쏭시 | 등산, 러닝 ⛰️🏃🏻‍♀️(@ssong.xi) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 53,795, 참여율 3.41%

남한산성 일몰 색감,온도,채도 모든게 다 감동적이다 💕💙 남한산성 뷰 보고 가세요 🖤 남문에서 수어장대 쪽 공사는 끝났는데 아직 서문쪽 공사는 덜 끝났어요. 초록초록 남한산성 곧 또 울긋불긋 물들겠지 >_< ⭐️ 남한산성은 두발로 와도 두 바퀴로 와도 항상 좋네 💛 동네에 이런데가 있어서 조오타 🐿️🐿️ **24.06.20일 기준 아래 계곡쪽은 공사 중입니다. 📸 @sunnoh_pic #sunnoh_pic #남한산성 #야간등산 #야등 #일몰산행 #야경명소 #트레일러닝 #산스타그램 #등산 #산행 #아웃도어 #유산소운동 #running #trailrunning #러닝 #러닝스타그램

사족보행 STYLE 좋아하는 사람 ✋🏽 지루한 계단길 보단 아찔하고 재밌는 사족 보행 스타일 이라면 몇가지 산 추천 해드릴게요 🐿 1.운악산 2.팔봉산 (홍천) 3.관악산 6봉-8봉 4.관악산 자운암능선길 5.북한산 의상능선 6.천태산 7.통영 사량도 개인적으로 재밌게 다녀온 산들이예요:) 다른산 추천 해주시면 쏭시가 또 다녀와볼게요 ˃̵ᗜ˂̵ 4족보행⛰, 암릉산, 릿지산, 아찔하게 기어가는산 추천해주세요 🥰🥰🥰 📸 @sunnoh_pic #sunnoh_pic ( 머리가 항상 말썽 🥲🥲🥲) #산추천 #산다람쥐쏭시 #암릉산행 #사족보행 #관악산 #관악산연주대 #관악산육봉 #의상능선 #북한산 #팔봉산 #트레일러닝 #암벽등반 #hiking #trekking #climbing #trailrunning #등린이 #산린이 #자운암능선

설악산 공룡능선 22km 종주 Tip &시간🦖⛰ [쏭시가 말하는 공룡능선 한줄 총평] 적당한 업힐&거리&멋진장관 💯✨ 재방문 의사 !! 완전 있음 👍🏽 🦖설악 공룡능선 비선대 코스 어때요? ✔️비선대코스 완전 추천 !! 너무 힘들지도 않고 딱 좋다. ✔️비선대는 10월 단풍이 죽여주는 코스다 🍂🍁🍂 ✔️비선대까지는 아이들도 강수있는 평지 공원길 ✔️비선대부터 마등령 삼거리까지 오색&한계령 보다 심한 업힐 ✔️신선대(신선봉)이 포토존 웅장한 장관이 예술 📸📸 ✔️희운각대피소에서 비선대로 하산하는길 폭포가 4개즘 나오는데 너무 멋짐🏞 ✔️비선대 하산길 데크 공사중으로 뷰 살짝 아쉽지만 그래도 멋있음 !! ——————————————————————- 👣코스 : 설악동 소공원 > 비선대 > 마등령삼거리 > (킹콩바위, 촛대바위) > 신선대 > 희운각대피소 > 비선대 > 원점회귀 🏔거리 : 왕복 약22km ⏰소요시간 : 총 11h 40m / 휴식 1h35m 📈고도 : 최고 1279m / 획득 1493m 🚌교통수단 : 산악회 버스 📆일시: 21.09.18 ✨Time Table✨ 3:43am 설악동 소공원 출발 5:22am 비선대 도착 6:59am 마등령 삼거리 도착 CP1 7:55am 마등령 삼거리 출발 ( 핫앤쿡 보급 ) 11:35am 신선대 (신성봉) 도착 📸Photo Spot 12:13pm 희운각 대피소 도착 (水보급💧) 1:3pm 양폭 대피소 도착 2:40pm 비선대 복귀 3:20pm 설악동 소공원 도착 🚨종주산행 꿀팁‼️‼️‼️ 장기산행 할때는 구간별 거리&예상시간 을 미리 체크 해두어 정리해서 가세요!! 장시간 산행 할때는 정해진 시간안에 내려와야 체력&시간을 효율적으로 쓸수 있어요 . 그래서 제가 구간별 거리 정리해 드릴게요😛 소듕한 정보 저장해 두세요👍🏽 소공원3km>비선대3.5km>마등령4.9km>희운각5.3km>비선대3km>소공원 ———————————————————————- 🦖공룡능선 다른코스 A코스: 한계령~중청~희운각대피소~공룡능선~마등령삼거리~비선대~설악동탐방지원센터(23km/13시간) ​ B코스: 한계령~중청~희운각대피소~천불동~설악동탐방지원센터(20km/10시간) ​ C코스 : 오색~대청봉~희운각대피소~공룡능선~마등령~설악동탐방지원센터(20km/11시간) ​ D코스: 오색~대청봉~희운각대피소~천불동~설악동탐방지원센터(17km/9시간) ​ E코스: 한계령-끝청-중청-대청-중청-소청-희운각대피소-공룡능선-마등령-오세암-영시암-백담사-용대리 백담마을 버스정류장(23.1km/12시간) ​ F코스: 한계령-끝청-중청-대청-중청-소청-봉정암-오세암-영시암-백담사-용대리 백담마을 버스정류장(21.95km/12시간) ​ G코스: 한계령-한계령삼거리-귀때기청봉(인증)-1408봉-대승령-십이선녀탕계곡-남교리지킴터-남교리 분기점(약18.5km/13시간) 할말많은 공룡능선 To Be Continued🦖 #설악산 #설악산국립공원 #설악산공룡능선 #공룡능선 #공룡능선종주 #종주산행 #가을등산 #단풍등산 #단풍산행 #우중산행 #산다람쥐쏭시 #명산100

상해 쏭시와 함께하는 밍글링 투어 🇨🇳❣️ 다음 여행지는 어디~? 하나투어 2030밍글링 투어 ”상해 왕홍 체험 테마“ 이번여행 요약 ; 모든게 호화로웠다 럭셔리 그자체 (호텔, 식당, 비행기, 버스 .. ) 우리 자아아아아알 놀다 와따 🔥🔥⭐️💕 벌써 추억 🤍🤍 #상해여행 #왕홍체험 #런트립 #shanghailife #runtrip

중국 상해 예원 왕홍체험 후기 🇨🇳💄💋 1.한걸음 마다 외국인들이 같이 사진찍자고함 2.페스티벌 직원인줄 암 3.내가 얼마나 까만지 알게 함 근데 꼭 해보셈!!! 사진이 그냥 잘나옴 ㅋㅋㅋㅋ 지금 사진 작가님 사진 기대중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #왕홍체험 #밍글링투어 #중국여행 #상해여행 #shanghai

이거슨 워터밤인가?! 트레일런 인가?! 진짜 33도로 대프리카의 위엄을 맛보고, 달렸던 키스트런 🩵💙🏃🏻‍♀️⛰️ 근데 날씨도 좋고 코스도 좋아서 더운줄 모르고 뛰었더니 리커버리로 아이싱을 워터밤 만큼이나 뿌려주셨다 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🔥🔥 댕 신나버렸잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣🤣🤣 올해 첫 물놀이 🤿🤿 하루종일 물뿌려주신 물총밤 담당자님 감쟈합니다 💚🔫🔫 #트레일러닝 #물놀이 #워터밤 #수영장 #trailrun

사진 vs 영상 여러분의 선택은..? 사진 : 쏭시 추구미 시크 😎 영상 : 그냥 허당 쏭시 😇 📹수많은 트런 물통 물컵 하나도 안가져 와서 호텔 양치컵 가져오고, 일행 물통 빌리고 📹 쏭담비 내가 미쳐쒀~~ 의자만 보면 나오는 쏭담비 미쳤어 📹CP 방토 먹방 먹다 뱉방 .. 📹캠핑 의자에 제대로 앉지도 못해 .. 📹 먹으려 뛰는애 인증 .. 그냥 영상이 나인가 보다 . 어쨋든 날씨도 좋고 코스도 좋아서 씐나버린거지 🔥🔥🔥🔥 넘 재미쒀따 ❤️‍🔥❤️‍🔥 키스 트레일런 🏃🏻‍♀️⛰️ 📸 @gwans_star ⛰️ @kistrail_official #트레일러닝 #트레일런 #trailrunning #트런

등산 중 썸남이 “선크림 있어?” 물어보면… 선스틱 꺼내주는 게 나란 썸녀의 애정표현 🫣💙 내 남자의 피부는 내가 지킨다(?) 요즘 야외활동 필수템 니베아 UV 스페셜리스트 실키 선스틱 ☀️ 물방울 모양이라 콧등, 눈가처럼 굴곡진 부위까지 꼼꼼하고 편하게 바르기 좋고, 액티비티 프루프 인증으로 땀·물·야외활동에도 든든! SPF50+ PA++++ / UVA&UVB 동시 차단 작고 가벼워서 트레일러닝 베스트에도 쏙- 백탁현상이나 눈시림도 없고 뽀송하게 발리는게 이거 진짜 대박임 👍🏽👍🏽 글로벌 선케어 1위* 브랜드인 니베아 선스틱 제품은 올리브영에서 만날 수 있어요 ⭐️ #니베아 #선스틱 #선크림추천 #휴대용선스틱 #광고 *Global no.1 sun care: Euromonitor International Limited: 자외선차단제, 애프터선크림, 셀프태닝 제품을 포함하는 선케어 카테고리 내 니베아 소매 매출액 기준, 2022

나 산달리는 쏭시인데 🐿️ #트런 은 “대구 키스 트레일런 💋🏃🏻‍♀️⛰️” 이지 🔥🔥🔥🔥 여름이었다 🔥 넘 재밌었다🏃🏻‍♀️⛰️💋⛰️ 13km 도 , 24km도 다 좋음 !! 40km는 댕 빡쎄다고 들었는데, 지독한거 좋아하시는분들 깨러 와주세요 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 오늘 우리 Sky Blue Crew🩵 함께여서 더더더 즐거웠습미다🩵 👯@gwans_star @nari___nari 👕팀복 @silence_kor “사일런스” 싱글렛 너무 시원하고 이뿌네 🕶️ @kabuto.korea 🏃🏻‍♀️ @kistrail_official #트레일런 #트레일러닝 #트레일화 #trailrun

키스 트레일런 완주 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🔥🔥🔥⛰️⛰️ 요즘 완주 메달 릴스는 이렇게 찍는다구?! 아 몰랑 좀 힘들지만 날씨도 대구는 너무 좋았다 💋💋💋💋 지혜언니가 알랴쥼 #키스트레일 #트레일러닝 #트런 #trailrunning #대구트레일런

대구키스트레일러닝💋 트레일러닝 전 몸풀기 💃💃 대회마다 반가운 이들을 볼 수 있음에 오늘도 감사한 하루❤️ 🕶️ @kabuto.korea #러닝고글 #카부토히로 #히로고글 #트레일러닝

달리고 싶을땐 역시 전기차 🔥🚙 고속주행을 하면 비로소 참맛을 알게되는 #폭스바겐 ❤️‍🔥❤️‍🔥 ID.4 vs ID.5 What’s your choice? #트레일러닝 #런닝 #Volkswagen #car