'비만+원인' 검색 분석 결과

99%는 모르는 남성 불임의 원인 • 담배 • 일회용품 • 살충제 • 스마트폰 • 쪄죽따 • 음주 • 비만 • 스트레스 • 가공육 • 사이클

<장누수증후군과 혈액오염> 흔히 피가 깨끗하면 병원 갈일 없다고 한다. 모든 병의 원인, 혈액오염의 단계를 보자. -1단계: 피로감, 머리와 몸 무거움, 식후트림, 신물, 배에 가스, 변비, 복부비만, 손목저림, 잦은 감기, 생리통 -2단계: 만성피로, 얼굴부종, 빈혈, 잇몸질환, 구취, 기미, 소변횟수 증가 -3단계: 비만, 탈모, 불면증, 우울감, 관절통증 -4단계(병원수치로 나타나는 단계): 당뇨, 고혈압, 고지혈, 콜레스테롤수치 증가, 지방간, 간수치 상승, 아토피, 천식, 우울증, 공황장애 -5단계: 암, 치매, 뇌졸중(중풍), 파킨슨, 신부전, 심장질환, 류머티스즘, 자가면역질환 혈액오염의 원인은 21C 유행병이라 불리는 장누수증후군(장내부패로 소장, 대장벽에 틈이 생겨 노폐물, 독소, 불순물, 찌꺼기가 혈액속으로 스며들어감)이다. 건강회복>혈액정화>장청소>오토파지>인체정화. 이 개념을 이해하면 다시 장이 좋아지고 피가 깨끗해지고 병이 낫는 일은 일도 아니다.

(3/4) 소양인 - 상체부터 빠져야 살이 빠진다. ✔ 특징: 열 많고, 뱃살 & 상체에 살 집중. ✔ 비만 원인: 스트레스 받으면 폭식, 야식 습관. ✔ 다이어트 핵심: 위장 안정 + 과식 방지 ✅ 운동 전략: • 가벼운 유산소(빠르게 걷기, 요가) 30~40분 • 복부 중심 근력운동(플랭크, 레그레이즈, 크런치) 주 3회 • 상체 긴장 풀어주는 운동(필라테스, 마사지, 스트레칭) ✅ 식단 전략: • 열 내리는 음식: 오이, 보리차, 녹두, 연근 • 한약: 황련해독탕, 조위승청탕 🚫 피해야 할 것: • 맵고 짠 음식, 술 → 위장 자극 & 식욕 폭발

30년간의 연구가 입증한 비만의 ‘진짜’ 원인. 바로 어제! Cell metabolism 저널에 아주 따끈따끈한 리뷰논문이 올라와서 핵심내용을 공유할게! 비만은 에너지 균형을 조절하는 CNS경로의 기능변화로 인한 '생물학적 장애'로 봐야한다고 해. 이는, 심장병, 고콜레스테롤혈증, 당뇨병 또는 고혈압 같은 만성질환과 같은 방식으로 비만을 고려해야함을 시사하는데, 소금이나 설탕섭취를 줄이거나 신체활동을 늘리는 것과 같은 생활방식의 변화는 비만에 유익하지만, 대상에 따라 충분하지 않을 수 있다고 하더라고? 따라서, 의지문제와 같은 '비만'에 대한 '낙인'은 적절하지 않으니까 비난할 필요도 자책할 필요도 없어. 결론적으로, 비만이라는 만성질환을 치료하기 위해서는 호르몬 조절 및 신경생리학적 개입을 고려한. 개인의 원인에 맞는 정밀하고 효과적인 치료 및 운동프로그램 설계가 필요하다는 얘긴데 연구에서 말하는 기세를 보면 머지 않아 보여. 끝!

비만이 아닐 수가 없는데 어떻게 정상이에요.. 악플 원인 제공은 엄마가 하시는거 같아요 맨날 보기만 하다 글 남겨요 인스턴트 음식 좀 줄이는게 좋을듯해요.. 매일 보면 라면 햄버거 이런것만 가득 그런 엄마 원피스 입는 비만 아들 올리는 엄마 모습 보기 좋지 않아요

요즘 대사증후군 이야기 많이 하잖아. 지역 보건소에서 대사증후군 검사도 해주거든 (무료or본인 소액부담) ✨질병이 생기는 원인 오늘 아파야 겠다가 아니고, 몸에 염증생김->독소가 퍼지면서 혈관과 장기로 퍼지고->신체활동에 무리가 오고 ->몸에 적신호가 와. ❣️결국 만성염증으로 많이 몸이 자주,계속 아픈상태가 되지. ✨대사증후군은 뭘까? 평소 나의 생활습관이 어떤지 생각해 봐야해 나무뿌리부분에 과음,스트레스,흡연,비만,유전등등 이 생활습관의 질병 길목에 인슐린 저항성이 생기고, 대사증후군이 와. 대사증후군이 무서운건. 대개 무증상이지만 대사 증후군의 각 구성 요소에 따른 증상이 나타날 수 있어. 즉, 고혈당이 심할 경우 당뇨병의 증상이 나타날 수 있고, 대사 증후군과 동반된 죽상경화증의 증상이 나타날 수 있어. 👇🏻

💡비만, 알고 보면 단순하지 않아요! 비만의 4가지 핵심 원인 1. 🍔 폭식 — 마음이 먼저 배고픈 경우 생리적인 폭식은 전체의 5%도 안 돼요. 대부분은 감정 스트레스로 인한 식욕! 음식이 뇌를 잠깐 행복하게 만들어주거든요. 세로토닌 (안정감) 도파민 (보상) 엔돌핀 (쾌감) > 😥 스트레스를 먹는 걸로 푸는 건 ‘가짜 위로’일 수 있어요. → 감정 조절이 핵심이에요! 2. 💪 근육 — 단백질이 부족하면 살이 찐다?! 단백질이 부족하면 근육 감소 → 기초대사량 감소 → 살이 찌기 쉬움 나이 들수록 자연스럽게 근육은 줄고 지방은 쌓임 📌 단백질 고를 때 주의! 단백질 ‘함량’만 보지 말고 ‘질’을 봐야 해요. 🧪 단백질 고르는 공식 A. 9가지 필수 아미노산이 꼭 들어가야 함 > 히스티딘, 이소류신, 류신, 라이신, 메티오닌+시스틴, 페닐알라닌+티로신, 트레오닌, 트립토판, 발린 B. 식약처 인증 ‘체중조절용 식품’인지 확인 (댓글에 계속)

💣 대사증후군, 그냥 방치하면 진짜 "일찍 죽는다" 🧠 비만·고혈당·고혈압 동시에 오는 침묵의 암살자, 대사증후군 1️⃣ 원인? 인슐린 저항성: 혈당이 계속 높게 유지돼 세포 망가짐 복부비만: 내장지방이 대사 시스템 작살냄 2️⃣ 생식이 답? 혈당 스파이크 감소: 일반식 198 → 생식 134 체중감량 효과: 81.5kg → 72kg, 복부비만 탈출 3️⃣ 언제 먹어? ✅ 아침에 섭취 ✅ 두유·커큐민과 함께 먹으면 효과 🚀 👉 지금 생식으로 식단 바꿔. 아니면 계속 뚱뚱하고 병들어 살아.