'콜레스테롤' 검색 분석 결과

♡건강검진 결과♡ 콜레스테롤 수치가 높다고 연락옴ㅠㅠ 앙;;; 총합이 244, LDL이 174라네ㅠㅠ 오래살고싶은디ㅋㅋ 우째쓰까^^ 콜레스테롤 낮추는 약먹는분들 추천해주세요 아님 어떻게해야 낮춰질까요?^^ 스치니들의 고견 듣고싶습니다!!!!

피검사를 했더니 콜레스테롤 수치가 높다고 술과 계란 노른자를 줄이래. 계란 노른자가 이렇게 위험한 음식이었어😘

언젠가 이야기 한 적이 있을 수도 있는데, 내 콜레스테롤은 정상 범위를 뛰어넘은 지 한참 됐어. 고등학생 때, 콜레스테롤 수치가 300을 넘었고, 한번 잴 때마다 350은 기본으로 넘다가, 작년에 건강검진에서 총 콜레스테롤이 481이 나왔어. 빵 아이스크림 쿠키 다 줄이고 380대까지 낮췄는데, 최근에 검사하니 다시 410, 나, 빵먹는 거 빼고 진짜 건강하게 먹는다고 자신할 수있는데, 역시 유전은 뛰어넘기 어려운 건가 ㅋㅋㅋ 우리 아빠 고지혈증이시거든. 나는 아빠보다 훨씬 높은 수치에다 고등학생때부터 높아서 그러려니하고 사는데 이렇게까지 높아지니 좀 무섭네? 콜레스테롤 약 한번 먹으면 계속 먹어야한대서, 올해까지 노력해보고 안되면 먹어야할 듯 해... 혹시 콜레스테롤 낮추는 법 알고있는 스친 있을까??아니면 약 먹고 있는 스친?

나 우울한데 빵도 못사. 콜레스테롤 수치가 매해 검사할때 올라서 주의하라고했는데 결국 약을 먹어야한데. 나 BMI수치 정상이고, 식단도 나름하거든. (치즈, 고기를 먹긴했음) 운동은 요즘 땀날정도 안하지만 걷기는 30분 정도 해. (치킨, 라면 안먹은지 오래된) 약먹어야하다니 당혹스러운데 콜레스테롤 수치 높아서 약먹거나 관리중인 스친들 팁좀 알려줘.

50대가 되면 흔한 3대 성인병 1. 고혈압 2. 고지혈증 3. 콜레스테롤 우리 남편은 다 있고, 난 한 개도 없어. 가만보니 차이는 식습관이야 고기 좋아하고 단거 좋아하고 물 싫어하고 이런 사람들은 식습관부터 고쳐야할 듯!

어제 병원서 연락와서 넘 슬퍼 콜레스테롤 높아서 약 먹어야한다고 약 먹지 않고 식생활ㆍ운동으로 내려 볼려고 성공 경험있는 스친들 조언 부탁해

계란 콜레스테롤 논란, 매일 먹어도 되나? 90%가 착각하고 있어. 1.간이 깨끗해지고 피로가 준다. 2.눈이 덜 피로해지고 시력이 유지된다 3.근육은 유지되고, 살은 잘 빠진다 4.집중력, 기억력 향상 5.심혈관 건강, 달걀이 오히려 "좋은 콜레스테롤"을 올려준다

포화지방을 과도하게 섭취하면 혈액 내 LDL 콜레스테롤 수치가 증가할 수 있습니다. 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 심장질환과 뇌졸중의 위험이 증가합니다. 미국심장협회(American Heart Association)는 총 섭취 열량 중 포화지방이 6% 미만이 되도록 하는 식사 패턴을 권장합니다. 예를 들어 하루에 약 2,000kcal가 필요하다면, 포화지방에서 오는 열량은 120kcal를 넘지 않아야 합니다. 이는 하루 포화지방 약 13g 이하 섭취량에 해당합니다. 여러분들은 얼마나 섭취하고 계신가요? 음식리스트 🔽

살면서 난생처음 건강검진 받았는데 콜레스테롤 LDL 수치가 129가 정상인데 168이나 나왔다네? ,, 뭐 먹을때마다 안하던 영양정보 확인하고 콜레스테롤 들었는지 체크하고이써,,😭 콜레스테롤 낮추는방법 뭐 있어??

콜레스테롤 비상 밥대신 흰자 4개 +방토 10알