'영양가+있는+음식' 검색 분석 결과
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친정엄마가 몸이 안좋아 잠시 5인 가족으로 생활하고 있어 친정엄마, 부부, 7살, 5살 두아들과 함께 !! 친정엄마 영양가 있는 음식 드시게 하려고 이번주는 식단표에 좀더 신경을 썼고 식비는 자유를 줬었지 ✔️식비 : 166, 700원 ✔️간식비 : 90,600원 ✔️생필품 : 23, 270원 ✔️이미용 : 17, 940원 ✔️자잘한 의류(양말) : 6, 900원 총 305, 410원 해먹은 메뉴는 말이야 ~!! 월요일 : 전복구이, 밑반찬 화요일 : 순두부 계란국, 밑반찬, 수요일 : 소불고기 버섯전골 목요일 : 연어, 밑반찬 금요일 : 오리고기, 밑반찬 토요일 : 연어, 닭다리살 구이 일요일 : 족발, 밑반찬 친정엄마가 계셔서 100만 원으로 올려 생활하고 있는데 남은 금액은 ? 566, 150원 이야 !!
나는 요새 이식을 위해 열심히 몸 만드는 중이얏💪🏻 밀가루, 설탕, 카페인 줄이고 따뜻한 거, 영양가 높은 음식 먹으려고 노력하고 있어 (걷기 운동도! 🚶🏻♀️➡️) 그런데 하루 이틀만 열심히 챙겨먹으면 부작용처럼 빵이 마구마구 생각나서 우걱우걱 먹고 있는 나를 발견해..🤤 그래서 죄책감 없이 신나게 먹을 빵을 만들어봤어! 바로바로 “비건 바나나 파운드 케이크” 밀가루 대신 아몬드 가루, 설탕 대신 알룰로스를 사용해서 만들었는데, 맛은 살짝 심심하긴 했지만 마음 편하게 먹어서 먹으면서 뿌듯+기쁨 왕왕왕!!! 🤍🍌🍰🧡 우리 스친이들은 어떤거 하면서 몸 건강하게 만들구 있어? 건강한 요리 해먹는거 있으면 추천 잔뜩해조❤️
먹는 것은 아끼지 말자(영양가 있는 음식) 그리고 먹다가 부족하면 더 시키면 된다
힘든 하루 일과를 마치고 밤에는 맛있고 영양가 있는 음식을 많이 섭취하세요🥘 좋은 음식 기분 좋은❤️ #맛있는음식 #저녁