'영양가 있는 음식' 검색 분석 결과

그렇기에, 나처럼 소화기가 약해 음식을 받아들일 수 없는 경우라면 위장의 기능을 좋아지게 하는데 도움이 될 수 있는 것이 있다. 바로 귀 마사지다. 파란색으로 표시한 부분이 ‘위’에 해당하는 자리다. 만약 딱딱하다면, 횡격막도 굳어있고, 그 영향으로 위도 굳어있을 가능성이 높다. 횡격막과 위는 붙어있는 구조니까. 그렇기에 손으로 꾹꾹 지압을 해주면 좋다. 그리고 빨간색으로 표시한 부분이 척추다. 척추마사지도 꾹꾹 해주고, 노란색 표시는 골반과 하체에 해당하는 자리이다. 성장기에는 하체가 발달이 잘 되어야 키가 쑥쑥 자란다. 이 세부분을 잘 마사지 해주고 영양가 있는 음식 섭취와 물 섭취, 잠자리에 일찍 들고 숙면할 수 있도록 하자. 내가 성장기에 이 사실을 알고 있었다면 너무 좋았을텐데 아쉽다.

에너지 주파수 올리기 *물소리를 가까이 하면 특히 금전운이 올라간다고 합니다. 자주 ‘물멍’하세요 :) 1.집안 청소, 정리 정돈 집안 환기를 자주 시켜주세요. 막히고 고인 에너지를 흘려보내는 것이 핵심! 집안의 상태는 나의 정신 상태에요. 2. 샤워 3. 쓸모 없는 것 정리 휴대폰 속 사진, 영상, 컴퓨터 파일, 쓸모없어진 자료, 불필요한 인간관계 등등 비워져야 새것이 들어와요. 4. 자연을 가까이 하기 자연 안에 머물기만 해도 치유 효과가 있습니다. 자주 나가서 맑은 공기 마시며 걷는 것이 베스트! 휴대폰에서 잠시 멀어지세요. 5. 건강한 음식 먹기 지나치게 가공 된 영양가 없는 죽은 음식말고, 자연에 가까운 자연 그대로의 살아 있는 음식을 드세요. 먹는 것이 곧 내가 됩니다. 6. 좋은 향 가까이 하기 진짜 천연 아로마 오일을 자주 접하세요. 참고로 ‘로즈 오일’ 주파수가 가장 강력 7. 명상하기, 심호흡하기 머리를 비울수록 에너지가 가벼워져요

< NP school 망설이는 이유 > 1. 영양가 있는 음식 요리와 청소 삶의 질'폭락' -. 번돈 누릴시간도 없이 '사료' 먹일 가능성 -. 여행갈 돈과 에너지 사라짐 2. 아이 교육에 집중할 에너지 분산됨 . 라이드, 각종 학교 행사 참석 conflict 3. 숙제 시험 긴장감에 '멘탈' 나감 -. 불안 짜증의 불똥튀어 가족피해 4. RN은 생존, NP 는 선택 사항 -. '동력' 부족 5. 누리던 시간의 '여유'조차 사치가 된다. 6. NP 수입이 RN 보다 더 나은 건 아님 7. NP Documentation VS RN hands on 8. RN 주 3일 VS NP 주 5일 9. RN 일을 파트 타임으로 돌리거나 NP 공부를 파트타임으로 돌려야함 (4년) 10. 병원 보조가 있어도 학비 생돈 들어감

자수성가로 평생 절약이 몸에 배셨던 부모님. 그런 부모님이 자식들에게만큼은 절대 아끼지 않으셨던 세 가지: 1. 좋은 음식 — 언제나 질 좋고 영양가 있는 것들. 2. 교육 — 반에서 1등이던 나나 꼴등이던 남동생이나 똑같이 학원과 과외의 기회를 주셨다. 3. 문화생활 — 짱구 만화책에서부터 세계문학전집, 공연과 영화까지 가리지 않고 누리게 해주셨다. 풍요로운 용돈도, 다정한 애정 표현도 아니었지만 잘 먹이고, 잘 배우게 하고, 넓은 세상 보게 하는 것만큼은 늘 최우선이셨다. 그건 내가 평생 감사한 일이다.

먹는 것은 아끼지 말자(영양가 있는 음식) 그리고 먹다가 부족하면 더 시키면 된다

영양가 있는 자연식재료로 밥 잘 차려먹었더니 단거 생각이 하나도 안든다. 종일 배도 부르고. 거 참.. 맞벌이하며 밥 잘 챙기기 참 힘드네. 게다가 난 미리 해둔 음식 데워서 같은거 여러번 먹는데 참 시러 ㅠ