'콜레스테롤' 검색 분석 결과

총 콜레스테롤 수치보다 더 중요한 예측 지표가 있습니다. 바로 '중성지방을 HDL로 나눈 값'입니다. 이 비율이 2.5를 넘어가면, 혈관 속에 염증을 일으키는 나쁜 지방 입자가 가득하다는 뜻입니다. 계산기를 꺼내서 직접 나눠보세요. 당신의 혈관 건강 성적표가 나옵니다.

콜레스테롤 수치와 간수치가 같이 높다 어떻게 낮출수 있을까? 오메가3 열심히 먹으면 될까?

콜레스테롤 수치 내리는 좋은 방법 아시는 분?? 건강검진 결과가 나왔는데 콜레스테롤 관리하라고 떴어;; 네이버 검색해보니 다양한 영양제가 나오던데... 뭐가 좋은지는 잘 모르겠네ㅠ 실제로 효과본 스친이들 있으면 방법 좀 알려죠!

1. 콜레스테롤은 수치가 높게 나오면 걱정이 되기 마련인데, 의외로 높을수록 좋은 결과도 있습니다.

여기 의사 스치니들 많던데! 혹시 공복 혈당이랑 콜레스테롤 수치에 전날 먹음 음식이 영향을 미칠까? 건강검진 전날 회식이라 고기랑 탄산(평상시엔 안마심)을 좀 먹고 마셨는데 수치가 넘 안좋게 나와서.. 도와줘 의사 능력자님들!!!!

가장 건강한 커피 추출 방식 (콜레스테롤 위험 최소화) 커피는 추출 방식에 따라 LDL 콜레스테롤과 심혈관 건강에 미치는 영향이 달라집니다. <가장 좋은 선택> - 필터 커피 - 종이 필터로 여과된 커피 (드립 커피, 인스턴트, 콜드 브루 등) <비섭취자 대비> - 전체 사망률 ↓ 약 15% - 심혈관 질환 사망 위험 ↓ 약 20% - 건강 효과가 가장 일관되고 강력함 <주의해야 할 방식> - 비여과 커피: 프렌치 프레스, 에스프레소, 삶는 커피(터키식 커피 등) - 여과 과정이 없어 디테르펜(카페스톨, 카훼올) 이 그대로 남음 <LDL 콜레스테롤 위험> - 비여과 커피를 꾸준히 마실 경우 수 주 내 LDL 10–30 mg/dL 상승 가능 - 이는 심혈관 질환 위험 증가로 이어질 수 있음 <필터가 중요한 이유> - 종이 필터 → LDL을 올리는 디테르펜 제거 - 유익한 성분(폴리페놀) → 그대로 통과 → 건강 효과 유지 계속⬇️

건강검진에서 콜레스테롤이 높다고!! 사실 야식도 잘 안먹고 소식하는편이라 이럴줄 몰랐는데;; ldl콜레스테롤 낮추기 위해서 관리하는 스친이들 방법 알려줄수 있어?? 이상지질혈증 의심이라니!!

혈액검사 일부 나왔네.. 공복혈당 63.. BUN 17.0 총 콜레스테롤 89 HDL 48 LDL 32 근데 문제는.. AST 94 ALT 52 아.. 외래가서 혼나겠다.

자기관리나 건강에 진심인 스치니들 건강관리 유투브 뭐봐? 다들 보는거 추천해줘! 난 ✔️ 닥터딩요 추천! 콜레스테롤 관련 도움 많이 받았어 + 장동선의 뇌과학 채널도 재밌더라😆