필라테스 김태희 pilates taeheekim(@taeheezzzzang) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 30,999, 참여율 1.07%

🔻드디어 !!!! 2년만에 녹화본 시리즈가 다시 돌아왔어요🎉🙇🏻‍♀️🎉 누적 판매량 2만 8천건 , 누적 후기 1만개에 빛나는 바로 그 온라인 강의 ✨ 탭트 오픈 이후로 볼 수 없었던 오리지널 녹화본 시리즈 ! ✔️필라테스 테크닉 메소드(ptm) ✔️모빌리티 ✔️강사 차별화전략 (cs) 지금의 저를 이 자리에 있게 만들어준 세 영상들을 2년만에 다시 오픈하게 되었습니다.🙇🏻‍♀️ 제 입이나 손이 아닌 오로지 후기로 승부를 봤던 이 클래스들은 전국 각지를 통해 다양한 선생님들의 차별화를 만들어내왔어요💁🏻‍♀️✨ 감사하게도 이미 여러분들이 너무 잘 알아주시는 역사이지만요. ✍🏻 이파마스터와의 차이점이 가장 먼저 궁금하실 분들을 위해 바로 4번째장에 비교분석 페이지를 만들어 두었어요. 두 플랫폼의 온라인 교육은 찍은 시기도 다르고, 그 외에도 수료증, 시험방식등 여러가지 차이점이 있겠지만 가장 심플한 비교는 가격 vs 수강기간 인 것 같습니다✍🏻 ✅천천히 오래두고 보는 편안한 강의환경이 익숙하시다면 이파마스터를 ! ✅수강료에 부담을 느끼시는 선생님들이라면 오리지널 녹화본 시리즈를 ! 선택하시는게 적합할것 같아요 :) 🧺 2년만의 재오픈인만큼 홈페이지도 전부 리뉴얼 되었어요. ⭐️할인받고 기간이 추가되는 통합권 ‘마스터 패스’ 출시 ⭐️홈페이지 자체내에서 바로 영상 재생 및 교재 다운로드 가능 ⭐️목차별로 나누어서 영상 분할 시청 가능 ⭐️결제도 더 편리하게, 할부도 문제 없어요. 크게는 위 4가지 항목이 개선되었고, 이 후에 멤버쉽 제도를 도입해서 더 많은 혜택을 누리실 수 있게 만들어 놓을 예정이랍니다🖤 미리 가입해두시면 좋을거에요 ! 👀✨ 💡 새로운 영상을 다시 찍어서 올릴까 고민을 잠시 했었는데, 여러분이 가장 감동을 많이 받아주시고 사랑해주셨던 원본의 강의. 오리지널 버전을 없애지 않고 유지해야겠다는 결심을 하게 되었어요. 최신 버전이 궁금하시다면 이파마스터 버전도 추천! :) 내용은 다르지만 강의를 진행하는 방식, 동작과 설명에 차이점이 존재하거든요. 이미 두가지 버전을 다 들어주신 선생님들이 잔뜩 계시지만요🧡 이 세가지의 강의 없이 지금의 저도, 여러분들과의 멋진 인연도 없었을겁니다. 제 자식과도 같은 강의들이에요. 혹시 아직 못들어보고 소문으로만 접해보신 선생님들이 계셨다면 언젠가 꼭 한번쯤은 만나보세요. 장담컨대, ‘이 사람은 참 아이디어가 좋다‘ 의 이 사람이 여러분이 되실테니까요💁🏻‍♀️✨ 🐦‍🔥 어떤 선생님들 사이에서도 여러분이 가장 빛날 수 있는 세가지의 무기. 제가 다루는 이야기는 해부학도 아니고, 통증 재활도 아니에요. 어떻게 제가 2만 8천명의 선생님들과 함께 하게 되었는지, 어떻게 탭트를 만들고 꾸려올 수 있었는지, 어떻게 모든 선생님들의 수업을 대기가 걸리게 만들고 회원님들의 만족도를 95% 이상 유지할 수 있었는지에 대한. 강사시절때부터의 제 모든 여정이 담겨있어요. 그 이야기를 다시한번 여러분들과 함께 시작하게 되어서 무척 설레입니다. 기다리셨던 선생님들께서는 이번주 일요일까지 진행되는 10% 얼리버드 추가할인 꼭 놓치지 마시구요🖤 더 자세한 사항은 꼭 포스터 참조 ! 추가 문의사항은 *카카오톡 탭트필라테스 이수본점 / dm으로 부탁드려요. 그럼 곧 화면에서 만나요 :) ✅신청은 프로필 더보기란 링크 * 태희쌤 오리지널 녹화본 오픈*클릭 ✅일요일 자정 얼리버드 10% 추가할인이 종료됩니다. ✅마스터패스는 기간 연장에 3만원 할인까지 !

곡소리와 박수로 가득차는 교육이 있다 ? 💁🏻‍♀️💦 네.저 결국은 다녀왔어요 😁✌🏻🌀 얼마전 수업 긴급 취소 소식으로 여러분을 깜짝 놀래킨지 3일만에 약물치료로 우선 전환해보자는 결과가 나오자마자 바로 짐싸들고 광주로 달려갔어요. 이 교육마저 취소하는게 너무 싫었거든요. 입원해있는내내 이 교육 하게 해달라고 얼마나 기도를 했는지 내려가는 차안에서 진짜 행복하면서도 ‘혹시 이게 내 마지막 교육이면 어쩌지‘ 하는 쓸데없는 걱정까지 들더라고요. 😅 하면 안되는건데 너무 졸라서 하나님이 어쩔 수 없이 들어주신걸까봐요. 🦋 필라트 시작전까지 사실 약물 부작용때문에 정신을 못차리고 있었어요. 어지럽고 메스껍고 몸은 끝도 없이 힘이 안들어가더라구요. 그래도 약효가 도는 5-6시간동안 어떻게든 최고의 컨디션으로 이 교육을 끝내겠다 마음먹으니 신기하게 통증이 싹 사라지는거 있죠. (그전까진 거의 좀비였는데 🧟‍♀️) 엔돌핀이 너무 많이 흘러나와서 통증을 못느꼈나 싶을정도로 근래들어 가장 좋았던 컨디션이었어요. 선생님들 웃음소리, 박수소리 장난치는 소리, 쉬는시간마다 참새처럼 앞으로 모여와 던져주시는 질문과 걱정들, 같이 땀흘리는 순간 달라지는 공기의 흐름 창문밖으로 떨어지는 비와 천둥소리 ! 다함께 산발이 되서 눈만 마주쳐도 웃음이 나는. 아 ! 내가 이걸 보고 느끼려고 여기까지 달려왔구나 싶더라구요. 🦢 정말 모든건 마음먹기 나름인것 같아요. 아픔에 무너지고 세상을 원망하고 내가 걸어온길들을 의심하기 보다는 이렇게 또 누군가를 이해 할 수 있는 영역이 늘어났구나. 거기서 멈추려고요. 아픈김에 예쁜 내 몸도 더 많이 사랑해주고, 매일 당연하게 하던것들이 내게 얼마나 소중한 일들이었는지도 다시 한번 깨닫고. 그렇게 이겨낼겁니다 ! ✍🏻🫧 완치까지 걸어갈길이 아직 태산같지만 😅 여러분들과 사랑하는 사람들과 함께라면 분명 또 잘 해낼 수 있을거라고 믿어요. 이번 일로 연락해주신 정말 많은 선생님들과 원장님들, 회원님들, 주변 지인분들까지 우루루 달려와 아낌없이 응원하고 걱정해주셔서 감사했어요. 답글을 다는게 아득할만큼 큰 사랑 ! 저도 나중에 제 주변의 누군가가 아프면 꼭 그렇게 사랑해주려고요. 또 배웠습니다. (물론 그런일은 없어야겠지만 🔫) 🐌 잡아 둔 일정들을 하나 둘 해치우고 나서 당분간은 천천히 걸어가 볼 생각입니다. 빠르게와 바르게. 그 중 빠르게를 잠시 지우고 바르게에 집중해보려구요. 더 많이 사랑하고 더 높이 가보기 위해서요 ! 같이 걸어가 주실거지요 ? 다음 필라트 교육까지 Attitude in flow ! 🖤🦋 ✔️더 현대 서울 9월 필라트 특강 신청 오픈되었습니다. ✔️프로필 더보기란 링크트리로 신청 ! P.s 멋진 장소 대관에 간식까지 셋팅해주신 @one_hada23 원장님께 감사를 🖤

🔻“온오프라인 둘 다 들었어요. 그럴 수 밖에 없는 교육이에요”🙋🏻‍♀️✨ 안정성을 잡는데서 멈추지 않아야 하는 이유가 뭘까요 ? 가동성을 더 좋게 만들고자 하는 목표는 또 뭘까요 ? 모빌리티와 스트레칭의 차이가 단순히 관절과 근육인가요 ? 🤔 📝 너무 당연해서 의문조차 떠올리지 않게 되는 지식들이 있지요. 예를들면 가동성,안정성,코어처럼요. 이 당연한 말들에 의문을 던지는 교육이 모빌리티입니다. 머릿속에서만 당연하고 입밖으로 꺼낼 수 없다면 진짜 내 지식이 아니니까요 ! 👀🔥 3번째 영상을 보면 대부분이 서로 다른 동작들을 하고 있어요. 이 중 제가 알려드리지 않은 동작이 절반 이상입니다. 즉, 스스로 기전을 이해하고 움직임을 만들어 내고 있다는 뜻이에요. 원리를 알면 얼마든지 응용할 수 있으니까요. 5번째 영상도 다 함께 중둔근 불태우기(?)를 하는것처럼 보일진 몰라도😇 내 파트너의 문제점을 찾아내는 시간이에요. 속도에 대한 접근, 감각에 대한 접근을 통해 어느 부분이 취약한지 찾아내는 시간이지요. 당연하지만 당연하지 않은것들을 다루는 시간. 제 교육중 가장 기본기가 되는 교육이어서 더욱 제가 큰 애정을 갖고 있는 교육입니다 :) 🏠 단단한 반석위에 무너지지않는 집을 지을 수 있는것처럼 티칭,베리에이션,소도구,난이도 접근 모두 마찬가지에요. 좋은 기본기에서 좋은 응용이 나온다고 생각합니다. 그 시간을 최대한 지루하지 않게, 용기를 갖고 도전할 수 있게끔 만들어드리는게 제 역할이겠지요 ! 그 마음이 여러분에게 잘 도착한것 같아서 진심으로 행복한 교육이었습니다. 🙇🏻‍♀️ 전달해주신 선물들과 편지, 너무 감동스러웠던 꽃다발과 @circlegym.pilates 에서 직접 준비해주신 플랜카드, 간식들까지 ! 사실 힘이 안날래야 안날수가 없는 시간이었어요. 무엇보다도 27분의 선생님들께서 제게 전달해주신 에너지가 너무나도 컸거든요. 우리 선생님들과 함께 할 수 있는 자리를 마련해주시고 초청해주신 써클짐에게 감사 인사를 전합니다. 멋진 인연이 닿은 덕분에 앞으로도 대구에서 종종 찾아뵐것 같아요 🧡 📌 이제 남은건 대만 해외교육과 프로강사바이블 온라인 ! 제가 처음으로 여러분들에게 태희쌤이 아닌 탭트의 대표원장으로써 함께하는 교육이지요. 실전을 위한, 실전에 의한. 명불허전의 탭트의 노하우 교육입니다. 바쁜 일정이지만 이 시간을 연료삼아 더 불태워볼거에요. 늘 그래왔듯이요 ! 👀🧨 받은 마음들 꾹꾹 눌러담아 두배 세배로 토해낼게요. 수료해주신 대구 선생님들,부산 선생님들 모두 고생 많으셨어요. 아쉽게 함께하지 못한 선생님들도 곧 만나요 🧡 ✅6월 1일 프강바 온라인 접수는 카카오톡 - 탭트필라테스 이수본점으로 문의 ! ✅태희쌤 공식 홈페이지 리뉴얼중입니다. 곧 온라인 녹화본 전체오픈 🧡

필라트 플로우 ! 처음 공개하는 파트네요 😌🖤 오늘 영상 좀 새롭죠 ? 필라트 베이직 동작중 5가지 정도를 추려 만든 플로우에요. 필라트로 만들어낼 수 있는 플로우는 정말 무궁무진해요. 최근 필라트 원데이나 교육 들으셨던 선생님들은 다 배웠던 무브먼트이실거에요. 이런식으로 결합 해서 보니 또 새로우시지요 ?🦢✨ 그래서 매트 펄스든 매트 플로우든 반복적인 학습이 중요해요. 몸에 익으면 익을수록 정말 다양한 프레이즈가 나오거든요. 🎵 긴 움직임들의 연결속에서 만들어지는 몰입의 순간들! 요기에 푹 빠져버린 선생님들께선 이미 여기저기 도장깨기처럼 필라트 열리는곳마다 찾아와주고 계시지요 🖤 수업이 거듭될수록 반가운 얼굴들이 많아져서 그것도 정말 감사해요. 이번년도 말이나 내년 초쯤 ! 필라트 자격증과정이 열릴 것 같아요. 레벨을 나눠서 다양한 시험들을 준비하고 필라트에 온전히 푹빠지는걸 넘어 스스로 명확한 기준점을 세우고 창작하실 수 있게끔 커리큘럼을 짜고 있어요. 이래봬도 지켜야 할 규칙이 생각보다 많답니다 😌🖤 ✍🏻 대만에 이 멋진 필라트를 어떻게 소개해야 하나 생각이 많은 요즘인데 결국 또 한번 본질이 전달될거라고 믿어요. 언어와 문화가 달라도 통하는 결이 반드시 있다는 걸 이미 여러번 느꼈으니까요. 한국에서도 서울과 지방 곳곳에서 원데이든 교육과정이든 얼른 열어주시라는 메세지가 빗발치고 있는데 😅 차근차근 준비해서 얼른 열어드릴게요. 10-12월까지는 각종 교육 준비로 더현대 수업을 쉴 것 같거든요. 당분간 탭트에서 뵙지 않을까 합니다. (혹시 지방에서 넓은 홀이 포함된 센터 운영하고 계시다면 꼭 연락 한번 주세요 ! 🤳🏻✨) 🖤 잠깐 촬영하느라 세번정도 움직였는데 온몸이 정말 개운해요. 전신의 가동범위가 확장되고 연결되는 이 희열 ! 정말 해보신 분들만 아는 느낌 🖤 얼른 더 많은 선생님들과 이 기분을 공유하고 싶어요. 우리 앞으로 더 자주 만나자구요 🎵

🔻1년만이죠 ? 컨트롤로지 샤워 돌아왔어요 !☕️🤳🏻🖤 아직 제 계정에 공지도 올리기전인데 오피셜 확인하시고 신청해주셔서 벌써 마감이 얼마남지 않았더라구요🙇🏻‍♀️ (일단 신청 하실 분들은 우선 접수부터 !) 탭트에서 여는 교육공지는 항상 오피셜에 먼저 올라가니 꼭 알림신청해두시는게 좋아요 🖤 🔻 탭트의 원데이 실기 워크샵 ! 선생님 별로 돌아가며 하나의 원리씩 탭트의 노하우를 잔뜩 담아 쏙쏙 풀어주는 워크샵이 근 1년만에 돌아왔어요. 이번엔 뉴페이스가 둘이나 있지요 ? 👊🏻✨ @pilajinie 쌤은 이미 프강바에서 보신분들이 많겠지만 컨트롤로지 샤워로는 처음이실거에요. 게다가 새롭게 떠오르는 슈퍼 루키 ! @flowhymii 쌤은 이번 교육을 통해 처음으로 인사드리게 되겠네요. 여러분들에게 켈라테스와 발성으로 익숙한 @kellatesmaster @pilayeon_ 쌤들도 각각 맡은 원리속에서 여러분들을 올바르게 이끌어 줄 준비를 하고 있어요. 탭트 교육준비 어떻게 하는지는… 아실분들은 아시지요 ? 😌 한주에 두분의 선생님들과 함께 원하는 원리를 골라들을 수 있는 이번 교육은 여러분들이 약했던 부분을 쏙쏙 골라 채울 수 있는 멋진 기회가 될거에요. 도장깨기하듯 여러분의 원리를 채워나가는 사이에 수업의 퀄리티는 눈에 띄게 달라져있을테지요 ! 믿고 듣는 태희쌤 교육을 넘어서 믿고 듣는 탭트 교육. 매 순간 이 후기를 증명해오기 위해 정말 최선을 다했습니다. 이번에도 역시! 라는 두 글자가 터져나오게 만들거에요. 반드시요. ✍🏻 아래는 자세한 신청 방법과 일정 남겨 놓겠습니다. 꼭 꼼꼼히 읽고 신청해주시고, 연계되는 할인도 꼭 잊지말고 받아가세요. 두둑히 넣어놨으니까요 👊🏻✨ (일단 사전신청이 제일 크긴 해요 🖤) 그럼 우리 10월에 만나요 ! ☘️ [ 10월의 탭트 One-day Workshop / 강사전용 ] 3주간 진행되는 “컨트롤로지 샤워” 필라테스의 6대 원리를 시퀀스에 녹여내는 방법. 5명의 탭트 선생님들과 함께 움직이고 배우며, 단순한 필라테스 아닌 진정한 의미의 컨트롤로지를 경험해보세요. ✅교육 주차별 안내 (10월 18일부터 매주 토요일 3주간 진행됩니다.) 📅 25. 10. 18 (토요일) 13:30-15:30 - Concentration & Breath (캐포머) / 탭트 협회 박희연 교육 강사 - Flow & Centering (체어&바렐) / 탭트 협회 팀장 권유진 📅 25. 10. 25 (토요일) 13:00-15:00 - Flow & Centering (캐포머) / 탭트 협회 류혜민 교육 강사 - Flow & Centering (체어&바렐) / 탭트 협회 팀장 권유진 📅 25. 11. 1 (토요일) 13:00-15:00 - Control & Precision (체어&바렐) / 탭트 협회 대표원장 김태희 - Control & Precision (캐포머) / 탭트 협회 교육이사 박상혁 ✔️인원 : 클래스당 정원 10명 ✔️참가대상 : 강사 또는 강사준비생 / *비전공자는 참여가 어렵습니다. ✔️금액 : 클래스당 110,000원 (사전등록시 10%할인) / 중복 할인 불가* ✔️신청방법 1. 카카오톡채널 ’탭트필라테스 이수 본점‘ 으로 아래 신청서 작성 - 성함/ 연락처/ 신청수업 날짜 & 강사님 성함 2. 신청서 작성후 입금완료까지 선착순으로 진행됩니다. 📌참가혜택 - 강의 참여자 전원 1. 수료증 발급 2. 단톡방 Q&A 3. 온라인 프로강사 바이블 교육 (녹화본) 구매시 추가 할인 5% - 교육 후기 (인스타 & 네이버 폼) 작성 시 실기 동작 총정리 PDF 파일 제공 문의 : 카카오톡채널 ‘탭트필라테스 이수 본점‘

🎲면만 바꿔도 이렇게 재밌는걸요 ! 제 ptm에서 나오는 베리에이션 테크닉 중 가장 재밌고 또 가장 어려운 plane & direction ! 면을 다르게 접근하는 순간 매일 같은 방법으로 사용했던 기구에 어마어마한 시각들이 더해지기 시작해요.💡 물론 마구잡이로 움직임들을 만들어내지 않으려면 동작의 목적과 의미를 잘 분석하는것도 필수이지요. “저는 제가 원래 베리에이션을 잘 하는 줄 알았어요. 근데 오랜만에 복습해보니까 전부 ptm 테크닉이었더라구요.” 제가 맨 처음 제 교육을 인스타 세상에 선보였을때 여러분에게 던졌던 첫 문장이 기억납니다. ‘매일 시퀀스를 찾아헤매는 당신에게.’ 📚 시퀀스부터 각종 티칭의 기전,소도구 6대원리의 진짜 개념부터 체형접근까지 다뤄왔던 PTM은 현재 탭트의 가장 밑바닥에 단단히 깔려있는 뼈대이기도 해요. 이 교육이 여러분에게 닿아 지금의 제가 있을 수 있었고🙇🏻‍♀️ 또 더 나아가 전국을 넘어 해외까지 번져 나가며 다시 한번 여러분들만의 고유한 스타일과 섞여 또 다른 아름다운 가지들을 풍성히 만들어낼 수 있었어요. 그 시작이 ! 거창한 대의도 아닌 제 작은 고민이었다는 것. 그래서 우리가 하고 살아가는 매일의 걱정들이 더 중요한 것 같습니다. 과하면 독이 되지만 없었다면 무엇도 탄생하지 못했을테니까요. 🍎🍏 곧 다가오는 10월 ! 추석 주 건너뛰고 탭트에서 무진—-장 !!!! 오랜만에 오프라인 교육을 열어요. 그것도 매주 !📆 해외로 지방으로 왔다갔다 하느라 정작 탭트에서는 교육을 자주 못열었는데 정말 오랜만입니다. 탭트의 단단한 뿌리와 풍성한 가지들이 어떤 방식으로 열매를 맺는지 아주 새롭게 보여드릴 예정이에요. 호기심이 모락모락 생기신다면 미리 @tapt__official 새글알림 꼭 신청해두시구요 🖤 (아마 오늘 내일 중으로 선착순 신청 공지 올라올것 같아요 🤫) 할인혜택도 잔뜩 붙여놨으니 해당되는거 신청 꼭 해주시는거 잊지 마시고요. 오랜만에 여는 교육 기념으로 재밌는(?) 릴스도 잔뜩 찍어올릴 예정이라 기대하셔도 좋아요 😁💦 ☕️ 캡션 다쓰고 나니 벌써 일요일 4시네요 ! 오전부터 쭉 달려서 하루 일을 미리 마쳐놨으니 오늘 오후는 오랜만에 한가로운 휴식을 취해볼까 합니다. 여러분들도 오늘 영상으로 내일 수업 도움 받으시고 주말 오후 조금만 더 행복하고, 한가로우시기를요 👊🏻✨ 사랑을 담아 ! 💌

오늘 딱 두동작만으로 수업했어요 🖤 이건 아마도 필라트여서 가능한일이겠죠…?🙂‍↕️ 긴 플로우의 움직임을 쪼개면 쪼갤수록 더 디테일하게 파생되기 시작하거든요. 정렬밖을 벗어나본적이 없었기때문에 더 깊게 느끼거나 알아챌 기회조차 없던 움직임들을 만들면 만들수록 변화하는 선생님들의 에너지가 참 좋아요. 필라트가 만들어주는 엄청난 몰입감. 스스로에 대한 성취감. 그리고 무엇보다 자유로움 ! 필라트는 정말 중독이에요. ☘️ 멋진소식이 하나 있는데 필라트 곧 대만에 가요. 얼마나 기대하던 날인지 재활,체형교정 같은 목적 하나 없이 오로지 움직임 하나만을 위한 교육을 여기까지 알리는게 정말 쉽지않았던것 같아요. 제대로 움직이게 만들고 싶다는 마음하나로 출발해서 이런 날이 오기까지 정말 많이 연구하고 정형화했어요. ‘필라트’가 다른 운동과 구별되는 차이점이 뭔지 ! 어떤 사상으로 인해 다른 종목으로 불리울 수 있는지 자유속에서 어떤 규칙을 추구해야 하는지에 대해서 근 1년간 밤을 지새우며 메모하고 다시 움직이면서 버전도 여러번 변화한것 같아요. 이제 드디어 이걸 교육화해서 해외에까지 나가게 되니까 그동안 함께 움직였던 쌤들 생각이 너무 많이 나더라고요. 여튼 저튼 ! 아직도 정리해야 할 부분이 많지만 오늘은 여기까지만 해보려구요 🖤 오늘 더현대에서 만나신 쌤들 너무 즐거웠고 감사했습니다. 다음 교육에서 더 많이 만나요 ! Pila-rt 12月在台湾见！ @ondopilates

🔻너무 좋아하는 캐딜락 루틴 ! 🦵🏻🖤 지난번 캐딜락 고관절 모빌리티 영상이랑 이어보면 좋아요 💁🏻‍♀️ 실제로 저도 그 루틴 이후에 연달아서 진행했던 수련이거든요. 엘보를 사용한 버전과 사용하지않는 버전 모두로 연습했는데 확실히 사용했을때 훨씬 더 큰 조절력이 필요해요. 오늘 영상은 전정기관이 약화되어있으신 분들이라면 특히 주의하셔야 한다는 사실 ! 알고 계시죠 ? ✍🏻 ☕️ 운동 수행중 머리의 위치 변화가 클수록 훨씬 더 큰 어지러움과 조절력 저하를 느낄 수 있어요. 저는 혈압이 지나치게 오르는걸 방지하기 위해 머리를 들고 진행했지만 동작은 해보고 싶은데 무서움이 크신분들에게도 시야확보는 마찬가지로 도움이 될거에요. 필라트 하셨던 선생님들은 펄스와 플로우의 연장선이라고 생각하면서 도전해보시면 좋겠죠 ? 🖤✨ 그럼 내일 더현대 필라트 클래스에서 만나자구요🦢💨

Even better ! 🌧️ 오히려 좋아 마인드 어떻게 생각하세요 ? 5박 6일간의 긴 대만 출장을 마치고 떠나는 날이 되서야 처음으로 저만을 위한 시간을 가졌어요. 연달아 교육하느라 몸도 마음도 많이 고단했거든요. 컨디션때문에 많이 뛰진 못하고 중간중간 쉬었지만 비로소 쉬는 기분이었어요. 아주 어렸을때 이후로 비오는 날 뛰어보는건 정말 오랜만인것 같은데 해방감이 어마어마 하더라구요. 최선을 다했기에 느낄 수 있는 감정인것 같아요. 아쉬움이 안남느냐 물으면 거짓이지만 여러 일을 겪고 난 뒤 치고는 나름 잘 해낸것 같아요. 스스로에게 엄격하게 굴지 않고 칭찬을 많이 해줬던 교육이었어요. ‘이 정도면 잘했어.’ 한번도 제 자신에게 해줘본적이 없는 말이에요. 🌧️ 평소같으면 일정이 다 끝나고나서야 하나의 게시글로 어마어마하게 준비하고 정리해서 업로드했을텐데 이번엔 처음으로 작은 하루하루를 더 자주 공유했어요. 아직도 이게 맞나 ? 🤨싶지만 쉬엄쉬엄 작은 모습도 사랑하며 걸어가기로 했으니 저 자신과의 약속도 잘 지켜보려고요. 시원한 비를 냅다 맞으면서 사랑하는 사람들을 많이 떠올렸어요. 작은것들도 사랑해야지. 계속 열심히 살자. 즐거운것들을 많이 바라봐야지 ! 너무 많이 고민하지 말아봐야겠다. 다른 무엇보다도 스스로에게 가장 많이 매여있을 안쓰러운 우리들의 모든 순간에게 전하고 싶어요. Even better ! 오히려 좋아. 나쁜 일도 아픈일도 오히려 좋아. 결국 주님앞에서 버려지는 사건은 없으니까요. ☔️ 여러분의 오늘 하루는 어땠나요 ? 이제 짐정리하고 다시 한국의 바쁜 일상으로 뛰어들 준비를 해야겠어요 🖤 일단 이번주 금요일 더현대에서 만나자구요 !🎵

대만 4일차 ! 정말 많은 일이 일어났어요.🥟🍛🔋💕✨🇹🇼 매번 새로운 레코드를 갱신하는것 같은데 이번엔 무려 4번 연속 교육이에요. 한국에선 체력때문에 한달에 1-2번 교육을 잡는데 대만은 자주 오지 못하다보니 더 몰아서 하게 돼요. 이번엔 제 교육만 들고 오지 않아서 더 감명깊기도 합니다. 짧은 시간이지만 벌써 두번의 교육, 한번의 팀원 교육과 실기 모델. 제 개인 운동과 촬영에 인터뷰까지 마쳤어요 💦 시간 참 알차게 썼죠 ? 🎂 22일이면 탭트가 2주년을 맞이하는데 짧은 시간동안 3번의 해외 교육을 왔다는 사실이 문득 뿌듯해요. 첫교육부터 한번도 빠짐없이 최대한 모두를 함께 데려왔었어요. 오로지 탭트 선생님들의 경험과 성장을 위해서 말이지요. 크고 작은 어려운일들이 있었지만 한번 다녀올때마다 여러방면으로 시야도, 능력도, 인연도 확장된게 보여서 마음고생한 시간은 결국 사라지는것 같습니다. 저 역시도 ! 매번 올때마다 새로운 경험들을 하게 돼요. 언어와 문화가 달라도 비슷한 고민을 하고 있음을 느끼게 되고 짧은 텀이어도 빠르게 흐름이 달라지는걸 느껴요. 대만 선생님들도 지난 교육때보다 훨씬 많이 성장했어요. 📝 이제 내일 교육만 잘 끝내면 한국으로 돌아가는데 얼마 지나지 않아 12월이면 필라트로 다시 한번 대만을 찾을것 같아요. 한국에서 여러분이 사랑해주신만큼 대만에서도 그런 사랑을 받을 수 있을지 걱정되기도 하고 ! 설레기도 하는데 😁 열심히 준비하는것밖엔 역시 정답이 없겠지요 ? 마치고 돌아가는대로 또 일이 산더미이지만 차근차근 정리하면서 일단은 주어진 지금들을 충분히 즐기려고요. 딤섬도 우육면도 잔뜩 먹고 ! 피곤할 걱정보다 신나게 교육하고 ☕️ 때로는 힘들겠다 라는 걱정이 더 나를 지치게 만드니까요. 한국에 돌아가면 잘 쉬고 다시 여러분들 만날 준비를 해야겠어요 🖤 오늘도 다들 충분히 즐겁고 행복했기를 ! 대만에서 굿나잇 인사 전해요 🌙🖤

🔋부드러운 고관절을 위한 11가지 모빌리티 드릴 !🔨 교육 중 쉬는시간을 틈타 대만에서 찾아온 태희쌤입니다 🖤🇹🇼 편집 할 시간이 없어서 잘게 쪼갠 게시글로 찾아왔는데, 울 쌤들 어쩌면 이게 더 편하실지도 모르겠어요 ? 👀🎵 제 수업 자주 들어본 선생님들은 아시겠지만 절구관절 움직임은 언제나 화룡점정의 역할을 하지요. 용의 그림에 마지막 눈동자를 점찍는다는 말처럼🐉 여러분의 조절력에 날개를 달아 줄 오늘 모빌리티 드릴 ! 스프링의 저항을 이용해 회전이 만들어내는 방향에 집중했어요. 🌬️ 스프링을 물흐르듯 따라가고 다시 물을 거슬러가듯 이겨내는 힘에 집중하면서 내 몸이 어떤 구간을 불편해하거나 즐거워하는지 찾아보세요. 내 몸을 잘 아는 사람이 타인의 몸도 잘 들여다 볼 수 있으니까요. 수업때만 써먹지 마시고 꼭 여러분들 수련에도 사용하시기를 🖤 다음주에 필라트로 한국에서 만나요 ! 🇰🇷

☕️해외 교육을 갈때마다 느끼는 생각인데… 준비한것보다 훨씬 더 덜어내야해요. 경험이 쌓이면 쌓일수록 정갈해지는 방법에 대해 생각해보게 되는것 같아요. (날이 갈수록 잔뜩 챙겨가는 제 짐과는 다르게 ? 🫠) 여긴 아직 베리에이션이 익숙하지않아요. 새롭게 창조해내는걸 이제 시작하는 단계란 생각이 들어요. 그래서 더욱 제 교육이 새롭게 느껴지고 감사하게도 환영받고 있는거겠지요 ! 그런데 결국 새로운것들에도 모두 근간이 있어요. 뿌리가 되는 것. 출발점 ! 🌎 어디서 출발했는지를 잊었을때 본질을 가장 많이 놓치게 되는것 같아요. 우리가 수업 베리에이션을 열심히 짜다가 목적이 뭐였는지를 잊으면 이도저도 아니게 막히는것처럼요. 그런의미로 저도 한국에서 온 태희선생님이라는 본질을 잊지않고 이번 교육을 또 잘 끝내보려구요 !👊🏻 새로운 걸 익히고 배우는 과정이 쉽지만은 않을테고 잠시 바보처럼 느껴지겠지만 결국 언젠가는 익숙해질테니까요 ! 고민이 가득했던 밤들 덕분에 결국은 기대되는 하루입니다 🌙💤 ☕️ 늦은밤에 갑자기 찾아와서 무슨 헛소리인가 싶지만🖤 뭐 우리가 나누는 수다가 그럴 수도 있죠 ! 이렇게 나누는 일상도 은근히 재밌지 않나요 ? 👀✨ 도착하자마자 짐푸르고 반가운 얼굴들을 보고, 리허설 다녀왔다가 밥 좀 먹으니 벌써 12시 ! 찰나의 순간들이 사라지기전에 나누고 싶었어요. 더 말이 길어지기전에 얼른 누워버려야겠어요🫠 내일 우리 각자의 자리에서 다시 한번 출발해보자구요 🖤