이태이(tae) | 다이어트하는 콘텐츠PD(@ittaeyi) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 30,382, 참여율 0.74%

62kg 대학원생의 돼지런한 하루.. 요즘 2일째 운동을 못가고 있어요. 대학원 개강을 하는 바람에 아주 죽을 맛이네오. 행복했던 방학이 끝나버리니 아주 난리다 난리...🥹 5월은 곧 졸업시험이고 이번 학기땐 논문 주제를 정할 예정인데, 나름 생각해 둔 주제는 소셜미디어 리터러시와 인플루언서에 관해 잡아볼까해요. 걱정이 이만저만이 아니군요 캬컄캬 영혼 빼앗기는 3학기의 대학원생은 살기 위해서라도 운동을 열심히 나가야겠어요. 님덜은.. 오늘 운동 다녀오셨는지? #오운완 #프사오

누구야 팔벌려뛰기 마지막 구호한 사람 나와

하얏트로 물놀이 다녀올게 💦 숙소 업그레이드받아서 뷰 말안도ㅐ. 지금 그랜드하얏트(@grandhyattseoul )는 메종(@maisonmargielafragrances) 과 콜라보 중 Neverending summer 라는 뜨거운 주제로 야외수영장에 시그니쳐 향수를 여기저기 꾸며두었는데, 쏘큣.. 상큼한 오렌지컬러와 수영장의 에메랄드빛 색감이 만나니.. 그냥 개안 될 게.

저는 마운자로를 3개월까진 맞아볼 생각이에요. 감량효과가 없음에도 맞는 이유는요 1. 자극적인 음식이 먹고싶지 않다. 식욕을 떠나 스트레스성으로 맵고 짠 음식을 주 2-3회 반복적으로 먹었는데, 마운자로 이후 이 횟수가 현저히 줄었습니다. 딱 적당히 건강한 양의 음식을 섭취하니 몸이 건강해지는 거 같고, 습관성 폭식이 사라졌어요. 여기서 의문이 생기죠.그럼 살이 빠져야 하는 거 아니야? 이상하게 체중 감량은 전혀 안됩니다. 6주간 1kg 빠짐. 저는 원래 먹는 양이 엄청나던 사람도 아니고, 그냥 엽떡 주에 1번 먹던거 안먹는다고 월 7-8kg빠지는 게 말이 안된다고 생각해요. 그래서 진짜 체중감량을 위해선 식단+운동 병행해야 한다는 것이고, 저와 다르게 평소 물대신 탄산+주전부리+ 외식을 자주 했던 분이라면, 이 부분이 많이 조절될 거 같아요. 그에 따른 긍정적 영향으로 체중이 줄어드는 게 아닐까? 하는 의심중입니다. 실제로 많이 빠졌단 분들과 이야기를 해보니 대부분 70-80kg 이상이시고, 평소 식습관이 매우 안좋은 분들이셨어요. 2. 굶어도 기력 딸리는 느낌이 없다. 바빠서 식사를 건너뛰어도 힘든 느낌이 전혀 없어요. 1인 사업가인 저는 식사시간이 없이 불규칙적으로 먹는 편인데, 그럼 일하다 지쳐버리는 경우가 다반사였어요. 그런데 마운자로 이후, 식사를 하지 않아도 힘들지가 않아요. 또 기력 딸리거나 스트레스를 받아 습관처럼 먹던 주전부리(빵, 과자)가 생각이 안난다는 점이 너무 큰 메리트. 그래서 아예 운동과 병행해 볼 생각이에요. 더 많은 리뷰와 적응증은 댓글로 '정보'라 남겨주시면 DM으로 전달드릴게요!

10kg는 거뜬히 뺀다는 마운자로, 제대로 속았습니다. 애초에 호르몬만 조절해선 마법처럼 빠지는 일은 없더라고요. 마운자로를 2주간 맞아본 결과 2.5kg를 감량했으나, 근육만 1.8kg가 사라지는 기괴한 결과를 가져왔고.. 결국 체지방 40%찍는 초유의 사태가 일어났어요. 공주님덜, 운동이랑 식단 안할거고 마운자로만 맞겠다고 하면 단백질 섭취 + 근력운동 무조건 해야해요. 마운자로 자체에 대한 불신은 없어요! 진짜 식욕을 억제해주고 안먹어도 에너지가 유지되거든요. 다만.. 미디어에서 추앙하는 "기적의 약" 같은 건 없어요. 아니 그냥 없어요. 결국 모든 건 내 노력이 들어가야 한다는 거...🥹 저는 어플사용해서 최저가병원으로 찾아서 그나마 저렴하게 한 편이긴 하지만, 그래도 30만원대거든요? 비싸게 받는 곳은 40만원 넘기도 하고 물량 안풀리면 못구하기도 하는데, 여긴 와중에도 항상 물량갖고있어서, 여기서 했어요. 여원장님이라 상담도 편하고, 원장님이 위고비로 10kg인가 빼셨다고 되게 진지하게 상담해주심. 궁금한거 다 물어봐도 천천히 알려주시고 급하게 상담마무리하는거 없이 찐.. 다이어트병원으로 이제 여기만 가요. 마운자로 요약본 궁금하시면 댓글에 '정보'라고 남겨주세요! #마운자로

마운자로, 2일차 극초기 후기 🤌🏻🤌🏻🤌🏻 사실 지금은 6보틀째 쓰고 있는데, 2kg 감량 후 변화가 없ㅇ ㅓ서... 일단 과거부터 차차 쌓아보도록 하겠쯉니다. 아!! 지금은 벌써 두달짼데요.. 궁금한 점 있으면 댓글주ㅅ ㅔ요 바로 DM으로 쏴드립니다. #다이어트 #마운자로

사람 좋아하는데 손절은 빠른 편이라면? 🤔 혹시 이거 아닐까요? 저는 1인 사업 시작하고 나서 늘 마음 한켠에 불안함이 자리 잡고 있었어요. "이번 달은 괜찮을까?" "갑자기 일이 끊기면 어쩌지?" 이럴 때일수록 나를 단단하게 만들어야겠다는 생각에 심리상담도 받고,사주도 보고, MBTI도 여러 번 다시 하고... 그러던 중 마인드카페(@mindcafe_korea)에서 TCI 검사를 해봤는데요, 뜻밖의 결과가 나왔어요. 불안함에 대한 이야기가 나올 줄 알았는데 전혀 예상 못 한 성향이 나온 거예요. "인간에 대해 열린 편인데, 관대함이 현저히 낮네요. 빠른 판단과 손절을 잘하는 특징이 있습니다." 어? 나 사람 좋아하는데? 근데 생각해보니... 맞더라고요. 분명 사람 만나는 거 좋아하고, 친구도 만나고 싶고, 새로운 사람도 궁금한데... 막상 조금만 실망스러우면 "아, 이 사람은 아니야" 하고 바로 정리해 버리는 저. 친구들은 말하곤 했어요. "넌 왜 그렇게 냉정해?" 그런데 TCI 검사 설명을 읽는데 소름이 돋더라고요. "이는 관계 속에서 사랑하고 상처받으면서 형성된 거예요." 좋게 봐줬다가 뒤통수 맞았던 경험, 돈떼여먹기, 2년만난 놈의 양다리 ~🦦 친하다고 생각했는데 실망했던 순간들, 믿었던 사람에게 배신당했던 기억들... 그런 게 쌓이고 쌓여서 "차라리 빨리 정리하자"는 패턴이 생긴 거더라고요. 저는 사람을 싫어하는 게 아니었어요. 오히려 사람을 좋아하고, 관계를 소중히 여기죠. 하지만 그 과정에서 받은 크고 작은 상처들이 저를 '빠르게 판단하고 선 긋는 사람'으로 만들었던 거예요. MBTI는 4글자로 저를 분류했다면, TCI는 타고난 기질과 환경이 만든 성격을 과학적으로 분석해주더라고요. 이거 지금, 마인드카페 앱으로 집에서 편하게 검사 가능해요! 사주도 좋고, MBTI도 재밌지만 진짜 나를 과학적으로 파악하고 싶다면, 타고난 기질과 환경이 만든 성격을 모두 알고 싶다면, TCI 기질검사로 나의 숨겨진 내면을 파악해 보세요! #TCI검사 #기질검사 #마인드카페 #심리검사 #광고

유행에 뒤쳐질 수 없다

생일을 축하해주신 모든 분들 정말 감사합니다. 카톡으로, DM으로, 또 직접 찾아와주고 잠실지박령에게 약속도 잡아주는 그대들께 보답할 수 있도록 열심히 성장하고 베풀겠습니다. 감쟈합니다... 덕분에 증말 행복이 가득한 하루였슴미다...🫶🏻

햅삐추석 보내고 계신가요? 저는 본가에 왔어요. 제 고향은 의정부인데요. 연휴를 맞이해 고딩때부터 쭉 친한 의정부 친구를 만났는데 추석 선물로 복면을 받았지 모야.. 진짜 늘 할 말을 잃게 하는 선물에 감탄.. 아 얘가 또 컬러타투를 아티스틱하게 잘해요. 300:1 그 뚫기 어려운 미대 수시 출신이고 컬러를 진짜 잘 씁니다. 관심있으신 분들은 가보세요. 지금 50% 할인중이래요. (@bal.bam_tattoo ) 미틴놈...💝 아아 그리고.. 의정부에 3대 타코집이 생겻다는데 맛있더라고요? (@thetacobooth ) 맥주가 맛있었어. 아 또또 그리고 난생처음 인형 3개 뽑은 날이라 자랑하고 싶어요 ^_^;; 타코에 맥주한잔 걸치고 인형뽑기방 갔는데 핑구 한마리랑 이거 무슨 곰돌이 왕인형 2개나 뽑아버림. 잠실역 인형뽑기 한판에 천원인데 의정부 두 판에 천원:) 챠암-나 땅값을 이렇게 메기나~

🇹🇭 👀🐒🐒👍 콘파이가 맛있고 원숭이가 무섭다

🐒 몽키비치, 너무 충격적 (positive) 지금 아시아나( @flyasiana ) 에서 푸켓 직항이 30만원대란 거 알고 계셨나요..? 6시간 비행으로 도착한 푸켓에선 어마어마한 모험이 기다리고 있었는데요, 일단 푸켓에 도착해서 또 한시간 스피드보트를 타고 '피피섬'으로 이동하면 그 곳은 푸켓 시내와는 또다른 풍경이 펼쳐지더라고요! 피피섬에선 보통 스노쿨링 호핑투어를 하는데, 프라이빗 롱테일보트를 대여해서 선장님과 함께 여러 섬들을 누비며 스노쿨링 포인트를 찾아다녀요. 그 곳중 하이라이트는 단연 몽키비치... 이름부터 몽키몽키한 이곳은 약 백여마리의 야생 원숭이들이 살고있는 해변인데요, 가기 전부터 사진을 보니 원숭이랑 수영도 하고 먹을것도 주고 하던데 그건 말도 안되는 일이었고.. 생각보다 애들ㅇㅣ..야생성이 강해서 일단 배 밖으로 먹는건 무조건 다 놓고 내려야 해요. (물도 포함) 그밖에 스노쿨링 포인트에서는 무슨 물고기떼가 이렇게도 많은지 멸치떼마냥 바글바글해서 너무 깜짝놀랐고요. 피피섬 내부는 얼핏보면 만화에서 그리는 파라다이스같은 느낌.. 아바타, 원피스 배경같은 느낌이 물씬 나더라고요. 저는 오늘 다시 푸켓 시내로 돌아가는데 피피섬에만 일주일 있고싶다...!🥹👍 #피피섬 #푸켓