'비타민' 검색 분석 결과

이 루틴 1개월 했더니, 만성피로 사라짐 - 아침 공복에 따뜻한 소금물 (전해질 채워짐) - 출근하면 커피 대신 뜨거운 레몬수 (비타민C 항산화 끝판왕) - 첫 끼로 기버터 해독주스에 넣어 먹기 (찐 에너지 차오름) - 늦은 점심으로 익힌 야채+고기 먹고싶은 만큼 (디저트 생각 안 남) - 소스는 핑크솔트, 들기름, 버터 위주로 먹음 (항염증 끝판왕) - 저녁에는 바나나, 고구마 같은 탄수화물 먹고 꿀잠 (탄수는 저녁에 먹어야 잘 잠) 결국, 위장이 편안해지면 만성피로는 덤으로 해결된다. - 4년차 소화기내과 간호사

영양제 우선순위 5순위 → 비타민C 4순위 → 비타민B군 3순위 → 유산균 2순위 → 마그네슘 1순위 → 오메가3 0순위 → 비타민D

오쏘몰 성분 별로라고 얘기해서 충격 받은 스치니들 많은 것 같네 내가 1/10 가격으로 먹을 수 있는 국산 종합영양제들 알려줄게!! 성분도 가성비들도 너무 좋아 우리나라 약 정말 잘 만들거든 1️⃣ 비맥스제트 - 국내 종합영양제 중 함량 최강 - 만 19세 이상만 복용 가능 - 위 튼튼한 젊은 남성에게 추천 2️⃣ 벤포벨에스 - 비타민B12가 ‘메코발라민’으로 활성형 - 육체피로 + 정신피로 모두 케어 - 위 튼튼한 2030 남녀에게 추천 3️⃣ 비맥스메타비 - 비스벤티아민 + 히드록소코발아민 조합 - 메코발라민보단 살짝 약하지만 - 피로 회복용으로 충분히 좋음 4️⃣ 메가트루파워 - 위가 약하거나 나이가 있는 분들 - 1~3번이 부담스러웠다면 이걸로 5️⃣ 메가트루포커스 - 진짜 위 안 좋은 분들 전용 ✔️ 이 외에 다른 건 다음에 또 정리해줄게 😎 궁금한 거 있으면 댓글로 남겨줘

✔️내가 암 진단을 받기 전에 했던 안 좋은 것들 1. 하루에 물을 1L도 안 마셨어. 2. 탄산음료 중독자였어. 3. 비타민 같은 아주 기본적인 영양제도 안 먹었어. 4. 감자튀김을 엄청 먹었어. 5. 스팸, 편의점 소시지를 자주 먹었어. 6. 하루가 멀다 하고 배달 음식을 먹었어. 7. 모든 관계, 일, 취미에 엄청나게 애쓰며 살았어. 8. 스트레스를 많이 받으면서 그게 당연한 줄 알았어. 9. 가까운 사람들의 삶을 위해 나 자신을 갖다 바쳤어. 10. 무언가가 되어야만 살 자격이 있다고 생각하고 살았어. 11. 미움받기 싫어서 허둥거리고 계속 눈치 보며 살았어. 12. 거의 매일 밤새다시피 하고 새벽 3시 5시에 잠들었어. 13. 나에게 상처 준 사람들을 계속 곱씹으며 증오했어. 14. 무엇이 되었든 몸을 너무너무 안 사리면서 일했어. 이렇게 다 정리해보고 나니까

어제 지인이 응급실 갔대… ⠀ 비타민C 메가도스 하다가 요로결석 생겨서 하루 9,000mg씩 몇 달을 먹었대 근데 새벽에 갑자기 옆구리가 아프고 소변볼 때 피 나서 결국 응급실 갔대 ⠀ 의사가 말하길 고용량을 오래 먹으면 체질에 따라서 결석 위험 올라갈 수 있다고 했대 비타민C가 꼭 많이 먹는 게 답은 아니야 메가도스 하는 사람들은 물 많이 마시고 이상하면 바로 중단해

비타민C 메가도스 제발 하지 마 요로결석으로 응급실 갈 수 있어 ⠀ 왜냐하면

영양보충제의 선택, 이것만 알고 있으면 됌. 소아과 전문의가 추천하는 ‘키’ 를 위해 꼭 먹어야 하는 영양제? 🤔 주의: 이것만 먹으면 키가 큰다는 것은 아니라 결핍이 없어야 성장에 문제가 안되는 성장의 필수조건! 아래 약들은 약국 구매 가능/금액대는 각각 1만원-3만원/월 1. 비타민D 칼슘 흡수를 조절하고 뼈의 강도를 조절하고 성장판 발달에 중요한 역할을 해. 비타민D가 면역에 중요하고 성장호르몬 분비도 촉진하고 조절해.🤥 언제: 식후에 용량: 예방적- 400IU, 부족시 600IU 이상) 특히: 유제품 섭취 적고, 햇빛 노출 적은 소아 주의사항: 칼슘과잉, 다른 약물과 상호작용 함께 먹으면 좋을 비타민: 마그네슘(대사를 도움) 제형: 드롭/츄어블/알약 제형(영아/어린이/청소년) 기간: 몇 개월 이상 (치료 목적 시 모니터링 필요) 2.철분 이어서

유한양행 비타민C 는.. 현재 유통되는 비타민 C중 거의 유일하게 "일반의약품" 이다. 고려은단 "건강기능식품 영양제" 제품이 품질문제로 회수 조치가 나온 지금, 뚝심있게 "일반의약품 비타민C" 를 다룬 약사들과 드신 고객들은, 역시 난 👍 라고 생각할지도.. 그래도 고려은단 비타민C 먹는 사람은 계속 먹으려나; 한번 지켜볼만한 문제...ㅎㅎ 🐯그리고 항상 말하지만, 나는 고용량 비타민C 용법에 엄청난 반대론자이다. 하루 1000mg 혹은 많아도 2000mg만 권장한다.

나 궁금한거 있는데 비타민C 메가도스할때 파우더가 엄청 시어서 먹고나면 위가 살짝 쓰린데 난 참고 먹을 수 있거든. 근데 위에 부담이 되면 먹지 말아야 하는건가?

38년 차 약사가 비타민 D 고를 때 보는 조건 1. 비타민 D는 반드시 활성 형태인 D3인지 확인해야 해 2. 현재 비타민 D 권장량은 하루 1000-2000IU야 (업계에서 식약처 기준이 너무 낮고 저 정도가 맞다고 권장하고 있음) 근데 지용성이라 몸에 쌓이기 때문에 5000IU같은 고함량을 2-3일에 한 번씩 먹어도 됨 3. 제형은 캡슐 제품을 추천해 흡수가 잘 되거든 4. 원료사는 제일 유명한 DSM이 좋아 5. 배합원료로 비타민 K2랑 아연이 들어가 있으면 금상첨화야 6. 스펙 대비 가격이 저렴한 걸 골라 추천 제품은