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요즘 들어 제게 이별 상담을 요청하시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 그때마다 공통적으로 물으셨던 질문이 있었습니다. “어떻게 하면 전 애인을 잊을 수 있을까요?”. 저는 늘 “시간이 약입니다”라고 답해왔습니다. 듣는 입장에서는 당장 해결되지 않으니 납득이 잘 되지 않을 수도 있습니다. 하지만 실제로 이별의 고통은 시간이 지나야 조금씩 옅어지는 게 사실이더군요. 그리고 한 가지 더, 자신의 감정을 충분히 인정하고 받아들이는 일입니다. 가장 좋은 방법은, 힘들더라도 펜을 들어 지금의 마음을 글로 적어보는 겁니다. 신기하게도 글을 쓰는 동안에는 아픔이 잠시나마 잦아들고, 마음이 한결 가벼워지는 순간이 찾아옵니다. 지금 이 순간에도 이별의 고통 속에서 힘겨워하는 분들에게 권하고 싶습니다. 바로 그런 마음에서, 이번 요매거진 2회차 문예상의 주제를 ‘이별’로 정했습니다. 헤어진 지 오래되었어도, 방금 막 헤어졌어도 좋습니다. 그 어떤 이야기라도 괜찮습니다. 자신의 이야기를 솔직하게 풀어주시면 됩니다. (가끔 답장도 드리겠습니다) 말이 너무 길었네요. 기한은 오늘부터 10월 1일까지. 이번에도 네 작품 정도를 뽑아 게시물로 제작 할 예정입니다. 여러분의 이야기를 기다리고 있겠습니다! *이메일 주소 중 love는 전부 “소문자 영어입니다”! **인스타 아이디는, 개별 연락 용도로만 쓰이며, 성함 혹은 필명은 게시물에 들어갑니다! ***본 공모전은 컴퓨터 타이핑으로 작성한 후 > PDF 변환을 하거나, 이메일 본문에 글을 작성하여 보내주시면 됩니다.

아 오늘 데이트 갈 때 이거 하자 *팔로우하고 댓글에 ‘사랑’을 남겨주시면 DM으로 출력용 PDF를 전송해 드립니다! 데이트 갈 때 출력해서 가보시죠! 📸 언스플래쉬

그래 지금이 기회라고! 미국 코넬대 심리학자 토머스 길로비치 연구팀은 수많은 사람들의 ‘후회 경험’을 조사했습니다. 단기적으로는 행동한 결과에 더 큰 후회를 느끼는 경우가 많았지만, 시간이 지나고 나서는 반대의 결과가 나타났는데요. 하지 않은 선택, 전하지 못한 마음, 끝내 할 수 없었던 고백 등이 훨씬 더 큰 미련과 후회로 남았다는 것입니다. 그 이유는 명확했는데요. 행동의 결과는 시간이 지나면 분명해지지만, 하지 않은 선택은 끝없이 “만약에…”라는 가능성으로 남아 상상 속에서 미화되기 때문입니다. 결국, 상처는 흐려지지만 미련은 오히려 선명해지는 셈이죠. 연구팀은 “사람은 거절의 순간보다, 표현하지 못한 마음을 더 오래 기억한다”고 덧붙였습니다. 혹시 마음속에 망설이는 감정이 있다면, 차라리 고백을 해보는 게 더 나을지 모릅니다. 한 번의 실패보다, 평생의 후회가 더 무겁게 남을 수 있으니까요. 💌 📸 언스플래쉬 출처 : Gilovich & Medvec (1995), Journal of Personality and Social Psychology

내가 너에게 전하고 싶은 말

대학 가면 애인 생긴다면서요😠 고등학교 때는 대학만 가면 자연스럽게 연애가 시작될 거라는 말을 많이 들었을 겁니다. 하지만 막상 대학생이 되고 나면 현실은 생각과는 다른데요. 새로운 환경과 다양한 사람들을 만나지만, 그 안에서 인연이 만들어지기란 참으로 어려운 일입니다. 근데, 나 진짜 언제 솔로 탈출할 수 있는 거야?

다들 부럽다..🥲

그러니까 잘하자 우리 모두😳 사람은 무언가를 갖기 전에는 기대와 설렘 때문에 그 대상을 크게 바라본다고 합니다. 그러나 막상 곁에 두게 되면 익숙해지면서, 당연한 듯 소중함을 잊곤 하죠. 하지만 잃고 난 뒤에는 이야기가 달라집니다. 없어졌다는 사실이 주는 공허함과 손실의 충격 때문에, 그제서야 간절함이 폭발적으로 커지는데요. 심리학에서도 ‘손실 회피(Loss Aversion)’는, 왜 우리가 떠나간 사람을 더 그리워하고 지나간 순간을 더 아름답게 기억하는지를 설명해줍니다. 곁에 있을 땐 당연하다고 생각했지만, 잃고 나서야 전부였음을 깨닫게 되는 것이 바로 이 역설인데요. 오늘은 너무 익숙해서 흘려보낸 마음을, 놓치기 전에 표현해 보는 건 어떨까요?🩵

이거 보는 순간 들어줘야 된대~🤍

짝사랑은 언제나 아픈 법

#광고 #이벤트 아니, 이게 무슨 일이야 독서의 계절을 맞아 29CM와 민음사가 함께 준비한 특별한 이벤트가 찾아왔습니다.📚 📅 <29 타임 래플> 정보 - 이벤트 기간 : 9/29(일) 00:29 ~ 23:59 (단 하루!) - 참여 방법 1️⃣ 9월 29일 29CM 메인 홈 접속하기 2️⃣ 매시간 29분에 열리는 <29분 타임 래플> 원하는 블라인드북 회차에 응모하기 (모든 회차 응모 가능) - 경품 : 블라인드북 + ‘민음의 시’ 앤솔러지 미니북 + 29DAY 미니노트 (총 3종 세트) 🎇 [팔로워 댓글 이벤트(5명)] 해시태그로 유추한 4개 블라인드북의 제목을 1개 이상 맞힌 5분께는 추첨을 통해 29CM X 민음사 미니노트를 드립니다! (북커버 힌트는 29CM 이구데이에서 확인해주세요 >.0) 당첨자 발표: 9/30(화) 고정댓글 *당첨자는 @29cm.official 계정에서 DM으로 개별 안내 예정 9월 29일 단 하루 동안만 열리는 이구데이 29분 타임 래플에서 이 모두를 만나볼 수 있습니다. 올해의 이구데이를 조금 더 특별하게 보내고 싶다면 이번 이벤트를 놓치지 마세요.✨ #29CM #이구데이 #29DAY #29일은29로 @29cm.official *7p 민음의 시 미니 북 > 민음의 시 ‘앤솔러지 미니북’ *8p 각 주 차별 [힌트] > 각 회차별 [힌트]로 정정하겠습니다!

아직도 난 너에게 미련이 남았는데

그러니까 내 말에 집중 좀 해!!🤬 영국 스크리븐(Scrivens Hearing Care) 연구팀은 성인 남녀 2,000명을 대상으로 연인의 말을 얼마나 귀 기울여 듣는지 조사했습니다. 그 결과, 남성은 1년 동안 여자친구의 말을 듣고도 모른 척한 횟수가 평균 388번에 달했는데요. 결국 하루에 한 번 이상은 애인의 말을 흘려듣는다는 겁니다. 연구를 이끈 키란 사임비(Kirran Saimbi)는 “배우자의 말을 선택적으로 듣는 건 자기방어의 일종”이라며 “특히 남성이 이런 경향을 더 많이 보인다”고 설명했는데요. 즉, 말 안 듣는 남자친구의 행동이 꼭 무관심 때문만은 아니라는 뜻입니다. 때로는 기분이 상하지 않으려는 무의식적 방어일 수 있다는 거죠. 남자친구가 또 내 말을 한 귀로 듣고 한 귀로 흘린다면, 한 번쯤은 웃으며 넘겨보는 건 어떨까요?🩵 📸 언스플래쉬 출처 | Scrivens Hearing Care, 2019