'턱선+운동' 검색 분석 결과

살이 많이 찐 것도 아닌데, 거울 볼 때마다 ”턱선 어디 갔지..?“ 싶다면! 이 동작을 따라해보세요✨ 아래턱, 입가 주변부터 쇄골과 어깨까지 부착된 광경근이 짧아지고 약해지면 이중턱, 얼굴 비대칭, 팔자주름까지 생길 수 있는데요! 이렇게 제대로 스트레칭해주면 날렵한 턱선을 만드는 데 효과적입니다 :) ⬇운동 방법 한 손으로 반대쪽 어깨를 가볍게 감싸고, 다른 손은 쇄골 위에 올려주세요! 그 상태에서 턱이 팔꿈치 방향을 따라가도록 살짝 고개를 젖혀서 목 앞쪽을 쭉 늘려줍니다.

Reposted from @null 얼굴형이 무너지고 주름이 깊어지나요? 문제는 단순한 피부 노화가 아니라, 목의 정렬과 근육 긴장일 수 있습니다. 굳은 목은 혈류와 림프 흐름을 막아 얼굴의 붓기, 피부톤 저하, 주름, 턱선 무너짐까지 전체적인 인상을 변화시킵니다. ✅ 운동 경험이 없어도 쉽게 따라 할 수 있는 ✅ 도구 없이 집에서 가능한 ✅ 단 5분 목 루틴을 소개합니다. ✔️ 긴장 완화 ✔️ 두통 완화 ✔️ 얼굴선 리프팅 간단하지만 강력한 효과 , 지금부터 매일 5분, 오늘부터 시작해보세요. Special Thanks to @batyr.hd 🐜 Minor to Major. SERRATUS.

새해 인사가 늦었네요☺️ 다들 새해 복 많이 받으시고 2025년은 더 행복한 한 해가 되길!! 나도 올해는 날씬이로 이 사진처럼 턱선 갸름해져서 올게요🤟 . . . #daily #데일리 #모델 #운동하는여자 #운동하는남자 #소통 #서울 #강남 #청담 #압구정 #논현 #역삼 #학동 #트레이너 #바디프로필 #힙업 #여성전문 #workout #피지크 #선수레슨 #다이어트 #헬스 #헬스타그램 #피트니스 #운동 #다이어트 #2025 #2025년 #화이팅

턱선 살리기 운동. 식단만 해도 일주일이면 2키로는 순삭😎 일주일 더 해보고 좀 더 빠지면 레시피 공유 😗

스친이들 굿모닝 토요일이지만... 아아 마시면서 힘내자 어제 운동 알려줬는데 한사람? 없으면 여길 봐봐^^ 이중턱 턱선 지흡과 실리프팅 후 6개월 스하리는 계속된다 ~ 1000명프로젝트

턱선 만들기😭 . . . . #부산 #헬스 #헬린이 #헬창 #운동 #대학생 #간호사 #간호학과

일단 운동 다이어트 하세요 얼굴이 뚜렸하니 살만 빼면 수술 안해도 괜찮아요 턱선 보이면 수술 필요 없습니다