쓰달 | 22년차 6급공무원 40대 직장맘 자기계발 & 습관체인저(@threego_daltti) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 2,626, 참여율 0.98%

🌧️비가 내리던 저번주 일요일 새벽. 잠시 고민이 스쳤다. “오늘 산행… 괜찮을까?” 그래도 나의 일요일은 결국 산으로 향한다. 그 선택은 또 한 번 옳았다. 🚌11월 9일, 2주 연속 다와가나산악회 정기산행. 새벽 5시 버스에 올랐다. 좌석엔 김밥, 생수, 깎은 감, 손수건까지. 누군가의 작은 정성이 새벽 공기를 따뜻하게 만들었다. 🌤️달리는 동안 내리던 비는 어느새 멈췄고 하늘이 열리기 시작했다. 정말 날씨요정이 함께한 듯한 순간. ⛰️달마산 입구에 도착해 등산화 끈을 단단히 조이며 천천히 오르기 시작했다. 비의 흔적은 사라지고 청명한 가을 하늘 아래 바위산과 다도해 섬들이 어우러진 풍경이 펼쳐졌다. 🪢달마산은 높지 않지만 오르막·내리막과 로프 구간이 이어지는 산. 쉽지 않아서, 그래서 더 재미있었다. 🥨가는중간 회원들이 준비해온 간식을 나누고 마지막 힘을 내어 정상에 도착했다. 블랙야크 100대 명산 34좌 달성. 📸친구와 인증샷 남기고 산악회 단체사진도 함께 찍었다. 함께여서 더 든든했던 시간. 🍂미황사 방향으로 하산하던 중 방심한 순간 발목이 살짝 ‘삐끗’. “산행에서 방심은 금물.” 몸이 다시 알려준 메시지였다. 지금은 다음 산을 위해 회복 중. 🍲하산식은 생선구이와 불고기 전골. 뜨끈한 국물 한 숟가락에 오늘의 피로가 천천히 풀렸다. 🌿해남 달마산 블랙야크100대명산 34좌 힘들었지만 참 뿌듯한 하루. 그리고 오늘도 기록으로 남긴다. “한 걸음씩 내딛다 보면 어느새, 바라던 정상에 서 있게 된다.” ✨️달마산 등산정보✨️ ⛰️산행코스 달마고도 → 도솔암 → 떡봉 하수골재 → 문방위→ 달마산정상 → 미황사 ⌚️산행시간 5시간 20분(휴식시간 50분 포함) 👣산행거리 10.76km 🎯체감 난이도: 중하 (오르막내리막로프구간많음) ✅ 저장하고 같이 성장해요! ❤️ 공감했다면 좋아요로 함께 응원해요! 👣 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어요! #달마산 #블랙야크100대명산 #34좌 #산행기록 #여성등산 #등린이 #등산스타그램 #다와가나산악회 #도솔암 #미황사 #쓰달의기록 #40대직장인 #자기계발놀이터 #한걸음의힘 #도전하는삶 #습관체인저

드디어 2026학년도 수능날✨ 우리 집 첫딸도 오늘 그 길 위에 섰습니다. 시험장이 집에서 조금 멀어 아침부터 서둘러야 했지만 🚗 그마저도 아이가 지나가는 소중한 경험이라 생각하며 차분히 준비했어요. 엄마가 오늘 해줄 수 있는 건 딸이 좋아하는 반찬들로 정성 가득 도시락을 준비하는 일🍱 계란말이를 굽고, 과일을 손질하면서 문득 이런 생각이 들었어요. “언제 이렇게 훌쩍 컸을까.” 수능으로 대학이 결정되진 않지만 그래도 오늘은 고3이라는 긴 시간을 내려놓는 중요한 하루🌿 딸이 그동안 묵묵히, 자기 속도로 걸어온 시간들이 얼마나 대견하고 기특한지 도시락을 싸면서 가슴이 꽉 차올랐습니다🥹 저는 아이에게 “공부해라”라는 말보다 스스로 선택하고 스스로 서는 힘을 믿고 싶었어요. 그래서일까요. 딸은 어떤 순간에도 조용히, 단단하게 자기 길을 걸어왔습니다. 오늘의 수능이 어떤 결과든 그건 그저 수많은 과정 중 하나일 뿐. 결과가 전부가 아니니까 마음 편히, 너답게 다녀오면 되는 날💚 딸의 손을 꼭 잡아주며 속으로 조용히 말했습니다. “결과보다 마음이 더 중요한 날. 엄마는 끝까지 너의 손을 잡아줄게.” 수능은 끝이 아니라 새로운 시작을 여는 문입니다. 오늘, 고3의 무게를 내려놓는 순간까지 엄마는 가만히 응원합니다. 앞으로 더욱 빛날 우리 딸의 걸음을 언제나 믿고 지지할게✨ 수험생 여러분, 그리고 수험생을 둔 모든 부모님들. 오늘 하루 편안한 마음으로 따뜻한 응원 함께 나눕니다🙏 ✅ 저장하고 같이 성장해요! ❤️ 공감했다면 좋아요로 함께 응원해요! 👣 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어요! #2026수능 #수능당일 #수능도시락 #수능응원 #수험생응원 #고3엄마 #딸일상 #엄마일기 #성장기록 #엄마와딸 #오늘기록 #하루기록 #인스타브이로그 #자기계발놀이터 #성장일기 #습관체인저 #쓰달의기록

‘25.11.2.일1일 2산 산행기(용문산, 유명산) 🌄 일요일 새벽 4시.잠든 도시를 나서 오늘도 나를 향한 한 걸음을 내딛었습니다. 🚌 삼호공영주차장에서 산악회 버스를 타고 경기도로 이동. 자리 위 김밥과 생수가 조용히 마음을 데워줬어요. 🚶설매재–배너미고개, 등산화 끈을 꽉 조이며 하루의 도전을 시작했습니다. ⛰ 1st — 용문산 / 블야 32좌 🍁선선한 공기, 청명한 하늘. 경기도 공기는 울산과 또 다른 느낌이었어요. 쌀쌀했지만 걷는 동안 상쾌함이 가득했습니다. 정상에 올랐을 때 맞은편 풍경은 말이 필요 없었어요.“아, 걸어온 길이 옳았구나.” 📸정상 인증 후 조금 내려와 함께 나눈 점심은 늘 그렇듯 진리의 맛. ⛰ 2nd — 유명산 / 블야 33좌 🍂 한 산을 내려오고 다시 한 산을 오르는 길. 속도는 느려졌지만 발걸음은 멈추지 않았습니다. 한 발씩,그렇게 정상에 닿았습니다. 📸 인증 후 속으로 말했습니다. “오늘도 해냈구나.” 🍲 하산식으로 양평해장국 19.96km, 6시간 42분, 35,000보. 온몸이 지쳤지만 뜨끈한 선지해장국 한 숟가락에 피로가 스르르 녹아내렸습니다. 🌿 힘들었지만 참 뿌듯한 하루였습니다. 용문산 + 유명산 1일 2산 완등, 블랙야크 100대 명산 32·33좌 달성. 등산은 풍경을 위해 몸을 쓰는 일이 아니라 마음을 단단하게 다져가는 과정이라는 것을 다시 느낍니다. 오늘도 고맙다, 나💚   ✨️용문산, 유명산 등산정보✨️ ⛰️산행코스 설매재 → 배너미고개(임도) →  용문산 정상 → 배너미고개 복귀→  유명산 정상 → 유명산 자연휴양림 ⌚️산행시간 6시간 42분(휴식시간 40분 포함) 👣산행거리 19.96km 🎯체감 난이도: 중상(1일 2산, 장거리 보행) ✅ 저장하고 같이 성장해요! ❤️ 공감했다면 좋아요로 함께 응원해요! 👣 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어요!   #1일2산 #용문산 #유명산  #블랙야크100대명산 #산행기록 #산악회  #가평 #양평 #등산스타그램  #여성등산 #양평해장국 #다와가나산악회 #도전하는삶 #40대직장인 #쓰달의기록 #습관이만든나 #배우고나누고실천하는삶 #자기계발놀이터 #습관체인저

10월을 돌아보고 11월을 준비하는 시간을 가졌습니다. 시간이 참 빠르게 흘러가죠. 하지만 그 시간을 어떻게 채울지는 내 선택이라는 걸 요즘 더 깊이 느끼고 있습니다. 그래서 저는 흘러가는 하루를 그냥 두지 않기 위해 이룸 다이어리로 매일을 기록하고 있어요. “흘러가는 시간을 붙잡을 순 없지만 그 시간을 어떻게 채울지는 내 선택이다.” 이 다짐을 마음에 새기며, 10월을 돌아보았습니다. ✅ 10월 돌아보기 완벽하지 않았지만 충분히 잘해낸 한 달이었습니다. ✔ 블야 100대 명산 6곳 (황매산, 금수산, 구병산, 장안산, 마이산, 백운산) ✔ 주 3회 달리기 ✔ 주 5회 만보 걷기 ✔ 주 1회 요가 ✔ PT 시작 + 단백질 50g ✔ 모닝 루틴 90% ✔ 출근길 루틴 90% ✔ 경제신문 기록 ✔ 미라클리딩 3트랙 참여 ✔ 엄마와 여행 ✔ 딸들과 데이트 작은 루틴을 쌓는 시간이 결국 저를 단단하게 만들어줬어요. 하루가 흘러가는 대로가 아니라 내가 원하는 방향으로 살기 위해 이렇게 기록합니다. “그냥 사는 삶”이 아니라 “의도한 삶”을 살아가려고요. ✅ 관계, 더 깊이 엄마와 국화여행, 황매산 억새 구경 딸들과 데이트 나이에 맞는 속도로, 관계가 익어가는 걸 느끼는 요즘입니다. 신랑과는 의무감 없이 물흐르듯 무심한듯 이 흐름이 편안합니다. ✅ 조금 나아간 10월 못한 것보다 해낸 것에 마음을 둡니다. “나는 오늘도 무언가 해냈다” 이 마음이 11월을 살아갈 힘이 되어줍니다. ✅ 11월, 다짐 · 기록하기 · 실천하기 · 나답게 살아가기 어제보다 오늘 조금 더 나은 나를 만들어가고 싶어요. 함께 성장하고 계신다면 따뜻한 마음 전하고 싶어요. 우리, 잘하고 있어요 🌿 ✅️ 저장하고 같이 성장해요! ❤️ 공감했다면 좋아요로 함께 응원해요! 👣 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어요! #10월기록 #11월준비 #이룸다이어리 #습관체인지 #하루도0없게 #미라클리딩 #블랙야크100대명산 #모닝루틴 #워킹맘 #자기계발 #기록하는여자 #꾸준함의힘 #엄마와여행 #딸과데이트 #독서기록

‘25.10.25. 토요일, 이른 아침. 블랙야크 100대 명산 31좌를 향해 전남 광양 백운산으로 출발했습니다🚗   오늘은 제가 운전하는 날. 친구를 태우고 편의점에 들러 삼각김밥과 단백질바를 챙기며 늘 같은 루틴으로 하루를 시작했어요🍙   고속도로 위엔 파란 하늘과 흰 구름☁ 그 풍경이 너무 좋아 “오늘은 진짜 하늘이 우리 편이네” 하며 웃음이 절로 나왔습니다. 영산휴게소와 섬진강휴게소에 들러 스트레칭도 하고, 광양 백운산으로 향했어요.   백운산은 돌길이 많은 산이에요. 그래도 큰 바위들이 많아 걷기 어렵지 않았고, 단풍이 물든 숲길은 그 자체로 하나의 풍경이었습니다🍁 정상에 오르는 순간— “와… 이게 진짜 백운산이구나.” 감탄이 절로 나왔습니다. 360도 파노라마뷰.눈앞이 탁 트인 풍경에 한동안 말을 잃고 풍경을 바라봤습니다. 햇빛과 구름이 만들어낸 장면은 그야말로 자연이 준 선물이었어요✨ 정상에서 친구와 사진도 찍고 간식도 나눠 먹으며 50분 넘게 머물렀습니다. 그 시간이 너무 소중하게 느껴졌어요.   하산길은 신선대 방향으로 내려왔어요. 조망은 없었지만, 처음 가는 길이라 또 새로웠죠. 울산으로 돌아오는 길, 휴게소에서 호두과자와 커피 한 잔☕ 오늘 하루를 마무리하며 “이런 날씨에 이런 풍경이라니, 행복하다.” 라는 말을 자연스럽게 수십번은 한거 같아요.   이렇게 전남 광양 백운산 산행으로 블랙야크 100대 명산 31좌 달성🎯 오늘의 기록은 단순한 숫자가 아니라, 내 삶을 단단히 쌓아가는 또 하나의 이야기였습니다🌿 ✨️백운산 등산정보✨️ 🅿️주차 병암산장 아래쪽 빈공간 💰주차비 무료 ⛰️산행코스 병암산장 ➡️숯가마터 ➡️ 백운사,신선대 삼거리 ➡️ 백운산정상(백운산상봉) ➡️ 신선대 ➡️ 백운사,신선대 삼거리 ➡️ 원점회귀 ⌚️산행시간 3시간 36분(휴식 50분 포함) 👣산행거리 8.2km 🚻 화장실 병암산장 화장실 이용가능여부 모름 ✅ 저장하고 같이 성장해요! ❤️ 공감했다면 좋아요로 함께 응원해요! 👣 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어요!   #백운산 #블랙야크100대명산 #31좌달성 #가을산행 #단풍등산 #산타는여자 #습관체인저 #자기계발놀이터 #쓰달의기록 #행복한하루 #등산스타그램 #자연속으로 #꾸준함의힘 #주말산행 #성장하는삶 #등린이 #등산기록 #꾸준함의힘 #공무원라이프 #성장기록 #동기부여

저번 주 일요일, ‘행복을 찾아 움직인 하루’였습니다🌿 이른 아침 6시 반, 미라클리딩 뇌과학트랙 10월 4주차 모임에 참여하며 하루를 배움으로 시작했어요. 수업을 마치고 빨래를 돌리고, 건조기를 돌리고, 청소를 하며 집안이 정리되어 가는 걸 보니 마음까지 맑아졌습니다☀️ 9시 반, 친구와 스크린골프 한 게임⛳ 서로의 실수에 웃고, 멋진 샷에 박수치며 오랜만에 정말 즐거운 시간이었어요. 오후에는 외솔한옥도서관에 들렀습니다. 도서관 입구 금목서 향기가 너무 좋아서 한동안 그 자리에 멈춰 서 있었죠🌼 조용한 도서관에서 책장을 넘기며 마음속의 여백을 채웠습니다📖 저녁엔 두 딸들과 삼산동나들이👭 큰딸이 자기가 알바한돈으로 요거트를 사줬어요 정말 세상 가장 달콤한 디저트였어요🍓💛 집에 돌아와 치밥으로 하루 마무리! 그리고 기분이 좋아서 그런지 달리기 7km 완주🏃‍♀️💨 몸도 마음도 가볍고, 행복이 차오르는 하루였답니다. 행복은 멀리 있지 않더군요. 움직이는 순간마다, 사소한 일상 속에서 이미 내 곁에 와 있었습니다💚 여러분들도 나를 움직이게 하는 ‘작은 행복’을 찾아보세요🌿 ✅ 저장하고 같이 성장해요! ✅ 공감했다면 ❤️ 좋아요로 함께 응원해요! ✅ 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어가요! #행복을찾아움직인하루 #주말루틴 #주말일상 #일상브이로그 #미라클리딩 #독서모임기록 #스크린골프 #한옥도서관 #외솔한옥도서관 #자기계발놀이터 #습관체인저 #쓰달의기록 #40대직장맘 #행복습관 #러닝기록 #하루루틴 #작은행복 #꾸준함의힘 #성장하는삶 #동기부여 #자기계발

일어나기 힘든 새벽, 언제나 ‘달릴까 말까’를 수십 번 고민해요. 하지만 나와의 약속을 지키기 위해 신발 끈을 묶었습니다👟 화·목·토 주 3회, 화, 목 출근 전 30분 토요일 5km 달리기 루틴. 단순한 운동이 아니라 꾸준함으로 나를 단단하게 만드는 시간이에요🌿 도시의 고요함, 새벽 공기의 선명함. 이 시간은 매번 새롭게 주어지는 선물 같아요. 조용한 저수지 데크 위를 달리며 ‘오늘도 멈추지 않았구나’ 하는 마음에 미소가 지어집니다☺️ 느린 속도도 괜찮아요. 중요한 건 ‘멈추지 않는 나’라는 것. 조용히, 하지만 확실하게 습관이 나를 바꾸고 있습니다💪 달리기를 마치면 몸은 피곤해도 마음은 이상하게 맑아져요. 러닝이 주는 가장 큰 선물은 ‘에너지’이기도 하지만 더 큰선물은 ‘마음의 평온’이 아닐까 싶어요☀️ 오늘도 나와의 약속을 지켜냈어요. 그것만으로 충분합니다. 습관이 나를 만들고, 꾸준함이 나를 바꿉니다🌸 조용한 새벽 저수지 위를 달리며 나만의 리듬으로 하루를 시작합니다. 새벽을 깨우는 건 알람이 아니라 나의 의지라는 걸 다시 느낍니다🌙 멈추지 않는 쓰달의 새벽 달리기, 오늘도 함께 달릴 사람, 여기 있나요?💚 ✅ 저장하고 같이 성장해요! ✅ 공감했다면 ❤️ 좋아요로 함께 응원해요! ✅ 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어가요! #새벽달리기 #러닝루틴 #화목토달리기 #나와의약속 #꾸준함의힘 #습관이만든나 #습관체인저 #자기계발놀이터 #쓰달의기록 #달리기로성장하기 #직장인루틴 #아침운동 #40대워킹맘 #매일성장 #멈추지않는나

'25.10.19.일요일 마이산⛰️ 블랙야크 100대 명산 30좌 🌤️ 3번 연속 우중산행 끝에 드디어 맑은 마이산을 만났어요. 이번엔 친구가 운전할 차례🚗 늘 그렇듯 편의점에서 삼각김밥과 단백질바를 사고 고속도로를 달리며 출발했습니다. 오늘도 흐린 하늘이었지만, 진안 마이산에 도착하자 구름 사이로 햇빛이 스며들었어요☀️ 드디어 곰탕산행 탈출! 시야가 탁 트이니 오랜만에 마음까지 시원해졌어요. 산길도 잘 정비되어 있고, 암마이봉까지의 계단과 암릉구간이 몇곳있지만 코스자체가 짧아서 1시간 남짓이면 충분히 정상에 닿을 수 있었어요. “맑은 하늘 아래 걷는 한 걸음이 흐린 날의 기다림을 보상해준다.” 정상에서 30분 쉬고, 은수사와 마이탑사까지 들러 소프트아이스크림 한 입🍦, 그리고 바위 아래 탑을 바라보며 감탄했습니다. 돌아오는 길, 휴게소에서 호두과자와 커피 한 잔☕ 맛은 조금 아쉬웠지만, 오늘 하루는 그저 감사한 날이었어요. 이렇게 진안 마이산 산행으로 블랙야크 100대 명산 30좌 달성🎯 비와 안개로 가려졌던 지난 산행들이 오늘의 맑은 풍경으로 모두 보상받은 느낌입니다. 하늘이 열린 하루, 그 속에서 저는 또 한 걸음 성장했습니다🌿 ✨️마이산 등산정보✨️ 🅿️주차 가위박물관주차장 💰주차비 무료 ⛰️산행코스 가위박물관주차장 ➡️천왕문 ➡️ 마이산정상 ➡️ 천왕문 ➡️ 은수사 ➡️ 마이산탑사 ➡️ 원점회귀 ⌚️산행시간 2시간 42분(휴식 30분 포함) 실제산행시간 1시간20분정도 👣산행거리 5.18km 🚻 화장실 주차장에 있음 ✅ 저장하고 같이 성장해요! ❤️ 공감했다면 좋아요로 함께 응원해요! 👣 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어요! #마이산 #진안마이산 #블랙야크100대명산 #30좌달성 #10월산행 #가을산행 #곰탕산행탈출 #등린이 #등산기록 #자기계발놀이터 #습관체인저 #쓰달의기록 #산타는여자 #도전하는삶 #꾸준함의힘 #공무원라이프 #성장기록 #동기부여

🌿 25.10.17. 금요일 구청 정책교육으로 서울대 보건대학원 조영태 교수님의 ‘최적의 선택을 위한 도구, 인구학’ 강의를 들었어요. 🎓 📊 인구학은 숫자 그 이상의 이야기였습니다. 단순히 저출산·고령화가 문제가 아니라, 💡 변화의 속도에 대응하지 못하는 사회의 지체 현상이 진짜 문제라는 말이 깊이 와닿았어요. “인구는 우리가 바라는 대로 되지 않는다. 그러나 그 안에서 최적의 선택을 할 수 있다.” 교수님은 우리 사회의 중위연령 변화를 통해 시간이 만들어내는 거대한 흐름을 보여주셨어요. 🕰️ 1994년 28.8세 → 현재 46.1세 → 2054년엔 59.5세 이제는 60대가 청년인 시대가 다가온다고 해요. 🌆 울산의 인구 감소 원인 역시 ‘남초도시, 여성 청년 일자리 부재’에서 비롯된 현실. “여성 청년이 머무는 도시만이 미래가 있다” 그 말이 마음 깊이 남았습니다. 🌏 그리고 Z·Alpha 세대는 태생부터 글로벌! AI와 디지털에 익숙하고, 가치 소비와 사회적 윤리를 중시하는 세대죠. 이들은 더 이상 지역의 틀 안에 머물지 않습니다. 🤔 그렇다면 우리 아이들을 글로벌 플레이어로 성장시키려면 무엇을 준비시켜야 할까? 이 질문이 오늘 하루 내내 제 마음에 남았어요. 결국 인구는 ‘정해진 미래’로 흘러가지만, 그 안에서 선택과 준비로 새로운 가능성을 만드는 건 🌱 바로 우리 몫이라는 걸 느꼈습니다. 저 역시 제 자신과 아이들의 미래를 생각하며, 배우고, 나누고, 실천하는 삶을 꾸준히 이어가고자 합니다 💚 ✅ 저장하고 같이 성장해요! ❤️ 공감했다면 좋아요로 함께 응원해요! 👣 매일 성장하는 삶, 팔로우하고 함께 걸어요! #조영태 #정해진미래 #인구학강의 #울산미래 #저출산고령화 #Z세대 #Alpha세대 #지역소멸 #글로벌세대 #사회변화 #미래예측 #정책교육 #공무원성장기록 #자기계발놀이터 #습관체인저 #쓰달의기록

⛰️ 블랙야크 100대 명산 도전, 이번엔 장안산! '25.10.12.일 이른 새벽 5시에 일어나 준비하고 그동안 비와 흐린날로 개시하지 못했던 새 등산화를 신고 장안산으로 향했습니다👟 ‘오늘은 맑겠지’ 기대했지만 하늘은 여전히 잔뜩 흐렸어요☁ 그래도 마음만은 맑게, 끈을 꽉 조이며 출발했습니다. 산 초입은 바닥이 잘 정비되어 있어 걷기 좋은 길이 이어졌습니다🚶 ♀ 숲 속 공기와 흙 냄새가 묘하게 안정감을 주더라고요. 오르다 만난 병든 나뭇잎을 보며 문득 생각했어요. “우리도 상처 속에서 조금씩 자라나고 있다는 걸.” 성장은 언제나 불완전함 속에서 시작되니까요🌱 올라갈수록 짙어지는 안개, 시야는 흐렸지만 마음은 더 선명해졌습니다🌫 오늘도 여전히 곰탕산행이었지만, 그 안에서 또 다른 배움을 얻었습니다. 정상에서는 탁 트인 조망 대신 함께 웃는 얼굴들이 있었습니다. 오랜만에 완전체 멤버로 함께한 오늘, 그래서 더 빛난 정상의 순간이었어요✨ 29좌 블랙야크 100대 명산 달성👏 비록 풍경은 보이지 않았지만 그 자리에 선 나 자신이 이미 충분히 빛났습니다. 하산길은 완만했지만, 안전하게 걷는 건 언제나 기본💪 가을 산행 시즌이라 사람들도 많았고, 산은 북적였지만 활기가 느껴졌어요🍂 곰탕 같은 날씨가 이어져 탁 트인 풍경이 조금은 그리웠습니다. 그래도 포기하지 않고 걷는 지금, 그 자체가 나의 성장이고 기록이니까요. 울산으로 돌아와서, 보쌈 + 순두부 + 시원한 맥주 한잔으로 마무리🍺 하루의 피로가 사르르 녹는 순간이었어요. 오늘의 기록, 전북 장수 장안산 블랙야크100대명산 29좌 달성! 흐린 날에도 빛나는 걸음, 이 길의 끝엔 언제나 나의 성장과 감사가 있습니다🌿 ✨️장안산 등산정보✨️ 🅿️주차 무룡고개제2주차장 💰주차비 무료 ⛰️산행코스 무룡고개제2주차장 ➡️ 제1전망대 ➡️ 제2전망대 ➡️ 장안산정삿 ➡️ 원점회귀 ⌚️산행시간 2시간 20분(휴식 35분 포함) 👣산행거리 5.4km 🚻 무룡고개제2주차장에 있음(깨끗함) ✅️ 저장하고 같이 성장해요! ✅ 공감했다면 ❤️ 좋아요로 함께 응원해요! ✅ 매일 성장하는 삶, 팔로워하고 함께 걸어가요! #장안산 #블랙야크100대명산 #29좌달성 #전북등산 #장수산행 #곰탕산행 #등린이  #가을산행 #습관체인저 #자기계발놀이터 #등산기록 #꾸준한삶 #쓰달의기록 #산스타그램 #자기성장 #꾸준함이힘이다

'25.10.15.수 쓰달의 기록 점심먹고 전망대 산책 후 🌿 상쾌한 기분으로 자리에 돌아왔어요. 책상 위에 놓여 있던 택배봉투📦 열어보니 @miraclereadingkr 미라클리딩 독모의 청일점, 윤혁리더님께서 보내주신 책 선물이었답니다📚💚 정성 가득한 손편지 한 장에 마음이 따뜻해지고, 행복지수 온도가 단번에 올라갔어요✨🌡 잠시 후, 출장 다녀온 팀원이 제가 좋아하는 오트라떼 한 잔을 건냈어요☕ 작은 마음이 하루의 행복지수 온도를 바꾸는 기적 같은 찰나의 순간이었죠🌷 받을 줄 아는 것도, 하나의 따뜻한 능력이라고 생각해요. 마음을 나눈다는 건, 결국 나도 상대도 행복해지는 일💚 작은 마음이 하루를 바꾸듯, 당신의 다정함도 누군가의 하루를 따뜻하게 만들 거예요🌿 오늘의 이야기가 마음에 닿았다면, 당신의 하루에도 이 온기를 나눠보세요☀️ ✅️ 저장하고 같이 성장해요! ✅ 공감했다면 ❤️ 좋아요로 함께 응원해요! ✅ 매일 성장하는 삶, 팔로워하고 함께 걸어가요! #미라클리딩 #책선물 #손편지 #직장인의하루 #오트라떼 #감성기록 #마음을나누다 #소확행 #직장속행복 #감사습관 #쓰달의기록 #자기계발놀이터 #성장하는직장인 #하루기록 #마음의온도 #따뜻한순간 #감성브이로그 #행복한하루

⛰️ 블랙야크 100대 명산 도전, 이번엔 구병산! 긴 추석연휴, 그냥 흘려보낼 순 없었어요. '25.10.8.수 아침 6시, 친구 차를 타고 편의점에서 삼각김밥과 에너지바를 사서 출발 🚗 전국적으로 흐린 날씨. 비는 오지 않았지만 안개가 짙어 전망은 거의 볼 수 없었습니다. 그래도 천천히 발걸음을 옮기며 산의 고요를 즐겼습니다 🌫️ 정상에 올라 인증샷을 남기고, 준비해간 간식을 먹으며 한참을 기다렸습니다. 혹시 안개가 걷힐까 싶었지만, 끝내 곰탕 같은 시야는 변하지 않았습니다. 그래도 정상에서 만난 멋진 고사목은 또 하나의 선물이었어요 🌳 속리산 국립공원 안에 있는 산이라 그런지 이정표는 잘 정비돼 있었습니다. 다만 전날까지 내린 비로 바닥이 젖어 있어 조심조심 내려왔습니다. 안개 속에서도, 한 걸음씩 내딛는 그 과정이 결국 또 성취가 되었네요 👣 하산 후에는 경북 의성휴게소에 들러 호두과자와 커피로 달콤한 보상을 🍯 그리고 울산으로 돌아와 오늘 하루의 여정을 마쳤습니다. 👉 이번 산행으로 블랙야크 100대 명산 28좌 달성! 탁 트인 조망은 없었지만, 그 아쉬움마저도 또 하나의 추억이 되었습니다. 다음 산행에서는 어떤 이야기가 펼쳐질지 벌써 기대됩니다 ✨ ✨️구병산 등산정보✨️ 🅿️주차 충북 보은군 속리산면 구병리537 💰주차비 무료 ⛰️산행코스 구병리 ➡️ 1코스 ➡️ 구병산정상 ➡️ 원점회귀 ⌚️산행시간 2시간 53분(휴식 40분 포함) 👣산행거리 4km 정도 🚻 화장실없음 ✅️ 저장하고 같이 성장해요! ✅ 공감했다면 ❤️ 좋아요로 함께 응원해요! ✅ 매일 성장하는 삶, 팔로워하고 함께 걸어가요! #구병산 #블랙야크100대명산 #28좌성공 #속리산국립공원 #가을산행 #안개산행 #빗속산행 #등산기록 #산이주는메시지 #등린이 #습관체인저 #자기계발놀이터 #쓰달의기록