'시' 검색 분석 결과

다이어트 답 드립니다. 1. 살은 식단으로 빼세요. 2. 탄수 줄이고 단백질 많이 드세요. 3. 하루 2끼 드세요. 4. 식사량은 위장의 60~80%만 채우는 느낌으로 드세요. 5. 저녁 6시 이후에는 금식입니다. 6. 운동은 유지용, 성취감용 입니다. "살은 식단으로 빼고 운동으로 유지한다." 외우세요. 7. 운동으로 살 빼려고 하지 마세요. 힘든 만큼 안 빠지니 스트레스 받아서 다이어트 자체를 포기하게 됩니다. 운동은 재미로 하세요. 8. 매일 유산소 운동을 재미로 30~60분 하세요. 9. 유산소 운동은 평생 즐길 수 있는 운동으로 고르세요. 살 뺀 후, 유지하려면 운동은 평생 입니다. 10. 평생 즐기는 팁: 남과 비교하지 않고, 목표와 규칙을 내가 정한다. 11. 근력 운동은 하체, 코어 중심으로 하세요. 나머지는 패션 근육이라 나중에 해도 됩니다. 러닝, 스쿼트, 플랭크 하면 됩니다. 집에서 도구 없이 맨몸으로 해도 충분합니다. 나머지는 내일 계속~😁

펜션 사장인 제가 다른 펜션 갔다가 '현타' 온 썰. 오랜만에 친구들 만나 과음하고 눈 뜨니 오전 10시 30분... 11시 퇴실이라 씻지도 못하고 짐만 챙겨서 도망치듯 나왔습니다. "아, 11시 퇴실은 진짜 고문일 수 있구나" 뼈저리게 느꼈죠. 그날 이후 힐스카이 퇴실 시간은 무조건 '오후 2시'입니다.

방금 듣고 온 공포 실화 (단편) - 강남 5성급 호텔에서 있었던 실화임. 호텔에 장기투숙하는 할아버지가 계셨음. 객실을 104호라고 하겠음. 거기서 자연사로 돌아가심. - 한동안 104호는 폐실함. 일정 기간 후 객실을 다시 오픈. 한 외국인이 그 객실을 예약함. 새벽 3시 프론트로 전화가 걸려옴. 그때 야간 근무 중인 직원이 전화받음. - 받자마자 외국인은 소리 지르며 욕하며 말 함. “Fuck!! 너네 여기서 무슨 일 있었지?”, “고객님 어떤 일 때문이시죠?”, “화장실 거울에 할아버지 누구야. 도대체 무슨 일이 있었던 거야!!“ - 그 길로 바로 호텔을 나갔다고 함.

내 하루는 AI로 시작해 AI로 끝난다 AI가 없는 삶은 이제 상상할 수 없을만큼 일상이 AI로 가득하다! 근데 그 비율이 달라지고있다 현재 가장 많이 쓰는 AI 1. 클로드 - 클로드 앱 : 일상 질문이나 기획을 같이 한다 - 클로드 코드 : 바이브코딩을 미친듯이 시킨다 - 노션AI : 모델 중 클로드만 쓴다 2. 노션AI - 내 모든 맥락을 가지고있어서 웬만한 업무는 전부 이친구랑 진행한다. - 미팅 녹취나 녹취본 정리, 기획, 문서제작, 가계부, 일정/할일, 그외 아주 많은 것들을 한다 3. 제미니 - 제미니 앱 : 이미지, 영상 생성 - 구글 AI 스튜디오 : 큰 용량의 문서 분석, 기타 가벼운 바이브코딩 초안 만들기 - 안티그래비티 : 디자인이 중요한 바이브코딩 진행 시 사용 4. 지피티 - 해지한다….

드디어 도착했어. 경주 !! 출발 11시 / 도착 7시20분 .. 하… 힘들었다

내일 코스피 주식장열리는9시 두렵다.. 또 어떤일들이 일어날까.?😭 지구에서 가장 주식잘하는 워렌버핏 선생님 말씀🤔 지금 시장은 도박장과 다를바 없다. 나도 항상 하는이야기… 지금 코스피는 도박과 다를바없다. 스친이들 지금은 수비할때야! 같이공부하자.🤗 쓰하리==반하리 뒷삭없어🙏🏻

오시는 손님마다 인생 숙소라고 칭찬해주시는 우리 숙소🌴 2, 3월 할인 이벤트 중이야 편한 방법으로 문의 부탁해❤️ 아 참 미온수는 24시 상시 무료야🥰

주식 시장에서 살아남으려면, 1. 손절 기준 명확히. 20일선 이탈 시, 매도 2. 1분봉 수직 급등 시, 추격 금지. 눌림목 대기 3. 개장 30분, 오후 1시 30분~장마감 집중 매매 4. 오전 10시 반~ 오후 1시 횡보 구간엔 쉰다. 5. 추격 매수 안 하는 것만으로도 손실 절반 방지 6. 글 값은 하트 & 팔로우

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