윤미다입니다(@yoonmida) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 496,563, 참여율 0.18%

우리 딸 지수의 생일을 맞아 무언가 특별한 걸 해주고 싶다가, 지수의 평범한 하루를 오롯이 담아보고 싶어 홈스냅을 준비했어요 📸 “어떤 무드로 담을까?” “우리 가족만의 감도는 뭘까?” 고민 끝에, 최대한 있는 그대로 우리의 진짜 분위기를 예쁘게 기록해줄 수 있는 포토님을 오래 찾았고 결과는 정말… 대만족 사실 올리고 싶은 사진은 100장이 훌쩍 넘어요… 하지만 우리만의 비밀스러운 순간은 소중히 간직하고, 살짝쿵 공유하고픈 사진들만 몇 장 올려봅니다🤍 평소 사진 찍는 걸 어색해하는 남편도 너무 자연스럽게, 마치 일상처럼 흘러가는 촬영에 편하게 임할 수 있었어요. 참고로 협찬도 할인1%도 없이 진행된 제가 진심으로 발품 팔아서 직접 선택한 포토님이에요! 무엇보다 아이에 대한 따뜻한 시선이 느껴져서, 지수의 리듬에 맞춰 여유롭게 진행해주신 게 너무 감사했어요. 태그해 둘게요 포토뉨📸 진짜 우리 가족의 하루가 그대로 담긴 시간. 참 소중했어요:) 우리 지수의 어느 날🤍

허허.. 저는 아침에 지수 깨는 순간 하루가 시작돼요 9시면 집에 미팅하러 오는 사람들, 일 얘기, 자료… 머리 쓸 일들이 줄줄이 기다리고 있는데, 멀티가 잘 안 되는 성격이라 끼니도 제때 못 챙깁니다.. ㅋㅋ 결국 배달 음식으로 급하게 때우는 날이 거의 대부분인거 같아요ㅜㅜ(선물아 미안) 오늘도 이모님 퇴근날이라 오전부터 오후까지 한 끼도 못 먹다가, 가시기 전에 후다닥 시켜 먹고…지수 저녁 챙기고 씻기고 재우고 나니 이제야 숨 좀 돌려 이글을 써봅니다아 ㅎ 문제는 이렇게 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터만 보고 있으니 저도 모르게 머리가 뿌옇게 멍~ 해질 때가 많다는 거예요.. 우리 온가족은 몇 달 전부터 뇌랑 혈관 건강에 좋다는 제대로된 오메가3를 챙기기 시작했어요 DHA가 뇌세포막 성분이라 신경 전달이 원활해지고, 머리가 ‘맑게 돌아간다’는 말이 괜히 나온 게 아니더라고요. 특히 출산하고 30대 넘어가면서 기억력 저하나 집중력 떨어짐이 슬금슬금 오는데, 저한테는 이게 진짜 체감이 컸어요. 오메가3 첫째 임신때 병원에서 챙겨먹는게 좋다고 해서 아무생각 없이 챙겨먹었던게..이제는 제가 필요로해 챙겨먹게되는 오메가3 게다가 배달 음식 자주 먹는 생활이다 보니 혈중 중성지방이나 혈액 점도 관리도 신경 써야 하거든요. EPA가 혈액을 덜 끈적하게 하고, 혈관벽 염증도 완화해 준다고 하니 저 같은 생활 패턴에는 꼭 필요한 영양제 같아요🥹 이제는 하루를 버티는 기본 루틴 중 하나가 되어버렸고 밥은 못 챙겨도 이건 안 빼먹는, 그런 존재랄까요… 하.. 이런 제가 우리 가족 요리좀 해주고 싶어.. 다음주부터 요리학원을 다닌답니다……ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나부터 잘 먹어야할텐데~.~ 아무튼, 그 어떤제품보다도 이제품과 비교 불가 입니다.. 정말 좋은 제품이에요. 순도95% UGA오메가3 일요일까지 연장해둘테니 타제품과 비교도 해보시고! 해당제품도 인터넷에다 한번 찾아보시고! 구매해주셔요:)🤍

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Vita DHA 1000 & Vita DHA Brain 오메가3 고를 때 제일 많이 하는 실수가..뭔지 아세요? EPA, DHA 숫자만 보고 많으면 좋겠지 하고 고르는 거예요 근데 정작 더 중요한 건 순도랑 균형이에요‼️ 생선에서 기름을 짜내면 거기에 오메가3만 있는 게 아니라 불필요한 지방이나 수은, 납 같은 중금속도 섞여 있어요! 정제 과정을 거쳐 이런 걸 깨끗하게 빼내야 우리가 먹는 게 ✅진짜 건강한 기름이 되는 거죠 순도가 낮으면 한 알 속에 오메가3는 조금..! 나머지는 쓸모없는 지방이 대부분이라 한 통 다 먹어도 효과가 미묘하다 느끼게 돼요 반대로 순도가 높으면 같은 알이라도 EPA랑 DHA가 꽉 차 있어서 몸이 훨씬 빠르고 깊게 반응한답니다! 여기에 EPA랑 DHA의 균형이 또 중요한 이유가 있어요 EPA는 혈액순환과 혈관 건강을 돕고 염증을 낮춰주고 DHA는 뇌와 눈 건강, 집중력에 핵심 역할을 해요 둘 중 하나만 치우치면 혈관은 좋아져도 머리가 멍하거나, 머리는 맑아져도 혈관 속은 여전히 딱딱할 수 있어요 특히 95%고순도에 rTG형이면..우리 몸이 음식 소화하듯 자연스럽게 흡수해서 EPA와 DHA가 제 역할을 제대로 해준답니다 매일 챙겨 먹는 건데 불필요한 지방까지 같이 먹을 필요 있을까요? 내 몸 속까지 깨끗하게 그리고 균형 있게 진짜 변화를 원한다면 순도랑 EPA·DHA 비율부터 보셔야 해요🔎🫶🏻

솔직히 오메가3… 다들 한 번쯤은 드셔봤죠 근데 효과 보려면 하루에 알을 5~6개씩 먹어야 하는 제품들.. 한두 번은 괜찮아도 결국 서랍 속에서 굳어버린 경험, 있으실 거예요..(나요) 아이들한테 먹이려다 비린내 때문에 울고불고, 결국 “다음에 먹이자…” 하고 포기한 적도 있을 거고요! 임산부나 수유부라면 더 조심스럽죠..? 중금속은 안전한지, 산패는 없는지, 성분은 깔끔한지… 이런 고민 때문에 아예 미루고 계신 분들도 많을거고 오메가3에 대한 중요성이 크게 와닿지 않아 선택하지 않고 있는 분들도 많을거에요. 저도 똑같이 느꼈어요. 그래서 제가 선택해서 소개하는건 이런 불편함과 걱정을 줄이고 진짜 필요한 건 제대로 챙길 수 있는 오메가3입니다..! 대부분의 제품이 “DHA가 많다”는 점만 강조하지만, 사실 오메가3는 DHA와 EPA가 함께 들어가야 진짜 역할을 다한다는거 알고 계셨나요? DHA는 뇌와 시신경을, EPA는 혈관과 염증 균형을 지키죠! 머리와 눈을 DHA로 채우고, 혈관과 컨디션을 EPA로 받쳐주는 이 균형이 있어야 장기적으로 효과가 유지됩니다! 🔎vitaDHA는 DHA 중심 설계지만 EPA까지 필수 비율로 담아냈습니다 하루 두 알, 혹은 젤리 한 개면 머리·눈·혈관까지 한 번에 관리가 가능하다는 말이랍니다! ✅여기에 순도 95% 고농축이라는 강점이 더해집니다..? 순도가 높다는 건 불필요한 불순물은 빼고 오메가3만 진하게 담았다는 뜻이에요. 그래서 적은 알 수로도 목표치를 채울 수 있고, 체내 흡수와 체감 속도도 확실히 다르답니다 흡수율은 rTG(재에스터화 TG) 형태라 더 좋아요👍🏻 우리 몸이 원래 사용하는 지방산 구조와 같아 흡수가 빠르고, 위 부담이 적답니다! 원료는 중금속 축적 위험이 낮은 소형 어류만 쓰고, 다단 정제·탈취 공정으로 산패와 비린 역류까지 최소화한 VITA DHA🤍 아이용 젤리는 과일맛 소프트젤리로, 비린내 없이 간식처럼 먹을 수 있고,콜린·비타민 D/E/B군·엽산·비오틴까지 함께 들어있어 성장기 영양 밸런스를 한 번에 챙겨준답니다:) 저는 오메가3를 고를 때, ✅효과✅안전성✅편의성 세 가지를 모두 만족하는 제품을 찾기가 정말 어려웠거든요.. 하지만 vitaDHA는 성인부터 아이까지 한 브랜드로 통일해서, 각자 맞는 형태로, 고순도 제품으로 알 수 부담 전. 혀 없이! 안전하게 매일 챙길 수 있어서 너무 만족하고 있고 정확하게 기준을 세워 좋은 제품을 픽해서 너무 좋아요🥹🤍 내일 오전 10시, 하루 두 알로 끝내는 고순도 오메가3‼️ 머리와 눈, 혈관까지 균형 있게 챙기는 DHA+EPA 설계‼️ 그리고 순도 95% 고농축의 차이를 이번에 꼭 경험해 보세요‼️♥️ 내일 오전 10시에 만나요오오👋🏻

육퇴…🤗..

지수말고 올릴사진조차 없는 이번 한 주 .. 배가 만삭이 다가올수록 움직이는것 조차 힘든요즘🥹.. 빨리 나왔음 좋겠다 둘찌야

x MAWA 오픈했습니다🤍 가을시즌 다가오니 이번 기회에 깔끔하고 정돈된 드레스룸 , 옷장을 내 자신에게 선물해 주세요✨ 옷장이 깔끔해 졌을때 그 느낌.. 이거 정말 중독입니다:)

지수랑 병원갔다가 마와 최종미팅까지 일정 끝내구 이모님 퇴근직전..열육아 시작 하기전에 올려보는 피듷ㅎㅎ 지수는 열기운이 있어 이번 주말은 집에서 푹..(?) 쉬어야하는데 지수 컨디션은 너무 좋음…큰일..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마와는 6일로 확정 하고 왔어요..🔔🫶🏻 이제 슬슬 여름옷 정리하면서 가을 겨울옷 딱 정리해야하잖아요? 나이스타이밍입니다😉? 저는 이제..지수 재우고 육퇴하고 올게여 다음주 씨에씨 썸머세일두 있고 바쁘다바빠!!!! 나도 휴일주 끝!!!

오랜만에 외식 🍽️ 배가 너무 나와서..이제는 앉아있기가 힘들다… 지수때 오려고 했던곳인데 선물이 품고 왔네🤭

부럽다 지수야 너가 제일 부럽다 부러워! 아가들 입장 바랍니다👶🏻🤍

힘이읎다 엄마들화이팅🤍 월요일은 씨에씨 썸머세일 상품 가격 미리오픈되는주! 내일부터 일상에 일+지수 수업 라이딩도 추가..캬캬캬캬캬컄ㅋ 화이팅해보쟈… 지수껌딱지시기+7갤임산부 조합 대박임.. 출산-82일 남음..맞아..? #엄마 란..