'비타민+A+결핍+증상' 검색 분석 결과

SPM TAK PENTING? I came from a B40 family. Family besar pun B40. There were no professionals in my family. But I scored 8A+1A in SPM and secured a scholarship from a GLC, currently serving my bond. I tak kaya now, but I takda hutang jahat & hutang belajar. Dari lepas SPM setiap inci ditanggung current employer. I grew up w no room of my own, but now I have 4 huhu I bought a house at the age of 25, keluarkan depo 10%. So kids, study well, get good results, doors will open for you inshaAllah

1. 주름 → 레티놀 2. 레티놀 쓰고싶은 민감성 → 바쿠치올 3. 피지 과다 → 나이아신아마이드 4. 건조함 → 히알루론산 5. 여드름, 모공 → BHA 6. 염증 → 티트리 7. 색소 침착 → 트라넥삼산 8. 기미 → 비타민 C 9. 탄력 → EGF 10. 홍조 → 그만좀 발라

8년째 하고 있는 10분 홈트 루틴 5가지 1.비타민 신지니 – 온몸의 내장지방 태우기 (9분) 2.강하나 – 뒷벅지 셀룰라이트 제거 (10분) 3.이소라 – 다이어트 준비운동 (6분) 4.미서원 – 상체(10분) + 하체(15분) 5.다노 – 눈 뜨자마자 스트레칭 (9분) 긴 영상은 지루하고 금방 지치잖아. 그래서 난 짧고 강력한 운동이 효과적이더라고! 강추! 매일 꾸준히 유지하는 것이 제일이지! 홈트

오늘 주제는 많은 저항을 받을 거 같아서 두렵지만 할말은 해야지 🌟연어주사 성분으로 유명한 PDRN 화장품🌟 (올리브영에서도 항상 TOP 5에 든다) 바르는 리쥬란이다 뭐다 해서 약국 대란템 리쥬X넥스 이거야 말로 바이럴과 마케팅으로만 성공한 제품들. PDRN은 피부 내로 흡수 자체가 될 수가 없다. 여기에 제발 돈 버리지 마세요. 제발 그 돈으로 차라리 아토X리어, 제로X드, 피X오겔 같은 장벽 로션/크림 사거나, 미백/모공 개선 원하면 비타민 c, 나이아신아마이드, 레티날 제품들 사서 쓰길.

영양제 우선순위 5순위 → 비타민C 4순위 → 비타민B군 3순위 → 유산균 2순위 → 마그네슘 1순위 → 오메가3 0순위 → 비타민D

✔️내가 암 진단을 받기 전에 했던 안 좋은 것들 1. 하루에 물을 1L도 안 마셨어. 2. 탄산음료 중독자였어. 3. 비타민 같은 아주 기본적인 영양제도 안 먹었어. 4. 감자튀김을 엄청 먹었어. 5. 스팸, 편의점 소시지를 자주 먹었어. 6. 하루가 멀다 하고 배달 음식을 먹었어. 7. 모든 관계, 일, 취미에 엄청나게 애쓰며 살았어. 8. 스트레스를 많이 받으면서 그게 당연한 줄 알았어. 9. 가까운 사람들의 삶을 위해 나 자신을 갖다 바쳤어. 10. 무언가가 되어야만 살 자격이 있다고 생각하고 살았어. 11. 미움받기 싫어서 허둥거리고 계속 눈치 보며 살았어. 12. 거의 매일 밤새다시피 하고 새벽 3시 5시에 잠들었어. 13. 나에게 상처 준 사람들을 계속 곱씹으며 증오했어. 14. 무엇이 되었든 몸을 너무너무 안 사리면서 일했어. 이렇게 다 정리해보고 나니까

모낭염 극복을 위해 6개월동안 한 것 1. 7kg 감량 2. 간식 거의 안먹음 3. 피부과 약 복용 4. 리쥬란 4cc * 2번 5. 피부과 압출 6. 될수있으면 짜지말고 압출할 경우 바로 에스로반 7. 클렌징폼 두개 병행 사용 8. 비타민 c 복용 9. 순환되는 운동 10. 스킨케어 바꾸기

화장품 성분 고수님들 질문이 있어요 egf, 나이아신아마이드, 히알루론산, 판테놀, 비타민c, 레테놀을 다 때려바르고 자는데 이래도 되나요??????

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