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@__minginging
염민경
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엉덩이 터지는 루틴 하나 만들어왔습니다 힙운동은 주기적으로 안하면 엉덩이 모양이 안이쁘더라구요 흑흑 그나저나 여러분 요즘 노래 뭐들어요?? 진심 들을 노래가 없어 .. 노래 추천좀해주세요 ㅠㅜㅜㅜ 운동복은 @vividnbasic_official 마시는건 최고의 근회복제 @medalist_kr #힙운동 #힙업운동 #운동하는여자 #눈바디 #프리랜서모델 #운동복추천 #레깅스추천 #운동복코디 #힙업레깅스 #짐웨어추천 #3부레깅스
마지막에 민경이가 마무리 해주는 소리가 좋움,,ㅎ 이거 은근 어렵다구요?! 일단 동작 외워야함 + 박자 맞아야 함 + 상체 힘 좋아야 함 그제만해도 쾌청했던 리온짐 @re_on__gym 에서 @vividnbasic_official 힙쇼츠 입고🖤
운동인들의 자존심 대결(?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 가능하신분 계신가요 친구 태그하고 공유하기 🫶🏻 쇼츠는 @vividnbasic_official #챌린지 #운동하는여자 #눈바디 #운동복추천 #레깅스추천 #힙업레깅스 #짐웨어추천
오랜만에 힙운동 스쿼트 티 입고 스쿼트 종류별로 하기 💙 너무 예쁜 내 쇼츠 @vividnbasic_official #힙운동 #힙업운동 #운동하는여자 #눈바디 #프리랜서모델 #운동복추천 #레깅스추천 #운동복코디 #힙업레깅스
사진 편집중인데 진짜 목이 부러질거같은 기분이네요 전국에 계신 사무직분들 존경합니다 .. @studiocou_body @photographercou #바디프로필 #바디프로필컨셉 #쿠바디스튜디오 #눈바디
아 진짜 메달리스트 모르는 사람 없게 해주세요 진짜 애정하는 찐템이라 주변에 다 퍼주고 있는데 회복에 진짜 원탑인 제품입니다 저는 운동후에 꼭마시고 피곤할때도 찐하게 꼭 챙겨먹어요 저는 카페인쓰레기라 다섯시만 넘어 먹어도 잠을 못자는데 얘는 카페인 프리라 밤 열시에도 먹을 수 있어 너무 좋아요 제 삶은 메달리스트 전 과 후로 나뉩니다 밖에서 러닝하고 이고 타먹으면 진짜 기분이 너무 좋아요 세상 시원하고 다음날 다리 근육통도 덜어져서 안먹을 이유가 없는 … 영원히 만들면 좋겠다,, @medalist_kr #러닝 #러닝필수템 #러너필수템 #여름음료 #에너지드링크 #근회복제 #운동하는여자 #여름러닝
@olivazumo 드디어 한 포에 담겼어요🫒🍋 바쁜 현대인들에게 이건 진짜 선물입니다🫶🏻 올리브유 컵에 따르고.. 레몬즙도 신선한 레몬으로 짜야해서 번거롭게 생과일을 갈아서 마셨었는데 유기농 원료로 만든 올레샷으로 아침이 너무 편해졌어요😂 요며칠 아침에 일어나서 공복에 원 샷 했더니 확실히 혈색이 달라져서 그런가 주변에서 여쭤보셔서 올립니당 여배우들 사이에서 요즘 유행하는 루틴이라던데 최근에는 티아라 효민님께서 소개해주셨더라구요~! 예쁜 사람이 먹는 거 제가 또 그냥 못 넘어가거든요... 올리브오일에 레몬즙? 상상했을 때 너무 생소한데 오일의 묵직함을 레몬즙이 상큼하게 잡아줘서 좋았어요 이게 또 한 포로 되어 있다보니까 가방에 넣고 다니면서 샐러드에 뿌려 먹으면 누구나 부담 없이 즐길 수 있겠더라구요 특히나 올리브유+레몬샷은 비율이 진짜 중요한 거 아셨어요?! 맛도 맛이지만 영양성분 비율을 맞춰줘야 우리 몸에 흡수가 잘 돼요 그러니 올레샷은 유기농 원료인지 비율은 어떤지 꼭 확인하고 구매하세요‼️ #올리바즈모 #올레샷
나랑 롤러장 갈 아가쒸? 💞 #롤러스케이트 #바디프로필
오랜만에 데려온 복부운동루틴 확실히 여름이다 보니 벗을일(?)이 많더라구오 촬영 행사 등등이 줄줄이 있어 쉴틈없이 관리중인데 효과 좋았던 동작만 뽑아왔습니당 복부운동 오늘은 요거로 한번 해보세요😘 저장하구 공유하기 ❤️ #복부운동 #복근운동 #복근 #복부관리 #눈바디 #다이어터 #유지어터 #프리랜서모델 #레깅스추천 #운동복추천 #힙업레깅스 #짐웨어추천
오늘 중복이라던데 다들 맛있는거 드셨나용 전 치킨 시켰습니다 ㅋ 🍗🍗🍗 #눈바디 #불가리안백 #운동하는여자 #레깅스추천 #3부레깅스추천 #쇼츠추천
#광고 부산 워터밤에서 핫한 사람들 다 이거 먹더라구요…?👀 요즘 운동할 때 알뜰히 챙겨먹었던 효자템인데 워터밤 핫걸 핫보이들이 다 이거 먹고 있더라구요 스베톨성분으로 체지방 컷팅, 근손실 걱정까지 덜어주는 똑똑한 다이어트 보조제! ⠀ 청귤맛이라 더울 때 상큼하게 마실 수 있고 데일리로 관리하기 딱 좋아요 다이어트 효자템 디다톡 먹구 다같이 핫바디 만들어봐요 ❤️🔥 관리도 맛있어야 하니까, 그냥 디다해❤️ #디다#디다톡#스베톨#커팅에이드#워터밤부산#근손실#체지방#다이어트 @dida_official_kr @comentstudio