정은아 요리조리(@_yoryjory) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 79,142, 참여율 2.16%

Happy birthday 🫶 신랑 생일이라 아롱사태미역국, 갈비찜, 몇 가지 밑반찬 했어요 하루종일 푹 고아 만들었더니 별 다른 걸 넣지않아도 찐한 인생미역국이 되었어요 오늘도 행복한 하루 보내세요❤️

갓 담근 겉절이와 얼얼한 순두부열나면🫶 어젯밤부터 먹고싶었던 꾹 참고 눈 뜨면서부터 생각난 조합 같이 먹어요🫶 🥬 겉절이 -알배추 500g, 부추, 대파 천일염 2T(절임용), 설탕 1T(절임용) 고춧가루 5T, 까나리액젓 4T, 설탕 3T, 다진마늘 2T, 통깨 1T 🔥 순두부열나면 -더핫열나면1개, 순두부 1봉, 고춧가루 1T, 대파 1/2대, 다진마늘 1T, 물 450ml, 올리브유 1T, 계란 1개 ✔️김장하기 전, 겉절이 무쳐 드셔보세요! 배추는 30분 절여 잘 휘어지면 2~3번 씻어 물기 제거 후 양념해주세요 ✔️순두부가 들어가면 싱거워지니까 물 양은 평소보다 적게 잡아주세요 ✔️ 파기름,고추기름 낼 땐 약불에 타지않게 해주세요 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #겉절이 #배추김치 #열라면 #순두부열라면 #해장라면 #간단요리 #김치

보글보글 유부주머니 우동과 계란초밥🫶 초밥에 눈 뜬 두 공주님을 위해 만든 계란초밥과 뜨끈한 유부주머니우동 🥚 계란초밥 -계란 6개, 설탕 1/2T, 맛술 1T, 우유 5T ✔️밥을 고슬고슬하게 지어 뜨거울 때 초대리 넣어 섞어주세요 ✔️계란은 약불에 말아주시면 색이 이쁘게 나와요 ✔️유부주머니는 한번 데쳐 물기를 짜준 뒤, 속을 채워 데친 부추나 쪽파로 잘 여며주세요 ✔️계란말이는 한 김 식힌 뒤 썰어주시면 잘 썰려요 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #계란초밥 #유부주머니 #유부우동 #초대리 #초밥 #집밥 #레시피

댓글에 ”저압냄비” 남겨주시면 최저가링크 바로 보내드릴게요❤️ 공구기간은 아니지만, 사은품도 똑같이!! 지난번 놓쳐서 아쉬우셨던 분들 달려오세요🫶 밥만 해먹어도 본전 뽑는 저.압.냄.비! 평생 쓰는 반려냄비 들이세요 :) 사골처럼 뽀오얀 황태해장국 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 요즘 신랑이 회식에, 약속에 ... 술을 자주 마시고 오거든요? 근데 좀 나이가 들어서 그런지... 숙취가 .. 장난이 아냐.... 🤣🤣 그래서 황태해장국을 끓여봅니다ㅋㅋㅋㅋ 곰국처럼 뽀오얀 황태해장국! 어렵지 않아요... 😍 🍲 황태해장국 재료 -황태 200g, 무 1/2개, 대파 1대, 콩나물 200g, 계란 2개 -다진마늘 1T, 올리브유 2T,들기름 2T, 멸치액 2T, 소금 🍲 뽀오얀 황태해장국 조리순서 1️⃣ 황태는 먹기 좋은 크기로 잘라 물 300g 부어 조금 섞어주면 금방 물을 머금어요 2️⃣ 팬에 올리브유, 들기름 두르고 황태와 다진마늘 넣어 빠르게 볶아주세요 3️⃣ 물은 황태가 잠길만큼만 부어 뽀얀 국물이 우러나도록 뚜껑 닫고 강불에 5분 끓여주세요 그 동안 무와 대파 썰고, 콩나물은 씻어서, 계란은 풀어서 준비해주세요 4️⃣ 뽀얀 국물이 우러나면 썰어둔 무 넣고 물 1.5L 추가해서 중강불에서 10분 팔팔 끓여주세요 5️⃣ 멸치액젓 넣어주고 부족한 간은 소금으로 해주고 콩나물, 계란, 대파 넣어 한소끔 더 끓여주세요 ✔️ 황태 불릴 때는 물을 많이 넣지 마시고, 조금만 넣어주시면 황태가 물을 머금으며 부드러워지고, 황태 맛도 빠지지 않아 맛있게 즐기실 수 있어요 ✔️ 볶은 황태에 물을 잠길 만큼만 넣어 우러내야 뽀얀 국물이 나오면서 맛있는 황태해장국을 드실 수 있어요! ✔️ 계란을 풀어 넣어서 젓지말고 그대로 두셔야 국물이 탁해지지 않아요! 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #저압냄비 #황태 #황태해장국 #해장국 #국물요리 #집밥 #레시피 #아이반찬

고기 없이 만드는 돈가스 새송이가스! 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 새송이버섯을 또 한 가득 사버렸어요 2키로나 사서 부지런히 먹어야합니다 :) 새송이로 만드는 돈가스! 유튜버 식탁일기님 영상 보고 만들어봤는데 오... 요고요고 대박이에요 전 치즈까지 넣었답니다! 팽이버섯으로 만든 돈가스도 맛있는데 새송이버전은 또 다르더라구요 😍 🍄 새송이버섯가스 재료 -새송이버섯, 빵가루, 계란2개, 밀가루50g, 우유 50ml, 치즈, 라이스페이퍼 🍄 고기보다 맛있는 새송이가스 조리순서 1️⃣ 새송이버섯은 먼지만 털어내고 끓는물에 5분 데쳐 식혀주세요 2️⃣ 버섯 식는 동안, 계란,밀가루,우유를 섞어 반죽물을 만들어주세요 3️⃣ 새송이버섯이 식으면 새송이버섯을 회 뜬다는 생각으로 조심히 살살 돌려 깎아가며 평평하게 펴주세요 ✔️한번에 칼을 집어넣으려 하지 말고, 조금씩 펴주세요 4️⃣ 평평하게 펴진 새송이버섯에 칼집 좀 내주고 물에 적신 라이스페이퍼 위에 새송이버섯, 치즈 라이스페이퍼 한번 더 올려 터지는 곳 없도록 잘 여며주세요 5️⃣ 반죽물 묻히고 빵가루 꾹꾹 눌러 입혀주고 기름에 빵가루가 노릇해질 정도로 튀겨주세요! ✔️새송이버섯의 물기는 키친타올로 제거해주세요 ✔️칼로 조심조심 펴는 거 어려우시면 그냥 새송이버섯 댕강댕강 잘라서 하셔도 넘나 맛있어요! ✔️영상에 사용한 모짜렐라 치즈는 파지 모짜렐라 사용했는데, 벽돌치즈 소분하기 어려우신 분들 시켜드셔도 좋을것 같아요! 자연산 100% 치즈라 더더더 맛있는 느낌! 프로필링크에 올려두었어요🫶 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #돈가스 #새송이가스 #새송이버섯 #버섯요리 #다이어트 #집밥 #아이반찬

댓글에 ”저압냄비” 남겨주시면 최저가링크 바로 보내드릴게요❤️ 공구기간은 아니지만, 사은품도 똑같이!! 지난번 놓쳐서 아쉬우셨던 분들 달려오세요🫶 밥만 해먹어도 본전 뽑는 저.압.냄.비! 평생 쓰는 반려냄비 들이세요 :) 면역력에 좋은 따뜻한 버섯밥 한그릇! 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 저희집 냉장고에 항상 있는 식재료 중 하나가 바로 버섯이거든요!! 특히 새송이버섯, 팽이버섯은 진짜 떨어지지않게 채워넣고 있는데 말이죠~ 이번에는 만가닥버섯과 골드팽이버섯까지 추가해서 버섯밥을 했는데..진짜 .. 이거 꼭 드셔야해요... 만가닥버섯..꼭...꼭.. 넣어주뗴여...🫶 이거 한번 해주고나니까 울 첫째가..시도때도 없이 버섯으로 밥 해달라구 난리난리인거 있죠?😍 그냥 솥밥으로 해도 맛있지만 저압냄비에 하면... 이건 뭐 .. 끝난거죠❤️ 🍄 영양가득 버섯밥 재료 -만가닥버섯, 새송이버섯, 팽이버섯, 버섯 아무거나 종류별 300~400g씩, 쌀 2컵, 물 370ml 간장 2T, 올리브유, 쪽파 🍄버섯밥 조리순서 1️⃣ 쌀 2컵은 깨끗이 씻어 마른불림 30분 해주세요 2️⃣ 버섯은 밑둥 잘라 먹기 좋게 잘라주세요 3️⃣ 올리브유 두르고 버섯, 간장 넣어 볶다 불린 쌀 넣어 3분 더 볶아주세요 4️⃣ 물 370ml 추가해서 뚜껑 닫아 센불에서 끓이다 추 울리면 약불로 줄여 12분 끓여준 뒤, 쪽파와 통깨 올려 뜸 5분 들여주면 완성! ✔️ 버섯은 좋아하시는 버섯으로 넣어주시고, 4~5 종류 넣어주면 훨씬 맛있고 식감이 좋아요 ✔️ 양념장 만들어 조미김에 싸드셔도 맛있고, 김치 하나 올려 먹어도 진짜 꿀맛!! ✔️ 양념장 : 간장 3T,참기름 1T,다진마늘 1T,고춧가루 1T, 설탕 1T, 통깨, 청,홍고추 다진 것 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #저압냄비 #버섯밥 #버섯솥밥 #버섯 #집밥 #레시피 #아이반찬

댓글에 ”저압냄비” 남겨주시면 최저가링크 바로 보내드릴게요❤️ 공구기간은 아니지만, 사은품도 똑같이!! 지난번 놓쳐서 아쉬우셨던 분들 달려오세요🫶 국 끓일 때 진가를 발휘하는 저.압.냄.비! 평생 쓰는 반려냄비 들이세요 :) 쌀쌀한 바람 불면, 가정식 육개장! 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 이제 쌀쌀한 바람을 넘어서 후~ 입김이 나오는 계절이 온듯 해요! 찬 바람이 불어 코끝이 시리더라구요 전 아이들과 함께 독감주사도 맞고왔답니다 오늘 저녁엔 얼큰한 육개장 어떠세요?🫶 🌶️ 가정식 얼큰 육개장 -사태+양지 1kg, 대파 1단, 고사리 300g, 토란대 300g, 느타리버섯 1팩, 숙주 1봉 -현미유 2T, 참기름 2T, 마늘 5T, 고춧가루 5T, 맛술 2T, 국간장 5T, 멸치액 6T, 물 4L 🌶️ 얼큰 육개장 조리순서 1️⃣ 사태와 양지는 키친타올로 핏물을 제거 후, 먹기 좋게 썰어주세요 2️⃣ 대파는 길쭉하게, 토란대와 고사리도 먹기 좋은 크기로 썰어주고, 버섯도 다듬어주세요 (고사리와 토란대는 삶은 것으로 구매했어요) 3️⃣ 현미유와 참기름 두르고, 대파 한 줌, 고기 넣고 볶다 마늘, 고춧가루, 맛술 넣어 중불에서 볶아주세요 4️⃣ 국간장, 멸치액 넣어 볶아주다 물 넣고 고사리, 토란대, 버섯 넣어 중강불에서 끓으면 뚜껑 닫아 15분 더 끓여주세요 5️⃣ 뚜껑 열어 숙주 넣고 5분 더 끓여주면 완성! ✔️ 고사리와 토란대는 인터넷으로 삶아진 것 구매해서 한번 헹궈서 사용했는데 간편했어요! 부족한 간은 소금으로 해주세요 ✔️ 저압냄비로는 금방 깊은 맛을 내는 육개장 완성했지만, 일반냄비로 하실 때는 1시간 이상 오래 끓여주셔야 깊은 맛이 나요! ✔️ 사태와 양지 두가지 고기를 넣으니 부드럽고 쫄깃하고 씹히는 맛이 좋더라구요! 쫄깃한 맛의 사태, 부드러운 맛의 양지! 취향에 맞게 고기 골라 넣어 만들어주세요 :) 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #육개장 #저압냄비 #가정식육개장 #국물요리 #레시피 #집밥

요즘 애호박 먹는법! 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 연휴동안 쏙 들어와서 나갈 생각을 안하는 살 때문에 여간 신경쓰이는 게 아니더라구요! 냉장고 속 잠들어있던 애호박을 꺼내 맛있는 애호박만두를 만들어보았어요! ☘️ 애호박만두 -애호박 1개, 냉동새우 9마리, 두부 300g, 당근 조금(야채는 냉장고 사정에 맞게!) -올리브유 , 소금, 맛술 1T, 다진마늘 1t, 굴소스 1T ☘️ 애호박만두 조리순서 1️⃣ 냉동새우는 맛술 넣고 물에 담궈 해동해주고, 애호박은 얇게 필러로 슬라이스한 후, 소금 뿌려 10분 절여주세요 2️⃣ 그 동안 두부는 면보에 싸서 물기 짜주고, 당근은 다져주세요 3️⃣ 해동한 새우는 물기 제거하고 식감있게 다져주고 볼에 다진 새우, 당근, 두부 넣어 다진마늘,굴소스 넣어 치대주세요 4️⃣ 소금에 절여 말랑해진 애호박은 키친타올로 물기 제거해주고, 애호박 위에 만두소 동그랗게 모양 잡아 올린 후, 사선으로 애호박을 접어 삼각형 모양으로 만두를 만들어주세요 ✔️애호박 끝부분이 아래로 오게 놔두시면 떨어지지 않고 찰싹 달라붙어요! 5️⃣ 올리브유 두른 팬에 약불로 천천히 앞뒤로 노릇노릇 익혀주면 완성! ✔️ 초간장 만들어 청양고추 조금 썰어넣어 같이 올려드시면 더 맛있어요! ✔️ 새우의 식감도 느껴지고, 두부가 들어가 포만감이 느껴져서 다이어트에도 좋을것 같구요! 명절동안 따라온 급찐살.. 얼른 빼볼까봐요 :) 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #애호박만두 #애호박 #새우 #두부 #다이어트 #급찐급빠 #레시피

📍댓글에 "냄비" 달아주시면 구매 링크 슈웅~ 보내드릴게요! 📍영상 속 저압냄비는 @_yoryjory 프로필링크에서 공구가와 같은 가격과 사은품 혜택도 똑같이! 구매 가능하니 지난번 공구로 놓치신 분들 달려오세요🫶 피로 확 풀리는 아롱사태 얼큰 무국 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 비 오고 나니 날이 확 추워진 것 같아요! 전 추위를 많이 타서 그런지 벌써부터 오들오들... 🥶 이럴 때 감기 걸리기도 쉽고, 아침에도 일어나기 싫잖아요~ 이럴 때 아롱사태로 끓인 얼큰한 무국으로 건강 한번 챙겨보세요 :) 🍲 아롱사태 얼큰 칼칼 무국 -아롱사태 400g, 무 1/3개, 대파 3대, 양파 1/2개 느타리버섯 한 줌, 콩나물 1봉지, 청,홍고추 1개씩 -올리브유 4T, 다진마늘 1T, 고춧가루 4T 참치액 2T, 국간장 1T, 멸치육수 1봉 🌶️ 얼큰 칼칼 아롱사태 무국 조리순서 1️⃣ 아롱사태는 흐르는 물에 헹궈준 뒤 팔팔 끓는 물에 5분 데쳐 불순물을 제거해주세요 2️⃣ 물 2리터에 아롱사태와 파, 무, 양파를 넣어 센불에서 10분, 중불에서 40분 끓이는 동안 재료를 준비해주세요 (저압냄비 기준) 3️⃣ 육수는 따로 빼고, 고기는 한 김 식혀 얇게 썰어주세요 4️⃣ 냄비에 올리브유와 파 넣어 볶아 파기름 내주고 다진마늘, 고춧가루, 무 넣어 한번 더 볶아주세요 5️⃣ 육수와 물 500리터 넣어 국간장,액젓,멸치육수 넣고 콩나물, 얇게 썬 고기, 버섯, 고추 넣어 중약불에서 30분 이상 끓여주면 완성 ✔️ 저압냄비로는 40분 , 일반냄비로는 한시간이상 아롱사태를 삶아주세요 ✔️ 아롱사태 800g 삶아서 반은 얼큰한 무국 끓이고, 반은 아이들 먹일 순한 무국으로 끓였더니 두가지 가을보양식이 완성됐어요! 부족한 간은 소금으로 해주세요 아주 긴 휴식기를 끝내고 돌아왔어요 :) 연휴 잘 보내셨나용? 혹시 저 기다리셨을까요?😍 전 너무너무너무 보고싶었어요 여러분~ 저 그 동안 손목 아끼며 치료 잘 받구왔으니까 우리 앞으로 자주.. 오래오래 봐요🫶 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #무국 #경상도식무국 #얼큰무국 #아롱사태무국 #아롱사태 #집밥 #레시피 #국물요리 #저압냄비

📌 이건 모를걸요? 새빨간 총각무지짐 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 빨갛게 만든는 총각무지짐을 아시나요? 전... 총각무김치보단 이렇게 먹는 지짐을 더 좋아해요! 총각무 바락바락 씻어 헹궈 만드는 지짐도 맛있지만 전 빨갛게 만드는 총각무지짐이 훨씬 맛있더라구요! 여러분도 드셔보세용! 🌶️ 총각무지짐 재료 총각무김치 10~12개 쪽파 조금 🥣 총각무지짐 양념 참기름 2T 식용유 1T 다진마늘 1T 고춧가루 2T 올리고당 1.5T 참치액 1T 물 5T 김치국물 3T 🌶️ 총각무지짐 조리순서 1️⃣ 냄비에 총각무를 넣은 후, 양념 넣고 강불에서 볶아주세요 2️⃣ 총각무에 양념이 골고루 섞이면 물 넣어 약불에서 뭉근하게 끓여주세요 3️⃣불 끄고 통깨, 쪽파 뿌려 마무리! 흰쌀밥에 맛있게 드세요! ✔️ 저압냄비로는 40분 , 일반냄비로는 한시간이상 뭉근하게 끓여주세요 ✔️ 하얗게 끓이는 총각무지짐에 익숙하시겠지만, 빨갛게 지지는 총각무지짐도 진짜 맛있어요! 아침저녁으로 선선한 요즘에 먹으면 더 맛있는 총각무지짐 꼭 드셔보세요! ✔️ 총각무김치 국물 넣어주시는게 포인트!! 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #총각무지짐 #총각무 #지짐 #집밥 #레시피 #저압냄비

📌 가성비 끝판왕 원팬버섯투움바 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 집에 버섯이 너무 많아서 한창 버섯요리 엄청 먹었거든요~ 이제 마지막 버섯이예요 ㅋㅋㅋㅋ 버섯 필러로 얇게 슬라이스해서 원팬투움바 만들어먹었더니!! 이건..진짜.... 최고....❤️ 🍄 버섯투움바 재료 새송이버섯 8개 새우 6~8마리 대파 1/2대 베이컨 양송이버섯 양파 1/2개 🥣 투움바 양념 간장 2T 고춧가루 2T 버터 15g 케첩 2T 생크림 300ml 우유 200ml 다진마늘 1T 체다치즈 2장 🍄 원팬 버섯 투움바 조리순서 1️⃣ 새송이버섯은 필러로 얇게 슬라이스해주세요 2️⃣ 대파,양파,베이컨,양송이버섯은 먹기 좋게 썰어주시고, 냉동생우는 맛술 넣은 물에 해동해주세요 3️⃣ 넓은 팬에 새송이버섯과 손질한 재료를 넣고, 양념을 넣어주세요 4️⃣ 소스가 꾸덕해질 때까지 졸여주시면 완성! ✔️ 생크림 없이 우유만 넣어주셔도 되지만, 생크림을 넣어주셔야 꾸덕꾸덕한 소스가 완성돼요 아직 손목이 온전치 않아서, 띄엄띄엄 올게요! 계속 방치하면 수술을 해야할 수도 있어서... 조심하는 중이에요 😭 그래두 저 잊지마세요...🫶 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #투움바 #원팬파스타 #버섯파스타 #버섯요리 #새송이버섯 #집밥

📌 아구찜 먹을 때 콩나물만 먹는다면.. 콩나물어묵버서서찜 잊지말고 ”저장“하고 드셔보세요🫶 아구찜 먹을 때 아구보다 콩나물 더 많이 드시는 분 손들어보세요! 저요저요저요~ 그래서 만들었어여..콩나물찜ㅋㅋㅋㅋ 근데 좀 아쉬우니까..어묵이랑 식감천재 새송이버섯 넣어 더 다채로운 맛을 느껴보세요~ 지난주 교통사고 이슈로 타자 치는것도 쉽지않아여ㅠ 레시피는 옆쪽에 레시피카드로 봐주세요🙏🏻 쪽파나 대파 대신 미나리 넣으시면 더 맛있어요! 계량스푼 1T = 15ml 계랑스푼 1t = 5ml 계량컵 1컵 = 200ml 🍳요리조리 레시피가 궁금하다면 @_yoryjory ”팔로우“ 하시고 오늘도 우리 같이 맛있어져요🫶 #요리조리 #콩나물찜 #콩나물 #해물찜 #집밥