염민경(@__minginging) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 86,610, 참여율 1.04%

운동갈 때 툭 걸치기 좋은 후리스 오픈했습니다 💝 지금도 입고 게시물 작성중인데 따뜻하고 포근하니 기분이 다 좋아지네요 국내산원단 국내제작으로 비슷한 디자인중에선 퀄리티가 높다고 말씀드릴수 있습니다 제가 사진을 진짜 못찍어서 실물로 보시는게 훨씬 예뻐요 진짜 사진에 안담김 더 빨리 오픈하고 싶엇는데 원단 품절로 인해 늦어진점 너무 죄송합니다 🥺 제가 느려도 핏이랑 퀄리티에 신경 많이 쓰는거 이젠 다들 아시죠?? 이번 후리스도 받아보시면 만족하실겁니다,,🫶🏻 지금부터 봄까지 입을수있는 활용도 높은 아이템 좋아해주셨음 좋겠어요,,❤️ #후리스 #후리스집업 #플리스 #플리스자켓 #플리스추천 #후리스추천 #아우터 #겨울아우터 #봄아우터 #운동복추천 #겨울코디 #봄코디 #여자코디 #운동복코디

오늘 체감상 운동 다섯시간 한 기분 힙라인 제일 예쁘게 잡아주는 레깅스는 @vividnbasic_official 운동 후엔 @medalist_kr 오늘은 두개먹아야지.. #불가리안백 #눈바디 #레깅스추천 #버피 #스내치

나도 털 크록스 생겨따 앗싸 #트레이닝바지 #츄리닝 #운동복추천 #눈바디

플로우는 재밌군요 조만간 끝까지 마스터 해야지 😎 운동후엔 @medalist_kr #불가리안백 #눈바디

다들 이거 해보고 결과물도 나 보여줬음 좋겠다 🥺❤️ 졸귀탱 배경화면 찍기 ㅜㅜㅜ 🫶🏻🫶🏻 #골든리트리버 #그레이트피레니즈 #강아지배경화면 #배경화면

오늘은 어깨 찔끔 풀업 찔끔 피자한바가지를 먹었습니다 보드복 예쁜거 갖고싶은데 추천해주실분.. 맨날 먹는데 사진찍는거 맨날꺼먹어 @medalist_kr 존예바지 @vividnbasic_official #보드복 #스노우보드 #스노우보드복 #눈바디 #어깨운동 #풀업

겨울 러닝 필수템은 뉴런 러닝워치 & 휴지.. gps가 정확해서 내 페이스 거리 진짜 귀신같이 잡아준다 중간에 그래프 뚝떨어진게 나 코푸느라..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 충전도 다른 워치랑 달리 일주일에 한번만 충전해도 배터리가 진짜 오래가서 너무 편함 💓 겨울러닝 다들 콧물조심..🥲 러닝워치 @nurun.sports #겨울러닝 #러닝 #야외러닝 #러닝필수템 #러닝워치

아직도 엉덩이를 부여잡고 정신 못차리는 나에요.. 다들 한번만 해보세요 누가 엉덩이 주먹으로 친거같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원암 스윙하실때는 상체 숙일때 어깨를 몸 중앙으로 가져온다는 느낌으로 해보세요 ❣️ #케틀벨스윙 #스윙스쿼트 #원암스윙스쿼트 #힙업운동 #힙운동

솔직히 모자 뭐가 더 예뻐요? #후리스코디 #플리스코디 #후리스 #플리스 #후리스추천 #겨울코디

오늘 유기견 봉사 다녀왔어요 🐶❤️ 여기서 곧 입양간다는 강아지 목욕시키는데 좋은데 가라는 마음에서 우리강아지 씻길때보다 10배는 열심히 씻김 중간중간에 사심도 그득채우고옴 세상 모든 강아지 다 행복해라 🥹❤️ #유기견봉사

요즘 제가 제일 자주 입는 후리스🤎🖤 입는 순간 기분 좋아질 만큼 부드럽고 가볍고 따뜻해서 운동하러 갈 때 휙 걸치기 너무 좋아요 핏도 귀여워서 데일리룩으로도 딱🫶🏻 ⠀ 🤎 COLOR: 블랙 / 브라운 💸 PRICE: 5만원대 ✨ POINT: 부드러운 촉감 / 귀여운핏 / 데일리+운동 둘 다 OK ⠀ 후리스 아직 못골랐다면 이건 어떠세요 🤍 구매원하시는 분들은 댓글 남겨주시면 할인쿠폰3000원 링크 보내드릴게요❣️ #후리스 #후리스추천 #플리스 #플리스추천 #겨울코디 #겨울코디룩

운동도 열심히 하고 체지방도 많이 빠졌는데 복근이 잘 안나와 속상한 분들을 위한 체크리스트❣️ ✅ 아침에 일어나서 미지근한 물 먹기(찬물x) ✅ 짠음식 줄이기(국물 안돼요🥲) ✅ 물 많이 마시기(최소1리터 이상) ✅ 종아리, 발목, 골반 주변 스트레칭 ✅ 장시간 앉아있다면 2시간마다 움직여주기 ✅ 하체근력운동 + 가벼운 유산소 ✅ 높은베개 베지않기 복부선명도가 잘 안나온다면 이것들을 체크해보세요 의외로 붓기 때문에 복부 선명도가 떨어질 수 있습니다ㅠㅠ 작은 습관만 바꿔도 선명도가 훨씬 좋아질거에요🥰 #복근 #복부선명도 #눈바디 #카드뉴스 #복근운동