🍱숙이네도시락(@28insook) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 92,649, 참여율 17.54%

#숙이네집밥 #제품지원 . . 요즘 날씨 진짜 좋아요~~ 좋은 날씨를 마음껏 누려야겠어요. 오랜만에 백퍼 내 손으로 차린 식판밥 입니다. 앞으로 쭈욱 내손으로 차리는 날들이길 기도해 봅니다. . 다행히 #전라도김치 #김치하우스 🥬배추김치 🥬알타리 🥬파김치 🥬깻잎김치 🥬생채 받아 차렸어요. 전라도 김치 좋아하시는 분들 많으시죠~~ 비빔면 비벼 파김치랑 먹고 흰밥에 배추김치 올려 잘 먹었습니다. @kim.chi.house #아침식사 #김치 #맛있다 #요리스타그램 #먹스타 #온더테이블 #요리하는여자 #반찬 #음식스타그램 #한식 #koreanfood #foodstagram #yummyfood

#숙이네집밥 . . 요즘은 설거지도 하지 않고 지낸다. 그저 먹고 걷고 쉬고~~ 딸이 콩나물도 무쳐주고 멸치도 볶고 카레도 만들고 삼계탕도 끓여준다^^ . . 할줄 알아서는 아니고, 가르쳐주니 그대로 잘 해낸다. 요양하듯 살아간다. 요대로 며칠만 더^^ . . #아침식사 #떡볶이 는 밀키트 #식판밥 #요리하는엄마 와 #딸 #맛스타그램 #먹스타 #온더테이블 #집밥 #과일 #디저트 #간식스타그램 #koreanfood #yummy #foodstagram

#제품제공 . . 월드컵 결승 보고 잠자리 들었어요. 깊은 잠 자지 못하고 일어나 아침상 차렸어요. 역시 메시와 음바페 입니다. 왜 축구의 신이고 펠레의 뒤를 이을 인물이라 하는지 알 것 같았어요. 현재 한국 나이로 36세인 메시의 재산은 얼마나 될까요. 10대 때부터 프로생활을 했으니 현재 주급이 19억 3500만원 이라니~~ . . 그건 그렇고 계란 삶아 노른자 분리해 크림치즈랑 버무리고 #훈제연어 올려 #핑거푸드 만들고. 단감도 끼 부리고 레드향에 곰돌이 표정 넣었어요. 손으로 김 잘라 부치려니 일정하지도 않고 집중력도 떨어져 다 뭉개버릴 뻔 했어요. 비금도 섬초 받아 #계란말이 #시금치무침 #김밥 도 쌌어요. 남은 시금치로는 잡채도 만들어봐야겠어요. 제철 시금치에는 비타민 C 철분 엽산 게르마늄 베타카로티 비타민A 등이 들어있는 영양덩어리라죠? 특히 신안 비금도 섬초라 그런지 달고 맛있네요. 시금치로 할 수 있는 음식이 다양하니 많아 겨울철 건강 지킴이 역할로 좋은 듯 합니다. . . 네이버에 희농산 또는 파파섬초 검색할 수 있어요 @papasumcho . . #아침식사 #식판밥 #섬초 #맛있다그램 #홈쿡 #요리하는여자 #반찬만들기 #온더테이블 #foodstagram #foodie #koreanfood

#숙이네집밥 협찬 매끼니 신경 쓰일때 이렇게 먹음 참 뿌듯해요. 집밥 좋아한다 해도 우리도 사람인지라 그날의 컨디션에 따라 식사 준비가 부담스러울 때 많아요 그럴 때 요런 거 참 좋죠! 한남동 휘카레 먹었어요 맛집 카레를 집에서 먹을 수 있다는 복^^ 휘카레는 엑스트라 버진 코코넛 오일로 카레의 풍미를 최대한 끌어올려주면서 호주산 소고기 등심으로 카레와 어울리는 크기와 익힘으로 조화로웠어요 휘카레만의 비법 육수로 만들어내어(볶은 양파와 양송이를 장시간 끓여낸 육수)인지 감칠맛이 좋았어요 오늘도 좋은 날이길요 @hwicurry #휘카레 #홈쿡 #오늘의메뉴 #카레레시피

#숙이네집밥 아침 공기 같았으면 좋겠다아~~ 양산을 써도 반사되어 들어오는 빛이 뜨겁다 뜨거워~~ 울 동네 요즘 러브버그 많아 골치인데. . 창문 다 닫았는데 어디로 들어오는 걸까요? 휴가 계획들 세우시나요? 전 무계획. . ㅜㅜ 요즘 날씨가 부쩍 더워져서 그런지 기운이 좀 떨어지는 것 같아 든든한 한 끼를 챙겨봤어요! 🥣 제가 요즘 애정하는 아빠식당 갈비탕 & 닭곰탕인데, 구성부터 맛까지 완벽해서 소개해 드려요. ✔️ 황기닭곰탕: 국내산 황기로 우려낸 맑고 건강한 육수에 100% 국내산 닭고기가 듬뿍! 결대로 찢어 넣어 식감도 정말 부드럽고 담백해요. ✔️ 무뼈갈비탕: 귀찮게 뼈 발라낼 필요 없이 100% 소갈비 살만 가득! 각종 야채와 함께 오랜 시간 푹 끓여내 국물 맛이 정말 깊고 진하답니다. 지금 아빠식당에서 아주 좋은 행사 진행 중이에요! 🎁 맛있는 보양식 찾고 계셨다면 지금 바로 프로필 링크 클릭해서 확인해 보세요! 👇 👉 @hg_food_ 프로필 링크 확인 #아빠식당 #서포터즈 #아빠식당서포터즈 #갈비탕

#숙이네집밥 주말이면 끼니가 신경쓰여요 뭔가 간단히 먹으면서 맛있는 것을 먹어야할 것 같아서요. 점심 약속이 있어 나가서 먹는 절 위한 밥이 아니라 혼자 있을 남편 몫의 식사! 당근을 볶으면 달아지고 비름나물을 넣으면 더 맛있어지는 비빔밥! 단백질 폭발 계란 3개 올케의 맛있는 고추장 참기름 휘리릭 맛있답니다. 저녁도 이렇게 먹겠다고 또 비볐어요 그렇게 주일 하루가 지났습니다. 휘슬러 쿠킹챌린지는 🍳요리 포스팅 1개당 결식아동에게 1,000원 자동 기부 @fissler_korea #휘슬러쿠킹챌린지2026 #휘슬러 #fissler #madeforyourmoments

#숙이네집밥 조석으로는 선선하니 살만해요~ 날씨는 참 좋은데~~ 요즘 된장국 된장찌개 맛에 푹 빠졌어요. 새삼 더 맛있어진 된장 음식들! 된장국 끓여 두부조림 우엉조림에 함께 먹으니 든든합니다. 매번 하는 휘슬러 챌린지 게시물 1개당 1000원이 결식아동들을 돕는다네요 휘슬러 쿠킹챌린지는 🍳요리 포스팅 1개당 결식아동에게 1,000원 자동 기부 작으나마 도움이 되길 바라며 @fissler_korea #휘슬러쿠킹챌린지2026 #휘슬러 #fissler #madeforyourmoments

#숙이네집밥 여름 끝! 가을 시작일 때 날씨 같아요 요즘 제 소소한 즐거움은 월드컵 축구를 보는 거예요. 소속팀을 떠나 오직 국가대표라는 이름과 명예를 걸고 온 힘을 다해 달리는 선수들을 보면 왠지 모르게 마음 한구석이 뜨거워지곤 합니다. 부디🙏 남은 경기 골 넣는 손흥민 선수 보고 싶습니다. 메시가 케인이 음바페가 홀란드가 골 넣을때마다 맘 한구석이 허전해요 쏘니 골이 없어서요. 유부초밥 먹고 그 맘 달래봅니다. 저의 냉장고에는 롤유부가 떨어지지 않습니다 그만큼 좋아하고 다양하게 만들어 먹고 있어요 응용하기 참 좋습니다. 특히 도시락을 싸다 보니 더 애용하게 되는 것 같아요 속 재료 활용 높은 요거 한 번 해보세요. 각종 채소에 메인으로 새우나 불고기 햄등 요 재료 들어가면 더 고급져 집니다. 휘슬러 쿠킹챌린지는 🍳요리 포스팅 1개당 결식아동에게 1,000원 자동 기부 @fissler_korea #휘슬러쿠킹챌린지2026 #휘슬러 #fissler #madeforyourmoments

#숙이네집밥 협찬 요즘 부쩍 날씨가 더워져서 그런지 왠지 모르게 몸도 마음도 쉽게 지치는 기분이었어요. ☕️🌱 이럴 때일수록 집안이 어지러우면 마음까지 복잡해지더라고요. 그래서 오늘 아침엔 마음먹고 주방 한구석을 싹 정리해 봤답니다. 정돈된 주방을 바라보며 마시는 차 한 잔이 오늘따라 유난히 더 달콤하고 힐링 됩니다. 역시 나만의 공간이 주는 위로가 참 큰 것 같아요. 🤍 내 손이 가장 많이 닿는 공간을 깔끔하게 유지해 주는 요 기특한 디스펜서는 @clueva_shop 제품이에요. 미니멀한 살림 좋아하시는 인친님들께 슬쩍 추천해 봅니다. 거품량도 조절할 수 있고 리필하는 방식이라 사용하기 편해요. 우리 인친님들은 오늘 어떤 순간에 소소한 행복을 느끼셨나요? 다들 지치지 않는 기분 좋은 하루 보내세요! 🌿✨ https:// smartstore.naver.com/clueva/products/ 13309052491 #자동디스펜서 #클루바 #주방정리 #살림스타그램

#숙이네집밥 누군가에게 따뜻한 식사 대접을 받고 나면참 감사하면서도 한편으론 고민이 됩니다 주변에서는 제 성격을 보면 전혀 어려워할 것 같지 않다고들 말하지만 사실 저는 그닥 친밀하지 않은 이와의 식사 자리가 살짝 긴장되는 편입니다. 그래서 저는 저만의 방식으로 그 마음을 대신 하는데요 서툴지만 제가 직접 만든 떡이나 밑반찬을 건네는 것으로요. 저에게는 이 방식이 편안하니 좋아요 뜨끈한 국물에 쫄깃한 편육까지 오늘 메뉴입니다🤤 믿고 먹는 아빠식당(@hg_food_) 제품들로 간편하지만 제대로 챙겨 먹었어요. ✔ 황기와 사골육수로 깊고 진한 맛을 낸 순대국은 토종순대랑 내장이 푸짐하게 들어있어 밥 한 그릇 뚝딱이고요 ✔ 월 한정 수량으로만 만든다는 편육은 5mm 두께의 쫄깃 담백함이 예술이에요. ✔ 쫀득함 가득한 찰순대까지 곁들이니 완벽한 홈포차 완성! ✨ 조리도 너무 간편해서 냉동실에 쟁여두면 든든한 꿀조합이랍니다. 📢 참, 지금 아빠식당에서 맛있는 순대국 순대 편육 행사 중이래요! 궁금하신 분들은 👉 @hg_food_ 프로필 링크로 구경 가보세요 💛 #아빠식당 #서포터즈 #아빠식당서포터즈 #순댓국

#숙이네집밥 광고 비오는 날 육전 부쳤어요 고소한 향 맡으며 부치면서 집어 먹는 맛이 좋아요. 깻잎 붙여서도 그냥도 부쳐봤어요. 부채살 홍두께살로요 육전 김밥도 2줄 쌌습니다. 우둔살로는 불고기 양념해놨어요 일한김에 호두조림 진미채 무침 우엉조림도 했어요. @daeyeon_meat 부위별로 먹어 보고 있는데 참 맛있네요. 모든 부위가 어떤 이질감도 없어요 냄새도 없고 질기지도 퍽퍽 하지도 않습니다. 맘놓고 잘 먹고 있어요 👍 지방제거 잘되어 있고 👍100,150,200 원하는대로 그램 수 조정도 할 수있어서 아주 효율적입니다 👍바로 작업해서 보내줘서 고기 퀄리티도 좋아요 가격도 진짜 착합니다 @beliefgym_woo 고기 핏기 제거 후 소금 후추 간하고 찹쌀가루 솔솔 계란물 입혀 지글지글 🥣파채 양념 간장 1 고춧가루 1 식초 1/2 설탕 1/2 참기름 1/2 통깨 1/2 #소고기 #앰버서더 #육전 #맛스타그램

#숙이네집밥 집에 있기 시작하면 나가기가 싫어요 방안퉁수까지 되지 않았지만 충분한 기질을 가지고 있는 것 같아요. 나갔다 들어어면 지쳐요 몸도 맘도! 집에서 사부작사부작 좋아하는 것 하는 시간이 참 좋습니다. 아주 난리 난 샐러드 다르게 해봤어요. 아보카도가 죽어가고 있어서 올리브오일 홀 그레인 머스터드 요거트 마요네즈 소금 후추 그릭요거트 보다 무르다 보니 우유나 두유 안 넣어도 괜찮네요. #여름 #샐러드 로 계속 해 먹을 #맛 #맛스타그램