오맘쿡 _박정화(@5mom_cook) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 77,291, 참여율 0.06%

20년 집밥 하면서 느낀 거 하나 있어요. 냄비는요, “예쁜 거” 말고 “좋은 거” 써야 해요. 그래서 제가 고른 건 알텐바흐 최고급 라인, 아트리움. 왜 이걸로 정착했냐면요👇 ✔️ 316Ti 최고급 스펙 스텐 중에서도 상위 등급. 의료기기에도 쓰이는 소재라 내식성, 내구성 자체가 달라요. 변색·부식 걱정 거의 없고 10년은 기본으로 쓰는 소재. 거기에 티타늄까지 더해져 스텐 중에서는 더 이상 올라갈 곳이 없어요. ✔️ 통5중 + 3T 두께 명품 냄비들이 왜 통5중, 통7중인지 아세요? 열 보존 때문이에요. 열을 꽉 잡아줘야 국물이 깊어지고 재료가 부드러워져요. 가마솥, 주물냄비가 맛있는 이유도 그거예요. 근데 문제는… 너무 무겁죠 😭 아트리움은 통5중이라 묵직하지만 주물보다 훨씬 가벼워요. 매일 쓰기 부담 없는 무게. ✔️ 초음파 세척으로 연마제 제거 공장에서 한 번 제거되어 나와요. 매직블럭에 세제 묻혀 설거지하듯 한 번만 닦아주면 끝. ✔️ 디자인 솔직히 처음엔 디자인에 반했어요. 이렇게 깔끔하고 고급스러운 무광이라니… 근데 써보니까 더 반해요. 통3중 쓰다가 통5중 쓰면 “아… 이래서 장비가 중요하구나.” 바로 느껴져요. 주방에 두기만 해도 흐뭇해요. ✔️ 모든 열원 사용 가능 ✔️ 식세기 가능 ✔️ 내부 눈금 표시 ✔️ 이음새 없는 매끈한 내부 진짜 매일 쓰는 사람 입장에서 불편한 게 하나도 없어요. 20년 집밥 해본 사람이 여러 번 바꿔보고 결국 정착한 냄비. 이번에 최저가로 준비했어요. 한 번 사면 10년 쓰는 냄비, 제대로 고르세요. 프로필 링크에서 구매가능해요 또는❤️링크는 카카오채널에서 오맘쿡 추가 알림"스텐"

구매자 전원에게 "롤팬전용가방"모두 드려요!!! "겨울에 냄새 풍기면서 고기굽지마세요" 자동으로 알아서 요리해주는 롤팬, 불 앞에서 고기 굽는 거… 이제 정말 그만하셔도 됩니다😮‍💨 삼겹살만 잘라 넣고 뚜껑만 닫으면 10분 후, 노릇노릇 완성된 고기! 굽는 사람 없이 다 같이 따뜻하게 식사할 수 있어요☺️ 💡 이게 가능한 이유? ✅ 회전 날개가 알루미늄 + 세라믹 코팅, 플라스틱 NO! 국내 인증 받은 안전한 소재예요👌 ✅ 회전 날개만 건전지, 팬 자체는 인덕션, 가스, 버너 다 OK! 집에서도 캠핑에서도 사용 가능! ✅ 자동 회전이라 뒤적이기 NO 볶음밥, 카레, 죽, 팝콘까지도 재료만 넣으면 알아서 골고루 저어가며 익혀줍니다. ✅ 회전 속도도 절묘해서 타지 않고, 골고루, 맛있게 완성됩니다👏 ✅ 세척도 너무 쉬워요! 가위, 집게 필요 없이 그대로 분리 세척 끝🧼 (세척 영상은 피드 고정 참고!) ✅ 요리 초보도, 바쁜 엄마도, 손목 불편하신 분도 재료만 넣고 기다리면 끝! (간단 레시피북도 함께 드려요📘) 📌 공동구매 안내 🕖2월 12일 ~18일까지 💬 댓글에 ‘알림’ #삼겹살팬 #자동요리팬 #롤팬

명절 동안 6kg이나 찐 남편을 위해 비장의 삼겹살찜 레시피를 준비했어요! 🐷 파, 배추, 삼겹살을 겹겹이 쌓아 15분만 찌면 완성이라 정말 간단해요. ✨ 이렇게 맛있게 먹는데도 살이 쭉쭉 빠지니 신기할 따름이에요. 😍 다음 명절엔 남편이랑 같이 몸무게를 유지할 수 있을 것 같아요! 😉 다이어트 걱정은 이제 그만! 😉 ✅️알텐바흐 아트리움 24전골스텐냄비 사용 문의 ✅️카카오채널 오맘쿡추가 ⬅️ 프로필에 공동구매 링크있어요❤️ 또는 카톡아디 5momcook추가 #삼겹살찜 #다이어트 #건강집밥레시피 #하루건강루틴 #듀프소비 나를위한소비미슐랭맛집봄여행

비싸야 좋은 기름?아니요. 가족 먹는 기름이라 좋은 건 쓰고 싶은데 한 병 4~5만원은 솔직히 부담되잖아요. 그래서 준비했어요. 싸면서 건강한 엑스트라버진 올리브유. 산도 0.1~0.4% 유지 높은 폴리페놀 함량 냉압착 추출 스페인 3대째 운영. 가격은 착하게, 품질은 타협 없이. 이제는 볶고, 지지고, 구워도 손 떨지 말고 쓰세요. 기름 하나 바꾸면 밥상이 달라집니다. 놓치기 싫다면 👉 “올리브” 댓글 주세요 🌿 바로 알려드릴게요 🔔

냄비 고를 때 이 3가지 모르면 돈 버려요. 매일 집밥한 지 20년쯤 됐어요. 그동안 거쳐간 주방용품이 수도 없이 많은데 요리 결과, 관리, 편의성 다 따졌을 때 제가 내린 결론은 "냄비는 통5중 스텐이 최고다" 👍 예뻐서 샀던 아이보리 코팅냄비는 장조림 한 번 만들었더니 코팅이 다 날아갔어요 🥲 코팅이 염도에 약해서 찌개, 국물요리엔 적합하지 않아요. 프라이팬은 오래 안 쓰니까 괜찮은데 국, 찌개, 장조림처럼 오래 끓이는 요리는 코팅에 치명적이에요. 어차피 국물용이라 들러붙을 일도 없는데 코팅 쓸 이유가 없더라고요. 주물은 맛은 진짜 좋아요. 근데 너무 무거워서 결국 손이 안 가요 😭 그래서 제가 정착한 냄비 알텐바흐 아트리움 ✨ ✔️ 316 스텐 — 고급 의료기기에 쓰이는 소재라 안전하고 내구성 탄탄. 10년은 거뜬해요 ✔️ 통5중 3T 두께 — 열 보존력이 좋아서 가마솥처럼 뭉근하게 끓여요. 주물 안 부러운 맛 ✔️ 무광 디자인 — 주방에 두기만 해도 고급스러워요 찜기까지 있어서 이거 하나면 매일 집밥 충분해요. 주물보다 가볍고 가마솥처럼 깊은 맛. 국 하나 끓여도 맛이 달라요. 20년 집밥 해본 사람이 결국 정착한 냄비예요 🥰 🔸구성 & 공구가 • 16cm 편수 131,000원 → 89,000원 • 24cm 전골 202,000원 → 139,000원 • 24cm 전골+채반 230,000원 → 159,000원 • 20cm 양수 169,000원 → 116,000원 • 24cm 양수 231,000원 → 158,000원 • 풀세트 761,000원 → 459,000원 • 냄비받침 27,000원 ✅️이벤트 풀세트구매시 냄비받침드려요 💬 '알림' 댓글 남겨주시면 알림드려요 가장 빠른 방법은 오맘쿡 카카오 채널 추가! 프로필 링크에 걸어뒀어요 🥰

가짜 많은 올리브오일, 확실히 거르는 법 🚨 ✔ 올리브오일 제대로 알고 싶은 분들 👉 댓글에 ‘올리브’ 남겨주세요! 시중에 판매되는 엑스트라 버진 올리브오일 중 생각보다 많은 제품이 혼합유이거나 등급이 애매한 경우가 있어요. 겉에 ‘엑스트라버진’이라고 써 있어도 라벨을 자세히 보면 표기 방식이 다릅니다. 그리고 ✔ 냉장고만 있으면 집에서도 간단히 테스트 가능해요. 비싼 돈 주고 샀는데 진짜인지 아닌지도 모르고 쓰면 너무 아깝잖아요. 제대로 고르는 법, 꼭 확인하고 사세요.❤️

알텐바흐 디스펜스 s. 바닥두께만 6.2t 코팅도 중요하지만 바닥이 두꺼울수록 코팅력은 오래유지되는 비밀 아닌 비밀 ✅️알텐바흐 디스펜스s. 3월에 가격상승해요 지금 구매가능하세요! 어디➡️. @5mom_cook 프로필에 링크있어요

🧈 누가 끓여도 맛있는, 빠다맛 된장찌개 ✅️알텐바흐 아트리움 스텐냄비 20cm 양수사용 된장찌개가 이렇게 고소해도 되나요? 입에 넣는 순간 “어? 버터 넣었어?” 소리 나오는 맛. 사실 비밀은 들기름에 무를 먼저 볶는 것 ✨ 이 한 끗 차이로 국물에서 깊고 고소한 풍미가 확 살아나요. 무까지 들어가서 시원함은 덤이고요. 요리 똥손도 실패 없는 레시피, 오늘 저녁은 이거 하나면 밥 두 공기 예약입니다 🍚 📝 빠다맛 된장찌개 레시피 ✔️ 재료 두부 1모 소고기 500g 무 1/4조각 양파 1/2개 애호박 1/2개 대파 1대 홍고추 1개 청고추 1개 들기름 2스푼 된장 3-4스푼 (기호에 맞게) 가루육수 2개 물 1리터 ✔️ 만드는 방법 1️⃣ 냄비에 들기름 2스푼을 두르고 썰어둔 무를 먼저 볶아주세요. 2️⃣ 무가 투명해지면 소고기를 넣어 함께 볶기. 3️⃣ 물 1리터를 붓고 된장 + 가루육수 넣어 끓여주세요. 4️⃣ 호박, 양파, 두부, 대파를 넣고 중불에서 푹 끓이기. 5️⃣ 마지막에 홍고추, 청고추 넣고 1분만 더 끓이면 완성 🌶️ 💡 맛 포인트 무를 들기름에 볶는 순간 고소한 향 폭발 소고기 육즙 + 된장 조합으로 깊은 맛 무 덕분에 끝맛은 깔끔하고 시원 버터 안 넣었는데 버터맛 나는 고소한 풍미 가득 된장찌개 완성 🥄 저장해두셨다가 꼭 한 번 끓여보세요 🤍

명절 음식 느끼함에 칼칼한 김치볶음밥이 너무 당겼어요. 🍳 후다닥 만들어 먹었는데 역시나 제 입맛에 딱 맞더라고요. 새콤달콤한 김치에 톡톡 터지는 밥알이 최고예요! 👍 매콤하게 볶아 먹으니 스트레스도 풀리는 기분이었어요. 다음엔 계란후라이 🍳 하나 톡 올려서 먹어야겠어요. 역시 집밥이 최고인가 봐요! ✅️알텐바흐 디스펜스s. 24팬사용 🏠 #김치볶음밥 #명절후유증 #집밥

✅ 자동 회전 롤팬 사용설명서 ❤️롤팬 2월 말일까지 공구중^^ ➡️회전 날개 설치 1.회전 스위치(모터)를 롤팬 뒷면에 나사로 연결합니다. 2. 흔들리지 않을 정도로 단단히 조여주세요. 3. 버튼을 누르면 회전 날개가 작동합니다. ➡️. 세척 전 분리 방법 1. 작동을 멈추고, 회전 날개를 분리합니다. 2. 고무 패킹도 함께 분리해 주세요. ➡️세척 방법 1. 주방세제를 사용해 구석구석 깨끗하게 닦아주세요. 2. 팬 바닥과 내부도 잘 닦은 후 3. 물로 헹궈 세척합니다. 4. 건전지 모터 부분은 물에 닿지 않게 주의하고 → 키친타월로 조심스럽게 닦아줍니다. ➡️재조립 방법 1. 고무 패킹을 다시 연결하고 2. 회전 날개를 원래대로 결합합니다. 3 마지막으로 단단히 조여주세요. ➡️사용 전 마무리 모든 부품을 완전히 건조시킨 후 요리에 사용해 주세요. #롤팬#롤팬공구#롤팬사용설명서#오맘쿡공구

엄마쉬자..알아서 먹자 삼짜? 🍳 롤팬은 삼겹살 넣고 뚜껑 닫으면 10분 후 자동 완성! 뒤적임 ❌ 냄새폭탄 ❌ 집안 공기 망침 ❌ 아침에 딱 굽기 너무 편해서 남편도 '이래서 아침 고기가 맛있구나' 하더라고요 🤣 🍜 라면조리기는 짜파게티도알아서 뜯어서 넣으니 진짜 편해요. 초딩도 혼자만들어먹으니 좋네요 우리 집은 요즘 삼겹살 +짜파게티 =삼짜 세트가 국룰 됐어요!!" 📍 롤팬&라면조리기 공구 오픈 중! 프로필. 공동구매링크있어요^^

🍐 요즘 여기저기 감기😱우리 집 천연 감기약 이맘때쯤이면 약보다 먼저 끓이게 되는 우리 집 레시피예요. 배·무·생강·대추 넣고 푹 끓여서 따뜻할 때 자주 마셔주는 게 포인트. 그래서 집·차·사무실에서 수시로 한 모금씩. 🍐 우리집 천연 감기약 레시피 재료 배 2개(껍질째) 무 1/2개 생강 1~2개 대추 200g 계피 1개 물 3.5L 꿀 (먹기 직전) 만드는 법 1️⃣ 배·무 깨끗이 씻어 잘게 썰기 2️⃣ 모든 재료 냄비에 넣기 3️⃣ 물 붓고 중불 끓이기 4️⃣ 끓으면 약불로 40-50분 🍯 ✔ 목 칼칼할 때 ✔ 몸 으슬으슬할 때 ✔ 자기 전 한 잔 추천