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삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리(@yolomoms_cooking) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 59,739, 참여율 0.16%

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삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리

🍲 바쁘지만 요리는 포기 못하는 워킹맘을 위한 쉽고 빠른 간편 요리 레시피 ❤️ 내 자식에게 못줄 음식은 팔지 않습니다 @hello_yolomom 👈강의 하고 세 아이키우는 욜로맘의 본케 함께 소통해요🥰 요리에 사용된 재료는 아래 링크에👇

https://link.inpock.co.kr/yolomoms_cooking

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yolomoms_cooking 게시물 이미지: 복숭아 병조림은요

복숭아(국산) 70%
정재수 21%
설탕 8%
레몬즙 1%

딱...
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복숭아 병조림은요 복숭아(국산) 70% 정재수 21% 설탕 8% 레몬즙 1% 딱 이렇게만 담아냈어요 원재료 함량포카 간단 할수록 건강한 먹거리라고 하더라구요 믿고 드셔도 좋아요❤️ 지금 프로필 링크에서 구매해 주세요~~

2025년 08월 10일 인스타그램에서 보기
Photo by 삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리 on August 09, 2025. May be an image of lemonade, juice, hamper and text.
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🍑복숭아 병조림 & 🍋수제 레몬청은 공동구매 OPEN 기다려주신 친구님들 감사합니다 드디어 복숭아 병조림과 수제 레몬청 구매하실 수 있습니다 작년 여름 공동구매때도 매우 큰 사랑을 받은 복숭아 병조림은 한여름 가장 맛있는 복숭아의 맛을 1년 내내 맛볼 수 있도록 알차게 준비했어요 저는 작년 여름 10병 넘게 구매해서 우리 식구들 생일, 크리스마스, 기념일 등 특별한 날 한 병씩 꺼내 먹으며 행복감을 가득 느꼈답니다❤️ 그 일 년간 행복함을 올해도 선물 드리고 싶어서 가장 좋은 혜택으로 우리 친구님들께 소개해 드려요 이번 공동구매를 기획하며 제가 생각했던 부분은 받으실 때 기분 좋게 최대한 가격적인 큰 혜택을 드릴 수 있도록 구성을 해야겠다였어요! 그래서 저의 수수료 부분까지 포기해가며 2세트(4병) 이상 구매하시는 분들께는 모두 무료배송 적용해드렸습니다❤️ 복숭아 병조림 뿐만 아니라 수제 레몬청은 한번 드셔보시면 다른 레몬청 못 드실 거예요💛 언제나 친구님들께 먹거리를 소개해드릴 땐 최고 좋은 재료로 최고의 퀄리티를 만들어내는 먹거리만 소개해드리겠다는 신념 절대 꺾지 않겠습니다!! 한병조림 한 병에 복숭아 12조각 내외! 3~4개 분량의 복숭아가 들어간다고 보시면 됩니다 수제 레몬청은 대표님께서 정말 깐깐하게 레몬 세척에 목숨 걸고 있습니다 그래서인지 이곳에서 일하시는 분들도 수제 레몬청을 정말 많이 구매하신다고 하세요 보통은 짜장면 집 주방에서 일하면 짜장면을 안 먹게 되고 약과 공장에서 일하시는 저희 어머니는 저희 아이들 약과 많이 못 먹게 하거든요^^;; 그런데 제조하는 곳에서 일하시는 분들이 자주 많이 구매하신다는 건 그만큼 믿고 먹어도 된다는 걸 증명해준다는 이야기에요 저 믿고 꼭 드셔보세요 공구 일정은 수요일 오전 10시까지! 주문 주신 순서대로 순차 배송 드릴게요❤️ 많은 분들이 기다려주신 만큼 공부 기간을 꽉 채워서 진행 못할 가능성도 있으니 이 게시물을 보셨다면 일단 얼른 구매해 주세요💛🩷 지금 @yolomoms_cooking 프로필 링크에서 구매할 수 있습니다!! 수제복숭아병조림 수제레몬청 공동구매 욜로맘 과 함께 우리 맛있게 먹고 즐겁게 살아요🩷💛

2025년 08월 10일 인스타그램에서 보기
Photo by 삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리 on August 03, 2025. May be an image of vegetable and text that says '이벤트 당첨자 발표 &공구일정공지 & 공구 일정 공지'.
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여름의 맛을 1년 내내 두고 먹는 복숭아 병조림🍑 새콤달콤 레몬에이드 🍋 기다리시던 공구 일정과 이벤트 당첨자 발표 소식 전해드려요~~ 복숭아 병조림 공구를 정성스럽게 준비 하며 우리 친구님들의 관심과 사랑에 마음이 몽글 거렸어요~❤️ 그리고 저에게 관심 주시고 함께 해주시는 분 한 분 한 분께 감사하는 마음 잊지 말자는 생각도 했습니다 진심으로 감사해요 수제 복숭아 병조림과 수제 래몬에이드 공동구매 일정 8/10(일)~13 수요일 오전 10시 까지 15일 택배사 후무로 공구 마감이 조금 빠른 편이에요 수제라 수량도 한정적이니 될수있으면 일, 월요일 구매 해주세요🙏🏻🙏🏻 커피쿠폰 이벤트 당첨자 발표 🎉 @love_suhasuha 🎉 @0214.___.bin 두 분 너무 축하드려요! 저의 실행 비서 AI가 공정하게 추첨해 주었어요😍 여러분!! 복숭아 공동구매 기다려 진다면 댓글 남겨주세요~~~ 남겨주시는 댓글 보고 수량 차질 없이 준비해 두도록 하겠습니다!!❤️🍑🍑 댓글 주시면 오픈 알림 댓글도 드릴게요❤️❤️❤️ 많은 사랑과 관심 감사해요❤️💕

2025년 08월 04일 인스타그램에서 보기
Photo by 삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리 on July 30, 2025. May be an image of text that says '엄마 저 복숭아 언제 먹을 수 있어? 여름엔 奇る18上日 복숭아병조림 THEDANPEACH 450g 복숭미[국산7 70%'.
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막둥이가 냉장고 열때마다 물어봐요 "엄마 저 복숭아 언제 먹을 수 있어?" 작년 여름, 복숭아 공동구매 진행하면서 저도 10병 넘게 구매 했어요 한여름 가장 맛있는 복숭아를 한겨울 크리스마스에도 먹고 생일때도 먹고 기분 꿀꿀할 때 혼자 한 병 호로록 다 먹기도 하구요^^ 특별한 날 특별한 기분 느끼고 싶을 때 한병씩 먹으며 1년 내내 행복하게 보냈어요😊 그리고 올해도 어김없이 복숭아 가장 맛있는 철이 왔습니다 제가 1년 내내 느꼈던 그 행복감 우리 친구님들께서도 느껴보셨으면 하는 마음으로 어떻게 하면 더 저렴하게 보내드릴 수 있을까? 고민을 하다가 복숭아 만들어주시는 대표님께 부탁을 드렸어요 "1병당 9천원대로, 2세트 이상은 무료배송으로 해 주세요🙏🏻🙏🏻" (1세트 2병 구성 입니다) 판매금액 할인은 대표님께서 양보해주셨고 배송비는 제가 양보했습니다🎉🎉 더 맛있게 더 저렴하게 한 분이라도 더 많은 분들이 이 맛있는걸 맛보실 수 있도록 많은 분들이 애써주셨어요 어쩌면 이 금액으로는 다시 공동구매 못 할지도 모르니 이번 기회 꽉 잡으세요❤️‍🔥 정확한 일정은 내일 공지드릴게요 맛있는 복숭아로 일 년 내내 행복 하고 싶으신 분들은 🍑 복숭아 이모티콘 하나 남겨 주시겠어요?^^ 두 분 추첨해 시원한 음료 쿠폰 보내드릴게요🍑🍑🍑 📌댓글 이벤트는 8월 2일 밤 12시 까지만요~~❤️‍🔥 복숭아 병조림 기다려 지시나요?

2025년 07월 31일 인스타그램에서 보기
Photo by 삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리 on July 28, 2025. May be an image of dessert and text.
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도와주세요! 여러분의 의견이 필요해요! 뜨거웠던 지난 여름, 우리 친구님들과 저 맛있는 복숭아 병조림으로 무더운 더위 식혔던 거 기억하시나요?^^ 레몬 한 알 한 알 깨끗하게 씻어서 손질해 갈아 만든 수제 레몬청은요?😊 더 좋은 레시피로 더 좋은 스토리로 우리 친구님들께 다가가고 꼭 필요에 의해서만 공동구매를 진행하겠다는 선언을 했었는데요 그리고 나서 처음으로 친구님들께 여쭤보아요 복숭아는 철이 있어서 딱 지금 병조림을 만들어 둬야 맛있는데요 병조림의 매력은 1년 동안 두고두고 먹을 수 있다는 것 이지만 사실 막 만든 복숭아 병조림 정말 맛있잖아요 🍑 그래서 우리 친구님들의 의견 여쭈어 보아요 꼭 필요한 공구 리스트에 복숭아 병조림이 있나요?^^ 저는 작년 여름에 산 복숭아 병조림 지금 딱 한 병 남았어요😊 여름에 사둔 복숭아 병조림으로 한겨울 크리스마스에도 복숭아를 맛보았구요 여름 오기 직전 복숭아 너무 당길 때도 한병 꺼내 먹었는데 그렇게 꿀맛이더라고요 지금 먹어도 겨울에 먹어도 봄 여름 가을 겨울 가릴 것 없이 너무 맛있게 먹을 수 있는 복숭아 병조림 공동구매로 구매하고 싶으신 분들은 댓글에 '복숭아' 라고 남겨주세요 최대한 저렴하게 최고의 맛을 선물 드릴게요!🍑🍑🍑

2025년 07월 29일 인스타그램에서 보기
Photo by 삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리 on July 20, 2025. May be a doodle of banner, cake, balloon, card, poster, magazine and text that says 'Happy Birthday Το You Event Announcement'.
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7월 14일 생일 이신 분들께 선물 드려요~🎉 지난 막둥이 생일 릴스에 "저도 생일이에요" 남겨주신 분 그리고 그 날 아이 낳으시느라 애쓰셨던 울 친구님들께 커피 쿠폰 보내드려요~~ (남편분 생일 포함 입니다😁😄😄) @jisuki0714 @jy17120 @raindoctor365 @eunji.lim_ @heysonmom 디엠으로 성함과 연락처 남겨주시면 쿠폰 보내드릴게요❤️❤️❤️❤️

2025년 07월 21일 인스타그램에서 보기
yolomoms_cooking 게시물 이미지: 성격 급한 우리 막둥이 금방 나올줄 엄마는 알고 있었어^^

태동검사기 그래프가...
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성격 급한 우리 막둥이 금방 나올줄 엄마는 알고 있었어^^ 태동검사기 그래프가 안정적이라고 아직 한참 있어야 아기가 나올거라는 산부인과 선생님의 말을 믿을수 없었어요 왜냐면 곧 아기가 나올것 같았거든요! 선생님께서는 저에게 "에이~~ 셋째 엄마가 왜이렇게 엄살이 심해~~" 라고 하셨지만 제 느낌이 맞았어요 마지막이라 우아하게 출산하고 싶어서 진통 내내 소리 한번 지르지 않았는데 아기가 나올것 같다는 말에도 원장선생님이 안와서 저는 결국 소리 지르고 말았어요 "지금 당장 원장 불러!!!!" 그리고 밖에서는 다급한 발소리와 함께 원장이 왔고 오자마자 아기가 나왔어요 사실 나오려는 아기를 산파가 잡고있었던것 같아요 그렇게 우리 막둥이는 나무나 다행이도 안전하게 엄마품에 안겼답니다~~ 뱃속에서부터 다른 아이들보다 더 활발하고 이상하게 엄마랑 연결이 더 깊은 느낌이었어요 한번은 제가 요리 하다가 뜨거운걸 살짝 만졌는데 뱃속에서 발로 막 차더라구요~~ 태어나서도 애교 가득가득❤️ 지금도 세상 다정한 막둥이에요~ 오늘 아침부터 허리가 끊어질듯 아팠는데 비가 오려고 그런건지 아기 낳은 날이라 그런건지 알순 없지만 어쨌든 우리 막둥이 태어난 날 잊을수가 없네요 ~~~ 혹시 7월 14일 생일이신 분 계세요??❤️ 댓글에 "저도 오늘 생일이에요~" 남겨주시면 다섯분 추첨해 커피 쿠폰 보내드릴게요~~~🎂🎂 Happy Birthday, my sweet baby❤️🎂🎉

2025년 07월 14일 인스타그램에서 보기
yolomoms_cooking 게시물 이미지: 집에서 2000원 대로 만드는 스벅보다 맛있는 말차 라떼 레시피...
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집에서 2000원 대로 만드는 스벅보다 맛있는 말차 라떼 레시피 보여드렸어요❤️ 제 다이어트 함께 지켜봐 주셔서 저 포기하지 않고 열심히 할 수 있는 것 같아요 너무 너무 고맙습니다 목표 이룰 때까지 쉬지 않고 꾸준히 달려볼게요 파이팅❤️‍🔥

2025년 07월 11일 인스타그램에서 보기
yolomoms_cooking 게시물 이미지: 16일차 다이어터 !! 무리하지 않고 조금씩 실천 했어요

엄청난 식단, 운동...
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16일차 다이어터 !! 무리하지 않고 조금씩 실천 했어요 엄청난 식단, 운동 그런거 할 여유가 못돼요 그냥 제가 처한 상황에서 최선을 다하고 있어요! 남은 2주 또 열심히 하고 결과 보고 라방 켤게요❤️❤️❤️

2025년 06월 20일 인스타그램에서 보기
Photo by 삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리 on June 18, 2025. May be an image of sushi, eggplant, soy sauce and text.
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매콤한거 좋아하세요?(공구 아님 내돈내산 먹다가 협찬 받은 썰) 저는 맵찔이 인데도 그렇게 여름만 되면 매콤한게 당기더라구요~ 우리 막내는 아직 매운걸 잘 못 먹어서 반찬을 맵게 하게되면 매운 버전, 안 매운 버전 두 종류를 해야 하거든요 그런데 그 수고로움을 한번에 해결해준 소스를 만났어요😊 이 소스 저소스 매콤한 소스 먹어 보았는데요 🔥🐔소스는 제 혀와 위에겐 많이 자극적이었고 매콤하면서도 자극이 덜한 소스 하나를 정착해서 먹고 있어요 제가 먹어보니 넘 맛있어서 맛있게 잘 먹고 있다고 업체 대표님께 인사 드렸더니 아무 대가 없이 저희 집에 소스를 이만~~~ 큼 보내주셨어요 저 받았다고 혼자 다 먹을 순 없잖아요 그래서 오프라인에서 친구들 만나거나 지인분들 만나면 하나씩 나눠드렸거든요^^ 그래서 또 그분들께도 맛있다는 칭찬을 받았다고 전해드렸더니 대표님께서 이번에는 우리 @yolomoms_cooking 친구님들께도 나눠주고 싶다고 하시는 거예요 이게 웬떡이에요 저 덥석 받았죠😄😄 우리 친구님들 중에 매콤한 거 좋아하시는 분들 계시면 댓글에 하트 빨간색으로 하나 남겨주세요😃😄❤️ 다음 주에 이벤트 피드 게시하면 댓글로 알림을 드릴게요 이벤트에 참여하시고 꼭 맛있는 소스 받아 가셔요 저는 진짜 여기저기 활용 많이 하는데요 제가 지난 6월 5일 다이어트 선언 했잖아요ㅋㅋㅋ 사실 그리고 1키로밖에 안 빠졌어요 하지만 한 달 되려면 아직 날짜 다 남았죠 제 남은 기간 동안 더 열심히 다이어트 해볼 건데요😄😄😄 다이어트 할 때 포만감 있게 먹어도 뭔가 계속 허한 느낌 들 때 있죠 그게 다 식욕이 덜 채워져서 그런 거거든요😄 그때 닭가슴살에 요 매콤한 소스 콕 찍어 먹으면 입속 만족도 최상됩니다❤️😄 뿐만 아니라 어묵볶음이나 집에서 밑반찬 할 때도요 안 매운 버전으로 만들어서 아가들 주고 매운 거 먹고 싶은 사람은 요 소스를 뿌려서 먹으면 매콤하게 먹을 수 있어요❤️ 아 설명하다 보니까 또 군침도네요😄 댓글에 ❤️❤️❤️ 하트 남겨주시면 이벤트 시작할 때 알림 댓글 드릴게요 얼마나 기대되는지도 적어주시면 더 좋아요😍😍 오늘 날씨가 너무 덥네요 우리 친구님들 더위에 지치지 않게 물 많이 드시구요 우리 오늘도 맛있게 먹고 즐겁게 살아요😍😍 이건 다른 얘긴데요 혹시, 맛돌이 다이어트 레시피 궁금하신 분 있으세요?😄

2025년 06월 19일 인스타그램에서 보기
yolomoms_cooking 게시물 이미지: 다이어트 레시피 얘기 하다가
결혼은 돈을 얼마 모아야 할수 있냐는 질문에 상담...
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다이어트 레시피 얘기 하다가 결혼은 돈을 얼마 모아야 할수 있냐는 질문에 상담 해드리고 첫째 단유, 둘째계획 고민 상담까지 해드린 어디로 튈지 모르는 좌충우돌 버라이어티 한 라방이었습니다😄😄 맛있게 먹고 즐겁게 빼볼게요 7월 5일 목표는 -5kg 입니다 목표 이룰 수 있도록 최선을 다 할 거예요 근데 못 이루면 어떡 한다?? 될때까지 한다🔥🔥🔥 응원 많이 해 주세요😍

2025년 06월 05일 인스타그램에서 보기
Photo by 삼남매 욜로맘 주윤주 👩🏻‍🍳 엄마의 10분 레시피 🥘 쉽고 빠른 요리 on June 01, 2025. May be an image of ossobuco, marinara sauce, pot, stew and saucepan.
여러장
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어릴적 먹던 학교앞 꾸덕한 쌀 떡볶이 좋아하세요?😄 고등학교 때 야자 시작 전, 학교에서 꽤 먼 시장통까지 뛰어가서 떡볶이랑 김말이랑 튀김을 먹고 왔던 기억이 저는 아직도 생생해요😅 얼마나 맛있었던지😄😄😄 그래서 저는 지금도 꾸덕한 쌀떡볶이를 좋아하는데요 저희 집 식구들은 다 쫀득한 밀떡볶이를 좋아해서 쌀떡볶이가 밀리거든요😅 그런데 어제 밤 늦게까지 일을 하는데 쌀떡볶이가 너무 먹고 싶은 거예요 밤에 떡볶이 먹으면 안되니까 꾹 참았다가 오늘 첫 끼로 떡볶이 먹었어요😄😄😄 다 진짜 너무 맛있어🤤🤤 딱 저 먹을 만큼만 집에 있는 가장 작은 팬에다가 만들었는데 먹는 내내 얼마나 그 시간이 소중하고 행복한지😄 역시 저는 맛있는 거 먹을 때 가장 크게 행복을 느끼는 거 같아요 이번 주는 퐁당퐁당 연휴더라구요 사실 자영업자는 연휴도 없거든요 그래서 연휴 생각도 못했는데 아이들이 엄청 좋아하는 거 보고 알았어요 장도 안 봐놨는데 당장 빠른 배송되는 곳에서 장부터 봐야겠어요 6월 첫째 주는 저에게 조금 바쁜 주네요 저희 아빠 수술 일정이 잡혀있어요 병원에서는 간단한 수술이라고 했지만 연세도 있으신데 전신마취 수술이라 저는 걱정이 되네요🥹 그리고 저희 아빠 퇴원하는 날 우리 첫째 생일이구요^^ 걱정한다고 해결되면 계속 계속 걱정하겠죠 그치만 걱정한다고 해결되지 않으니 그저 모든 게 다 다 잘 될 거라 믿고 한 주 차분하게 잘 보내볼게요 우리 친구님들 위한 이벤트 준비 하고 있는데 조금만 기다려주세요😍😍😍😍 그냥 주저리주저리 재미없는 욜로맘의 소소한 일상 이야기입니다❤️ 끝까지 읽어주신 분들 댓글에 빨간 하트 ❤️ 하나 남겨주세요 복 받으실 거예요🫶🫶🫶

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