'건강한 도시락 레시피' 검색 분석 결과

대학원생은 아무래도 평일에는 요리하기 힘들고 도시락 싸들고 다녀야하다보니 주말에 밀프렙을 많이 해. 그 중에서도 내 단골 메뉴는 닭갈비! 밥이랑 먹어도, 사리 넣어 먹어도, 또띠아로 먹어도, 나중에 밥 볶아먹어도 맛있어서 자주 먹게 되더라고 🥰 👩🏻‍🍳 레시피 나는 백종원 선생님 레시피대로 간장, 설탕, 맛술, 다진마늘, 고추장, 굵은고춧가루 모두 동량으로 섞어주고 (가끔 다진생강도 엄청 조금 넣어줘) 하루 숙성한 후에 후추랑 참기름 추가하고, 닭이랑 양배추, 양파랑 버무리고 센불에서 호로록 익히다가 불 줄여서 마저 익혀줘! 오늘은 집에서 먹는만큼 우동사리랑 먹었는데 같이 먹은 양배추샐러드에 두부드레싱이 진짜 킥이었어 ❤️ 혹시 두부드레싱 궁금한 스친들 있으려나? 건강한 드레싱 관심있는 사람들 있으면 레시피 정리해볼게 🙌 집밥기록

곧 추석인데 , 벌초이슈 울 아빠 벌초 샌드위치 만들었어 건강한 샌드위치 레시피 궁금하면 @rudy__lab 팔로워하고 주말 건강한 거 먹기 정크푸드 그만 먹어 제발

🍱 도먹걸 도시락 🍱 ❣️요즘 유행하는 레시피 우삼겹양상추랩 쌈무와 우삼겹에 간이 들어가서 소스는 생략했어요ㅎ 꼭 고기와 쌈을 입안 한가득 먹는 거 같아요🤤 너무 맛있고 건강한 레시피라 만들어 보셨으면 좋겠어요! 👍오늘 사용한 재료는 도먹걸 @domukgirl 프로필 링크 클릭! #도시락 #도시락스타그램 #집밥그램 #반찬스타그램 #메뉴추천 #나무도시락통 #도시락통 #도먹걸

🍱도먹걸 도시락🍱 ❣️애매하게 남은 부추 활용법 오리 부추 볶음밥 현미밥에 오리와 부추를 넣고 간단히 볶아내면 다이어트 맞춤 볶음밥 뚝딱~! 오늘은 오리 부추 볶음밥으로 건강한 식단 채워보세요 💚 👍오늘 사용한 재료는 도먹걸 @domukgirl 프로필 링크 클릭! #도시락 #도시락스타그램 #다이어트 #레시피 #다이어트도시락 #다이어트레시피 #집밥그램 #반찬스타그램 #메뉴추천 #나무도시락통 #도시락통 #도먹걸

오늘 남편 도시락 메뉴는 십자화과 채소 샐러드 와 골드키위🌱 양배추 브로콜리 삶은계란 감자 방토 샐러드에 수제 오리엔탈 소스 뿌려먹기! 🍀수제 오리엔탈소스 레시피 간장2 /올리브유1 /들기름1 /다진마늘 반스푼 /꿀 반스푼 식초 or 레몬즙 반스푼 / 깨 잔뜩 뿌려주기! 오늘도 건강한 한끼 하세용🍀👵🏻 #도시락메뉴 #메뉴추천 #집밥메뉴 #집밥일기