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"다이어트는 왜 이렇게 어려운 걸까?" "약으로 살을 빼는 건 안 좋은 걸까?" "체중 감량을 해도 다시 돌아가는 이유는?" 계속 먹게 되고, 결국 감량에 실패하는 게 반복되는 이유가, 정말 '나의 의지' 문제일까? ★ 출간 즉시 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 ★ 『도파민네이션』 애나 렘키 추천 ★ 뉴욕타임스 베스트셀러 『과식의 종말』 저자 신작 ★ 전 FDA 국장 데이비드 A. 케슬러가 풀어내는 체중의 수수께끼 "2030년이면 성인의 절반이 비만이 될 것이다!" 전 FDA 국장이자 ‘미국 공중보건의 영웅’ 데이비드 A. 케슬러의 음식 중독 인류에 대한 서늘한 경고! 비만 의학 전문가부터 중독 전문가, 소아과 의사, 신경과학 교수까지, 방대한 양의 인터뷰를 한번에 모은 놀라운 책 『비만 해방』! “『비만 해방』은 역작으로, 음식 제한부터 직관적 섭식, 몸 긍정성부터 독성 지방, 그리고 혁신적인 다이어트 도구로서 GLP-1 작용제에 이르기까지 여러 논란의 여지가 있는 문제에 대한 명확한 길을 보여준다.” ―애나 렘키 (스탠퍼드대학교 의과대학 교수, 『도파민네이션』 저자) #비만해방 #데이비드케슬러 『비만 해방』

*"나는 마모되고 싶지 않았다. 자유롭게 기를 펴고 싶었고, 성장도 하고 싶었다." _박완서 망각의 세월에서 건져올린, 참혹한 전쟁을 견뎌낸 스무살 박완서의 처절한 자기 고백. 『그 산이 정말 거기 있었을까』 박완서 X 이옥토 리커버 특별판 출간! ⭐박완서 문학의 대표작 ⭐연작 누적 판매 170만 부 ⭐교육청 선정 중고등학생 필독서 ⭐중앙문화대상 수상작 📖 내가 살아 낸 세월은 물론 흔하디흔한 개인사에 속할 터이나 펼쳐 보면 무지막지하게 직조되어 들어온 시대의 씨줄 때문에 내가 원하는 무늬를 짤 수가 없었다. 그 부분은 개인사인 동시에 동시대를 산 누구나가 공유할 수 있는 부분이고, 현재의 잘사는 세상의 기초가 묻힌 부분이기도 하여 부끄러움을 무릅쓰고 펼쳐 보인다. ‘우리가 그렇게 살았다우.’ 이 태평성세를 향하여 안타깝게 환기시키려다가도 변화의 속도가 하도 눈부시고 망각의 힘은 막강하여, 정말로 그런 모진 세월이 있었을까, 문득문득 내 기억력이 의심스러워지면서, 이런 일의 부질없음에 마음이 저려 오곤 했던 것도 쓰는 동안에 힘들었던 일 중의 하나다. *『그 산이 정말 거기 있었을까』의 이야기는 『그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까』에서 이어집니다.

#광고 [웅진지식하우스 X 썩어라 수시생] 제목은 많이 들어봤지만...~ 이 책 제대로 읽어보신 적 있나요? 이번에 박완서 작가님의 <그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까> 개정판이 새로 나왔습니다~! 이번 기회에 읽어보시는 거 어떤가요 ~.~ 책을 읽어보신 분들께서는 <그 산은 정말 거기에 있었을까>를 읽어보시기 추천드려요 ㅎㅎ 싱아의 뒷이야기가 진행됩니다! 책을 읽으신 분들은 싱아의 어느 장면이 인상깊었는지 알려주세요!!

통산 기록 1903전 1324승 3무 576패 치열한 승부의 세계를 헤쳐온 이세돌에게 있어 가장 큰 무기는 자신을 향한 믿음, 자신감이라고 합니다. 이는 바둑판 위에서만이 아니라 인생에서도 적용됩니다. 남이 알려준다고 해서 해답이 나오지 않는 바둑처럼 인생 역시 누군가 대신 선택해주고 길을 정해줄 수는 없습니다. 그러니 자신감을 갖고 나다운 선택, 나만의 선택을 해야 합니다. 지금 인생의 승부수를 던져야 하는 사람이라면, 선택을 앞두고 있다면. <이세돌, 인생의 수읽기>에서 자신만의 수를 찾아보세요. #인생의수읽기

💎<그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까> 구매 인증 이벤트💎 🍃🌸이옥토 작가 사진 스티커 증정 <그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까> 박완서X이옥토 에디션 책 실물 사진을 올려주시면 🍃🌸이옥토 작가님의 사진 스티커를 선물로 보내드립니다. 📍응모 기간 : ~8월 26일까지 📍업로드시 필수 해시태그 : #싱아여기있어요 *비공개계정, 해외 거주자는 참여가 어렵습니다. *스토리X, 피드에 업로드하셔야 정상적으로 응모 가능합니다.

#서평단모집 ★★ 누적 조회수 310만 인생 철학 강연 ★★ ★★ 구독자 63만 조남호의 삶의 관점을 바꾸는 이야기 ★★ '이렇게 사는 게 맞을까?' '도대체 잘 사는 삶이란 무엇일까' '한 번뿐인 인생, 도대체 어떻게 살아야 잘 사는 인생일까?' 가장 실용적인 인생 철학을 담은 책, 『공허의 시대』서평단을 모집합니다. 삶의 기준을 뒤바꾸는 놀라운 발견! 당신의 의미 있고 가치 있는 삶은, 바로 지금부터다. 성취 중독 사회에서 당신을 구원할 철학의 대반격! 무엇을 보고, 듣고, 느끼든 오롯이 몰입하고 온전한 100%를 감각하는, 충만한 삶에 대한 책, 『공허의 시대』을 서평단으로 가장 먼저 만나 보세요! 주기적으로 찾아오는 공허함으로 죽고 싶은 생각을 끊어버릴 수 없겠다고 생각했어요. 하지만, 이 강연을 보고 이 굴레에서 벗어날 수 있게 되었습니다. (중략) 앞으론 현재에 충실하면서 인생 자체의 의미를 느끼며 살려고 합니다. 정말 감사드립니다. - 누적 310만 시청 강연콘서트 풀버전 댓글 中 ✽✽✽ 📬 서평단 신청 방법 - @woongjin_readers 계정을 팔로우해주세요. - 프로필 링크 클릭 후 신청서를 작성해주세요. - 함께 읽고 싶은 @친구를 태그하면 당첨 확률⬆ 📬 서평단 신청 기간 - 모집 : 8/13(수)~8/27(수) / 이메일로 개별 안내 - 서평단에 선정되신 분들께는 『공허의 시대』를 1권씩 보내드립니다. (‼SNS와 온라인 서점 서평 필수‼) *비공개 계정/해외 거주자는 참여가 어렵습니다 #공허의시대 #조남호

❝어떤 문장은 듣는 순간 영원히 기억하게 된다❞ 30여 년간 170만 독자의 사랑을 받은 한국 문학의 거목, 박완서 작가의 대표작 『그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까』 박완서 X 이옥토 리커버 특별판 출간! ⭐박완서 문학의 대표작 ⭐연작 누적 판매 170만 부 ⭐교육청 선정 중고등학생 필독서 ⭐중앙문화대상 수상작 📖나는 불현듯 싱아 생각이 났다. 우리 시골에선 싱아도 달개비만큼이나 흔한 풀이었다. 산기슭이나 길가 아무 데나 있었다. 그 줄기에는 마디가 있고, 찔레꽃 필 무렵 줄기가 가장 살이 오르고 연했다. 발그스름한 줄기를 꺾어서 겉껍질을 길이로 벗겨 내고 속살을 먹으면 새콤달콤했다. 입 안에 군침이 돌게 신맛이, 아카시아꽃으로 상한 비위를 가라앉히는 데는 그만일 것 같았다. 나는 마치 상처 난 몸에 붙일 약초를 찾는 짐승처럼 조급하고도 간절하게 산속을 찾아 헤맸지만 싱아는 한 포기도 없었다. 그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까? 나는 하늘이 노래질 때까지 헛구역질을 하느라 그곳과 우리 고향 뒷동산을 헷갈리고 있었다. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 🎁『그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까』 구매시 이옥토 작가 책갈피(2종 중 1종 랜덤), <여름날에 만난 박완서의 문장들> 양장 필사노트를 드립니다. (도서 래핑/ 선착순 한정 수량)

✔ 당신은 정말 배고파서 먹고 있는가? 초가공 식품은 생물학적 시스템을 고장 냈고 비만은 이제 우리 몸의 기본값이 되었다! 전 FDA 국장이자 ‘미국 공중보건의 영웅’ 데이비드 A. 케슬러가 제시하는 새로운 다이어트의 과학! 『비만 해방』이 출간되었습니다. 🎉 ★ 출간 즉시 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 ★ ★ 『도파민네이션』 애나 렘키 추천 ★ ★ 뉴욕타임스 베스트셀러 『과식의 종말』 저자 신작 ★ 💬 체중을 잠깐 감량하는 데 성공했지만 얼마 안 가 다시 찌고, 식단을 조절하려 해도 어려움을 느꼈다면 체중 증가의 주요 원인이 무엇인지 파악해야 할 때! 🍟체중 조절의 근본적인 문제, 음식 중독부터 GLP-1을 비롯한 다이어트 약의 역사와 그 부작용까지! 우리 신체를 종합적으로 이해하는 가장 과학적인 접근법을 담다! 내 몸을 알아가는 책,『비만 해방』을 이제 서점에서 만나 보세요! “『비만 해방』은 역작으로, 음식 제한부터 직관적 섭식, 몸 긍정성부터 독성 지방, 그리고 혁신적인 다이어트 도구로서 GLP-1 작용제에 이르기까지 여러 논란의 여지가 있는 문제에 대한 명확한 길을 보여줍니다. 이 책은 음식 중독에 대한 확실한 과학적 근거를 제공합니다.” 애나 렘키 (스탠퍼드대학교 의과대학 교수, 『도파민네이션』 저자) #신간소개 #비만해방 #데이비드캐슬러

"오늘의 내가 내 마음에 다 안 든다고 해서 좌절할 필요는 없어요. 노력한다고 해서 내일 당장 내 마음에 드는 내가 생기지도 않고요. 어제까지만 해도 오늘의 내가 마음에 들 수 있었는데 오늘 내가 좀 달라졌기 때문에 내가 마음에 덜 들 수도 있는 거거든요. 그게 자아를 만들어 가는 과정이고 삶의 의미를 만들어 가는 과정입니다." _ 유시민 오늘 내 모습이 마음에 안 든다고 나를 내팽겨치고, 싫어하는 대신 그럼 나는 어떻게 살고 싶은지 어떤 사람이 되고 싶은지 찬찬히 생각해보면 어떨까요. 그 여정에 멘토가 필요하다면 유시민 작가의 책 <청춘의 독서>를 펼쳐보세요. 그 속에서 각자 자신만의 해답을 찾을 수 있을 겁니다. #청춘의독서 #유시민

#새로나온책 #이세돌인생의수읽기 ❝물러서지 않고, 의심하지 않고 나는 '나만의 수'를 둔다❞ 통산 기록 1324승 3무 576패 치열한 승부의 세계에서 쌓아 올린 삶의 전략 📖 바둑에서는 형세가 유리할수록 선택지가 많아 고민이 커진다. 망설이다 보면 실수가 나오고, 흐름이 무너진다. 반면 불리할 땐 오히려 단순하다. 잃을 게 없기에 버티는 데 집중하고, 실수도 적다. 인생도 그렇다. 수세에 몰렸을 때야말로 무엇이 중요한지 또렷이 보인다. 당신의 삶이 흔들린다면 그땐 자신을 믿고 나아가는 승부사가 되어야 한다. ㅣ ‘인류 최초 1승’이세돌, 알파고 대국 이후 10년의 숙고 끝에 꺼내든 인생론 "정답이 없는 시대, 어떻게 자신만의 수를 둘 것인가?" ★알파고와의 대국 회고 최초 공개 ㅣ ⚡ 이 책을 이런 분들께 추천합니다- ⚫멘탈 관리, 마인드 셋이 필요하다 ⚪선택과 결정이 어렵다 ⚫늘 자신이 없다 ⚪인공 지능 시대, 앞으로가 막연히 걱정이다

#신간소개 ※ 영국왕립학회 과학도서상 최종 노미네이터의 최신작 ※ ※ 『도파민네이션』 애나 렘키·『도둑맞은 집중력』 요한 하리 강력 추천 ※ “디폴트 네트워크가 켜지는 순간, 뇌는 스스로 치유와 창조의 모드로 접어든다!” '고요한 뇌'는 어떻게 인생을 바꾸는가! 삶의 에너지를 회복하는 진정한 멈춤의 과학, 『멈추지 못하는 뇌』가 출간되었습니다. 인간의 두뇌 속에는 서로 다른 역할을 하는 두 가지 엔진이 존재한다고 합니다. 1) 목표 지향적으로 과제를 수행해내는 집행 네트워크 2) 자유롭게 창의력을 발휘하는 디폴트 네트워크 집행 네트워크가 '일'의 네트워크라면, 디폴트 네트워크는 '휴식'의 네트워크인데요. 저자는 이 두 엔진이 균형을 이루며 가동되어야 우리의 뇌가 건강하게 자신의 능력을 발휘한다고 말합니다. 그러나 더 많이, 더 열렬하게 일하는 것을 덕목으로 삼는 현대인은 이 균형을 맞추고 있지 않습니다. 조지프 제벨리는 이 균형을 맞추기 위해 디폴트 네트워크를 활성화하고, '진정한 멈춤'을 할 수 있는 방법을 탐구했습니다. 휴식 없이 지쳐가고 있었다면, 『멈추지 못하는 뇌』를 꼭 읽어보시길 권해드립니다. 😊🧠 #멈추지못하는뇌 #조지프제벨리

#서평단모집 🌟〈이상한 수학책〉,〈더 이상한 수학책〉벤 올린 신작! 🔖❝지구에서 가장 재미있는 수학 스토리텔러 벤 올린이 돌아왔다!❞ 수학이 가장 아름다운 보편적 언어라고? 하지만 우리는 단 한 번도 수학의 언어를 배운 적이 없다!👀 🌟애초에 수학을 한글처럼 배웠다면 어땠을까요? 수는 명사가 되고, 셈은 동사가, 방정식은 문법이 되는 것처럼 말입니다. 다 큰 어른도 수학이 낯설어질 때 단계별로 수학을 독파하는, 여전히 신박한 '벤 올린'표 수학책!👍 📚"엉뚱 유쾌한 '썰'과 이상한 그림으로 읽는 세상에서 가장 재미있는 수학 개념 사전 🌟『신박한 수학 사전』 서평단 신청하시고 가장 먼저 읽어보세요🥳 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽ 📬 서평단 신청 방법 - @woongjin_readers 계정을 팔로우해주세요. - 프로필 링크 클릭 후 신청서를 작성해주세요. - 함께 읽고 싶은 @친구를 태그하면 당첨 확률⬆ 📬 서평단 신청 기간 - 모집 : ~ 8/18(월) / 이메일로 개별 안내 - 서평단에 선정되신 분들께는 『신박한 수학 사전』를 1권씩 보내드립니다. (‼SNS와 온라인 서점 서평 필수‼) *비공개 계정/해외 거주자는 참여가 어렵습니다 #신박한수학사전 #벤올린 #서평단