박혜민(@yaenaebubu) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 83,751, 참여율 0.63%

#공구예고 #팔팔쭈꾸미 🔻알림 원하시는 분들은 댓글에 ‘팔팔’이라고 남겨주세요. 📣 EVENT 1) 선착순 10명 – 쭈꾸미 1팩 추가 증정! 📆12/4(목) 오전 8시 오픈 📦한정수량 2000팩 드디어 팔팔쭈꾸미 3차 공구가 옵니다🔥 드셔보신 분들?! 솔직히… 역대급 먹거리 인정하시죠?? 제가 그동안 먹거리에 대한 자부심이 꽤 있었는데요, 팔팔쭈꾸미는 그 자부심의 정점을 찍어준 제품이라고 할까요? 제가 혼자 맛있게 먹고 끝난 게 아니라, 정말 많은 분들이 “맛있다”며 따끈따끈한 후기도 보내주시고 5팩은 기본, 10팩·20팩씩 쟁여두시니까 정말 인기가 상당합니다.. 👉제가 쭈꾸미 고를 때 중요하게 보는 3가지 기준‼️ 🐙원물 손실이 적은 최상급 쭈꾸미일 것 🐙너무 짜거나 맵지 않을 것 🐙질리지 않는 양념, 감칠맛 필수 팔팔쭈꾸미가 이 세 가지를 전부 만족시켰습니다. 요즘 물가 아시죠? 팩당 이 가격 절대 못 만납니다. 📢팩당 최저 11,500원! 올해 마지막 공구 찬스를 절대 놓치지 마세요🫶💕 📢냉동 보관 시 최대 1년까지 보관 가능 그럼 다가오는 목요일 오전 8시, 다시 만나요🙌

얘네부부 12월 공구 리스트 공개합니다! 🎁 #팔팔쭈꾸미 원래는 내년 1월쯤 재공구 예정이었는데… 팔팔쭈 기다리시는 분들이 너무 많더라구요~! 그래서 급하게 또 모셔왔습니다 팩당 최저 11,500원 한정 수량 2,000팩 → 무조건 선점하세요! 냉동실 비워두는 센스🫶 #락토페린 살찌기 좋은 계절이 왔습니다… 연말 자리는 많고 운동량은 적으니 뱃살이 찔 수밖에요.. 저 요즘 꾸준히 먹고 있는데 옆구리살이 많이 얇아졌어요! 초유에만 들어있는 단 하나의 기능성 원료 얘네부부 첫 론칭인데 이미 열기가 너무 뜨거워요 기대해 주세요 ✨ #화이트랩스 미백기 요즘 야외에서 빛 받으면 “내 이빨 왜 이렇게 누래 보여…?” 이 느낌 아시죠? 1일 1커피에 빨간맛 음식도 좋아하는 편이라 점점 누래지는 것 같더라구요. 치과 갈 시간도 없고…집에서 케어하는 게 젤루 편함💕 요거 B&A는 저도 기대 됩니다! #듀베로 3종 세트 와… 듀베로를 이렇게 한 번에 보여드린 적은 없었는데.. 이게 무슨 연말 파뤼인가요🎉 어쩌면 처음이자 마지막이 될 어벤저스의 조합 진짜 기대하셔도 좋습니다! 올겨울 보습은 듀베로 자물쇠로 락킹🔒 피부 가뭄 와서 폭삭 안 늙게 미리미리 듀베로 하세요~ #팔팔쭈꾸미 #집반찬추천 #밀키트추천 #락토페린 #락토페린이지컷 #체지방관리 #다이어트템 #화이트랩스 #치아미백 #화이트랩스치아미백기 #듀베로크림 #겨울보습크림 #재생크림추천

🚚뉴로볼 막차 안내🔥 잠시 후 23:59, 나보소는 오늘 마감합니다! 최근 마사지 기구가 큰 인기를 끌고 있는데요, 어제까지의 주문 통계를 보니 단연 1등은 바로 #뉴로볼이더라고요😝 요즘 마라톤이나 걷기 운동을 즐기시는 분이 많고, 아이들 키 성장과 발아치에 대한 관심도 높아지다 보니 발 건강 제품들의 인기가 특히 뜨거운 것 같아요. 저는 평발도 아니고, 족저근막염도 없는지라 발 건강에 큰 관심이 있던 편은 아니였어요;; 그런데 운동을 하면 할수록 발에 쥐가 잘 나고, 발목을 자주 삐는 제 모습을 발견했습니다! 즉, 발바닥 내재근이 약하고, 그에 따라 허리 통증과 골반 불균형 문제까지 있더라고요🥲 요즘 새삼 느끼는 건… 무릎 건강 – 허리 건강 – 골반 균형 이 모든 것이 결국 발에서 시작된다는 사실입니다. 정말 뼈저리게 느끼고 있어요! 족저근막염 있으신 분들도 주목👣 족저근막염은 수술보다 근본적인 원인 치료가 80–90%를 차지한다는 거 알고 계세요? 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락 앞쪽까지 발바닥 아치를 따라 길게 펼쳐진 두꺼운 밴드 같은 조직인데요, 족저근막염으로 진단을 받으면 가장 먼저 선행되는게 바로 보존적 스트레칭과 근력 강화 운동입니다. 그리고 필요하면 초음파 → 체외충격파 → 약물 → 주사 → 수술 순으로 진행되지만, 임상적으로는 보존적 치료만 잘해도 3개월 내로 대부분 호전! 즉, 염증이 더 번지기 전에, 증상이 심해지기 전에 예방과 치료 타이밍만 잘 맞춰도 병은 안 올 수도 있고, 와도 금방 좋아질 수 있다는 거죠👍 나보소 뉴로볼, 이런 분들께 특히 추천합니다! 👉평발 👉발아치가 무너지신 분 👉발바닥 내재근 약한 분 👉운동인 👉수족냉증 👉족저근막염 👉발에 쥐가 자주 나는 분 오늘 마감 전 마지막 구매 기회, 놓치지 마세요💕

평발은 단순히 발 모양의 문제가 아닙니다! 특히 성장기 아이들에게 나타나는 평발은 발목·무릎·허리·척추까지 영향을 줄 수 있어요. 통증은 물론이고, 자세가 틀어지는 문제로 이어질 수도 있고요. 우리가 놓치고 있었던 평발의 진짜 핵심! 가장 중요한 건 ‘발의 감각과 근육 기능을 깨워주는 것’ 입니다🔥 치료 목적의 깔창(인솔)도 일시적으로는 도움이 될 수 있지만, 결국은 보강 운동과 밸런스 훈련을 통해 발이 본래의 기능을 되찾는 게 가장 우선입니다‼️ 하루 10분만 투자하세요~! 아이의 발, 지금부터 제대로 케어해 주세요🫶 #나보소 #뉴로볼 #평발교정 #성장기발건강 #감각자극운동 #밸런스트레이닝 #평발운동 #성장기평발 #아이발건강 #발바닥감각자극 #자세교정

만약 나보소 마사지 기구 중 딱 하나만 골라야 한다면?🤔 저는 단연 ‘뉴로스틱’이에요. 사실 예전부터 이런 마사지 기구 정말 써보고 싶었거든요? 마사지, 혈액순환, 림프 이런 쪽에 관심이 많다 보니까 비슷한 제품도 써보고, 우드 제품도 써보고 했는데… 진짜 괜히 하는 말이 아니고요! 나보소만의 미국 특허 돌기가 있고 없는 건 정말 천지차이더라고요. 마사지 퀄리티가 완전 달라요‼️ 우리가 손마사지를 좋아하는 이유가 있잖아요. 정교하고 시원해서 값어치를 하잖아요? 근데 뉴로스틱은 써보는 순간, 자동 마사지의 단점을 보완하고 수기 마사지의 장점을 최대한 잘 살렸어요👍 한동안 폼롤러가 엄청 유행했었는데요.. 가정마다 하나씩은 다 있을 정도로. 근데 저는 누워서 각 잡고 해야 하니까, 은근 손이 잘 안 가더라고요. 반면 뉴로스틱은 ✔️앉아서도 ✔️서서도 ✔️누워서도 어떤 자세에서든 자유롭게 사용할 수 있고, 무엇보다 가볍고 그립감이 좋아서 마사지 후에도 손이 아프지 않다는 점이 너무 마음에 들었어요. 📌이런 분들에게 특히 추천해요 1️⃣오래 서서 일하는 사람 (카페 직원, 간호사, 미용사 등 — 발·종아리 피로 누적) 2️⃣오래 앉아서 일하는 사람 (사무직, 학생 — 하체 순환 떨어져 발 무거운 사람) 3️⃣아침에 몸이 잘 안 깨는 사람 → 발·종아리 굴려주면 신경계가 빠르게 깨어남 4️⃣퇴근 후 다리가 붓는 사람 → TV 보면서 굴리기 너무 좋음 5️⃣운동 후 종아리·발바닥이 뻐근한 사람 → 워밍업/쿨다운용으로 완벽 6️⃣발바닥이 자주 따갑거나 민감한 사람 → 발 감각 깨워주고 피로 완화 도움 7️⃣발목이 불안정하거나 자주 접질리는 사람 → 발·발목 감각 자극으로 안정성 향상 8️⃣다리에 쥐가 자주 나는 사람 → 종아리·발바닥 릴리즈로 예방에 도움 9️⃣하루 걷는 양이 많은 사람 (택배업, 영업직, 여행·출퇴근 도보 많음) 🔟스트레칭이나 폼롤러는 귀찮은데 ‘가벼운 관리’는 하고 싶은 사람 → 그냥 굴리기만 하면 되니까 너무 편함 💚 뉴로스틱 (₩69,000) 🪄 1.5mm 미세 돌기 → 마사지 효과 극대화 🪄 회전형 롤러 → 힘 들이지 않고 부드럽게 🪄 미세 신경 자극 / 혈액순환 / 근육 이완 🪄 손 마사지 같은 정교함 🪄 전신 어느 부위든 사용 가능 🪄 의료용 실리콘 소재 🪄 430g · 45cm → 휴대성 GOOD #나보소 #뉴로스틱 #마사지기구 #근막이완 #하체붓기완화 #혈액순환 #발마사지 #종아리마사지 #데일리케어 #홈트용품

처음 뉴로볼을 썼을 때, 정말 신세계였어요⚡️ 정신이 바짝 들면서 장기들이 깨어나는 느낌? 그 정도로 자극이 확 오더라고요🔥 사실 지압볼은 많지만, 발에 안정감을 주고 강도까지 적당한 제품은 찾기 힘들잖아요. 근데 뉴로볼은 딱 쓰는 순간, “와… 그래서 미국 특허 받았구나” “왜 비슷한 제품들 사이에서도 왜 이렇게 차이가 나는지” 바로 알 수 있었어요. 발은 자주 자극해주고 풀어주는 게 진짜 중요한데요, 발바닥의 감각 수용체가 신경계를 자극해서 뇌와 연결된 감각을 깨워주고, 생각보다 발바닥 내재근이 약한 분들이 정말 많아요. 그래서 발바닥 → 발목 → 무릎 → 고관절 → 허리까지 이어지는 전체 건강을 생각하면 가장 기본은 결국 발바닥 근육 강화라고 보시면 돼요. 👉소화가 안 될 때 👉아침에 잠이 덜 깼을 때 👉발 피로가 몰려올 때 👉다리에 쥐가 잘 날 때 👉다리가 많이 부었을 때 이럴 때 뉴로볼 위에 1~2분만 올라가서 마사지해보세요. 예방·관리용으로 꾸준히 사용하면 근막도 그때그때 풀리고 진짜 건강한 발을 만들 수 있어요👣 비슷한 제품 많지만, 정품 뉴로볼의 안정감과 지압력은 완전 다르답니다💕 💚 뉴로볼 (₩35,000) ▫️미국 특허 미세 돌기로 마사지 효과 UP ▫️근육·근막 릴리즈 ▫️족저근막염·발 피로 완화 ▫️미끄러지지 않는 안정적 설계 ▫️자연스러운 발 아치 형성 ▫️의료용 실리콘 / 유해물질 없음 ▫️분리형으로 양발 사용 가능

스플레이는 조금 생소하실 텐데요, 하나하나 정리해 드릴게요✔️ 스플레이는 오리발처럼 발가락 사이를 벌려 자연스러운 안정감을 잡아주는 제품이에요. 원래 발가락은 적당히 벌어져 있어야 안정감·균형감·힘 분산이 잘 됩니다‼️ 그런데 발이 한쪽으로 쏠려 있거나 발가락에 변형이 있으면 통증은 물론, 전체적인 자세에도 영향을 미칠 수 있어요. 그래서 거울 앞에 서서 발목 정렬을 한번 점검해 보시는 게 좋아요~! 발바닥 → 발목 → 무릎 → 골반 → 어깨까지 근육은 모두 연결되어 있기 때문에, 🙋‍♀️평발이거나 🙋‍♀️발가락 아치가 심하거나 🙋‍♀️발가락 변형이 있거나 🙋‍♀️잘 넘어지거나 🙋‍♀️특정 근육만 발달해 있거나 한다면 무조건 체크 필수! 저는 발가락 변형은 없지만 발 아치가 심하고 내전근이 많이 약한 편이라 조금만 오래 걸어도 무릎 통증이 오고, 골반 불균형이 있다는 말을 많이 들었어요. 그러니 당연 바깥쪽 근육에 비해 안쪽 근육이 턱없이 약했던 거죠.. 저도 스플레이는 처음 신어봤는데, 이런 게 있다는 게 신기하기도 했고 착용감은 꽤나 괜찮았어요. 무엇보디 끼고 있을 때와 안 낀 상태의 힘 분산·안정감 차이가 확실히 느껴지더라고요🔥 앞으로는 꾸준히 신어보려 합니다 기왕 신을 거면 나보소 정품으로 신어야죠^^ 💟 스플레이 (₩35,000) ➿ 발가락 벌림 교정 → 발 정렬 개선 ➿ 안정적인 보행, 균형감 향상 ➿ 무지외반 등 발 아치 문제 개선 ➿ 의료용 젤 소재 ➿ 신축성·착용감 우수 ➿ 휴대·세척 간편 #나보소 #나보소스플레이 #스플레이 #발가락교정기 #발정렬 #발교정 #보행교정 #발아치교정 #무지외반교정 #운동전필수 #코어안정성 #전신균형 #바른자세 #필라테스용품

뉴로볼이랑 뉴로스틱 구매 비율이 거의 비슷하네요!~ 둘 중에 어떤 걸 사야 할지 고민하시는 분들 많더라고요. 간단하게 정리해 드리면요, ✔발아치·자세 교정·내전근 강화가 목표라면 👉뉴로볼 + 스플레이 🔹무너진 발 아치 케어 🔹내전근 및 하체 근육 깨우기 🔹안정적인 보행과 힘 전달 🔹균형감 및 체형 밸런스에 도움 🔹발 마사지, 근육 이완, 혈액순환, 신경계 활성화 ✔️전신 근육 이완 & 시원한 마사지가 목표라면 👉뉴로스틱 🔹섬세한 근육 마사지 🔹하나의 스틱으로 전신 케어 가능 🔹손이 닿지 않는 부위까지 셀프 마사지 가능 🔹자동·수기 마사지의 단점을 보완 🔹반자동 롤러 스틱으로 힘 들이지 않고 마사지 🔹뛰어난 사용감과 그립감 🔍 고민별 추천 🔸뉴로스틱: 전신 통증, 피로감 🔸뉴로볼: 족저근막염, 무지외반증, 평발 🔸스플레이: 무지외반증, 발가락 변형, 보행 시 통증, 균형감 상실 필요에 맞게 선택하시면 딱 맞게 쓰실 수 있어요~!

여러분은 일상 생활에서 근막을 얼마나 자주 풀어주시나요?💪 근막은 ‘근육을 감싸고 지지하는 얇은 조직’으로 움직임, 자세, 혈액순환에 정말 중요한 역할을 해요. 근데 마사지라는 게, 손으로 하면 힘들고.. 자동으로 하면 편하긴 한데 또 시원함이 조금 아쉽잖아요? 그래서 저도 때로는 귀찮고 피곤해서 뭉친 근육이나 근막을 못 풀고 지나치는 경우가 많습니다 그런데 꼭 기억해야 할 사실 하나! 근막은 신경 말단이 분포한 조직이라 통증, 스트레스와 밀접한 관련이 있어요🔥 그래서 근막은 굳고 유착되기 전에, 즉 뻣뻣함이나 통증이 생기기 전에 풀어주는 게 핵심‼️ 근막을 자주 풀어주지 않으면 ✔️만성 통증 ✔️관절 가동 범위 감소 ✔️혈액 및 림프 순환 저하 ✔️근육 불균형 심화 ✔️운동 시 부상 위험 증가 ✔️긴장감 및 피로 누적 이런 문제들이 생길 수 있습니다:) 뉴로볼과 뉴로스틱의 가장 큰 장점은 1️⃣근육과 근막을 정교하게 마사지할 수 있다는 점! 2️⃣특허받은 미세 돌기가 근육과 신경을 동시에 자극해줘서 손마사지 같은 극강의 시원함을 준다는 점도 큰 장점이에요 근막은 한 번 굳으면 자연적으로 풀리기 어려워서 주기적으로 관리해주는 게 정말 중요하답니다! 쉽고 가볍게 할 수 있으면서도 손이 자주 가는 ‘마사지 인생템’ 여러분은 있으신가요?🥰 #근육이완 #혈액순환 #발마사지 #나보소 #뉴로스틱 #뉴로볼 #스플레이 #마사지기구 #발관리 #홈마사지 #족저근막염 #무지외반증 #발피로해소 #발아치교정 #발가락교정 #균형감향상

청룡을 집에서 낋여봤습니다 #화사 #박정민 #청룡영화제

💚뉴로스틱 (₩69,000) 🪄1.5mm 미세 돌기로 마사지 효과 극대화 🪄회전형 롤러 → 힘 들이지 않고 마사지 🪄미세 신경 자극 / 혈액순환 / 근육 이완 🪄손마사지 같은 정교함 🪄전신 어느곳이든 사용 가능 🪄의료용 실리콘 🪄430g, 45cm → 휴대성 GOOD 뉴로스틱은 기존 마사지 도구들이 가진 단점을 정말 완벽하게 보완한 제품이에요. 폼롤러처럼 누워서 해야 할 필요 없음! 자동 마사지기보다 훨씬 정교하고 시원한 느낌! 가볍고, 어떤 자세에서도 사용할 수 있고, 손으로 하는 것만큼 시원한데 마사지 후에도 힘이 들지 않아요. 1.5mm 미세 돌기들이 지나가는 부위의 근막을 시원하게 풀어주는데 정말 손으로 풀어주는 것처럼 시원해서 저희 집도 결국 하나 더 들였어요. 집에 마사지 기구가 아무리 많아도.. 뉴로스틱의 매력은 못 따라올걸요? 제가 장담합니다😉 💚뉴로볼 (₩35,000) 🦶미국 특허 미세 돌기로 마사지 효과 UP 🦶근육·근막 릴리즈 🦶족저근막염·발 피로 완화 🦶미끄러지지 않는 안정적 설계 🦶자연스러운 발 아치 형성 🦶의료용 실리콘 / 유해물질 없음 🦶분리형이라 양발 사용 가능 처음 뉴로볼을 사용했을 때 정말 신세계였어요. 발바닥의 감각들이 깨어나면서 장기까지 자극되는 듯한 느낌이더라고요~! 그도 그럴 것이, 발바닥의 감각 수용체가 신경계를 자극해 뇌와 연결된 감각을 깨워주기 때문인데요 그래서 저는 소화가 안 될 때나 아침에 잠이 덜 깼을 때 꼭 뉴로볼에 올라가서 가볍게 자극해줍니다. 일상 속에서 가볍게 사용하셔도 좋고, 발바닥 내재근 힘이 약하거나 발 아치가 무너지신 분, 족저근막염이 있는 분들은 예방·관리용으로 꾸준히 사용해보세요. 비슷한 제품은 많지만, 정품 뉴로볼의 안정감과 지압력은 정말 따라오지 못할 거예요! 💟 스플레이 (₩35,000) ➿발가락 벌림 교정 → 발 정렬 개선 ➿안정적인 보행, 균형감 향상 ➿무지외반 등 발 아치 문제 개선 ➿의료용 젤 소재 ➿신축성·착용감 우수 ➿휴대·세척 간편 스플레이는 오리발처럼 발가락 사이를 벌려 안정감을 잡아주는 제품이에요. 발가락은 원래 적당히 벌어져 있어야 안정감, 균형감, 힘 분산이 잘 됩니다. 발바닥 → 발목 → 무릎 → 골반 → 어깨까지 근육은 모두 연결되어 있기 때문에 발의 정렬은 결국 자세와 체형에도 영향을 줘요. 저는 발가락 변형은 없지만 발바닥 안쪽 근육이 약한 편이라 운동할 때 착용해봤는데 불편함 없이 유연하게 잘 맞았어요~! 평소 균형감이 떨어지거나 근육 사용이 한쪽으로 치우치는 분들은 운동할 때 꼭 사용해보세요💪 안전한 착지, 고른 힘 전달이 확실히 느껴졌습니다! 📌나보소는 월요일 오전 마감🔥 📌궁금한 점 있으시면 댓글로 남겨주세요:)

#공구종료 #구매인증여기에 잠시 후 오전 8시! 나보소 뉴로스틱 & 뉴로볼 & 스플레이 OPEN🎉 🎁 EVENT 1) 룰루레몬 요가매트 5mm 증정 (최다 구매자 1명) 2) 나이키 크루삭스 크리스마스 에디션 2켤레 (구매인증 2명) 🔻구매하신 분들은 #지금이피드에 전화번호 뒷 4자리로 구매 인증해주세요! 추첨을 통해 나이키 크루삭스 크리스마스 에디션을 보내드립니다! 여러분, 지금 바로 집에 있는 마사지 기구를 한번 체크해 보세요! ’자주 사용하고 계신가요?‘ ’손으로 하는 것만큼 시원한가요?‘ 저도 그동안 정말 많은 마사지 기구를 써봤는데요, 그중에서도 나보소 제품에 손이 자꾸 가는 이유는 작고 가벼운데다, 손으로 하는 것만큼 정교해서 없으면 자꾸 찾게 되는 제품이거든요🔥 저희 집엔 지금 뉴로볼 3개/ 뉴로스틱 2개 를 쓰고 있어요! 뉴로볼은 남편, 저, 아이까지 각각 사용 중이고 (율이가 평발기가 있어서 뉴로볼 사용법을 알려주고 있어요.) 뉴로스틱은 남편과 저 각자 하나씩 사용합니다. 뉴로스틱으로 두피 문지를 때 쾌감이 진짜 장난 아니거든요? 아무리 부부라도 위생적으로 쓰고자 하여 각자 쓰기로 했어요ㅎ 스플레이는 처음엔 큰 기대 없었는데 운동하면서 착용해보니 착용했을 때와 안 했을 때의 차이가 너무 확연! 특히 ✔️발바닥 내재근 약화 ✔️발목·골반 불균형 ✔️요가/필라테스 하시는 분들 이라면 꼭 사용해보세요. 스플레이를 끼면 마치 발이 오리발처럼 펴지게 되는데 발바닥에 힘이 고루 분산되면서 안정적으로 딱 착지사 돼요! 덕분에 균형감도 생기고 근육이 바깥쪽만 발달되어 있는 제게도 너무 유용라더라고요✨ ✔ 제품별 핵심 포인트 정리 💟뉴로스틱 (₩69,000) ▫️1.5mm 미세 돌기로 마사지 효과 극대화 ▫️회전형 롤러 → 힘들이지 않고 마사지 가능 ▫️미세 신경 자극 / 혈액순환 / 근육 이완 ▫️손 마사지 같은 정교함 ▫️전신 사용 가능 ▫️의료용 실리콘 소재 ▫️430g, 45cm → 휴대성 좋음 💟뉴로볼 (₩35,000) ▫️미국 특허 미세 돌기로 마사지 효과 UP ▫️근육·근막 릴리즈 ▫️족저근막염·발 피로에 효과적 ▫️미끄러지지 않는 안정적 설계 ▫️자연스러운 발 아치 형성 ▫️의료용 실리콘 / 유해물질 없음 ▫️작은 사이즈로 양발 사용 가능 💟스플레이 (₩35,000) ▫️발가락 벌림 교정 → 발 정렬 개선 ▫️안정적인 보행, 균형감 증진 ▫️무지외반 등 발 아치 문제 개선 ▫️의료용 젤 소재 ▫️신축성·착용감 좋음 ▫️휴대·세척 간편 개인적으로는 나보소 정품 3가지를 모두 체험해보는 걸 추천드려요! 진짜 마사지의 신세계에 입문하실 거예요✨ #나보소 #뉴로스틱 #뉴로볼 #스플레이 #마사지기구 #발관리 #홈마사지 #족저근막염 #무지외반증 #발피로해소 #발아치교정 #발가락교정 #균형감향상 #근육이완 #혈액순환 #발마사지