 중간에는 화장실과 식수대가 없으니 출발 전 꼭 들르세요!) - 겨울에 또 보러갈까 - ❣️

@itzon_apparel_kr @itzon_wellness ✨ - 운동할때도 일상에서도 편안하고 이쁜 액티브웨어 #잇존어패럴 💛 소재가 좋아서 평소 웨이트 할때도 움직임에 제한이 없어 자주 손이 갔던 제품들인데요 ✨ 어제 남산 2회전 러닝때도 함께 했는데 강도 높은 운동할때도 편하게 착용 가능했답니다아 - 🫡 - 오늘같이 날씨도 완벽한날 잇존과 일상에서 함께 ♥️ - #itzon #협찬 #운동

⛰️사패산 (해발 552m) - 난이도 중하 ⭐️⭐️ 📍코스 : 회룡탐방지원센터➡️회룡사➡️사패능선➡️선바위➡️사패산정상(너럭바위)➡️원점회귀 🥾등산거리 : 편도 약 2.4km / 왕복 약 4.8km 🕖소요시간 : 왕복 약 2시간 ~ 2시간 30분( 휴식포함 ) 👐전 좀 오래 쉬어서 3시간쯔음 걸렸어요 ㅠㅠ 🚗주차 : 회룡탐방지원센터 (주차자리 협소) / 회룡역 환승 공영주차장 (탐방센터까지 도보 약 15-20분) - 사패산이 이렇게나 좋았던가요 ❣️ 탁 트인 뷰에 길도 좋고 넘 피곤 컨디션에도 풍광 덕에 힐링 ✨

시티런 ~ 🏃‍♀️ 어쩌다보니 댕댕이 한마리 🐶 종로 한바퀴 너무 좋잖아 ♥️ - #seoul #running #grwm

저 나혼산 출연했어요 !!!! 사실 ai입니당😅 ✔️3번째 사진으로 프롬프트 했구요 ✔️pollo ai앱 사용했습니다아 🫡 1. GPT Image 2로 고퀄리티 이미지 제작 했구요 2. Seedance 2.0으로 이미지 ➡️ 영상 변환 했습니다 ♥️ Pollo ai에서 이미지부터 영상까지 한 번에 제작 가능하고! 📌카카오 1초 로그인 지원 📌카카오페이 결제 가능 !! 그리고 5월 7일 Ultra 요금제 출시 예정! 초기 10일 동안은 Seedance 무제한으로 사용할 수 있다고 해요 🔥🔥 아래 초대 링크로 가입하면 300포인트 지급 영상 약 30개 / 이미지 약 300장 생성 가능한데 👉 https://pollo.ai/ko/sign-up?code=68ad4c AI 이미지, AI 영상 콘텐츠 만들어보고 싶었다면 이번 기회에 폴로 AI로 가볍게 시작해보세요 🙌 @polloai_kr #폴로ai #polloai #gptimage2 #seedance2

우중런 ! ☔️☔️ 재밌엉 💙💙

Ai 피부과 다녀왔어요 👣 한달에 한번 꼭 관리데이를 갖는데용 .. 부단히 노력중 😭 요즘 잦은 고강도 운동으로 인해 … 볼꺼짐 + 좁쌀 폭탄으로 갱장히 스트레스였는데 ✔️쥬베룩볼륨 4cc+연어주사 2cc 시너지조합으로 완벽해결 하고 왔슴동 🌸 - 📍단순히 눈으로만 보는 게 아니라 자체 도입한 AI 피부 진단 시스템 ‘더마코드’로 얼굴의 모공, 피부결, 색소까지 고화질로 초정밀 스캔해서 분석해 주는 곳이에요 방대한 임상 데이터를 바탕으로 저한테 딱 맞는 솔루션을 찾아주니까 확실히 디테일과 전문성이 다르더라고요 👀❣️ ✅더마코드란 ? : 피부 타입 / 시술 반응 / 주의사항을 한눈에 분류해둔 내부 코드 - 특히 원장선생님이 진짜 꼼꼼하고 디테일하게 봐주셔서 완전 자연스럽게 속부터 차오르는 느낌 ,, 다음날 붓기도 하나 없고 연어주사 자국도 없는것도 물론 볼륨도 자연스럽게 차올라서 진짜 대만족 🥹 - #강남역피부과 #Ai피부과 #더마코드 #스킨부스터 #스킨부스터베리에이션 피부과추천 쥬베룩볼륨

🔥Loop x McLaren Racing🔥Switch™ 2 @loopearplugs 오랜만에 관람하는 스포츠경기 👀 짜릿하지만 큰 함성과 중계소리의 높은 데시벨로 인해 깜짝깜짝 놀랄때도 많은대용 🥹 경기장에서도 레이싱현장에서도 안전하게 청력을 보호하며 즐기는 이어플러그 제품이에요 ♥️ 일상에서도 청각에 예민한 제가 요즘 자주찾는 제품이구 너무 안들리는것도 싫고 너무 큰 소리도 싫어하는 저에게 안성맞춤인 룹 loop ✨ - 3가지 정밀 소음 조절 모드 상황에 맞춰 간편하게 모드 전환! ✅Engage 모드: 최대 20 dB 소음 감소 ✅Experience 모드: 최대 23 dB 소음 감소 ✅Quiet 모드: 최대 26 dB 소음 감소 - 완전한 차단이 아닌 상황에 맞춰 조절하는 정밀소음조절모드로 집중력과 균형을 유지해 현장의 뜨거운 열기 함께 즐기기 가능 🔥 요번에 섹시한 맥라렌과 룹의 콜라보로 멕라렌의 시그니쳐 컬러인 앤트러 사이트와 파파야 색상으로 조합되어 유니크한 컬러로 찾아볼 수 있어요❣️ 리미티드 에디션으로 한정판매된다 하니 얼른 달려가세용💋✨ - #룹이어플러그 #mclarenxloopearplugs #loopearplugs #mclaren

하늘과 땅의 기운이 만나는곳 ✨ ⛰️ 마니산 (해발 472.1m) 최단코스 난이도 ⭐️⭐️ (중하) 📍코스 : 매표소 ➡️ 계단로(상행) ➡️ 참성단(정상) ➡️ 단군로(하행) ➡️ 매표소 원점회귀 🥾등산거리 : 상행 2.4km / 하행 3.6km (왕복 약 6.0km) ⏱️ 소요시간: 약 2시간 ~ 2시간 30분 (휴식 포함) 🚗 주차 : 마니산 국민관광지 주차장 (무료! 주말엔 무조건 10시 전 도착 추천) 👣입장료 : 성인 2,000원 / 청소년 1,000원 (카드 결제 가능) ✔️매표소 운영시간 하절기 (3월 ~ 10월) : 오전 9:00~ 오후 6:00 동절기 (11월 ~ 2월) : 오전 9:00~오후 5:00 ✔️참성단 운영시간 하절기 (3월 ~ 10월) : 오전 9:30 ~ 오후 4:30 동절기 (11월 ~ 2월) : 오전 10:00 ~ 오후 4:00 ❣️무료 입장 꿀팁 : 입산은 오전 7시부터 가능하지만, 매표소 운영은 오전 9시부터 시작해요! 9시 이전에 입장하면 입장료 없이 등산이 가능하다는 사실! - 마니산 Tip✨ ✅마니산은 한반도에서 **양(陽)의 기운, 즉 하늘의 기운(천기)**이 가장 강하게 내려앉는 곳으로 유명합니다 ! ✅저는 최단코스인 계단로로 올랐다 비교적 완만한 단군로로 내려왔어요 ✅상행 계단로는 빠르게 정상에 도달할 수 있으며, 초반 숲길이 잘 조성되어 있습니다 대신 계단 1004개 올라야함 ,,계단로도 조망 좋았어요 ! ✅하행 단군로는 계단로보다 길지만 경사가 완만하고 능선을 따라 걷는 길입니다 하산 내내 강화도 앞바다와 갯벌을 한눈에 ! 눈이 즐거웠어요 🌸 ✅만일 정상에 오르지 않더라도 마니산 입구에 조성된 치유의 숲(길이 약 1km)도 너무너무 아름답고 좋았어요 볼거리 가득 , 벚꽃 만개시 숨은 벚꽃 명소일듯 .. 또 전시관 놀이터 공원이 잘 조성되어 있고 다양한 프로그램도 있다니 가족, 연인과 가볍게 산책하기 넘 좋을거같아요 진짜 예뻐요 .. - 강화도가 한눈에 내려보이는 명산 마이산 ⛰️ 하늘의 기운과 땅의 기운이라니 .. 어쩐지 오르는 내내 기분이 좋았다는 … 원래 마이산엔 기여운 고냥이들도 많다던데 저는 운이 없었는지 못봤습니다 ㅠㅠ 저는 오전에 고려산 등반하고 2차전으로 마이산에 올랐는데요 최단코스라 그런지 생각보다 많이 힘들지 않았어요 ! 오랜만에 탁트인 풍경보고 힐링하고 왔네요 ❣️ 사계절 다 아름다울듯 🌸 [저장]하고 꼭 한번 방문해보세요 ✨

⛰️강화도 고려산 (해발 376.7m) 진달래군락지 🌸 난이도 ⭐️ (진짜 최최최단 코스) 📍코스 : 백련사 주차장➡️진달래군락지➡️고려산정상➡️원점회귀 🥾등산거리 : 편도 약 0.7km ~ 0.9km (왕복 약 1.5km~1.8km) 🕖소요시간 : 왕복 약 1시간~1시간 30분 🚗주차 : 백련사 주차장 ( 무료주차 / 주차장 협소 ) - 고려산 Tip ✨ ✅4월 11일 ~ 4월 19일까지는 진달래 축제기간으로 차량진입 통제로 인해 고인돌광장에 주차 하셔야해요 ✅ 진달래가 만개하는 4월에는 백련사 주차장이 순식간에 만차가 되니 편안한 주차를 원하신다면 오픈런 or 평일을 추천드려요 🥹 ✅ 고인돌 광장 주차장에 주차 후 입산시 편도 약 3.7km 거리로 왕복 약 2시간 30분 ~ 3시간 내외로 걸릴것으로 예상돼요 😱 ✅고인돌 광장 주차장에서 백련사까지 이어지는 오르막 임도(포장도로)를 꽤 길게 걸어 올라가야 하므로 전체 거리가 크게 늘어납니다 등산로는 완만하고 걷기 수월한 편입니다 ✅백련사주차장에 주차 후 입산시 등산거리가 크게 줄어들어 힘들이지않고 진달래 군락지에 도착가능합니다 - 4월 20일 축제 직후 만개한 진달래꽃을 보기위해 달려갔지만 😭 이미 꽃이 많이 지고 없었네요 🫣 날씨도 흐리고 비도 드문드문 왔지만 굉장히 편안한 등산로와 꽃이 아니여도 탁 트인 풍경 및 잘 정돈된 등산로와 이쁜 데크길 덕분에 나름 만족했던 산책같은 산행이였어요 😍 하지만 너무 최단코스로 다녀와서 (저는 40분 걸림) 하산 후 ,, 마니산으로 ㅋㅋ ⛰️ 조금 더 일찍 만개했을때 가면 너무 너무 아름다웠을거같아요 ㅎㅎ 내년을 다시 노려봅니다 😤 그래도 아직 곳곳에 보이는 진달래밭덕분에 힐링 하고 왔어용 🌸

작년 6월 우리 아빠 간암 판정 받고 수술까지 - 🫥 우리 가족 모두 힘든시간 이겨냈었는데요 일년도 채 안돼서 딸이랑 함께 출전한 의미있는 마라톤대회 🏅 쉬지않고 완주해낸 존경하는 우리 아빠 너무 사랑해 ♥️ 내가 열심히 살아갈 수 있는 이유 🔥 ㅋㅋ P.S 모든 암환자들에게 동기부여가 되길 바라며 모두 오늘도 내일도 행복한 하루 되시길 🫶🏻