'명상' 검색 분석 결과

명상지도자가 알려주는 30분 만에 내가 진짜 하고싶은 경험(일) 찾는 법. 밑져야 본전으로 한번 해봐. 각 과정은 5분씩. 1. 종이와 펜을 하나 준비한다. 2. 하고싶었던 것들을 10가지만 적어본다. - 해외여행 가기, 멋진 이성 사귀기, 결혼하기, 대기업 취직하기, 서울 아파트 사기, 몸 만들기, 다이어트 하기, 직장 그만두기, 차 바꾸기 3. 2.에 적은 걸 하나씩 떠올리며 일어나는 느낌이나 생각을 차근차근 바라본다. 4. 3.을 통해 내가 바라본 그 느낌과 생각들에 대해 최대한 자세하게 적는다. 5. 전세계 인구가 100명이라면, 여전히 3, 4.에 적은 걸 여전히 하고 싶은지 생각해본다. 6. 5.에서 에고가 '이건 안돼, 이건 돈이 안돼, 이건 인정 못받아, 이건 어려워' 등등 잔소리가 올라오면 바라본다. 7. 6.을 통해 내가 사실은 에고의 휘둘림에 나를 속였음을 알고 진짜로 하고싶은 것을 적는다 . 자 이제 진짜 하고싶은게 뭔지 적어줘. ⬇️

명상 배우고 싶은 사람은 비싼 돈 주고 명상 배우러 다니지 마세요 제발! 붓다는 한번도 돈 받고 명상 가르친 적이 없습니다. 붓다의 제자들은 돈 받고 명상 가르치지 않습니다. 시간 낭비 없이 제대로된 명상 배우고 싶은 분은 담마센터에서 배우세요.(전세계에 있고, 한국에는 ‘담마코리아’가 있어요) 담마센터는 참가비가 무료이고 100% 구수련생의 자발적 기부와 봉사로만 운영이 되는 비종교 시설입니다. 다 자기 인연법 따라서 만나는 거겠지만 이 글을 만나는 것도 인연이니 저장해두세요!

솔직히 고백합니다. 7년간 명상하면서 사업가들에게 일부러 안 알려준 게 있습니다. 이거 알려주면 명상 코칭 안 받거든요.😂 근데 더 이상은 숨기기 어렵네요. 오늘 업계 욕먹을 각오로 다 이야기합니다.

생각보다 스레드에 웰니스 얘기가 잘 안 보이네 🤔 명상, 요가, 필라테스, 아로마, 건강요리, 차.. 혼자만 몰래 하는 취미면 아쉽잖아 웰니스 스친들 등장 좀 해주세요 🙌

HSP 이신분들은 꼭 명상 하세요.. 안그러면 정말 인생이 고단해요. 근데 HSP인 사람이 명상을 하면, 남들보다 그 감각만큼 빠르게 깨우칩니다. - HSP인 사람으로서 경험담

웰니스 취미 있는 스친이들 👀 명상, 요가, 필라테스, 다도, 건강식, 아로마… 요즘 최애 아이템이 뭐야? “이거 사길 진짜 잘했다” 싶은 거 🙌

힐러,상담가, 명상 지도자, 바디워크, 점쟁이 등 손님과 밀접히게 닿는 사람은 자기 에너지 채널을 열고 닫을 수 있어야 한다. 그리고 안좋은 에너지를 그라운딩 할수 있어야 한다. 타인의 에너지에 민감한 사람은 바로 클라이언트의 에너지에 영향을 받는다. 이 강한 공감능력은 강한 치유력의 바탕이 되기도 하지만 치유자 본인을 다치게 하기도 한다. 한의사, 물리 치료사나 카이로프랙터 같은 분들과 코칭을 할때면 에너지에 민감한 분들은 환자의 탁기, 증상을 자기가 받는 것 같다는 느낌을 받는다는 분들이 있다. 이런 분들의 특징은 금방 용하다고 소문이 난다는 것이다. 미묘한 수준에서 공명이 잘 일어나는 것이다. 바디워크가 아니라 마음을 다루거나 점 보는 분들도 비슷하다. 고민감자라면 일상 전반에서 이런 이슈를 겪는다. 닫는 법을 못배워서이다. 이러한 무의식적 공명은 타고나는 부분이 있어서 이것의 감이 없는 선생에게 민감한 제자가 배우면 케어가 안되서 고생하는 경우가 잦다.

10년 동안 매일 명상하니, 자연스레 따라온 것들 1. 자궁내막증 수술없이 치유됨 2. 수도권 아파트 두 채 3. 마흔 살에 연하남과 결혼 4. 베스트셀러 작가 5. 발리 한 달 살이 n번째 6. 삶의 행복도 최상 왜 명상 안해?

거의 한 달만에 각잡고 하는 명상 고요하고 평온하다. 명상 중 아주 찰나의 순간 행복을 느껴본다. 자꾸 하품이 나와서 여기까지.. 🌷26년1월5일(명상 359일차)_7:03~7:09