'필라테스 효과' 검색 분석 결과

나는 사실 필라테스 강사..아니 이젠 초보원장(?) 이야 🤣 수업은 자신 있었는데 마케팅은 너무 어렵네…? 전단지 이런거 효과 있을까? 스친들은 필라테스 센터 뭐보고 찾아가는지 알려주라~~

몸매 좋은 여성분들. 필라테스 효과 있어요? 울 딸 시킬려고 하는데 비싸네요. 얼핏 필라테스 강사가 말하길 몸매는 타고나는게 8할 이라고 하건데. 그리고 일때문에 효과 있다고 하는거지 사실은 별로라고. 맞나요? 필라테스 vs PT. ?

필라테스 꾸준히 하고 효과 없다는분 본 적 있어? 나는 진짜 한 명도 없어.

라인 예뻐지고 + 라운드 숄더 효과 좋은 운동 뭐가 있을까? 추천 해줘ㅠㅠ 유산소는 매일 하는 중인데, 몸도 아파서 같이 하고 싶어!!! - 발등에 불 떨어진 급한 뚱신- 1. 피티 2. 필라테스 3. 발레

필라테스 진짜로 운동 효과가 좋은가요? 사람들마다 말이 다 다르네요… 제대로 하면 운동 효과 좋다는 사람들도 있고, 그냥 체형 교정용이라는 사람도 있고…

발레 필라테스 5회 효과 라운드숄더 쫙 펴짐 부유방 삭제 늘어져서 지흡 고민햇던 팔뚝 타이트해짐 얼굴붓기가 머임? 거의 보톡스급 얼굴선 살아남 똥배 빠르게 아주 많이 들어감 옆구리 군살 이미 다 삭제 가로로 넓어졋던 몸통 눈에 띄게 줄어드는중 일년간 숨쉬기 운동만 하고 온몸을 접은채로 살아왔기 때문에 효과가 드라마틱한것일수 잇음 허벅지 근육통을 붙잡고 ,,ㅜ오늘도 맘속으로 눈물을 흘린다,,, 근데 거울속 예뻐진 상체라인.,,,헐렁해진 바지,,하 돌겟네 진자 아 운동 정말 싫어 근데 이 효과 무엇이니 정말 너를,,내가,,,계속 가야하겟구나,,,,,ㅜ 식단 1도 안하고 일주일 한번꼴로 간거가틈 ,, 농약가튼 필라같으니,,,,

운동 효과 지긴다 꿀잠자고 냥상쾌하게 일어남 ㅜ 겨우 네번 갔는데 군살이랑 라인 정리 싹댐 똥배도 거의 다 들어감 아놔 어깨 쫙 펴짐 빵디 올라감 식단조절 안함 진짜 애증이다….이걸 어카지 아 필라 사탄의 운동,,,,,,, 아

필라테스 효과 제대로 보는 법 & 좋은 선생님 찾는 방법 (내 기준) 난 대학생 때부터 필라테스 8:1, 6:1 수업을 들었고, 지금은 1년 반 넘게 1:1 수업을 듣고 있어 솔직히 말하면… 그 전 시간과 돈이 너무 아까워서 쓰는 정보글이야. 완전 내 기준이니까 불편하면 그냥 지나쳐줘! 1️⃣1:6, 1:8, 1:10 다인원 수업하는 센터는 개인적으로 추천 안 해,, (차라리 홈트가 나을 수도 있음) 물론 실력 있고 열정 넘치는 선생님들이 다인원 수업 잘 이끌 수도 있어. 그리고 그런 분들이 그런 센터에서 일하고 계실 수도 있고. 근데 내가 직접 다녀본 경험상, 이런 다인원 수업 센터들은 경력 적은 선생님 비율이 높았어. •갓 대학 졸업했을 것 같은 느낌 •전공 없이 몇백만 원 주고 자격증만 따서 바로 강사 시작한 경우 •자세 교정보다는 “동작 진행” 위주 수업 그래서 필라테스의 진정한 효과..? 본 적 없음.. 그냥 땀나기도 하고 힘들기도 하니까 그걸로 만족한듯

필라테스 다이어트에 효과 있나요? 1:1 수업이 나은지, 아님 여러명과 함께 하는게 좋은지 그것도 알려주세요!