'케토 다이어트 음료' 검색 분석 결과

다이어트 금기 음식 우유, 두유, 요플레, 그릭요거트 아몬드브리즈, 견과류 사과, 바나나 같은 과일 떡, 빵, 밀기루 단백질 파우더, 쌀뻥튀기, 강냉이 떡볶이, 순대, 전, 튀김 홍초, 포카리스웨트, 단맛나는 제로칼로리 음료 절대 못 먹는 게 어딨겠냐마는 적당히 해서는 체중 안 떨어짐

10kg 한달동안 잘 빠지다가 중간중간 간식으로 빵,음료,탄수 몰래 조금씩 먹었더니 기가막히게 몸무게 안줄어들고 횡보만 한다. 세상에 몸만큼 정직한게 없네

다이어터분들 진짜 다이어트 너무 하고싶어도 단거 초콜릿류를 못끈어요 대체 추천음식없을까요 생각보다 초콜릿류는 입맛이 너무 정확해 유사초콜릿으로는 대체가 절대 안되서 다이어트할때 굳이 초콜릿아니더라도 단맛 대체할게 없을까요 항상 당때문에 실패함 ㅠㅠ 당류 자제가 안됨 아이러니하게도 음료 탄산 이런건 별로 안좋아하는데 초콜릿류 이런건 끈지를 못하는...

습관 성형으로 13kg 감량한 한의사가 알려주는 [의외로 살 찌우는 습관 5가지] 1.낮에 햇빛 안 보기 2.자기 전 핸드폰하기 3.기상 직후 커피 마시기 4.밥 먹을 때 유튜브 보기 5.물 대신 제로 음료 달고 살기 이게 왜 문제냐면,

나 이제 진짜 마운자로 시작하려고한데 보통 어느요일에 시작해?? 시작전에 위를 좀 비우고 하는게 나을까? 소화가 잘 안된다고하니 걱정돼서 ㅋㅋㅋ 아님 오늘 저녁까지 먹었는데 그냥 맞고 자면 되려나? 식단은 어떻게들 하고 있어? 단백질 음료 같은거 추천해줄 수 있어? 간단한 식단추천도 좋고~~ 사무실에서 점심은 어떻게 먹어야하려나 시작도 전에 고민만 한가득ㅋㅋ 이번에는 꼭 다이어트 성공해야해ㅠㅠ

[케토 다이어트 42일차] 체중: 68.9kg / 활동: 고치령→죽령 산행 25km (9시간) / 아침: MCT 오일 15ml, 혼합 견과류 2봉, 물 충분히 / 등산 중: MCT 오일 15ml 추가 → 복통 / 저녁(회복식): 단백질 음료 1병 + 단백질 파우더 1스쿱 / 총 섭취: 탄수화물 약 18g / 단백질 약 50g / 지방 약 54g / 한줄 메모: 체지방 연소 극대화, 위장 부담과 단백질 보충은 숙제