법륜 스님(@ven.pomnyun) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 303,109, 참여율 0.28%

“아내의 말투 때문에 화가 치밀어 오르고, 싸움이 반복됩니다” 나를 고치는 게 쉬울까요? 남을 고치는 게 쉬울까요? "나를 고치는 게 더 쉬울 것 같습니다.” 아내가 하자는 대로 하는 것이 제일 쉬운 방법입니다. 상대를 나한테 맞추는 게 제일 어려운 일이에요. 아내가 뭐라고 하면 길게 말하지 말고 무조건 ‘예, 죄송합니다.’ 이렇게 가볍게 얘기하면 됩니다. 오늘부터는 ‘당신 말이 다 맞습니다.’ 이렇게 관점을 가지세요... ▼ 더 보기 프로필 링크를 클릭하세요 #부부갈등 #감정조절 #결혼생활의현실 #소통의중요성 #화참는법

“아픈 가족을 평생 돌봐야 한다는 생각에 너무 불안합니다” 가족이 병에 걸렸든 다쳤든 능력이 75퍼센트에 머물러 있어도 강아지에 비하면 훨씬 낫습니다. 똥오줌도 못 가리는 강아지도 데리고 사는데 사람을 왜 못 데리고 살겠어요? 가족을 돌보는 게 힘든 이유는... ▶︎ 더 보기 프로필 링크를 클릭하세요 #가족정신건강 #돌봄스트레스 #회복과불안 #환자가족고민 #마음챙김 #법륜스님 #즉문즉설

"남편과 함께 살지만 너무 외롭습니다, 이 결혼을 끝내야 할까요?" 첫째, 나의 어려움을 호소해 봅니다. 한 번 해서는 안 되고, 두 번, 세 번 시도해 봐야 합니다. 둘째, 이렇게 자기 점검을 해 봐도 도저히 결혼생활을 하기가 어렵다고 판단이 되면... ▶︎ 더 보기 프로필 링크를 클릭하세요 #부부관계 #결혼생활고민 #정서적교감 #외로움극복 #가정과행복 #법륜스님 #즉문즉설

좋으면서도 미운 남편 “남편을 좋아하는 마음과 미워하는 마음이 너무 심하게 요동을 쳐 괴롭습니다.” 지금 당신을 괴롭히는 건 ‘50’만큼 하는 남편에게 ‘조금만 더 잘하면 안 되나?’ ‘100’을‘해 주길 바라는 마음 때문입니다. 괴로움의 원인이 남편에게 있는 게 아니라 나한테 있다는 걸 알아차리면 그 해결 또한 내가 할 수 있다는 걸 깨닫게 됩니다. 남편의 변화를 요구하는 대신 ‘감사합니다.’ 엎드려 절을 해보세요. ‘내가 왜?’ 하는 화가 덮칠 때도 있겠지만 그건 장애가 아니라 고비입니다. 하고 싶어도 하고, 하기 싫어도 하다보면 ‘100’만큼 하지 못하는 남편에 대한 미움이 ‘50’이라도 하는 남편에 대한 고마움으로 바뀔 때가 옵니다. 그 순간을 업장이 녹고 마음의 응어리가 풀리는 순간이라고들 해 요. 조급함도 기대도 내려놓고 꾸준히 감사 기도를 해보세요. 그것이 나도 살고 남편도 살리는 수행입니다. #법륜스님 #희망편지 #즉문즉설 #불교 #법문 #마음공부 #인생조언 #좋은글모음 #좋은글귀 #마인드셋 #업장 #기도

"한국에서는 잘 살았는데, 미국에서는 왜 이렇게 힘들까요?" 원래 살던 곳을 떠나 이민을 와서 살면 당연히 어려움이 생길 수밖에 없죠. 그래도 성공할 확률이 높은 조건이 무엇인지에 대해서는 세 가지 정도 말씀드릴 수 있습니다. 첫째... ▶︎ 더 보기 프로필 링크를 클릭하세요 #미국이민생활 #워킹맘고민 #커리어전환 #해외적응 #자존감회복 #법륜스님 #즉문즉설

자존감 낮은 사람들이 공통으로 하는 착각이 있습니다. 어떻게 하면 자존감을 높이고 사람들을 당당하게 만날 수 있을까요? 나의 능력이 없어서 자존감이 없는 게 아니에요. 자존감이 낮아지는 이유는... ▶︎ 영상 보기 #자존감회복 #사람만나는게두려울때 #당당하게사는법 #멘탈관리 #삶의지혜 #법륜스님 #즉문즉설

관계 "힘들 때 마음을 털어놓을 만한 가족이나 친구가 없습니다." 가족 관계에서나 직장 생활하는 데 아무 문제도 없다면 심리적으로 조금 더 친하게 느끼고 싶다 하는 욕망이 안 채워지는 것뿐, 특별히 문제라 할 것이 없어요. 관계라는 것은 친하고 싶으면 자기가 다가가 친하게 지내면 되고 친한 게 부담스러우면 자기가 약간 물러나면 되고 필요에 따라 맺으면 되는 것이지 친하다 친하지 않다고 단정 지을 게 없다는 거예요. #법륜스님 #희망편지 #즉문즉설 #불교 #법문 #마음공부 #인생조언 #좋은글모음 #좋은글귀 #마인드셋 #인간관계 #친구

“트럼프 압박과 북·중·러 연대… 대한민국의 미래는 어떻게 될까요?” 관세를 부과하려면 자유무역협정을 먼저 파기해야 하는데, 그런 절차 없이 미국이 일방적으로 관세를 부과한다면 그것은 국제법 위반이라고 할 수 있습니다. 원칙적으로는 국제사법재판소에 소송을 해서 풀어야 하는데, 미국에게 밉보이면 손해라고 생각하는 겁니다. 제가 볼 때는 우리나라 국민들 중에 굶으면서까지 자존심을 세울 사람들은 많지 않아 보입니다. 이에 대해 현명하게 대응하는 방법은... ▶︎ 더 보기 프로필 링크를 클릭하세요 #트럼프 #세계정세불안 #한미관계 #이재명 #자주국방 #법륜스님 #즉문즉설

“왜 유튜브를 하면 할수록 열정은 줄고 조회 수에 집착하게 될까요?” 돈벌이를 위해서 유튜브를 하니까 조회 수에 연연하는 겁니다. 이 여행이 나 혼자 보기엔 너무 아까우니 한 명이 보든 두 명이 보든 다른 사람들과 공유해야겠다는 생각으로 해야 돼요. 초심을 유지하는 방법은... ▶︎ 더 보기 프로필 링크를 클릭하세요 #퇴사후여행 #유튜브도전기 #열정지속하기 #자기발견여행 #인생도전 #법륜스님 #즉문즉설

"알아차림과 깨달음은 같은 것인가요? 선방(禪房)에서 오랜 시간 참선하는 선승들의 깨달음은 무엇인지 궁금합니다." 일반적으로 ‘깨달음’이라고 할 때는 근본 무지를 깨뜨리는 것을 의미하고, ‘알아차림’이라고 할 때는 찰나 무지로부터 벗어나는 것을 뜻합니다. 괴로움에서 벗어나는 방법은... ▶︎ 더 보기 프로필 링크를 클릭하세요

어떻게 하면 괴로움에서 벗어날 수 있을까요? 유럽 순회 강연을 잘 마쳤습니다. ▶︎영상 보기

“처음의 간절한 마음, 왜 시간이 지나면 사라질까요?” 좋은 마음이 영원히 변치 않을 거라 생각한다면 그것은 불교적 관점이 아니에요. 마음은 이랬다저랬다 죽 끓듯 변하는 것이에요. 그러니 마음은 믿을 것이 못 됩니다. 지금 이 순간 좋은 마음이 일어났을 뿐이고, 또 지금 이 순간 싫은 마음이 일어났을 뿐입니다. 그러니 거기에 집착하지 마세요. 일상에서도 늘 평정심을 유지하려면... ▶︎ 더 보기 프로필 링크를 클릭하세요 #수행이란무엇인가 #마음공부 #정토회 #천일결사 #신행생활 #법륜스님 #즉문즉설