'심리학' 검색 분석 결과

심리학에서는 '경계선을 잘 긋는 사람일수록 다른 사람에게 더 신뢰를 받는다'고합니다. 그 이유는 '상대를 조종하려 하지 않고, 자기 자신의 책임 만을 중요하게 여기기 때문'이라고 합니다. 상대를 컨트롤하려 하지 않고, 내 책임만 다하는 것. 이것이 바로 건강한 관계의 핵심입니다.

반추 사고가 우울증의 핵심 병리라는 걸 알고 있었어? 심리학 공부하면서 가장 놀라웠던 건, 우울과 불안의 뿌리에 '생각 곱씹기'가 있다는 거였어. 그냥 많이 생각하는 게 아니라, 같은 생각을 반복적으로 돌리는 패턴 말이야. 근데……이 반추를 멈출 수 있는 유일한 방법이 '전전두피질 활성화'라는 거야. 사람이 동물과 다른 이유가 바로 이 큰 전전두피질에 있는데, 이걸 제대로 활용하지 못하면 습관적 사고 패턴에 갇히게 돼. 1980년대 항우울제가 개발되면서 치료 효과는 좋아졌지만, 우울증의 만성적 재발이 여전히 문제였어. 그래서 등장한 게 '마음챙김‘이야. 옥스포드대학의 마크 윌리엄즈 교수가 동양의 명상과 인지치료를 통합해서 만든 방법인데... 생각을 무조건 바꾸려고 애쓰는 게 아니라, 그냥 알아차리고 자연스럽게 벗어날 수 있게 도와주는 게 핵심이야.

나 사실 학위 4개임 고분자공학 학사 석사 컴퓨터공학 학사 심리학 학사 근데 백수임 인생 뭐 없음

아 딱 3년만 먼저 읽었더라면.. 유튜브 성장을 만들어 준 끝판왕 책 TOP 7 1. 설득의 심리학 2. 무기가 되는 스토리 3. 뇌, 욕망의 비밀을 풀다 4. 인간관계론 5. 생각의 기술 6. 마케팅이다 7. 마케팅 설계자

밑 글에 대한 추천 도서입니다👇 철학: 쇼펜하우어의 행복론과 인생론 인문학: 죽음의 수용소에서, 내면 소통 역사: 총균쇠, 사피엔스 심리학: 미움받을 용기, 설득의 심리학 뇌과학: 당신의 뇌는 최적화를 원한다

나쓰메 소세키를 좋아하고, 심리학, 뇌과학 또한 좋아하는 사람.

읽으면 세상이 바뀌는 책 추천 Top 3 정리 <철학> 1. 사람을 얻는 지혜 (제 입문 책) 2. 쇼펜하우어, 비트겐 슈타인, 니체 (Best) 3. 소크라테스 익스프레스 (인터넷 추천) <뇌과학> 1. 삶이 흔들릴 때 뇌 과학을 읽습니다(제 입문책 &Best) 2. 마음의 기술 (Best) 3. 그림으로 읽는 뇌과학의 모든 것 (인터넷 추천) <심리학> 1. 마음의 법칙 (제 입문책&Best) 2. 회복탄력성 (실패를 발판삼게 도와주는 심리이해) 3. 표정의 심리학 (상대를 간파하는 기술)

다크심리학 총정리 해봄.zip 결론 = '다크심리학'이란 그냥 이런저런 심리학 용어 다 가져다가 사람 조종 가능하다 이런식으로 짜집기한 것으로... 정식적인 심리학 분야가 전혀 아닙니다!! 시리즈로 해볼까했으나 조사해볼수록 짜쳤기에... 압축적으로 한 편에 말아왔습니다~ 여러분은 주변에서 이런 사람을 보신 적 있으신가요🤔? #심리학툰 #심리툰 #다크심리학 #다크엠패스 #새나곰툰 #인스타툰

쓰레기 시궁창 같은 인생을 바꾸고 싶을 때 읽어야할 책, 철학, 심리학 1. 지대넓얕 시리즈 0,1,2 - 채사장 2. 불변의 법칙 -모건하우절 3. 탈무드 (부제 유대인의 5000년 지혜 라고 적힌 책 암거나) 4. 12가지 인생의 법칙 -조던피터슨 5. 철학 :아리스토텔레스, 플라톤, 니체, 칸트 데카르트, 6. 심리학: 아들러, 프로이트, 융 심리학 철학은 Deep하게 들어갈 필요 없다. 가볍게만 읽어봐도 세상이 다르게 보일거다

심리학, 뇌과학은 조금만 공부하면 인생의 난이도를 확 낮춰준다.