이태이(tae) | Wellness creator(@ittaeyi) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 30,972, 참여율 0.4%

날씨 뽑기 지대루했다..✨️ 하조대 너무 예쁘고 재밌고 하조대 전망대에서 하는 스노쿨링 꿀잼이에요! (무료이고 안전끈까지 있음!) 저는 아쉽게도 수경이 없어 바닷속은 못봤지만! 여러분은 꼭 준비해서 가세요. 물 위에서 봐도 물고기가 막 보이고 수경쓰고 안으로 들어가면 게랑 소라도 다 보인대요! 등이 넘 타가지고 아파죽겠네.. 선크림, 선프스레이 꼭 준비하시고요 🥹 여행와서 넘 마니먹고 배불러서 불룩하니 배 나와버린 사진으로 마무리! 껄껄 #하조대 #스노쿨링 #양양여행

촬영 장비 대여비, 스튜디오 대관료 강남 한복판에서 이 모든 게 무료라면 믿기 쉬운 얘기는 아니죠? 👀 저는 최근에 ‘네이버스퀘어 역삼’(@naver_official)을 다녀왔어요. 네이버에서 직접 운영하는 이 스튜디오는 네이버 아이디만 있으면 누구나 무료로 이용할 수 있답니다. 역삼역 3번 출구에서 도보 20초 거리이고, 무엇보다도 4시간까지 무료 주차가 가능해서 접근성이 정말 좋아요. 공간은 포토, 영상, 오디오 촬영을 위한 스튜디오로 나뉘어 있고 예약할 때 촬영 목적에 따라 선택할 수 있어요. 제가 이용한 지점에는 캐논과 소니 카메라가 모두 있었고, 24-105 줌렌즈와 단렌즈 2종, 소니 마이크까지 갖춰져 있었어요. 조명, 삼각대, 배경지, 소품도 다양하게 준비돼 있어서 별도로 장비를 챙기지 않아도 바로 촬영이 가능했어요. 무엇보다도 직원분들이 삼각대 헤드를 직접 끼워주시고, 조명 세팅도 도와주셔서 촬영 준비가 훨씬 수월했어요. 예약 전날에는 입실 안내 전화를 주셔서 처음 이용하는 사람도 불안할 게 없었고요. 촬영 중간에 쓸 수 있는 메이크업실이나 탈의실도 있어서 준비하거나 마무리할 때도 여유가 있었어요. 같은 건물 안에 스타벅스 같은 편의시설도 있어서 공간 활용도가 좋더라고요. 단, 음식물 반입은 제한된다는 점은 미리 알아두시면 좋을 것 같아요. 이 공간은 특히 – 촬영 장비가 익숙하지 않은 크리에이터 – 브랜드 콘텐츠를 직접 제작해야 하는 자영업자 – 장비 없이 단시간에 촬영을 끝내야 하는 소규모 팀 에게 정말 유용할 것 같아요. 촬영 준비 중인 지인이 있다면 이 글을 공유해주시고, 나중에 필요할 때 꺼내볼 수 있도록 저장해두는 것도 추천드려요. #스튜디오대관

하얏트로 물놀이 다녀올게 💦 숙소 업그레이드받아서 뷰 말안도ㅐ. 지금 그랜드하얏트(@grandhyattseoul )는 메종(@maisonmargielafragrances) 과 콜라보 중 Neverending summer 라는 뜨거운 주제로 야외수영장에 시그니쳐 향수를 여기저기 꾸며두었는데, 쏘큣.. 상큼한 오렌지컬러와 수영장의 에메랄드빛 색감이 만나니.. 그냥 개안 될 게.

오메메 불타는 여름, 해가 너무 뜨거워서 팔이 익어버리니까 긴 팔 셔츠는 입어야겠고, 바람은 통해야겠고..! 근데 또 핏은 예뻤으면 좋겠어👀 이럴 때 추천하는 브랜드 2종! 1.레이지지( Lazy ) 루즈핏 클래식 셔츠 🔥34% 할인🔥 네이비 체크는 스테디잖아요? 허리춤에 묶고 다녀도 예쁘고, 살짝 걸치고 다녀도 예쁘고! 빈티지한 느낌에 통풍 잘~되는 샤츠! 일단 어깨라인이 널찍하면서 길이는 딱 엉덩이까지 예쁘게 떨어져서 남친셔츠룩 가능하고, 소매도 손끝 직전까지 싹! 2. 슬로우레코드하우스(Slowrecordhouse) 시어서커 오버핏 체크 셔츠 🔥40%할인..!🔥 말그대로, 시어서커! 소재가 다했다. 바람 송송 통하는 셔츠로 입었을 때 정말 시원하고 옆태와 단추하나 딱 풀었을 때 살짝 넘겨입는 어깨선이 예쁘게 딱 떨어져요. 애매한 남자셔츠핏과는 다른 느낌! 태이x레이지지x슬로우레코드하우스 지금 프로필 링크에서 최대 할인으로 만나보세요! #여름셔츠

👀 습하고 더워서 뭘 입어도 꿉꿉할 때.. 요즘 입기 딱 좋은 올인원 나시 [slowand 홀터넥] 올인원 나시만한게 또 없는데, 거 아시죠.. 속옷free 나시라고 해놓고 분리형 패드면 세탁할 때 패드 사라지고.. 접히고... 입고 돌아다니면 살짝 돌아가고...! 서랍보면 나중에 패드따로 옷 따로.. 그러다 그냥 다갖다버린게 한 대여섯장은 되는 것 같아요. 그런데 slowand 홀터나시는 아예! 딱! 박음질 된 패드가 있어서 근래 한 달동안 가장 많이 입은 옷 되겠습니다!✨️ 프로필 링크에 걸어두니 아 요즘 뭐입지?😟 고민하셨던 분들은 한번 둘러보세요-! 진챠 강추-!💚

너무 덥고 습하고 난리지만, 해야 할 일을 해내야 하는 으른이라서, 아침마다 찌뿌둥한 몸을 억지로 일으켜봅니다. 오늘은 정말 너무 눈이 안 떠져서, 11시까지 아무것도 안 하고 그냥 잠만 잤는데, 그게 또 휴식이 아니라 죄책감으로 다가오더라고요. 인정욕구랑 목적의식이 유난히 센 저에겐 아직도 ‘휴식 = 게으름’이라는 공식이 머리에 박혀 있어서 갈 길이 멀다는 생각이 들어요. 힘들다는 핑계로 운동을 거의 안 했더니, 몸이 더 축 처지고, 숨이 얕아지고, 이젠 진짜 살려고 운동해야겠다는 게 체감됩니다. 결국 마음도, 생각도, 전부 몸 위에 있다는 걸 느끼면스어.. 그렇게 오늘도, 쉬지 못한 하루와 움직이지 못한 몸 사이에서 이대로는 안 되겠다 싶어 헬스장으로 총총.. 약한소리말고 몸을 단련시켜라. 그럼 정신도 단련된다. 🫠 운동다냐오셧어요...?

나오늘 안나가 아니 못나가

여름인데… 아직 겨울이불 덮고 주무세요? 더워서 자다 깨고, 얇은 이불은 또 불안하고—애매한 계절엔 잠도 애매하죠. ​ 저번에 소개해드린 '나비엔 숙면매트 사계절 Air', 지금 단꿈상점에서 1달간 무료 체험단 모집 중! (총 365명 대규모 체험단 혜택 제공) ​ 여름엔 쿨모드, 겨울엔 웜모드로 직접 설정 가능! AI가 수면을 분석해주니 매일 리포트 보는 재미도 있어요. ​ 추울 때 누우면 사-악 따뜻해지고, 더울 때 누우면 시-원해지는 매트라서 사계절 사용하기 좋아요. ​ 💬 지난 콘텐츠에 체험단 신청을 놓치셨다면? ​ [체험단 혜택list] 1. 나비엔 숙면매트 사계절 Air 제품 1달간 체험 2. 제품 50% 할인쿠폰 + 케어서비스 1회권 제공 3. 체험단 이벤트 경품 (백화점 상품권 100만원 권 등) 곧 마감되니 서두르세요! 꼭 체험해보세요. ​ ​ #광고 #나비엔숙면매트 #나비엔숙면매트사계절 #나비엔숙면매트사계절Air #숙면매트 #쿨매트 #온수매트 #단꿈상점 #수면환경 #수면루틴 #부스터스 ​ 본 게시물은 엘지 유플러스 부스터스 활동으로 제작되었습니다. ​ ​ ​

약간 칠가이인데; 스머지스틱과 함께한 지 어언 6년. 조금 더 탄탄한 기반 위에서, 사람들에게 편안하게 다가갈 수 있는 명상 아이템을 만들고 싶어 이번에 웰니스 전문가 양성과정을 이수하게 됐어요. 4월 한 달 내내 주말 없이 풀타임 교육. 게다가 평창–서울 왕복 400km를 오가며 정신력으로 버텨낸 오프라인 수업까지 무사히 완료✨️ 명상, 아로마, 사운드배스, 웰니스 프로그램 설계까지. 필드에 계신 실무자분들과 함께하면서 내용도, 사람도, 모든 게 알찬 과정이었습니다. 이제 나만 잘하면 된ㄷㅏ..👀 가즈악..🏂

4월의 웰니스 : 잘 자고, 잘 먹고, 산책하고, 운동하고 웰컬과 함께 마음근력 키우기✨️ 3번째.. 그 .. 등 피는 운동인데요.. 여자는 가슴때문에 앞으로 어깨가 말리기 쉽기 때문에 중부 승모운동을 꾸준히 해줘야 한대요! 여기에 힘이 근육이 붙어 힘이 생기면 평소 자세도 바르게 유지된다구..! 다들 중부 승모 땡겨!!

뜨악 석촌호수 벚꽃때문에 사람이 터져터져 🌸 길에도 롯데몰에도 국밥집에도 사람이 줄을 서네요 개발중인 스머지스틱 사업 발표가 바로 내일이라 코앞에 두고 보러가질 못ㅎㅑ..내일 잘 해야 되는데 이거 맞나.. 최선이냐 의문만 남고 🙄 말하는 게 직업인데 어!? 피티하는게 직업인데 마! 어? 떨어질거야? 어? 하고 객기를 부려보면서.. 여러분 즐거운 봄맞이 하세오! 이태이는.. 내일을 위해 일찍 자렵니다.. 아..님들.. 널담.. 널담공구.. 잊지마..

#협찬 빵먹고 일하고 또먹고 일하다보니 무너진 얼굴 선.. 한 번이 조져주신다는 이야기 듣고 매니져님을 (@raon__lsj)찾아 뵀습니다. 거울보면서 문제점을 찾고 바로 얼굴경락 들어갔는데요.. 데콜테부터 목-등 싹 풀어주시면서 예리한 눈매로 얼굴 스캔해 주신 후 비대칭 찾아주시고! 평소 오른쪽 얼굴이 콤플렉스인데 딱 짚어주시더니 광대부터 바로 마사지 들어갔어요. 처음 터치엔 아파서 달달거리다 근육이 풀리니 통증도 약해지고 신기한 경험을 했는데요, 얼굴 반쪽만 마사지 후 보여주시는 거울에 진짜 깜짝놀랐어요! 얼굴이 그냥 쫙! 올라붙은거예욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 신기해서 반대쪽도 아픔을 꾹 참고.. 끝난 후 거울보니 한껏 차오른 앞광대와 쳐졌던 심부볼은 올라붙었습니다. 덕분에 비대칭도 잡고, 목어깨도 풀고 진짜 만족스러운 웰니스데이였어요! 시술보단...경락이다🌟 #경락 #근막경락 #선릉경락 #강남경락 #웰니스